📌À travers l'Irak, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 760 $, loyer inclus.
📌Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers l'Irak : 1 167 $, loyer inclus.
📌À travers l'Irak, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 574 $, loyer inclus.
🌍Le coût de la vie en Irak varie fortement – de 521 $ dans les villes plus abordables à 1 055 $ dans les grands pôles, soit une fourchette de 534 $ sur 34 villes.
Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
4,70 $6 157 IQD
2,36 $3 085 IQD
10,19 $13,3 k IQD
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
23,21 $30,4 k IQD
13,93 $18,2 k IQD
50,3 $65,9 k IQD
Menu fast-food(McDonald’s ou équivalent)
6,49 $8 494 IQD
5,51 $7 215 IQD
8,66 $11,3 k IQD
Cappuccino
2,25 $2 950 IQD
0,76 $1 001 IQD
4,56 $5 965 IQD
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite(bouteille de 0,33 litre)
0,39 $506 IQD
0,37 $480 IQD
0,74 $973 IQD
Eau(bouteille de 0,33 litre)
0,22 $282 IQD
0,20 $268 IQD
0,41 $535 IQD
Bière locale(0,5 litre à la pression)
2,26 $2 956 IQD
1,18 $1 545 IQD
5,13 $6 718 IQD
Bière importée(bouteille de 0,33 litre)
2,62 $3 431 IQD
1,50 $1 959 IQD
4,89 $6 401 IQD
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait(1 litre)
1,28 $1 675 IQD
0,78 $1 023 IQD
1,94 $2 539 IQD
Pain blanc(500 g)
0,82 $1 072 IQD
0,37 $491 IQD
1,51 $1 976 IQD
Riz(blanc)(1 kg)
1,56 $2 045 IQD
0,98 $1 286 IQD
2,49 $3 254 IQD
Œufs
1,73 $2 268 IQD
1,13 $1 474 IQD
2,35 $3 075 IQD
Fromage local(1 kg)
4,89 $6 402 IQD
2,15 $2 817 IQD
11,22 $14,7 k IQD
Filets de poulet(1 kg)
4,15 $5 429 IQD
1,88 $2 463 IQD
6,89 $9 027 IQD
Bifteck de ronde de bœuf(1 kg)
12,49 $16,4 k IQD
9,11 $11,9 k IQD
17,04 $22,3 k IQD
Pommes(1 kg)
1,03 $1 345 IQD
0,56 $730 IQD
1,50 $1 960 IQD
Bananes(1 kg)
1,18 $1 541 IQD
0,97 $1 273 IQD
1,95 $2 559 IQD
Oranges(1 kg)
1,01 $1 322 IQD
0,56 $739 IQD
1,51 $1 983 IQD
Tomate(1 kg)
0,68 $896 IQD
0,28 $361 IQD
1,02 $1 337 IQD
Pomme de terre(1 kg)
0,66 $858 IQD
0,32 $416 IQD
0,87 $1 140 IQD
Oignon(1 kg)
0,65 $853 IQD
0,39 $514 IQD
0,87 $1 137 IQD
Laitue(1 tête)
0,62 $810 IQD
0,29 $386 IQD
1,13 $1 478 IQD
Eau(bouteille de 1,5 litre)
0,55 $721 IQD
0,21 $272 IQD
0,80 $1 047 IQD
Paquet de 20 cigarettes(Marlboro, Camel)
1,93 $2 531 IQD
1,51 $1 976 IQD
3,02 $3 952 IQD
Vin(Bouteille)
12,15 $15,9 k IQD
5,45 $7 131 IQD
27,25 $35,7 k IQD
Bière locale(bouteille de 0,5 litre)
1,78 $2 328 IQD
0,94 $1 235 IQD
3,01 $3 936 IQD
Bière importée(bouteille de 0,33 litre)
2,21 $2 890 IQD
1,33 $1 744 IQD
3,98 $5 207 IQD
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple(Transports en commun)
0,36 $477 IQD
0,36 $477 IQD
0,74 $967 IQD
Abonnement mensuel aux transports en commun(Prix régulier)
32,91 $43,1 k IQD
22,71 $29,7 k IQD
63,3 $82,9 k IQD
Prise en charge du taxi(Tarif normal)
2,23 $2 923 IQD
1,48 $1 944 IQD
3,72 $4 867 IQD
Taxi(Tarif normal)(1 km)
1,71 $2 244 IQD
1,01 $1 320 IQD
2,29 $2 996 IQD
Taxi 1 heure d'attente(Tarif normal)
5,99 $7 841 IQD
3,75 $4 907 IQD
9,78 $12,8 k IQD
Essence(1 litre)
0,59 $774 IQD
0,33 $431 IQD
0,85 $1 116 IQD
Compacte 1,4 l(Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville(Mensuel)
198 $259,8 k IQD
116 $151,9 k IQD
348 $455,6 k IQD
Appartement 3 chambres, centre-ville(Mensuel)
549 $718,8 k IQD
308 $403,1 k IQD
1 116 $1,5 M IQD
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville(Mensuel)
378 $494,8 k IQD
201 $263,8 k IQD
771 $1,0 M IQD
Acheter un appartement en centre-ville(m²)
1 559 $2,0 M IQD
755 $988,8 k IQD
5 045 $6,6 M IQD
Acheter un appartement hors du centre-ville(m²)
789 $1,0 M IQD
408 $534,0 k IQD
1 945 $2,5 M IQD
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen(Après impôts)
562 $736,3 k IQD
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans(Annuel %)
8.23
5
19
Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.
Dernière mise à jour : 25 juillet 2026
Répartition des coûts
🏠Loyer moyen en Irak pour un appartement d'une chambre en centre-ville : 254 $. À titre de repère, le loyer dans la capitale est de 554 $ à Bagdad, contre 175 $ à Kalar.
💰Salaire national moyen : 562 $. Avec des coûts moyens de 760 $, l'écart est important. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.
🛒Comptez environ 166 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 24,00 $ pour deux.
🏙️Dans la capitale (Bagdad), comptez environ 1 055 $ par mois, tandis que Kalar offre les coûts les plus bas à 521 $ – la ville choisie a un effet concret sur le budget.
Points clés des coûts
⭐Coût de la vie total (760 $) est 43 % sous la médiane mondiale de 1 331 $.
⭐Loyer moyen (254 $) est 60 % sous la médiane mondiale de 630 $.
⭐Repas au restaurant (24,00 $) est 51 % sous la médiane mondiale de 49,00 $.
Débits Internet médians à Irak (mise à jour : avril 2026)
Mobile
Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Haut débit fixe
Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Irak : questions fréquentes
Le coût de la vie en Irak est-il généralement abordable pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et qui bénéficie des meilleurs rapports qualité-prix ?
Dans de nombreuses villes en dehors des pôles principaux, le coût de la vie en Irak reste étonnamment abordable pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques. Vous pouvez trouver des appartements modestes, des pensions et des baux de courte durée adaptés à tous les budgets, ainsi que des marchés où les produits frais et essentiels sont moins chers que dans les destinations plus développées. La valeur réside souvent dans la vie de quartier, à proximité des commerces et d’Internet fiable, et dans le choix de séjours prolongés pour négocier de meilleures conditions. La climatisation en été peut faire augmenter le coût des charges ; prévoyez donc la consommation d'énergie et les besoins en eau. Conseil : commencez par un quartier où l’essentiel est accessible à pied et testez la vitesse d’Internet avant de réserver un séjour prolongé.
À quoi ressemble la vie au quotidien, y compris la recherche de logement, les options alimentaires, les transports et le coworking ou les courses ?
La vie quotidienne varie d'une ville à l'autre, mais elle reste pratique pour la plupart des visiteurs. À Erbil ou Basra, on trouve des appartements meublés à conditions flexibles près des marchés, tandis que les quartiers anciens offrent davantage de charme et des loyers plus bas. Pour l'alimentation, il existe de nombreux marchés animés et des restaurants servant les spécialités régionales. Côté transport, beaucoup privilégient la voiture particulière ou les taxis, certaines villes proposant des lignes de bus ; la marche et le vélo sont envisageables dans les zones compactes. Pour le travail à distance, recherchez des espaces de coworking ou des cafés avec une connexion Wi-Fi stable. Le coût de la vie en Irak reste accessible si vous faites vos achats localement, cuisinez à la maison et regroupez vos courses. Conseil : dressez une liste courte de quartiers proches de l'essentiel et testez la connexion internet avant de vous engager plus longtemps.
Comment planifier sa qualité de vie, son budget, la saisonnalité et l’adéquation avec le quartier ?
La qualité de vie en Irak dépend du choix d’un quartier adapté à votre rythme, entre centres historiques propices aux balades en soirée et quartiers modernes dotés de parcs et de cafés. Un cadre budgétaire efficace combine loyer fixe avec alimentation variable, transports et loisirs occasionnels. Économisez en cuisinant chez vous, en négociant les baux longue durée et en vous approvisionnant sur les marchés locaux, surtout pour les produits de saison. Les variations climatiques saisonnières influent sur la consommation d’énergie : prévoyez la climatisation durant les mois chauds et des tenues légères lors des périodes plus fraîches. Pour bien choisir, explorez plusieurs quartiers à différents moments de la journée, et vérifiez l'accès à Internet fiable ainsi que la perception de la sécurité auprès d'autres voyageurs. Conseil : élaborez un plan mensuel simple et ajustez-le au fur et à mesure de votre installation.
L'Irak : le coût de la vie est-il élevé par rapport aux autres pays ?
Destination économique, l'Irak attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l'échelle mondiale.
Combien coûte la vie en Irak en 2026 ?
En 2026, les dépenses de vie en Irak vont de 521 $ à 1 055 $ par mois. Les capitales et zones touristiques sont en haut de la fourchette ; les villes de province offrent une vie nettement moins chère.
Quelles villes sont les moins chères en Irak ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Irak baissent vite. Kalar est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
Peut-on vivre en Irak avec 800 $ par mois ?
800 $ par mois va loin en Irak, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.
Pour l'Irak, vivre sur place est-il abordable ?
Le coût de la vie en Irak reste bas selon les standards mondiaux. Les villes régionales offrent le meilleur rapport qualité-prix, tandis que la capitale Bagdad est plus chère. Les faibles coûts de vie sont l'un des principaux attraits du pays pour les expatriés, retraités et personnes au budget serré.
Irak vs autres destinations : coût de la vie comparé