Coste de vida en Omán - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 788 $ incluyendo el alquiler en Omán.

Gasto mensual medio estimado para una pareja: 1.177 $ con alquiler incluido en Omán.

Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 1.566 $ incluyendo el alquiler en Omán.

Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
5,05 $ 1,94 OMR
2,53 $ 0,97 OMR
12,63 $ 4,86 OMR
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
26,26 $ 10,11 OMR
15,75 $ 6,06 OMR
105 $ 40,42 OMR
Comida rápida (McDonalds, etc.)
8,88 $ 3,42 OMR
7,61 $ 2,93 OMR
10,15 $ 3,91 OMR
Cappuccino
4,83 $ 1,86 OMR
2,32 $ 0,89 OMR
10,33 $ 3,98 OMR
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,82 $ 0,31 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
1,28 $ 0,49 OMR
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,28 $ 0,11 OMR
0,27 $ 0,10 OMR
0,54 $ 0,21 OMR
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
12,97 $ 4,99 OMR
6,49 $ 2,50 OMR
20,77 $ 7,99 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
12,87 $ 4,95 OMR
9,01 $ 3,47 OMR
18,03 $ 6,94 OMR
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
2,32 $ 0,89 OMR
1,33 $ 0,51 OMR
3,20 $ 1,23 OMR
Pan blanco (500 g)
1,21 $ 0,47 OMR
0,84 $ 0,32 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Arroz (blanco) (1 kg)
1,94 $ 0,75 OMR
1,01 $ 0,39 OMR
2,53 $ 0,97 OMR
Huevos
2,70 $ 1,04 OMR
1,51 $ 0,58 OMR
6,05 $ 2,33 OMR
Queso local (1 kg)
8,00 $ 3,08 OMR
2,04 $ 0,79 OMR
20,41 $ 7,85 OMR
Pechugas de pollo (1 kg)
6,76 $ 2,60 OMR
2,35 $ 0,90 OMR
10,45 $ 4,02 OMR
Filete redondo de res (1 kg)
11,01 $ 4,24 OMR
7,57 $ 2,91 OMR
15,66 $ 6,03 OMR
Manzanas (1 kg)
3,17 $ 1,22 OMR
1,60 $ 0,62 OMR
5,33 $ 2,05 OMR
Plátano (1 kg)
1,92 $ 0,74 OMR
1,27 $ 0,49 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Naranjas (1 kg)
2,20 $ 0,85 OMR
1,02 $ 0,39 OMR
5,08 $ 1,95 OMR
Tomate (1 kg)
1,22 $ 0,47 OMR
0,76 $ 0,29 OMR
2,53 $ 0,97 OMR
Patata (1 kg)
1,22 $ 0,47 OMR
0,80 $ 0,31 OMR
2,68 $ 1,03 OMR
Cebolla (1 kg)
1,25 $ 0,48 OMR
0,76 $ 0,29 OMR
2,53 $ 0,97 OMR
Lechuga (1 cabeza)
1,54 $ 0,59 OMR
0,63 $ 0,24 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,67 $ 0,26 OMR
0,40 $ 0,15 OMR
1,34 $ 0,52 OMR
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
6,09 $ 2,34 OMR
5,07 $ 1,95 OMR
7,61 $ 2,93 OMR
Vino (Botella)
15,76 $ 6,07 OMR
10,51 $ 4,04 OMR
36,79 $ 14,16 OMR
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
5,60 $ 2,16 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
8,02 $ 3,09 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
9,56 $ 3,68 OMR
4,24 $ 1,63 OMR
13,24 $ 5,10 OMR
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
1,28 $ 0,49 OMR
0,77 $ 0,29 OMR
2,55 $ 0,98 OMR
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
77,9 $ 29,99 OMR
38,96 $ 14,99 OMR
90,9 $ 34,99 OMR
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
3,16 $ 1,22 OMR
2,53 $ 0,97 OMR
5,05 $ 1,94 OMR
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
1,28 $ 0,49 OMR
0,77 $ 0,30 OMR
2,82 $ 1,09 OMR
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
7,87 $ 3,03 OMR
5,25 $ 2,02 OMR
14,17 $ 5,45 OMR
Gasolina (1 litro)
0,59 $ 0,23 OMR
0,57 $ 0,22 OMR
0,59 $ 0,23 OMR
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
26,0 mil $ 10,0 mil OMR
21,2 mil $ 8.167 OMR
29,2 mil $ 11,2 mil OMR
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
22,2 mil $ 8.558 OMR
20,5 mil $ 7.877 OMR
24,3 mil $ 9.354 OMR
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
124 $ 47,86 OMR
79,4 $ 30,58 OMR
246 $ 94,8 OMR
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
32,34 $ 12,45 OMR
20,94 $ 8,06 OMR
65,4 $ 25,18 OMR
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
74,6 $ 28,71 OMR
65,3 $ 25,15 OMR
105 $ 40,24 OMR
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
54,6 $ 21,03 OMR
26,41 $ 10,16 OMR
132 $ 50,8 OMR
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
26,84 $ 10,33 OMR
13,04 $ 5,02 OMR
52,2 $ 20,08 OMR
Entrada de cine
9,92 $ 3,82 OMR
6,96 $ 2,68 OMR
12,88 $ 4,96 OMR
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
268 $ 103 OMR
128 $ 49,45 OMR
563 $ 217 OMR
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
8.928 $ 3.436 OMR
5.275 $ 2.030 OMR
15,8 mil $ 6.090 OMR
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
52,1 $ 20,06 OMR
18,06 $ 6,95 OMR
103 $ 39,72 OMR
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
45,81 $ 17,63 OMR
13,08 $ 5,04 OMR
78,5 $ 30,23 OMR
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
86,1 $ 33,15 OMR
39,37 $ 15,15 OMR
131 $ 50,5 OMR
Zapatos de vestir de cuero para hombre
82,6 $ 31,79 OMR
38,29 $ 14,74 OMR
128 $ 49,12 OMR
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
533 $ 205 OMR
255 $ 98,3 OMR
766 $ 295 OMR
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
395 $ 152 OMR
311 $ 120 OMR
519 $ 200 OMR
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
991 $ 381 OMR
473 $ 182 OMR
1.575 $ 606 OMR
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
705 $ 271 OMR
420 $ 162 OMR
1.005 $ 387 OMR
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
2.396 $ 922 OMR
1.179 $ 454 OMR
3.197 $ 1.230 OMR
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
1.424 $ 548 OMR
808 $ 311 OMR
1.794 $ 691 OMR
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
2.713 $ 1.044 OMR
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
5.09
3.5
6.5

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 8 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Salario medio nacional: 3.165 $. Con unos costes medios de 788 $, la relación salario-coste es favorable para la mayoría de los trabajadores.

Se espera gastar alrededor de 209 $ al mes en comestibles. Una cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 22,00 $ para dos.

Costes Destacados

Coste de vida total (788 $) está un 43 % por debajo de la mediana mundial de 1.379 $.

Alquiler medio (117 $) está un 82 % por debajo de la mediana mundial de 664 $.

Comer fuera (22,00 $) está un 55 % por debajo de la mediana mundial de 49,00 $.

Transporte público (11,00 $) está un 68 % por debajo de la mediana mundial de 34,00 $.

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Velocidades medias de internet en Omán (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Omán - preguntas frecuentes
¿Es Omán una buena relación calidad‑precio para viajeros, expatriados y nómadas digitales al considerar la asequibilidad general?
Encontrarás un equilibrio reflexivo entre confort y coste en Omán, con servicios de calidad y opciones escénicas. Los comedores locales y mercados ofrecen comidas asequibles, mientras que las marcas internacionales en las ciudades pueden resultar más caras. La vivienda varía según la ubicación y el estilo de vida: los núcleos céntricos para expatriados suelen ser más caros pero convenientes para trabajo y vida social, mientras que las localidades del interior ofrecen rentas más bajas. El Coste de vida en Omán refleja esa mezcla y recompensa la planificación práctica y los ajustes estacionales. Las elecciones de estilo de vida, los hábitos de transporte y la frecuencia de escapadas de fin de semana modelan el valor real. Consejo: empieza con un barrio base y compara zonas cercanas a lo largo de las estaciones.
¿Cómo debería ser una rutina diaria para alguien que se muda a Omán: búsqueda de vivienda, comida, transporte y opciones de coworking?
La vida diaria práctica en Omán combina comodidades modernas con sabor local. Al buscar vivienda, considera áreas principales en Mascate como Al Khuwair o Qurum para fácil acceso al trabajo, o suburbios más tranquilos para rentas más bajas. Las opciones de comida van desde zocos vibrantes con producto fresco hasta supermercados internacionales; muchos barrios cuentan con cafeterías y locales de comida rápida cercanos. El transporte favorece el coche o el ride‑hailing, mientras que algunas zonas ofrecen transporte público limitado. Los espacios de coworking y los salones de negocios de hoteles apoyan el trabajo remoto. El coste de vida en Omán varía por zona, así que adapta elecciones a tu rutina. Consejo: haz una prueba de dos semanas en dos barrios.
¿Cómo puedes optimizar la calidad de vida en Omán mediante presupuestación, estacionalidad y ajuste por barrio?
La calidad de vida en Omán depende de planificación y elección. Usa un marco presupuestario sencillo: lista lo esencial, asigna una parte cómoda a alimentación y servicios, y guarda un colchón para aventuras ocasionales. La estacionalidad importa: los veranos son intensos en el interior, las brisas costeras y la khareef en el sur cambian rutinas y planes de viaje. La adecuación del barrio es clave: los complejos para expatriados ofrecen redes sociales y comodidades previsibles, mientras que los barrios locales ofrecen mercados, mezquitas y desplazamientos más cortos. Construye una rutina flexible que se ajuste a tu ritmo de trabajo, requisitos de visado y ritmo de vida preferido. Consejo: rota tu base cada pocos meses para probar diferentes áreas y encontrar el encaje a largo plazo.
¿Cómo se compara el coste de vida en Omán?
Al ser un destino económico, Omán atrae a expatriados, jubilados y visitantes de larga duración con presupuestos fijos. Las ciudades más pequeñas son especialmente amigables para el bolsillo, mientras que los grandes centros cobran más pero siguen siendo globalmente competitivos.
¿Dónde es más barato vivir en Omán?
Fuera de la capital y de las zonas turísticas, los costes en Omán bajan rápidamente. Badiyah es una de las mejores opciones económicas – menores costes sin renunciar al acceso a servicios esenciales y a las comodidades del día a día.
¿Es suficiente 1.000 $ al mes para vivir en Omán?
1.000 $ al mes rinde mucho en Omán, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.

Omán vs otros destinos: coste de vida comparado

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