Última actualización: oct 2026 Panamá ⭐ Capital 1,1 M

Coste de vida en Ciudad de Panamá

Name: Ciudad de Panamá
Address: Ciudad de Panamá, PA

Para una persona, el coste de vida en Ciudad de Panamá se estima en 1.932 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, un 19 % más que la media del país. El alquiler y los suministros suponen más de la mitad del total.

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta alrededor de 1.932 $ al mes con alquiler incluido, o 847 $ solo en gastos diarios.

1.932 $ /mes

Una pareja gasta alrededor de 2.887 $ al mes con alquiler incluido, o 1.447 $ solo en gastos diarios.

2.887 $ /mes

Una familia de tres gasta alrededor de 3.841 $ al mes con alquiler incluido, o 2.047 $ sin alojamiento.

3.841 $ /mes

En general, Ciudad de Panamá está 35–42 % por encima de la mediana mundial según los tipos de hogar. Dentro de América del Norte, los costes están cerca de la media – solo 4 % menos.

Comida en restaurante económico

11,72 $ 11,72 PAB

5,09 $ 5,09 PAB

20,38 $ 20,38 PAB

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,74 $ 46,74 PAB

39,36 $ 39,36 PAB

83,6 $ 83,6 PAB

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,98 $ 7,98 PAB

6,98 $ 6,98 PAB

8,98 $ 8,98 PAB

Cappuccino

4,18 $ 4,18 PAB

2,04 $ 2,04 PAB

5,29 $ 5,29 PAB

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,95 $ 1,95 PAB

1,49 $ 1,49 PAB

2,48 $ 2,48 PAB

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,64 $ 1,64 PAB

1,02 $ 1,02 PAB

2,05 $ 2,05 PAB

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

1,98 $ 1,98 PAB

5,93 $ 5,93 PAB

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,90 $ 3,90 PAB

2,92 $ 2,92 PAB

5,85 $ 5,85 PAB

Leche (1 litro)

1,91 $ 1,91 PAB

1,53 $ 1,53 PAB

2,04 $ 2,04 PAB

Pan blanco (500 g)

2,54 $ 2,54 PAB

1,62 $ 1,62 PAB

3,93 $ 3,93 PAB

Arroz (blanco) (1 kg)

3,37 $ 3,37 PAB

1,77 $ 1,77 PAB

6,50 $ 6,50 PAB

Huevos

2,82 $ 2,82 PAB

1,84 $ 1,84 PAB

4,30 $ 4,30 PAB

Queso local (1 kg)

12,60 $ 12,60 PAB

4,08 $ 4,08 PAB

17,75 $ 17,75 PAB

Pechugas de pollo (1 kg)

6,71 $ 6,71 PAB

2,98 $ 2,98 PAB

8,94 $ 8,94 PAB

Filete redondo de res (1 kg)

10,53 $ 10,53 PAB

5,99 $ 5,99 PAB

15,97 $ 15,97 PAB

Manzanas (1 kg)

4,04 $ 4,04 PAB

1,96 $ 1,96 PAB

5,88 $ 5,88 PAB

Plátano (1 kg)

1,94 $ 1,94 PAB

1,11 $ 1,11 PAB

3,03 $ 3,03 PAB

Naranjas (1 kg)

4,25 $ 4,25 PAB

1,02 $ 1,02 PAB

6,17 $ 6,17 PAB

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,78 $ 1,78 PAB

6,11 $ 6,11 PAB

Patata (1 kg)

3,32 $ 3,32 PAB

1,59 $ 1,59 PAB

4,87 $ 4,87 PAB

Cebolla (1 kg)

4,34 $ 4,34 PAB

2,81 $ 2,81 PAB

5,02 $ 5,02 PAB

Lechuga (1 cabeza)

2,40 $ 2,40 PAB

1,21 $ 1,21 PAB

3,03 $ 3,03 PAB

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,71 $ 1,71 PAB

0,98 $ 0,98 PAB

2,46 $ 2,46 PAB

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,05 $ 6,05 PAB

5,55 $ 5,55 PAB

6,56 $ 6,56 PAB

Vino (Botella)

11,38 $ 11,38 PAB

5,54 $ 5,54 PAB

16,83 $ 16,83 PAB

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,36 $ 1,36 PAB

0,88 $ 0,88 PAB

1,95 $ 1,95 PAB

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,80 $ 2,80 PAB

1,01 $ 1,01 PAB

5,04 $ 5,04 PAB

Billete sencillo (Transporte público)

0,34 $ 0,34 PAB

0,24 $ 0,24 PAB

0,48 $ 0,48 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,28 $ 21,28 PAB

20,26 $ 20,26 PAB

22,03 $ 22,03 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,43 $ 2,43 PAB

2,33 $ 2,33 PAB

2,91 $ 2,91 PAB

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,85 $ 1,85 PAB

3,07 $ 3,07 PAB

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,77 $ 21,77 PAB

Gasolina (1 litro)

1,20 $ 1,20 PAB

0,86 $ 0,86 PAB

1,35 $ 1,35 PAB

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,8 mil $ 24,8 mil PAB

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

25,8 mil $ 25,8 mil PAB

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

19,7 mil $ 19,7 mil PAB

22,1 mil $ 22,1 mil PAB

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

132 $ 132 PAB

93,3 $ 93,3 PAB

202 $ 202 PAB

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,34 $ 28,34 PAB

16,10 $ 16,10 PAB

50,3 $ 50,3 PAB

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,88 $ 48,88 PAB

40,14 $ 40,14 PAB

60,2 $ 60,2 PAB

Cuota del gimnasio (Mensual)

43,02 $ 43,02 PAB

29,41 $ 29,41 PAB

66,7 $ 66,7 PAB

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,94 $ 34,94 PAB

15,13 $ 15,13 PAB

50,4 $ 50,4 PAB

Entrada de cine

8,43 $ 8,43 PAB

6,95 $ 6,95 PAB

15,88 $ 15,88 PAB

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

545 $ 545 PAB

502 $ 502 PAB

753 $ 753 PAB

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.648 $ 9.648 PAB

6.855 $ 6.855 PAB

20,0 mil $ 20,0 mil PAB

Vaqueros (Levis 501 o similar)

65,8 $ 65,8 PAB

39,48 $ 39,48 PAB

79,0 $ 79,0 PAB

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,25 $ 47,25 PAB

29,43 $ 29,43 PAB

58,9 $ 58,9 PAB

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,6 $ 94,6 PAB

70,0 $ 70,0 PAB

100,0 $ 100,0 PAB

Zapatos de vestir de cuero para hombre

110 $ 110 PAB

68,8 $ 68,8 PAB

147 $ 147 PAB

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.407 $ 1.407 PAB

1.008 $ 1.008 PAB

1.874 $ 1.874 PAB

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

954 $ 954 PAB

740 $ 740 PAB

1.273 $ 1.273 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.272 $ 2.272 PAB

1.518 $ 1.518 PAB

3.361 $ 3.361 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.662 $ 1.662 PAB

1.038 $ 1.038 PAB

2.545 $ 2.545 PAB

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.057 $ 3.057 PAB

2.553 $ 2.553 PAB

3.217 $ 3.217 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.729 $ 1.729 PAB

1.509 $ 1.509 PAB

2.225 $ 2.225 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

6.75

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 27 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.932 $

Alojamiento y vivienda

954 $ 49.3%

Alimentación y mercados

326 $ 16.9%

Servicios públicos e Internet

210 $ 10.9%

Comer fuera

206 $ 10.7%

Ropa y calzado

143 $ 7.4%

Deporte y ocio

60 $ 3.1%

Movilidad

34 $ 1.8%

Desglose de Costes

El salario neto medio es de 916 $ – por debajo de los costes mensuales de 1.932 $. La mayoría de los residentes dependen de viviendas compartidas o de dos sueldos. Los trabajadores remotos que cobran desde el extranjero encontrarán un mayor poder adquisitivo.

Hacer la compra cuesta alrededor de 326 $ al mes para una persona. Una cena para dos en un restaurante de gama media sale por 47 $ – muy por debajo de la media norteamericana de 78 $.

El abono mensual de transporte público cuesta unos 21 $ – entre los más baratos en América del Norte (promedio 54 $).

Costes Destacados

Abono mensual de transporte público es más barato que el 98 % de las ciudades en North America

Cerveza local es más barato que el 98 % de las ciudades en North America

Salario neto mensual promedio es más bajo que el 92 % de las ciudades en North America

Datos útiles

🕒 Hora local

16:39 4:39 p. m.

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,897 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Ciudad de Panamá

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Velocidades medias de internet en Ciudad de Panamá (actualizado abril de 2026)

Móvil

Mbps

Banda ancha fija

Mbps

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Etiquetas de la ciudad:

Coste de vida en Ciudad de Panamá - preguntas frecuentes

El coste de vida en Ciudad de Panamá, Panamá ofrece una mezcla atractiva de acceso y valor para viajeros, expatriados y nómadas digitales. Tiende a ser más asequible que muchas ciudades de Norteamérica y Europa, con opciones de vivienda flexibles y abundantes alternativas entre comida callejera y mercados. Encontrarás barrios diversos, desde zonas frente al mar hasta laderas, cada uno con su ambiente y rango de precios. Compara alquileres, servicios e Internet para identificar el verdadero valor y planifica teniendo en cuenta la temporada de lluvias, cuando algunos servicios funcionan de manera diferente. Consejo: elabora un presupuesto mensual que deje margen para algún capricho ocasional en una zona vibrante y fácil de recorrer a pie.

La vida diaria en Ciudad de Panamá, Panamá gira en torno a la flexibilidad y la variedad. Un repaso rápido del coste de vida en Ciudad de Panamá te ayuda a identificar barrios donde alquiler, alimentación y transporte se ajusten a tu presupuesto. Combina listados online y alquileres a corto plazo para probar Casco Viejo, El Cangrejo y San Francisco antes de firmar un contrato largo. En cuanto a comida, disfrutarás desde restaurantes informales hasta mercadillos con productos frescos. El transporte es asequible y conveniente mediante apps de movilidad, autobuses y una línea de metro en crecimiento, por lo que puedes vivir más lejos del centro y seguir conectado. Los espacios de coworking y las cafeterías facilitan el trabajo remoto, con opciones que van desde rincones tranquilos hasta eventos comunitarios. Consejo: visita varios espacios de coworking para encontrar el que encaje con tu rutina.

La calidad de vida en Ciudad de Panamá se apoya en el ritmo, la seguridad y el acceso a la naturaleza y la cultura. Construye un marco presupuestario alrededor de vivienda, servicios y tiempo discrecional: separa gastos esenciales y flexibles y ajústalos según la estacionalidad, por ejemplo los meses más lluviosos cuando las actividades al aire libre cambian. El encaje del barrio importa: Casco Viejo es histórico y animado, El Cangrejo ofrece conveniencia central y los rascacielos modernos se concentran junto al waterfront. Ahorra cocinando con productos de mercado, usando transporte público y compartiendo espacios de coworking. Consejo: reserva un margen para escapadas ocasionales a costas o montañas cercanas para renovar tu rutina.

Calcula aproximadamente 1.932 $ al mes en Ciudad de Panamá si estás alquilando, o alrededor de 847 $ solo para gastos no relacionados con la vivienda. Eso cubre lo esencial para una persona: alimentación, servicios, movilidad y una vida social modesta. Las parejas y familias necesitarán más, especialmente para vivienda y cuidado infantil.

Ciudad de Panamá está en la franja media de precios – los costes mensuales con alquiler rondan los 1.932 $. Para gran parte de los habitantes esto compensa: comodidades urbanas, buenos servicios y acceso laboral sin tener que asumir los precios de las grandes metrópolis.

Te recomendamos contar con al menos 2.899 $ netos al mes para vivir holgadamente en Ciudad de Panamá. Eso cubre un buen apartamento, comida, servicios, transporte y deja algo para salir a cenar de vez en cuando. Las familias o quienes necesiten una localización más céntrica deberían presupuestar más.

Un apartamento céntrico de una habitación en Ciudad de Panamá cuesta unos 1.407 $ al mes. Si te alejas un poco más, baja a unos 954 $. La ubicación marca una gran diferencia aquí – y los lugares amueblados o los alquileres a corto plazo costarán una cuota extra sobre estas cifras.

La compra mensual de alimentos en Ciudad de Panamá ronda los 326 $ para una persona – una cifra moderada que coincide con el nivel de precios general de la ciudad. Los mercados locales y supermercados cubren la mayoría de las necesidades, y los costes de alimentación son manejables sin necesidad de un presupuesto estricto.

El transporte público en Ciudad de Panamá cuesta aproximadamente 21 $ al mes – por lo general, con viajes ilimitados en autobuses, metro o tranvías dentro de la zona principal. Es mucho más barato que tener un coche, y la opción más práctica para la mayoría de los residentes.

¿2.500 $ al mes en Ciudad de Panamá? Muy factible. Los gastos medios con alquiler ascienden a solo 1.932 $, lo que deja verdadero margen para ahorrar, comer fuera y disfrutar de la ciudad sin mirar cada moneda.

La calidad de vida en Ciudad de Panamá es sólida. Entre los aspectos más destacados están internet rápido, vida nocturna vibrante, facilidades para el trabajo remoto, respaldados por buen transporte público, una oferta variada de gastronomía y ocio, y una infraestructura bien mantenida. Con unos 1.932 $ al mes todo incluido, se ajusta a presupuestos medios para un estilo de vida cómodo, aunque no lujoso.

Ciudad de Panamá no es barata ni cara – se sitúa cómodamente en un punto medio. Los costes mensuales con alquiler rondan los 1.932 $, una cifra que la mayoría de los profesionales puede asumir sin un gran estrés financiero.

Ciudad de Panamá es viable para los mochileros, aunque requiere más planificación que los destinos más baratos. Los costes mensuales promedian 1.932 $, por lo que el gasto diario es moderado. Los hostales, la comida local y el transporte público mantienen el presupuesto a raya, pero las atracciones y la vida nocturna pueden elevar los costes.