Coût de la vie à Oman - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

À travers Oman, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 712 $, loyer inclus.

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers Oman : 1 047 $, loyer inclus.

À travers Oman, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 382 $, loyer inclus.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
5,29 $ 2,04 OMR
2,64 $ 1,02 OMR
10,58 $ 4,07 OMR
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
26,13 $ 10,06 OMR
16,98 $ 6,54 OMR
91,4 $ 35,21 OMR
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,73 $ 2,98 OMR
6,70 $ 2,58 OMR
10,31 $ 3,97 OMR
Cappuccino
5,03 $ 1,94 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
10,68 $ 4,11 OMR
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,81 $ 0,31 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
2,56 $ 0,99 OMR
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,30 $ 0,12 OMR
0,27 $ 0,10 OMR
0,68 $ 0,26 OMR
Bière locale (0,5 litre à la pression)
11,54 $ 4,44 OMR
5,13 $ 1,97 OMR
15,38 $ 5,92 OMR
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
12,97 $ 4,99 OMR
7,87 $ 3,03 OMR
15,73 $ 6,06 OMR
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,90 $ 0,73 OMR
1,27 $ 0,49 OMR
2,80 $ 1,08 OMR
Pain blanc (500 g)
1,22 $ 0,47 OMR
0,79 $ 0,30 OMR
2,63 $ 1,01 OMR
Riz (blanc) (1 kg)
1,79 $ 0,69 OMR
0,98 $ 0,38 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Œufs
2,36 $ 0,91 OMR
1,55 $ 0,60 OMR
3,72 $ 1,43 OMR
Fromage local (1 kg)
5,02 $ 1,93 OMR
2,08 $ 0,80 OMR
15,57 $ 5,99 OMR
Filets de poulet (1 kg)
5,30 $ 2,04 OMR
2,11 $ 0,81 OMR
9,22 $ 3,55 OMR
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
9,09 $ 3,50 OMR
5,05 $ 1,95 OMR
15,76 $ 6,07 OMR
Pommes (1 kg)
2,53 $ 0,97 OMR
1,33 $ 0,51 OMR
3,18 $ 1,23 OMR
Bananes (1 kg)
1,67 $ 0,64 OMR
1,02 $ 0,39 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Oranges (1 kg)
1,82 $ 0,70 OMR
1,03 $ 0,40 OMR
3,08 $ 1,19 OMR
Tomate (1 kg)
1,17 $ 0,45 OMR
0,66 $ 0,25 OMR
1,58 $ 0,61 OMR
Pomme de terre (1 kg)
1,05 $ 0,40 OMR
0,66 $ 0,25 OMR
1,44 $ 0,56 OMR
Oignon (1 kg)
1,02 $ 0,39 OMR
0,66 $ 0,26 OMR
1,86 $ 0,72 OMR
Laitue (1 tête)
1,05 $ 0,40 OMR
0,51 $ 0,20 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,55 $ 0,21 OMR
0,38 $ 0,15 OMR
0,98 $ 0,38 OMR
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
6,16 $ 2,37 OMR
5,77 $ 2,22 OMR
7,86 $ 3,03 OMR
Vin (Bouteille)
15,85 $ 6,10 OMR
10,56 $ 4,06 OMR
36,96 $ 14,23 OMR
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
4,26 $ 1,64 OMR
2,52 $ 0,97 OMR
5,05 $ 1,94 OMR
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
8,15 $ 3,14 OMR
4,69 $ 1,81 OMR
13,59 $ 5,23 OMR
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,28 $ 0,49 OMR
0,77 $ 0,29 OMR
1,53 $ 0,59 OMR
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
59,9 $ 23,06 OMR
52,7 $ 20,28 OMR
79,0 $ 30,41 OMR
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,87 $ 1,11 OMR
2,61 $ 1,01 OMR
3,92 $ 1,51 OMR
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,76 $ 0,29 OMR
0,51 $ 0,19 OMR
1,52 $ 0,58 OMR
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
10,26 $ 3,95 OMR
7,69 $ 2,96 OMR
12,82 $ 4,94 OMR
Essence (1 litre)
0,59 $ 0,23 OMR
0,57 $ 0,22 OMR
0,62 $ 0,24 OMR
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
21,9 k $ 8 439 OMR
20,9 k $ 8 047 OMR
31,4 k $ 12,1 k OMR
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
21,6 k $ 8 297 OMR
19,7 k $ 7 599 OMR
23,2 k $ 8 940 OMR
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
97,5 $ 37,53 OMR
76,8 $ 29,58 OMR
154 $ 59,2 OMR
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
39,96 $ 15,38 OMR
20,98 $ 8,08 OMR
65,6 $ 25,24 OMR
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
72,0 $ 27,73 OMR
64,5 $ 24,84 OMR
90,3 $ 34,77 OMR
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
49,63 $ 19,11 OMR
26,19 $ 10,08 OMR
183 $ 70,6 OMR
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
22,77 $ 8,77 OMR
13,17 $ 5,07 OMR
31,61 $ 12,17 OMR
Billet de cinéma
10,11 $ 3,89 OMR
7,83 $ 3,01 OMR
13,04 $ 5,02 OMR
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
193 $ 74,3 OMR
118 $ 45,51 OMR
420 $ 162 OMR
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
8 635 $ 3 325 OMR
4 709 $ 1 813 OMR
15,7 k $ 6 043 OMR
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
46,48 $ 17,89 OMR
18,54 $ 7,14 OMR
106 $ 40,78 OMR
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
38,52 $ 14,83 OMR
15,52 $ 5,97 OMR
77,6 $ 29,88 OMR
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
78,8 $ 30,36 OMR
39,45 $ 15,19 OMR
132 $ 50,6 OMR
Chaussures de ville en cuir pour homme
76,9 $ 29,61 OMR
39,64 $ 15,26 OMR
132 $ 50,9 OMR
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
541 $ 208 OMR
316 $ 122 OMR
791 $ 305 OMR
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
367 $ 141 OMR
261 $ 101 OMR
784 $ 302 OMR
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
967 $ 372 OMR
512 $ 197 OMR
1 665 $ 641 OMR
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
643 $ 248 OMR
393 $ 151 OMR
1 048 $ 403 OMR
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 293 $ 883 OMR
1 157 $ 446 OMR
3 137 $ 1 208 OMR
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
1 412 $ 543 OMR
815 $ 314 OMR
1 811 $ 697 OMR
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
2 481 $ 955 OMR
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
5.06
3.3
6.5

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 23, 2026

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 2 923 $. Avec des coûts moyens de 712 $, le rapport salaire-coût est favorable pour la plupart des travailleurs.

Comptez environ 181 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 19,00 $ pour deux.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (712 $) est 47 % sous la médiane mondiale de 1 339 $.

Loyer moyen (110 $) est 82 % sous la médiane mondiale de 628 $.

Repas au restaurant (19,00 $) est 61 % sous la médiane mondiale de 49,00 $.

Transport public (9,00 $) est 73 % sous la médiane mondiale de 33,00 $.

Par ville : Oman
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
18515
40 686 $ 821 $ 1 561 $ 1 625 $
94.73
84.63
2
-
246 $ 356 $ 430 $ 583 $
204.53
186.93
3
-
39 681 $ 776 $ 1 408 $ 1 536 $
100.82
95.18
4
-
51 613 $ 1 003 $ 1 388 $ 1 617 $
311.93
284.75
5
-
40 787 $ 810 $ 1 328 $ 1 594 $
91.24
71.97
6
-
40 772 $ 798 $ 1 655 $ 1 615 $
-
-
7
-
46,80 $ 46,97 $ 82,2 $ 93,2 $
73.95
97.71
8
-
48 573 $ 938 $ 1 413 $ 1 687 $
118.85
95.18
9
-
52.09
98.56
10
12000
93,9 $ 95,9 $ 221 $ 195 $
58.67
73.19
11
35000
42 768 $ 829 $ 1 490 $ 1 675 $
98.19
81.09
12
116416
43 598 $ 865 $ 1 536 $ 1 786 $
84.72
98.39
13
20000
40 687 $ 793 $ 1 505 $ 1 583 $
212.78
84.63
14
-
40 673 $ 802 $ 1 479 $ 1 612 $
19.1
186.93
15
1090797
67 854 $ 1 307 $ 1 757 $ 2 545 $
16.03
186.93
16
-
196 $ 222 $ 546 $ 509 $
18.34
186.93
17
700000
255 $ 573 $ 689 $ 977 $
307.96
68
18
-
248 $ 492 $ 435 $ 1 004 $
112.31
186.93
19
140000
40 694 $ 806 $ 1 639 $ 1 606 $
74.1
120.26
20
178469
56 756 $ 1 113 $ 1 837 $ 2 165 $
225.67
108.2
21
223000
332 $ 296 $ 612 $ 636 $
118.24
195.78
22
43312
40 601 $ 817 $ 1 419 $ 1 626 $
123.58
88.31
23
221605
73 970 $ 1 453 $ 2 291 $ 2 822 $
287.68
124.27
24
120000
54 779 $ 1 084 $ 1 496 $ 2 072 $
170.12
117.56
Débits Internet médians à Oman (mise à jour : April 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Oman : questions fréquentes
Oman offre-t-il un bon rapport qualité-prix pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques en termes d'abordabilité globale ?
Vous trouverez un équilibre réfléchi entre confort et coût à Oman, avec des services de qualité et des options pittoresques. Les restaurants locaux et les marchés proposent des repas abordables, tandis que les marques internationales dans les villes peuvent sembler plus chères. Le logement varie selon l'emplacement et le style de vie – les quartiers centraux d'expatriés ont tendance à être plus chers mais pratiques pour le travail et la vie sociale, tandis que les villes de l'intérieur offrent des loyers plus bas. Le coût de la vie à Oman reflète ce mélange et récompense une budgétisation pratique et des ajustements saisonniers. Les choix de style de vie, les habitudes de transport et la fréquence de vos voyages le week-end façonnent votre valeur réelle. Conseil : commencez par un quartier central et comparez les zones voisines selon les saisons.
À quoi ressemble une routine quotidienne pour quelqu'un qui s'installe à Oman – recherche de logement, alimentation, transports et options de coworking ?
La vie quotidienne pratique à Oman allie commodités modernes et saveurs locales. Pour la recherche de logement, envisagez les zones centrales de Mascate comme Al Khuwair ou Qurum pour un accès facile au travail, ou des banlieues plus calmes pour des loyers plus bas. Les options alimentaires vont des souks animés avec des produits frais aux supermarchés internationaux ; de nombreux quartiers ont des cafés et des restaurants rapides à proximité. Les transports privilégient la voiture ou les services de VTC, tandis que certaines zones offrent des transports en commun limités. Les espaces de coworking et les salons d'affaires des hôtels soutiennent le travail à distance. Le coût de la vie à Oman varie selon les zones, alors adaptez vos choix à votre routine. Conseil : faites un essai de deux semaines dans deux quartiers.
Comment optimiser sa qualité de vie à Oman grâce à la budgétisation, à la saisonnalité et au choix du quartier ?
La qualité de vie à Oman repose sur la planification et le choix. Utilisez un cadre budgétaire simple : listez l'essentiel, allouez une part confortable à l'alimentation et aux charges, et gardez une marge pour les aventures occasionnelles. La saisonnalité compte : les étés sont intenses à l'intérieur des terres, les brises côtières et le khareef dans le sud modifient les routines et les projets de voyage. L'adéquation du quartier est importante : les complexes résidentiels pour expatriés offrent des réseaux sociaux et des commodités prévisibles, tandis que les quartiers locaux authentiques proposent des marchés, des mosquées et des trajets plus courts. Construisez une routine flexible qui correspond à votre rythme de travail, à vos exigences de visa et à votre rythme de vie préféré. Conseil : changez de base tous les quelques mois pour tester différentes zones et trouver un équilibre à long terme.
Où placer Oman dans le classement du coût de la vie ?
Destination économique, Oman attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l'échelle mondiale.
Où vivre moins cher à Oman ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts à Oman baissent vite. Badiyah est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
1 000 $ par mois suffit-il à Oman ?
1 000 $ par mois va loin à Oman, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Oman vs autres destinations : coût de la vie comparé

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