Cost of Living in Omán - Updated Prices & Insights

Coste de Vida Mensual

Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 713 $ incluyendo el alquiler en todo Omán.

Gasto mensual medio estimado para una pareja: 1.051 $ con alquiler incluido en Omán.

Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 1.389 $ incluyendo el alquiler en Omán.

Currency
🍽 Comer fuera
Cost
Range
Comida en restaurante económico
5,14 $ 1,97 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
10,27 $ 3,95 OMR
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
25,97 $ 9,97 OMR
16,87 $ 6,48 OMR
90,9 $ 34,90 OMR
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,77 $ 2,98 OMR
6,73 $ 2,59 OMR
10,36 $ 3,98 OMR
Cappuccino
4,89 $ 1,88 OMR
2,59 $ 1,00 OMR
10,37 $ 3,98 OMR
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,81 $ 0,31 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
2,55 $ 0,98 OMR
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,28 $ 0,11 OMR
0,25 $ 0,10 OMR
0,62 $ 0,24 OMR
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
11,62 $ 4,46 OMR
5,17 $ 1,98 OMR
15,50 $ 5,95 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
12,98 $ 4,98 OMR
7,87 $ 3,02 OMR
15,74 $ 6,05 OMR
🛒 Alimentación y mercados
Cost
Range
Leche (1 litro)
1,91 $ 0,73 OMR
1,28 $ 0,49 OMR
2,81 $ 1,08 OMR
Pan blanco (500 g)
1,24 $ 0,48 OMR
0,80 $ 0,31 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
Arroz (blanco) (1 kg)
1,80 $ 0,69 OMR
0,98 $ 0,38 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Huevos
2,43 $ 0,93 OMR
1,59 $ 0,61 OMR
3,83 $ 1,47 OMR
Queso local (1 kg)
4,97 $ 1,91 OMR
2,05 $ 0,79 OMR
15,41 $ 5,92 OMR
Pechugas de pollo (1 kg)
5,27 $ 2,02 OMR
2,10 $ 0,81 OMR
9,17 $ 3,52 OMR
Filete redondo de res (1 kg)
8,92 $ 3,42 OMR
4,95 $ 1,90 OMR
15,46 $ 5,94 OMR
Manzanas (1 kg)
2,53 $ 0,97 OMR
1,33 $ 0,51 OMR
3,19 $ 1,22 OMR
Plátano (1 kg)
1,68 $ 0,64 OMR
1,02 $ 0,39 OMR
2,55 $ 0,98 OMR
Naranjas (1 kg)
1,89 $ 0,73 OMR
1,07 $ 0,41 OMR
3,21 $ 1,23 OMR
Tomate (1 kg)
1,18 $ 0,45 OMR
0,67 $ 0,26 OMR
1,60 $ 0,62 OMR
Patata (1 kg)
1,03 $ 0,39 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
1,41 $ 0,54 OMR
Cebolla (1 kg)
0,98 $ 0,38 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
1,79 $ 0,69 OMR
Lechuga (1 cabeza)
1,03 $ 0,40 OMR
0,50 $ 0,19 OMR
2,52 $ 0,97 OMR
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,58 $ 0,22 OMR
0,40 $ 0,15 OMR
1,03 $ 0,40 OMR
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
6,23 $ 2,39 OMR
5,84 $ 2,24 OMR
7,96 $ 3,06 OMR
Vino (Botella)
15,37 $ 5,90 OMR
10,24 $ 3,93 OMR
35,87 $ 13,77 OMR
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
4,27 $ 1,64 OMR
2,53 $ 0,97 OMR
5,06 $ 1,94 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
8,23 $ 3,16 OMR
4,74 $ 1,82 OMR
13,72 $ 5,27 OMR
🚌 Movilidad
Cost
Range
Billete sencillo (Transporte público)
1,31 $ 0,50 OMR
0,79 $ 0,30 OMR
1,57 $ 0,60 OMR
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
58,1 $ 22,30 OMR
51,1 $ 19,61 OMR
76,6 $ 29,41 OMR
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
2,88 $ 1,10 OMR
2,61 $ 1,00 OMR
3,92 $ 1,51 OMR
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,77 $ 0,29 OMR
0,51 $ 0,20 OMR
1,54 $ 0,59 OMR
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
10,56 $ 4,05 OMR
7,92 $ 3,04 OMR
13,20 $ 5,07 OMR
Gasolina (1 litro)
0,63 $ 0,24 OMR
0,61 $ 0,23 OMR
0,66 $ 0,25 OMR
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
22,2 mil $ 8.543 OMR
21,2 mil $ 8.146 OMR
31,8 mil $ 12,2 mil OMR
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
21,5 mil $ 8.244 OMR
19,7 mil $ 7.550 OMR
23,1 mil $ 8.883 OMR
🧾 Servicios públicos e Internet
Cost
Range
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
97,8 $ 37,54 OMR
77,1 $ 29,59 OMR
154 $ 59,2 OMR
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
40,31 $ 15,48 OMR
21,17 $ 8,13 OMR
66,1 $ 25,39 OMR
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
72,3 $ 27,77 OMR
64,8 $ 24,88 OMR
90,7 $ 34,83 OMR
🎉 Deporte y ocio
Cost
Range
Cuota del gimnasio (Mensual)
48,91 $ 18,78 OMR
25,81 $ 9,91 OMR
181 $ 69,4 OMR
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
22,92 $ 8,80 OMR
13,26 $ 5,09 OMR
31,82 $ 12,22 OMR
Entrada de cine
10,26 $ 3,94 OMR
7,94 $ 3,05 OMR
13,23 $ 5,08 OMR
🧸 Cuidado infantil y educación
Cost
Range
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
191 $ 73,5 OMR
117 $ 45,07 OMR
417 $ 160 OMR
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
8.690 $ 3.337 OMR
4.739 $ 1.820 OMR
15,8 mil $ 6.065 OMR
👕👟 Ropa y calzado
Cost
Range
Vaqueros (Levis 501 o similar)
45,86 $ 17,61 OMR
18,29 $ 7,02 OMR
105 $ 40,13 OMR
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
39,16 $ 15,04 OMR
15,77 $ 6,06 OMR
78,9 $ 30,30 OMR
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
78,2 $ 30,03 OMR
39,14 $ 15,03 OMR
130 $ 50,1 OMR
Zapatos de vestir de cuero para hombre
74,8 $ 28,74 OMR
38,57 $ 14,81 OMR
129 $ 49,37 OMR
🏠 Alojamiento y vivienda
Cost
Range
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
532 $ 204 OMR
311 $ 119 OMR
778 $ 299 OMR
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
365 $ 140 OMR
260 $ 99,9 OMR
780 $ 300 OMR
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
970 $ 373 OMR
514 $ 197 OMR
1.670 $ 641 OMR
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
646 $ 248 OMR
394 $ 151 OMR
1.051 $ 404 OMR
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
2.232 $ 857 OMR
1.159 $ 445 OMR
3.143 $ 1.207 OMR
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
1.341 $ 515 OMR
791 $ 304 OMR
1.756 $ 674 OMR
💵 Salarios y finanzas
Cost
Range
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
2.363 $ 907 OMR
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
5.06
3.3
6.5

CityCost data is based on AI and user input – minor inaccuracies may occur.

Last update: April 27, 2026

Desglose de Costes

Salario medio nacional: 2.916 $. Con unos costes medios de 713 $, la relación salario-coste es favorable para la mayoría de los trabajadores.

Se espera gastar alrededor de 181 $ al mes en comestibles. Cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 19,00 $ para dos.

Costes Destacados

Overall living costs (713 $) está un 47% por debajo de la mediana mundial de 1.339 $.

Average rent (109 $) está un 83% por debajo de la mediana mundial de 625 $.

Dining out (19,00 $) está un 60% por debajo de la mediana mundial de 48,00 $.

Public transport (9,00 $) está un 73% por debajo de la mediana mundial de 33,00 $.

By City in Omán
Lowest
Highest
Rank
City
Population
Living Index
Solo costs
(no rent) / month
Solo costs
(with rent) / month
Family of 3 costs
(no rent) / month
Family of 3 costs
(with rent) / month
Mobile download speed
(Mbps)
Internet download speed
(Mbps)
1
18515
40 638 $ 819 $ 1.671 $ 1.605 $
94.73
84.63
2
-
274 $ 347 $ 488 $ 596 $
204.53
186.93
3
-
39 646 $ 767 $ 1.337 $ 1.535 $
100.82
95.18
4
-
51 629 $ 997 $ 1.507 $ 1.626 $
311.93
284.75
5
-
40 772 $ 791 $ 1.695 $ 1.620 $
91.24
71.97
6
-
40 677 $ 818 $ 1.595 $ 1.619 $
-
-
7
-
52,6 $ 46,66 $ 95,7 $ 94,1 $
73.95
97.71
8
-
48 681 $ 950 $ 1.274 $ 1.696 $
118.85
95.18
9
-
52.09
98.56
10
12000
92,8 $ 97,2 $ 175 $ 194 $
58.67
73.19
11
35000
42 664 $ 832 $ 1.466 $ 1.655 $
98.19
81.09
12
116416
43 681 $ 839 $ 1.429 $ 1.834 $
84.72
98.39
13
20000
40 701 $ 800 $ 1.432 $ 1.628 $
212.78
84.63
14
-
40 622 $ 814 $ 1.453 $ 1.621 $
19.1
186.93
15
1090797
67 819 $ 1.346 $ 1.726 $ 2.619 $
16.03
186.93
16
-
204 $ 221 $ 480 $ 505 $
18.34
186.93
17
700000
270 $ 584 $ 550 $ 992 $
307.96
68
18
-
275 $ 492 $ 432 $ 1.029 $
112.31
186.93
19
140000
40 666 $ 806 $ 1.564 $ 1.605 $
74.1
120.26
20
178469
56 746 $ 1.111 $ 2.028 $ 2.175 $
225.67
108.2
21
223000
332 $ 290 $ 557 $ 641 $
118.24
195.78
22
43312
40 638 $ 793 $ 1.595 $ 1.620 $
123.58
88.31
23
221605
73 840 $ 1.476 $ 2.105 $ 2.790 $
287.68
124.27
24
120000
54 731 $ 1.069 $ 1.538 $ 2.048 $
170.12
117.56
Omán Median Internet Speeds (Updated April 2026)

Mobile

Download
Mbps
Upload
Mbps
Latency
ms

Fixed Broadband

Download
Mbps
Upload
Mbps
Latency
ms
The chart highlights the Precision Threshold for mobile and fixed broadband internet speeds, updated quarterly.
Digital Nomad Cost of Living Index
Cost of Living in Omán - Frequently Asked Questions
¿Es Omán una buena relación calidad‑precio para viajeros, expatriados y nómadas digitales al considerar la asequibilidad general?
Encontrarás un equilibrio reflexivo entre confort y coste en Omán, con servicios de calidad y opciones escénicas. Los comedores locales y mercados ofrecen comidas asequibles, mientras que las marcas internacionales en las ciudades pueden resultar más caras. La vivienda varía según la ubicación y el estilo de vida: los núcleos céntricos para expatriados suelen ser más caros pero convenientes para trabajo y vida social, mientras que las localidades del interior ofrecen rentas más bajas. El Coste de vida en Omán refleja esa mezcla y recompensa la planificación práctica y los ajustes estacionales. Las elecciones de estilo de vida, los hábitos de transporte y la frecuencia de escapadas de fin de semana modelan el valor real. Consejo: empieza con un barrio base y compara zonas cercanas a lo largo de las estaciones.
¿Cómo debería ser una rutina diaria para alguien que se muda a Omán: búsqueda de vivienda, comida, transporte y opciones de coworking?
La vida diaria práctica en Omán combina comodidades modernas con sabor local. Al buscar vivienda, considera áreas principales en Mascate como Al Khuwair o Qurum para fácil acceso al trabajo, o suburbios más tranquilos para rentas más bajas. Las opciones de comida van desde zocos vibrantes con producto fresco hasta supermercados internacionales; muchos barrios cuentan con cafeterías y locales de comida rápida cercanos. El transporte favorece el coche o el ride‑hailing, mientras que algunas zonas ofrecen transporte público limitado. Los espacios de coworking y los salones de negocios de hoteles apoyan el trabajo remoto. El coste de vida en Omán varía por zona, así que adapta elecciones a tu rutina. Consejo: haz una prueba de dos semanas en dos barrios.
¿Cómo puedes optimizar la calidad de vida en Omán mediante presupuestación, estacionalidad y ajuste por barrio?
La calidad de vida en Omán depende de planificación y elección. Usa un marco presupuestario sencillo: lista lo esencial, asigna una parte cómoda a alimentación y servicios, y guarda un colchón para aventuras ocasionales. La estacionalidad importa: los veranos son intensos en el interior, las brisas costeras y la khareef en el sur cambian rutinas y planes de viaje. La adecuación del barrio es clave: los complejos para expatriados ofrecen redes sociales y comodidades previsibles, mientras que los barrios locales ofrecen mercados, mezquitas y desplazamientos más cortos. Construye una rutina flexible que se ajuste a tu ritmo de trabajo, requisitos de visado y ritmo de vida preferido. Consejo: rota tu base cada pocos meses para probar diferentes áreas y encontrar el encaje a largo plazo.
¿Cómo se compara el coste de vida en Omán?
Al ser un destino económico, Omán atrae a expatriados, jubilados y visitantes de larga duración con presupuestos fijos. Las ciudades más pequeñas son especialmente amigables para el bolsillo, mientras que los grandes centros cobran más pero siguen siendo globalmente competitivos.
¿Dónde es más barato vivir en Omán?
Fuera de la capital y de las zonas turísticas, los costes en Omán bajan rápidamente. Badiyah es una de las mejores opciones económicas – menores costes sin renunciar al acceso a servicios esenciales y a las comodidades del día a día.
¿Es suficiente 1.500 $ al mes para vivir en Omán?
1.500 $ al mes rinde mucho en Omán, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.

Omán vs other spots: cost of living compared

Nearby countries

Similar countries