Última actualización: nov 2026 Suecia ⭐ Capital 984,7 mil

Coste de vida en Estocolmo

Name: Estocolmo
Address: Estocolmo, SE

Para una persona, el coste de vida en Estocolmo se estima en 2.597 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, un 33 % más que la media del país. El alquiler y los suministros suponen cerca de la mitad del total.

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Estocolmo

🇸🇪 Suecia

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estocolmo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estocolmo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta alrededor de 2.597 $ al mes con alquiler incluido, o 1.272 $ solo en gastos diarios.

2.597 $ /mes

Una pareja gasta alrededor de 3.946 $ al mes con alquiler incluido, o 2.257 $ solo en gastos diarios.

3.946 $ /mes

Una familia de tres gasta alrededor de 5.296 $ al mes con alquiler incluido, o 3.241 $ sin alojamiento.

5.296 $ /mes

En general, Estocolmo está 86–92 % por encima de la mediana mundial según los tipos de hogar. Dentro de Europa, los costes están 45 % por encima de la media – más altos que en la mayoría de las ciudades de la región.

Comida en restaurante económico

18,48 $ 181 SEK

13,43 $ 131 SEK

28,50 $ 278 SEK

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

102 $ 996 SEK

81,6 $ 797 SEK

138 $ 1.345 SEK

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,06 $ 118 SEK

10,14 $ 99,1 SEK

13,68 $ 134 SEK

Cappuccino

5,03 $ 49,17 SEK

3,95 $ 38,62 SEK

7,59 $ 74,2 SEK

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,89 $ 37,99 SEK

3,14 $ 30,69 SEK

5,75 $ 56,2 SEK

Agua (Botella de 0,33 litros)

3,22 $ 31,50 SEK

2,50 $ 24,42 SEK

5,48 $ 53,5 SEK

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,22 $ 80,3 SEK

5,14 $ 50,2 SEK

9,77 $ 95,5 SEK

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

8,72 $ 85,2 SEK

6,19 $ 60,5 SEK

10,32 $ 101 SEK

Leche (1 litro)

1,74 $ 16,99 SEK

1,19 $ 11,68 SEK

2,48 $ 24,21 SEK

Pan blanco (500 g)

3,96 $ 38,65 SEK

2,50 $ 24,46 SEK

6,02 $ 58,8 SEK

Arroz (blanco) (1 kg)

4,03 $ 39,35 SEK

2,06 $ 20,12 SEK

6,19 $ 60,5 SEK

Huevos

5,26 $ 51,4 SEK

4,24 $ 41,44 SEK

6,23 $ 60,9 SEK

Queso local (1 kg)

12,60 $ 123 SEK

9,09 $ 88,9 SEK

28,28 $ 276 SEK

Pechugas de pollo (1 kg)

13,21 $ 129 SEK

7,08 $ 69,2 SEK

19,22 $ 188 SEK

Filete redondo de res (1 kg)

22,65 $ 221 SEK

13,41 $ 131 SEK

41,18 $ 402 SEK

Manzanas (1 kg)

3,55 $ 34,69 SEK

2,59 $ 25,35 SEK

4,16 $ 40,66 SEK

Plátano (1 kg)

2,88 $ 28,10 SEK

2,18 $ 21,27 SEK

4,66 $ 45,52 SEK

Naranjas (1 kg)

3,26 $ 31,82 SEK

2,10 $ 20,48 SEK

4,72 $ 46,17 SEK

Tomate (1 kg)

4,66 $ 45,52 SEK

3,12 $ 30,44 SEK

6,22 $ 60,8 SEK

Patata (1 kg)

1,78 $ 17,36 SEK

1,05 $ 10,24 SEK

3,15 $ 30,81 SEK

Cebolla (1 kg)

1,76 $ 17,18 SEK

1,10 $ 10,75 SEK

2,21 $ 21,59 SEK

Lechuga (1 cabeza)

2,58 $ 25,24 SEK

1,55 $ 15,14 SEK

4,14 $ 40,48 SEK

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,51 $ 24,54 SEK

1,49 $ 14,55 SEK

4,48 $ 43,75 SEK

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

8,97 $ 87,7 SEK

8,16 $ 79,7 SEK

13,26 $ 130 SEK

Vino (Botella)

12,60 $ 123 SEK

9,58 $ 93,7 SEK

25,22 $ 246 SEK

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,16 $ 21,07 SEK

1,50 $ 14,65 SEK

4,01 $ 39,16 SEK

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,66 $ 25,96 SEK

1,55 $ 15,10 SEK

4,13 $ 40,37 SEK

Billete sencillo (Transporte público)

4,36 $ 42,61 SEK

4,57 $ 44,65 SEK

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

109 $ 1.061 SEK

87,0 $ 850 SEK

109 $ 1.061 SEK

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

6,19 $ 60,5 SEK

5,14 $ 50,3 SEK

9,44 $ 92,3 SEK

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,50 $ 14,67 SEK

1,49 $ 14,57 SEK

1,65 $ 16,11 SEK

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

58,6 $ 572 SEK

79,4 $ 776 SEK

Gasolina (1 litro)

1,78 $ 17,38 SEK

1,59 $ 15,56 SEK

1,99 $ 19,48 SEK

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

33,3 mil $ 325,2 mil SEK

33,3 mil $ 325,1 mil SEK

33,3 mil $ 325,2 mil SEK

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

34,6 mil $ 338,3 mil SEK

34,3 mil $ 335,0 mil SEK

34,7 mil $ 339,1 mil SEK

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

252 $ 2.463 SEK

144 $ 1.403 SEK

436 $ 4.258 SEK

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,44 $ 210 SEK

12,14 $ 119 SEK

40,46 $ 395 SEK

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

41,13 $ 402 SEK

23,74 $ 232 SEK

57,0 $ 557 SEK

Cuota del gimnasio (Mensual)

47,13 $ 461 SEK

31,03 $ 303 SEK

67,5 $ 659 SEK

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

40,32 $ 394 SEK

33,27 $ 325 SEK

47,40 $ 463 SEK

Entrada de cine

19,80 $ 193 SEK

12,50 $ 122 SEK

25,01 $ 244 SEK

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

154 $ 1.502 SEK

114 $ 1.117 SEK

183 $ 1.787 SEK

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,3 mil $ 159,5 mil SEK

3.542 $ 34,6 mil SEK

26,1 mil $ 255,4 mil SEK

Vaqueros (Levis 501 o similar)

117 $ 1.146 SEK

72,4 $ 707 SEK

145 $ 1.414 SEK

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

60,4 $ 590 SEK

20,43 $ 200 SEK

112 $ 1.093 SEK

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

135 $ 1.316 SEK

80,6 $ 788 SEK

181 $ 1.772 SEK

Zapatos de vestir de cuero para hombre

186 $ 1.818 SEK

123 $ 1.203 SEK

258 $ 2.525 SEK

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.596 $ 15,6 mil SEK

1.106 $ 10,8 mil SEK

2.010 $ 19,6 mil SEK

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.072 $ 10,5 mil SEK

863 $ 8.431 SEK

1.387 $ 13,6 mil SEK

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.662 $ 26,0 mil SEK

2.014 $ 19,7 mil SEK

4.531 $ 44,3 mil SEK

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.803 $ 17,6 mil SEK

1.436 $ 14,0 mil SEK

2.668 $ 26,1 mil SEK

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

11,7 mil $ 114,2 mil SEK

10,2 mil $ 99,2 mil SEK

13,2 mil $ 129,0 mil SEK

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

6.986 $ 68,3 mil SEK

5.061 $ 49,5 mil SEK

8.098 $ 79,1 mil SEK

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.713 $ 36,3 mil SEK

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.38

2.8

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Estocolmo 2.597 $

Alojamiento y vivienda

1,1 mil $ 41.3%

Alimentación y mercados

428 $ 16.5%

Comer fuera

331 $ 12.8%

Servicios públicos e Internet

315 $ 12.1%

Ropa y calzado

224 $ 8.6%

Movilidad

140 $ 5.4%

Deporte y ocio

87 $ 3.3%

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro de la ciudad cuesta alrededor de 1.596 $, bajando a 1.072 $ fuera de las zonas céntricas. La vivienda representa aproximadamente el 43 % del salario medio (3.713 $) – muy por encima del estándar internacional del 30 %.

El salario medio neto es de 3.713 $. Con unos costes mensuales de alrededor de 2.597 $, ahorrar algo es posible pero suele ser limitado. En general, un estilo de vida más cómodo empieza a partir de los 3.895 $.

Hacer la compra cuesta alrededor de 428 $ al mes para una persona. Una cena para dos en un restaurante de gama media sale por 102 $ – por encima de la media europea de 74 $.

El abono mensual de transporte público cuesta unos 109 $ – por encima del promedio europeo de 49 $.

Costes Destacados

Pan blanco es más caro que el 98 % de las ciudades en Europe

Arroz es más caro que el 96 % de las ciudades en Europe

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño es más barato que el 96 % de las ciudades en Europe

Datos útiles

🕒 Hora local

20:03 8:03 p. m.

🌤 Clima

👥 Población

984.748 Capital

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,11 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Estocolmo

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Velocidades medias de internet en Estocolmo (actualizado abril de 2026)

Móvil

Mbps

Banda ancha fija

Mbps

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Etiquetas de la ciudad:

🇪🇺 Europa

Coste de vida en Estocolmo - preguntas frecuentes

El Coste de vida en Estocolmo es un marco útil para juzgar el valor para viajeros, expatriados y nómadas digitales. La ciudad mantiene altos niveles de servicio, seguridad y fiabilidad del transporte, lo que puede empujar los precios por encima de muchos pares europeos. Para viajeros, considera alojarte en barrios con fácil acceso al transporte y opciones de restauración equilibradas. Los expatriados pueden encontrar alquileres a largo plazo en áreas selectas más previsibles, mientras que los nómadas digitales se benefician de robustos espacios de coworking y conectividad estable. El valor reside en servicios públicos eficientes, seguridad y amplio acceso a la cultura, aunque pagarás una prima por la ubicación. Consejo: mapea tus rutas diarias y fija una zona de vivienda desde la que puedas ir andando o en bicicleta.

El coste de vida en Estocolmo es un contexto útil para planear dónde vivir y cómo moverte. La vivienda va desde apartamentos compactos en zonas centrales hasta casas más grandes en barrios más tranquilos, con contratos que requieren diligencia y prueba de ingresos. Las opciones de comida y abarrotes abarcan mercados asequibles y cocina nórdica premium; encontrarás cadenas eficientes y una vibrante cultura de cafeterías. El transporte funciona con opciones limpias y fiables: autobuses, trenes, tranvías y ferries, con tarjetas fáciles de usar y extensos carriles bici. Para trabajar o estudiar, las comunidades de coworking y los espacios ergonómicos ayudan a mantener la productividad. Consejo: comienza por un barrio con buen transporte y un contrato a corto plazo para probar el ambiente.

La calidad de vida en Estocolmo combina conveniencia urbana con fácil acceso a la naturaleza y a espacios de trabajo. Usa un marco presupuestario sencillo que separe vivienda, transporte, abarrotes y gastos discrecionales, y añade ajustes estacionales por la luz del día y las necesidades de calefacción. En invierno valorarás el transporte público eficiente y rutinas energéticas; en verano disfrutarás de más horas al aire libre y mercados de fin de semana. Para hallar el barrio adecuado, considera la proximidad al agua, a parques, a hubs de coworking y a tu red social. Consejo: apóyate en alojamientos flexibles y de corta duración mientras aprendes el ritmo de la ciudad y eliges tu zona favorita.

Para 2026, una persona sola en Estocolmo debería prever un presupuesto de unos 2.597 $ al mes con alquiler, o 1.272 $ sin incluir la vivienda. Esto cubre un estilo de vida moderado (comida, servicios, transporte y un poco de ocio) a los precios locales actuales.

Estocolmo es bastante cara a nivel mundial – los costes mensuales alcanzan aproximadamente los 2.597 $. El principal factor es la vivienda: los alquileres céntricos son muy elevados, e incluso en los barrios periféricos cuestan más de la media global. La fuerte demanda, los altos salarios de la zona y un parque inmobiliario limitado impulsan los precios al alza.

Después de impuestos, el trabajador promedio en Estocolmo gana unos 3.713 $ al mes. Por supuesto, esto varía mucho según la industria y la experiencia – tecnología y finanzas pagan mucho más, mientras que los trabajos de servicio suelen estar por debajo.

El alquiler tiene un gran impacto en Estocolmo – los apartamentos de 1 habitación oscilan entre 1.072 $ y 1.596 $ al mes, y la vivienda es el mayor gasto para la mayoría de los residentes.

Los alimentos en Estocolmo no son baratos: espera gastar alrededor de 428 $ al mes, más de lo que paga una persona en la mayoría de las ciudades. Cocinar en casa sigue ahorrando dinero frente a comer fuera, pero la comida es un gasto que se nota aquí.

Moverse por Estocolmo en transporte público cuesta unos 109 $ al mes con un abono mensual – mucho más barato que tener un coche para el trayecto diario.

2.000 $ en Estocolmo es muy ajustado – los gastos mensuales con alquiler alcanzan los 2.597 $, y la vivienda por sí sola se lleva una gran parte. Incluso con un piso compartido y saliendo lo mínimo, queda muy poco margen para imprevistos o ahorros.

Estocolmo es una opción popular entre los expatriados. Internet rápido, bajas tasas de criminalidad, vida nocturna vibrante facilitan la transición, y los gastos mensuales tienen una media de 2.597 $, alojamiento incluido.