Última actualización: oct 2026 Panamá 146

Coste de vida en El Valle de Antón

Para una persona, el coste de vida en El Valle de Antón se estima en 1.356 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, un 16 % menos que la media del país. El alquiler y los suministros suponen más de un tercio del total.

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en El Valle de Antón

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en El Valle de Antón, según quién lo viva.

El coste de vida para una persona es de unos 1.356 $ mensuales con alquiler incluido, o 781 $ excluyendo el alojamiento.

1.356 $ /mes

Gastos mensuales estimados para una pareja: 2.116 $ con alquiler incluido, o 1.331 $ sin alojamiento.

2.116 $ /mes

Los gastos mensuales para una familia de tres ascienden a unos 2.875 $ con alquiler incluido, o 1.881 $ solo para gastos diarios.

2.875 $ /mes

El Valle de Antón se encuentra cerca de la mediana mundial. Dentro de América del Norte, los costes están muy por debajo de la media (33 % menos) – una de las opciones más asequibles de la región.

Moneda
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🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
11,66 $ 11,66 PAB
5,07 $ 5,07 PAB
20,29 $ 20,29 PAB
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
46,97 $ 46,97 PAB
39,55 $ 39,55 PAB
84,1 $ 84,1 PAB
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,85 $ 7,85 PAB
6,87 $ 6,87 PAB
8,83 $ 8,83 PAB
Cappuccino
4,23 $ 4,23 PAB
2,06 $ 2,06 PAB
5,35 $ 5,35 PAB
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
1,94 $ 1,94 PAB
1,48 $ 1,48 PAB
2,46 $ 2,46 PAB
Agua (Botella de 0,33 litros)
1,62 $ 1,62 PAB
1,01 $ 1,01 PAB
2,03 $ 2,03 PAB
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
3,24 $ 3,24 PAB
1,97 $ 1,97 PAB
5,90 $ 5,90 PAB
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
3,95 $ 3,95 PAB
2,96 $ 2,96 PAB
5,93 $ 5,93 PAB
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
1,90 $ 1,90 PAB
1,53 $ 1,53 PAB
2,04 $ 2,04 PAB
Pan blanco (500 g)
2,54 $ 2,54 PAB
1,62 $ 1,62 PAB
3,93 $ 3,93 PAB
Arroz (blanco) (1 kg)
3,51 $ 3,51 PAB
1,84 $ 1,84 PAB
6,77 $ 6,77 PAB
Huevos
2,72 $ 2,72 PAB
1,78 $ 1,78 PAB
4,16 $ 4,16 PAB
Queso local (1 kg)
12,30 $ 12,30 PAB
3,98 $ 3,98 PAB
17,32 $ 17,32 PAB
Pechugas de pollo (1 kg)
6,58 $ 6,58 PAB
2,92 $ 2,92 PAB
8,76 $ 8,76 PAB
Filete redondo de res (1 kg)
10,71 $ 10,71 PAB
6,09 $ 6,09 PAB
16,24 $ 16,24 PAB
Manzanas (1 kg)
4,02 $ 4,02 PAB
1,95 $ 1,95 PAB
5,86 $ 5,86 PAB
Plátano (1 kg)
1,95 $ 1,95 PAB
1,12 $ 1,12 PAB
3,05 $ 3,05 PAB
Naranjas (1 kg)
4,26 $ 4,26 PAB
1,02 $ 1,02 PAB
6,18 $ 6,18 PAB
Tomate (1 kg)
4,05 $ 4,05 PAB
1,73 $ 1,73 PAB
5,92 $ 5,92 PAB
Patata (1 kg)
3,44 $ 3,44 PAB
1,64 $ 1,64 PAB
5,05 $ 5,05 PAB
Cebolla (1 kg)
4,29 $ 4,29 PAB
2,78 $ 2,78 PAB
4,97 $ 4,97 PAB
Lechuga (1 cabeza)
2,35 $ 2,35 PAB
1,19 $ 1,19 PAB
2,96 $ 2,96 PAB
Agua (Botella de 1,5 litros)
1,73 $ 1,73 PAB
0,99 $ 0,99 PAB
2,48 $ 2,48 PAB
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
5,84 $ 5,84 PAB
5,35 $ 5,35 PAB
6,32 $ 6,32 PAB
Vino (Botella)
11,54 $ 11,54 PAB
5,62 $ 5,62 PAB
17,06 $ 17,06 PAB
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,42 $ 1,42 PAB
0,92 $ 0,92 PAB
2,04 $ 2,04 PAB
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
2,75 $ 2,75 PAB
0,99 $ 0,99 PAB
4,94 $ 4,94 PAB
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
2,45 $ 2,45 PAB
2,35 $ 2,35 PAB
2,94 $ 2,94 PAB
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
1,85 $ 1,85 PAB
1,85 $ 1,85 PAB
3,06 $ 3,06 PAB
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
22,23 $ 22,23 PAB
22,23 $ 22,23 PAB
22,23 $ 22,23 PAB
Gasolina (1 litro)
1,25 $ 1,25 PAB
0,90 $ 0,90 PAB
1,42 $ 1,42 PAB
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
24,3 mil $ 24,3 mil PAB
21,1 mil $ 21,1 mil PAB
25,3 mil $ 25,3 mil PAB
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
20,7 mil $ 20,7 mil PAB
19,3 mil $ 19,3 mil PAB
21,6 mil $ 21,6 mil PAB
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
133 $ 133 PAB
93,6 $ 93,6 PAB
203 $ 203 PAB
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
27,67 $ 27,67 PAB
15,72 $ 15,72 PAB
49,12 $ 49,12 PAB
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
48,27 $ 48,27 PAB
39,64 $ 39,64 PAB
59,5 $ 59,5 PAB
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Entrada de cine
8,53 $ 8,53 PAB
7,03 $ 7,03 PAB
16,06 $ 16,06 PAB
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
535 $ 535 PAB
492 $ 492 PAB
738 $ 738 PAB
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
9.776 $ 9.776 PAB
6.946 $ 6.946 PAB
20,3 mil $ 20,3 mil PAB
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
67,7 $ 67,7 PAB
40,63 $ 40,63 PAB
81,3 $ 81,3 PAB
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
48,90 $ 48,90 PAB
30,46 $ 30,46 PAB
60,9 $ 60,9 PAB
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
93,9 $ 93,9 PAB
69,5 $ 69,5 PAB
99,2 $ 99,2 PAB
Zapatos de vestir de cuero para hombre
112 $ 112 PAB
70,2 $ 70,2 PAB
150 $ 150 PAB
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
570 $ 570 PAB
-
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
443 $ 443 PAB
-
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
1.008 $ 1.008 PAB
-
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
861 $ 861 PAB
-
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
6.39
6
6.75

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
El Valle de Antón 1.356 $
Alojamiento y vivienda
443 $
Alimentación y mercados
325 $
Servicios públicos e Internet
209 $
Comer fuera
206 $
Ropa y calzado
145 $
Deporte y ocio
17 $ *
Movilidad
12 $ *

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

El gasto estimado en la compra mensual del supermercado es de unos 325 $. Cenar fuera en un restaurante de gama media cuesta unos 47 $ para dos personas – muy por debajo de la media norteamericana de 78 $.

Costes Destacados

Cerveza local es más barato que el 98 % de las ciudades en North America

Apartamento de 1 habitación, centro de la ciudad es más barato que el 95 % de las ciudades en North America

Apartamento de 3 habitaciones, centro de la ciudad es más barato que el 94 % de las ciudades en North America

Datos útiles
🕒 Hora local
02:30 2:30 a. m.
🌤 Clima
👥 Población
146
💱 Moneda
Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,11 PAB (1 PAB = 0,899 EUR).

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Velocidades medias de internet en El Valle de Antón (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en El Valle de Antón - preguntas frecuentes
¿Cómo se compara el costo de vida en El Valle de Antón, Panamá para los recién llegados?
El costo de vida en El Valle de Antón, Panamá suele ser moderado para un pueblo de montaña, gracias a sus mercados locales accesibles y un ritmo de vida más tranquilo. Ahorrarás en comidas si cocinas en casa con productos del mercado, y la vivienda generalmente ofrece mejor valor que las zonas costeras turísticas. El transporte es sencillo: calles transitables a pie, vías para bicicletas y trayectos cortos a senderos, manteniendo los costos diarios razonables. Este pueblo es ideal para viajeros, expatriados y nómadas digitales que valoran la naturaleza y una rutina tranquila. Consejo: planifica tu presupuesto en torno a los días del mercado semanal y opciones flexibles de alojamiento para maximizar el valor.
¿Cómo es la vida diaria aquí, desde la vivienda hasta las compras y el transporte?
El costo de vida diario en El Valle de Antón, Panamá puede orientar tus decisiones prácticas. La vida diaria es relajada y funcional. Las viviendas varían desde acogedores apartamentos de un dormitorio cerca del centro hasta casas más grandes en las colinas; muchos propietarios ofrecen contratos flexibles, así que consulta por alquileres a corto o largo plazo. Para las compras, los mercados locales y pequeñas tiendas mantienen los costos previsibles, con productos frescos, pan y básicos accesibles sin necesidad de desplazamientos largos. Desplazarse es a pie, con algunos taxis o paseos en bicicleta a mercados y senderos. El costo de vida en El Valle de Antón puede ayudarte a elegir el barrio y el café o espacio de coworking adecuado para trabajar. Consejo: habla con locales para identificar los barrios con mejor relación calidad-precio y crea una rutina sencilla que se adapte a tu trabajo.
¿Cómo puedes maximizar la calidad de vida, presupuestar efectivamente y elegir el barrio adecuado?
La calidad de vida aquí se basa en el acceso al aire libre, la comunidad y un ritmo pausado que se ajusta a muchos presupuestos. Construye un marco de presupuesto sencillo, como registrar lo esencial (vivienda, comida, transporte) y asignar un margen para servicios y caprichos ocasionales. Ahorra cocinando en casa, comprando en mercados de agricultores y eligiendo opciones de transporte eficiente como caminar o andar en bicicleta. La estacionalidad importa: los períodos secos y lluviosos influyen en planes al aire libre y la afluencia en el pueblo. Para elegir barrio, busca lugares cerca de la plaza para comodidad o en la ladera para mañanas más tranquilas y mejores vistas. Consejo: únete a un intercambio local de idiomas o habilidades para ampliar redes y reducir costos.
¿Es caro vivir en El Valle de Antón?
El coste de la vida cotidiana en El Valle de Antón es moderado, con unos 1.356 $ al mes, alquiler incluido. La alimentación y el transporte se mantienen en precios razonables, aunque salir a comer y el ocio pueden resultar un poco más caros que en destinos más económicos.
¿Cuál es el coste de vida promedio en El Valle de Antón?
Una persona sola en El Valle de Antón suele gastar unos 1.356 $ al mes si tenemos en cuenta el alquiler. Si excluimos la vivienda, los gastos básicos del día a día –como la alimentación, los servicios, el transporte y los gastos personales– rondan los 781 $. La cifra final varía dependiendo de tu barrio, tus hábitos alimenticios y tu estilo de vida en general.
¿Qué se considera un buen salario en El Valle de Antón?
Ganar 2.034 $ al mes en El Valle de Antón significa que vives bien – un apartamento de una habitación, compras habituales en el supermercado, transporte y algo de entretenimiento sin estrés. Ese es el umbral en el que la mayoría de los residentes se sienten genuinamente cómodos en lugar de simplemente sobrevivir.
¿Cuánto cuesta un apartamento de 1 habitación en El Valle de Antón?
Los alquileres de un apartamento de 1 habitación en El Valle de Antón van desde 443 $ hasta 570 $, dependiendo de la ubicación y el estado. Los apartamentos céntricos se sitúan en la parte superior de ese rango; los barrios periféricos y los suburbios ofrecen un valor notablemente mejor por metro cuadrado.
¿La comida es cara en El Valle de Antón?
Con unos 325 $ al mes, los costes de alimentación en El Valle de Antón se sitúan en un nivel moderado. Una mezcla de mercados locales y supermercados cubre la mayoría de las necesidades a precios justos, y la mayor parte de los residentes come bien sin tener que contar cada céntimo.
¿Cuánto cuesta el cuidado infantil en El Valle de Antón?
El cuidado infantil promedia unos 535 $ mensuales en una guardería privada en El Valle de Antón. Para muchas familias, este único gasto compite con el alquiler, por lo que es esencial tenerlo en cuenta antes de mudarse.
¿Es suficiente 1.000 $ para vivir cómodamente en El Valle de Antón?
Con 1.356 $ en gastos mensuales típicos, un presupuesto de 1.000 $ no alcanza en El Valle de Antón. Necesitarías un piso compartido en una zona alejada, comidas caseras y mucha disciplina con el gasto discrecional para que funcione.
¿Es El Valle de Antón amigable para expatriados?
Los expatriados en El Valle de Antón disfrutan de internet rápido, bajas tasas de criminalidad, instalaciones para familias y los costes mensuales rondan los 1.356 $. La comunidad internacional es activa y acogedora, y los asuntos prácticos – cuentas bancarias, búsqueda de vivienda, atención médica – se pueden gestionar con algo de preparación básica.
¿Es posible ahorrar dinero viviendo en El Valle de Antón?
Los gastos mensuales en El Valle de Antón rondan los 1.356 $, por lo que ahorrar requiere ingresos superiores a 2.034 $. Mantener bajos los gastos de vivienda y evitar que el estilo de vida se infle son las claves para lograr una buena tasa de ahorro aquí.

El Valle de Antón vs otros destinos: coste de vida comparado

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