📌À travers le Pakistan, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 391 $, loyer inclus.
📌Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers le Pakistan : 592 $, loyer inclus.
📌À travers le Pakistan, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 793 $, loyer inclus.
🌍Le coût de la vie au Pakistan varie fortement – de 287 $ dans les villes plus abordables à 537 $ dans les grands pôles, soit une fourchette de 250 $ sur 53 villes.
Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
1,74 $484 PKR
1,04 $290 PKR
3,49 $969 PKR
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
12,35 $3 434 PKR
8,82 $2 452 PKR
24,71 $6 869 PKR
Menu fast-food(McDonald’s ou équivalent)
4,12 $1 145 PKR
3,44 $956 PKR
5,15 $1 431 PKR
Bière sans alcool nationale(0,5 litre à la pression)
1,75 $486 PKR
1,05 $291 PKR
3,50 $973 PKR
Bière importée sans alcool(bouteille de 0,33 litre)
4,05 $1 126 PKR
2,11 $587 PKR
7,04 $1 956 PKR
Cappuccino
1,73 $480 PKR
0,70 $194 PKR
3,12 $868 PKR
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite(bouteille de 0,33 litre)
0,34 $94,5 PKR
0,24 $67,5 PKR
0,62 $173 PKR
Eau(bouteille de 0,33 litre)
0,23 $64,2 PKR
0,19 $52,5 PKR
0,37 $102 PKR
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait(1 litre)
0,81 $225 PKR
0,58 $162 PKR
1,14 $316 PKR
Pain blanc(500 g)
0,59 $165 PKR
0,36 $101 PKR
0,96 $266 PKR
Riz(blanc)(1 kg)
1,21 $336 PKR
0,79 $220 PKR
1,62 $449 PKR
Œufs
1,21 $335 PKR
0,87 $241 PKR
1,52 $423 PKR
Fromage local(1 kg)
5,75 $1 598 PKR
2,10 $583 PKR
10,50 $2 919 PKR
Filets de poulet(1 kg)
2,97 $827 PKR
1,61 $449 PKR
4,31 $1 197 PKR
Bifteck de ronde de bœuf(1 kg)
4,28 $1 189 PKR
2,88 $801 PKR
5,76 $1 602 PKR
Pommes(1 kg)
1,00 $278 PKR
0,51 $143 PKR
1,37 $381 PKR
Bananes(1 kg)
0,65 $182 PKR
0,36 $99,6 PKR
1,20 $333 PKR
Oranges(1 kg)
0,77 $214 PKR
0,31 $86,6 PKR
1,37 $382 PKR
Tomate(1 kg)
0,49 $137 PKR
0,20 $56,5 PKR
0,85 $237 PKR
Pomme de terre(1 kg)
0,38 $106 PKR
0,19 $51,5 PKR
0,66 $183 PKR
Oignon(1 kg)
0,48 $135 PKR
0,24 $67,3 PKR
0,69 $191 PKR
Laitue(1 tête)
0,38 $106 PKR
0,19 $51,5 PKR
0,73 $203 PKR
Eau(bouteille de 1,5 litre)
0,36 $99,7 PKR
0,24 $67,4 PKR
0,51 $143 PKR
Bouteille de vin sans alcool(gamme moyenne)
1,97 $547 PKR
0,57 $160 PKR
16,31 $4 533 PKR
Bière locale sans alcool(bouteille de 0,5 litre)
1,11 $308 PKR
0,39 $108 PKR
2,17 $604 PKR
Bière sans alcool importée(bouteille de 0,33 litre)
2,07 $574 PKR
0,72 $200 PKR
3,58 $996 PKR
Paquet de 20 cigarettes(Marlboro, Camel)
2,04 $568 PKR
1,61 $447 PKR
2,68 $745 PKR
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple(Transports en commun)
0,17 $46,72 PKR
0,13 $36,34 PKR
0,33 $90,8 PKR
Abonnement mensuel aux transports en commun(Prix régulier)
7,03 $1 954 PKR
3,52 $979 PKR
15,29 $4 251 PKR
Prise en charge du taxi(Tarif normal)
0,91 $254 PKR
0,55 $153 PKR
1,84 $510 PKR
Taxi(Tarif normal)(1 km)
0,52 $143 PKR
0,24 $66,3 PKR
0,85 $236 PKR
Taxi 1 heure d'attente(Tarif normal)
1,75 $486 PKR
1,05 $291 PKR
3,50 $972 PKR
Essence(1 litre)
0,90 $251 PKR
0,85 $237 PKR
1,01 $280 PKR
Compacte 1,4 l(Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville(Mensuel)
66,7 $18,5 k PKR
35,16 $9 775 PKR
134 $37,1 k PKR
Appartement 3 chambres, centre-ville(Mensuel)
272 $75,6 k PKR
139 $38,7 k PKR
523 $145,3 k PKR
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville(Mensuel)
166 $46,2 k PKR
88,8 $24,7 k PKR
355 $98,7 k PKR
Acheter un appartement en centre-ville(m²)
960 $266,9 k PKR
535 $148,6 k PKR
1 782 $495,4 k PKR
Acheter un appartement hors du centre-ville(m²)
515 $143,3 k PKR
312 $86,8 k PKR
798 $221,8 k PKR
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen(Après impôts)
186 $51,7 k PKR
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans(Annuel %)
18.97
12
25
Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.
Dernière mise à jour : June 15, 2026
Répartition des coûts
🏠Loyer moyen au Pakistan pour un appartement d'une chambre en centre-ville : 77,0 $. À titre de repère, le loyer dans la capitale est de 197 $ à Islamabad, contre 60,0 $ à Muzaffarabad.
💰Salaire national moyen : 183 $. Avec des coûts moyens de 391 $, l'écart est important. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.
🛒Comptez environ 84,0 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 11,00 $ pour deux.
🏙️Dans la capitale (Islamabad), comptez environ 537 $ par mois, tandis que Muzaffarabad offre les coûts les plus bas à 287 $ – la ville choisie a un effet concret sur le budget.
Points clés des coûts
⭐Coût de la vie total (391 $) est 71 % sous la médiane mondiale de 1 333 $.
⭐Loyer moyen (77,0 $) est 88 % sous la médiane mondiale de 624 $.
⭐Repas au restaurant (11,00 $) est 77 % sous la médiane mondiale de 48,00 $.
⭐Transport public (7,00 $) est 79 % sous la médiane mondiale de 33,00 $.
Débits Internet médians à Pakistan (mise à jour : April 2026)
Mobile
Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Haut débit fixe
Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Pakistan : questions fréquentes
Le Pakistan offre-t-il un bon rapport qualité-prix pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques par rapport à d'autres régions ?
Le Pakistan offre généralement un excellent rapport qualité-prix pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques : de nombreuses villes permettent de vivre confortablement pour une fraction des prix pratiqués dans des régions plus onéreuses. Vous y trouverez des repas abordables, une large gamme d'options de logement et des transports locaux peu coûteux, même si les prix peuvent grimper dans les quartiers très prisés des expatriés ou en haute saison touristique. La valeur tient à la diversité des quartiers plutôt qu'à un tarif unique. Comparez par ville, style de vie et proximité des commodités pour déterminer où votre budget sera le plus rentable. Le coût de la vie au Pakistan varie sensiblement selon la ville et le quartier choisis. Conseil : commencez par un court séjour d'orientation pour repérer les quartiers adaptés à votre rythme de vie.
À quoi ressemble une journée type au Pakistan pour la recherche de logement, les options de restauration, les transports, le coworking et les démarches du quotidien ?
Les journées dans les grandes villes pakistanaises s'organisent selon un rythme confortable et économique. Commencez par repérer des quartiers en ligne et sur place pour trouver des options de location, puis visitez quelques logements pour évaluer le bruit, la sécurité et la luminosité. Pour les repas, les étals de rue et les restaurants décontractés offrent un excellent rapport qualité-prix, tandis que les enseignes de grande distribution proposent les produits de consommation courante. Les transports reposent souvent sur les rickshaws, les applications de VTC et les bus abordables, plus efficaces dans les quartiers centraux. Les espaces de coworking se concentrent autour des pôles d'affaires et proposent des formules flexibles pour les séjours de courte durée. Les démarches du quotidien s'enchaînent des marchés locaux aux banques et boutiques de télécommunication : gardez une carte SIM à portée de main et de la monnaie en petites coupures. Le coût de la vie au Pakistan varie selon les quartiers, alors planifiez un itinéraire qui limite les allers-retours inutiles. Conseil : établissez un budget journalier simple en adéquation avec votre semaine type.
Comment optimiser votre qualité de vie, votre budget et le choix du quartier au Pakistan, en tenant compte des variations saisonnières ?
La qualité de vie dépend avant tout du choix d'un quartier adapté à votre rythme et à votre emploi du temps. Commencez par structurer votre budget : fixez un plafond mensuel pour le logement, les repas et les transports, puis prévoyez une marge pour les dépenses occasionnelles comme les escapades du week-end ou les pass journée en coworking. En été, anticipez les journées plus chaudes et des dépenses d'eau plus élevées ; en hiver, les frais de chauffage ou des repas chauds peuvent modifier vos habitudes. Privilégiez les quartiers bénéficiant d'une bonne connexion Internet, de rues sûres et d'un accès facile aux épiceries et aux espaces de coworking. Élargissez votre réseau en rejoignant des communautés d'expatriés ou des clubs locaux, et testez les temps de trajet à différentes heures pour évaluer leur fiabilité. Conseil : envisagez un mois d'essai dans quelques quartiers pour comparer leur adéquation avec votre mode de vie avant de vous engager sur le long terme.
Quelles dépenses de vie prévoir au Pakistan en 2026 ?
En 2026, les dépenses de vie au Pakistan vont de 287 $ à 537 $ par mois. Les capitales et zones touristiques sont en haut de la fourchette ; les villes de province offrent une vie nettement moins chère.
Comment les coûts de vie varient-ils entre les villes au Pakistan ?
Le Pakistan couvre un large spectre de coûts. En 2026, les dépenses mensuelles vont d'environ 287 $ dans les petites villes abordables à 537 $ dans les zones les plus chères. L'écart est assez grand pour influencer réellement le mode de vie de toute personne avec un revenu fixe.
Où vivre moins cher au Pakistan ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts au Pakistan baissent vite. Muzaffarabad est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
1 000 $ par mois suffit-il au Pakistan ?
1 000 $ par mois va loin au Pakistan, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.
La vie est-elle abordable au Pakistan ?
Le coût de la vie au Pakistan reste bas selon les standards mondiaux. Les villes régionales offrent le meilleur rapport qualité-prix, tandis que la capitale Islamabad est plus chère. Les faibles coûts de vie sont l'un des principaux attraits du pays pour les expatriés, retraités et personnes au budget serré.
Pakistan vs autres destinations : coût de la vie comparé