📌À travers l'Irak, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 761 $, loyer inclus.
📌Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers l'Irak : 1 169 $, loyer inclus.
📌À travers l'Irak, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 576 $, loyer inclus.
🌍Le coût de la vie en Irak varie fortement – de 516 $ dans les villes plus abordables à 1 072 $ dans les grands pôles, soit une fourchette de 556 $ sur 34 villes.
Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
4,61 $6 039 IQD
2,31 $3 026 IQD
10,00 $13,1 k IQD
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
23,08 $30,2 k IQD
13,85 $18,1 k IQD
50,0 $65,5 k IQD
Menu fast-food(McDonald’s ou équivalent)
6,48 $8 486 IQD
5,50 $7 208 IQD
8,65 $11,3 k IQD
Cappuccino
2,33 $3 049 IQD
0,79 $1 034 IQD
4,71 $6 166 IQD
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite(bouteille de 0,33 litre)
0,42 $549 IQD
0,40 $522 IQD
0,81 $1 058 IQD
Eau(bouteille de 0,33 litre)
0,21 $275 IQD
0,20 $262 IQD
0,40 $523 IQD
Bière locale(0,5 litre à la pression)
2,15 $2 819 IQD
1,13 $1 474 IQD
4,89 $6 407 IQD
Bière importée(bouteille de 0,33 litre)
2,75 $3 606 IQD
1,57 $2 059 IQD
5,14 $6 728 IQD
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait(1 litre)
1,25 $1 637 IQD
0,76 $1 000 IQD
1,89 $2 481 IQD
Pain blanc(500 g)
0,87 $1 141 IQD
0,40 $522 IQD
1,61 $2 103 IQD
Riz(blanc)(1 kg)
1,57 $2 053 IQD
0,99 $1 291 IQD
2,49 $3 267 IQD
Œufs
1,73 $2 261 IQD
1,12 $1 469 IQD
2,34 $3 065 IQD
Fromage local(1 kg)
5,14 $6 729 IQD
2,26 $2 961 IQD
11,80 $15,4 k IQD
Filets de poulet(1 kg)
4,16 $5 451 IQD
1,89 $2 473 IQD
6,92 $9 063 IQD
Bifteck de ronde de bœuf(1 kg)
12,41 $16,3 k IQD
9,05 $11,9 k IQD
16,94 $22,2 k IQD
Pommes(1 kg)
1,08 $1 408 IQD
0,58 $765 IQD
1,57 $2 052 IQD
Bananes(1 kg)
1,17 $1 532 IQD
0,97 $1 266 IQD
1,94 $2 545 IQD
Oranges(1 kg)
1,00 $1 309 IQD
0,56 $731 IQD
1,50 $1 963 IQD
Tomate(1 kg)
0,65 $857 IQD
0,26 $345 IQD
0,98 $1 278 IQD
Pomme de terre(1 kg)
0,67 $874 IQD
0,32 $424 IQD
0,89 $1 161 IQD
Oignon(1 kg)
0,62 $808 IQD
0,37 $487 IQD
0,82 $1 077 IQD
Laitue(1 tête)
0,60 $792 IQD
0,29 $377 IQD
1,10 $1 446 IQD
Eau(bouteille de 1,5 litre)
0,55 $718 IQD
0,21 $271 IQD
0,80 $1 043 IQD
Paquet de 20 cigarettes(Marlboro, Camel)
1,99 $2 609 IQD
1,56 $2 037 IQD
3,11 $4 074 IQD
Vin(Bouteille)
11,98 $15,7 k IQD
5,37 $7 034 IQD
26,88 $35,2 k IQD
Bière locale(bouteille de 0,5 litre)
1,85 $2 424 IQD
0,98 $1 286 IQD
3,13 $4 098 IQD
Bière importée(bouteille de 0,33 litre)
2,21 $2 893 IQD
1,33 $1 746 IQD
3,98 $5 213 IQD
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple(Transports en commun)
0,40 $521 IQD
0,40 $521 IQD
0,81 $1 056 IQD
Abonnement mensuel aux transports en commun(Prix régulier)
33,22 $43,5 k IQD
22,92 $30,0 k IQD
63,9 $83,7 k IQD
Prise en charge du taxi(Tarif normal)
2,29 $2 997 IQD
1,52 $1 994 IQD
3,81 $4 991 IQD
Taxi(Tarif normal)(1 km)
1,72 $2 253 IQD
1,01 $1 325 IQD
2,30 $3 008 IQD
Taxi 1 heure d'attente(Tarif normal)
5,94 $7 775 IQD
3,72 $4 866 IQD
9,70 $12,7 k IQD
Essence(1 litre)
0,63 $822 IQD
0,35 $458 IQD
0,91 $1 186 IQD
Compacte 1,4 l(Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville(Mensuel)
193 $253,2 k IQD
113 $148,0 k IQD
339 $444,1 k IQD
Appartement 3 chambres, centre-ville(Mensuel)
548 $717,9 k IQD
307 $402,6 k IQD
1 114 $1,5 M IQD
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville(Mensuel)
381 $499,2 k IQD
203 $266,2 k IQD
778 $1,0 M IQD
Acheter un appartement en centre-ville(m²)
1 613 $2,1 M IQD
760 $995,2 k IQD
5 078 $6,6 M IQD
Acheter un appartement hors du centre-ville(m²)
759 $994,3 k IQD
377 $493,6 k IQD
1 885 $2,5 M IQD
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen(Après impôts)
582 $762,7 k IQD
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans(Annuel %)
8.23
5
19
Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.
Dernière mise à jour : June 14, 2026
Répartition des coûts
🏠Loyer moyen en Irak pour un appartement d'une chambre en centre-ville : 255 $. À titre de repère, le loyer dans la capitale est de 557 $ à Bagdad, contre 172 $ à Kalar.
💰Salaire national moyen : 556 $. Avec des coûts moyens de 761 $, l'écart est important. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.
🛒Comptez environ 166 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 24,00 $ pour deux.
🏙️Dans la capitale (Bagdad), comptez environ 1 072 $ par mois, tandis que Kalar offre les coûts les plus bas à 516 $ – la ville choisie a un effet concret sur le budget.
Points clés des coûts
⭐Coût de la vie total (761 $) est 43 % sous la médiane mondiale de 1 333 $.
⭐Loyer moyen (255 $) est 59 % sous la médiane mondiale de 624 $.
⭐Repas au restaurant (24,00 $) est 50 % sous la médiane mondiale de 48,00 $.
Débits Internet médians à Irak (mise à jour : April 2026)
Mobile
Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Haut débit fixe
Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Irak : questions fréquentes
Le coût de la vie en Irak est-il généralement abordable pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et qui bénéficie des meilleurs rapports qualité-prix ?
Dans de nombreuses villes en dehors des pôles principaux, le coût de la vie en Irak reste étonnamment abordable pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques. Vous pouvez trouver des appartements modestes, des pensions et des baux de courte durée adaptés à tous les budgets, ainsi que des marchés où les produits frais et essentiels sont moins chers que dans les destinations plus développées. La valeur réside souvent dans la vie de quartier, à proximité des commerces et d’Internet fiable, et dans le choix de séjours prolongés pour négocier de meilleures conditions. La climatisation en été peut faire augmenter le coût des charges ; prévoyez donc la consommation d'énergie et les besoins en eau. Conseil : commencez par un quartier où l’essentiel est accessible à pied et testez la vitesse d’Internet avant de réserver un séjour prolongé.
À quoi ressemble la vie au quotidien, y compris la recherche de logement, les options alimentaires, les transports et le coworking ou les courses ?
La vie quotidienne varie d'une ville à l'autre, mais elle reste pratique pour la plupart des visiteurs. À Erbil ou Basra, on trouve des appartements meublés à conditions flexibles près des marchés, tandis que les quartiers anciens offrent davantage de charme et des loyers plus bas. Pour l'alimentation, il existe de nombreux marchés animés et des restaurants servant les spécialités régionales. Côté transport, beaucoup privilégient la voiture particulière ou les taxis, certaines villes proposant des lignes de bus ; la marche et le vélo sont envisageables dans les zones compactes. Pour le travail à distance, recherchez des espaces de coworking ou des cafés avec une connexion Wi-Fi stable. Le coût de la vie en Irak reste accessible si vous faites vos achats localement, cuisinez à la maison et regroupez vos courses. Conseil : dressez une liste courte de quartiers proches de l'essentiel et testez la connexion internet avant de vous engager plus longtemps.
Comment planifier sa qualité de vie, son budget, la saisonnalité et l’adéquation avec le quartier ?
La qualité de vie en Irak dépend du choix d’un quartier adapté à votre rythme, entre centres historiques propices aux balades en soirée et quartiers modernes dotés de parcs et de cafés. Un cadre budgétaire efficace combine loyer fixe avec alimentation variable, transports et loisirs occasionnels. Économisez en cuisinant chez vous, en négociant les baux longue durée et en vous approvisionnant sur les marchés locaux, surtout pour les produits de saison. Les variations climatiques saisonnières influent sur la consommation d’énergie : prévoyez la climatisation durant les mois chauds et des tenues légères lors des périodes plus fraîches. Pour bien choisir, explorez plusieurs quartiers à différents moments de la journée, et vérifiez l'accès à Internet fiable ainsi que la perception de la sécurité auprès d'autres voyageurs. Conseil : élaborez un plan mensuel simple et ajustez-le au fur et à mesure de votre installation.
L'Irak : le coût de la vie est-il élevé par rapport aux autres pays ?
Destination économique, l'Irak attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l'échelle mondiale.
Combien coûte la vie en Irak en 2026 ?
En 2026, les dépenses de vie en Irak vont de 516 $ à 1 072 $ par mois. Les capitales et zones touristiques sont en haut de la fourchette ; les villes de province offrent une vie nettement moins chère.
Quelles villes sont les moins chères en Irak ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Irak baissent vite. Kalar est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
Peut-on vivre en Irak avec 800 $ par mois ?
800 $ par mois va loin en Irak, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.
Pour l'Irak, vivre sur place est-il abordable ?
Le coût de la vie en Irak reste bas selon les standards mondiaux. Les villes régionales offrent le meilleur rapport qualité-prix, tandis que la capitale Bagdad est plus chère. Les faibles coûts de vie sont l'un des principaux attraits du pays pour les expatriés, retraités et personnes au budget serré.
Irak vs autres destinations : coût de la vie comparé