Coste de vida en Afganistán - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

Una sola persona gasta de media unos 236 $ al mes con alquiler incluido en Afganistán.

Una pareja gasta de media unos 329 $ al mes con alquiler incluido en Afganistán.

Una familia de tres personas gasta de media unos 421 $ al mes con alquiler incluido en Afganistán.

Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
2,11 $ 135 ؋
1,41 $ 90,0 ؋
4,21 $ 269 ؋
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
9,98 $ 639 ؋
7,18 $ 459 ؋
15,94 $ 1.020 ؋
Comida rápida (McDonalds, etc.)
3,67 $ 235 ؋
3,67 $ 235 ؋
4,40 $ 282 ؋
Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)
2,91 $ 186 ؋
1,46 $ 93,4 ؋
7,29 $ 466 ؋
Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)
7,21 $ 461 ؋
2,88 $ 184 ؋
7,21 $ 461 ؋
Cappuccino
0,95 $ 60,7 ؋
0,59 $ 38,03 ؋
2,25 $ 144 ؋
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,41 $ 26,24 ؋
0,30 $ 19,02 ؋
0,74 $ 47,23 ؋
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,16 $ 10,28 ؋
0,15 $ 9,59 ؋
0,31 $ 19,88 ؋
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
0,72 $ 45,79 ؋
0,42 $ 26,97 ؋
0,84 $ 54,0 ؋
Pan blanco (500 g)
0,23 $ 14,75 ؋
0,15 $ 9,38 ؋
0,38 $ 24,13 ؋
Arroz (blanco) (1 kg)
1,72 $ 110 ؋
0,87 $ 55,5 ؋
2,46 $ 157 ؋
Huevos
1,52 $ 97,4 ؋
1,18 $ 75,5 ؋
1,68 $ 107 ؋
Queso local (1 kg)
3,66 $ 234 ؋
2,84 $ 182 ؋
7,12 $ 455 ؋
Pechugas de pollo (1 kg)
3,40 $ 217 ؋
2,47 $ 158 ؋
4,36 $ 279 ؋
Filete redondo de res (1 kg)
5,82 $ 372 ؋
5,16 $ 330 ؋
7,38 $ 472 ؋
Manzanas (1 kg)
0,62 $ 39,58 ؋
0,31 $ 20,10 ؋
0,99 $ 63,5 ؋
Plátano (1 kg)
0,80 $ 51,2 ؋
0,56 $ 36,02 ؋
2,13 $ 137 ؋
Naranjas (1 kg)
0,76 $ 48,61 ؋
0,45 $ 28,63 ؋
2,99 $ 191 ؋
Tomate (1 kg)
0,50 $ 32,05 ؋
0,22 $ 14,39 ؋
0,88 $ 56,3 ؋
Patata (1 kg)
0,47 $ 29,81 ؋
0,23 $ 14,57 ؋
0,75 $ 47,69 ؋
Cebolla (1 kg)
0,40 $ 25,47 ؋
0,30 $ 19,44 ؋
0,75 $ 48,26 ؋
Lechuga (1 cabeza)
0,32 $ 20,73 ؋
0,15 $ 9,36 ؋
0,52 $ 33,44 ؋
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,29 $ 18,88 ؋
0,28 $ 17,66 ؋
0,48 $ 30,44 ؋
Botella de vino sin alcohol (Gama media)
1,88 $ 120 ؋
1,13 $ 72,6 ؋
23,47 $ 1.502 ؋
Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)
0,73 $ 46,90 ؋
0,44 $ 28,01 ؋
1,17 $ 74,9 ؋
Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)
1,49 $ 95,4 ؋
0,73 $ 46,74 ؋
2,63 $ 168 ؋
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
2,19 $ 140 ؋
0,84 $ 54,0 ؋
2,82 $ 180 ؋
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
0,28 $ 17,67 ؋
0,13 $ 8,53 ؋
0,41 $ 26,20 ؋
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
12,02 $ 769 ؋
7,07 $ 453 ؋
28,28 $ 1.810 ؋
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
1,46 $ 93,4 ؋
0,73 $ 46,70 ؋
2,19 $ 140 ؋
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,68 $ 43,63 ؋
0,41 $ 26,05 ؋
1,37 $ 87,9 ؋
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
1,73 $ 111 ؋
1,45 $ 92,8 ؋
4,34 $ 278 ؋
Gasolina (1 litro)
0,99 $ 63,6 ؋
0,85 $ 54,1 ؋
1,37 $ 87,5 ؋
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
8.570 $ 548,4 mil ؋
7.856 $ 502,7 mil ؋
8.570 $ 548,4 mil ؋
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
36,6 mil $ 2,3 M ؋
32,4 mil $ 2,1 M ؋
40,7 mil $ 2,6 M ؋
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
76,7 $ 4.909 ؋
36,17 $ 2.315 ؋
145 $ 9.257 ؋
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
14,82 $ 949 ؋
11,70 $ 749 ؋
16,06 $ 1.028 ؋
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
150 $ 9.581 ؋
50,2 $ 3.213 ؋
287 $ 18,4 mil ؋
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
9,54 $ 611 ؋
7,04 $ 451 ؋
14,08 $ 901 ؋
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
3,31 $ 212 ؋
-
Entrada de cine
2,41 $ 154 ؋
1,42 $ 91,1 ؋
4,26 $ 273 ؋
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
23,20 $ 1.484 ؋
14,25 $ 912 ؋
57,0 $ 3.647 ؋
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
1.412 $ 90,4 mil ؋
1.130 $ 72,3 mil ؋
1.694 $ 108,4 mil ؋
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
14,26 $ 913 ؋
7,32 $ 468 ؋
21,95 $ 1.404 ؋
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
19,37 $ 1.239 ؋
9,86 $ 631 ؋
28,17 $ 1.802 ؋
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
33,94 $ 2.172 ؋
14,55 $ 931 ؋
72,7 $ 4.655 ؋
Zapatos de vestir de cuero para hombre
28,82 $ 1.844 ؋
14,10 $ 902 ؋
56,4 $ 3.609 ؋
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
82,8 $ 5.300 ؋
58,3 $ 3.727 ؋
146 $ 9.317 ؋
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
51,8 $ 3.312 ؋
35,69 $ 2.284 ؋
85,7 $ 5.481 ؋
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
186 $ 11,9 mil ؋
116 $ 7.391 ؋
289 $ 18,5 mil ؋
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
99,8 $ 6.388 ؋
70,7 $ 4.523 ؋
141 $ 9.045 ؋
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
640 $ 41,0 mil ؋
410 $ 26,2 mil ؋
1.191 $ 76,2 mil ؋
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
354 $ 22,6 mil ؋
247 $ 15,8 mil ؋
717 $ 45,9 mil ؋
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
268 $ 17,2 mil ؋
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
16.22
10
25

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: April 27, 2026

Desglose de Costes

El salario medio neto en Afganistán es de 235 $ – por debajo de los costes mensuales medios de 236 $. Muchos locales dependen de ingresos dobles o viviendas compartidas. Los trabajadores remotos que cobran del extranjero tienen un gran poder adquisitivo aquí.

La compra en el supermercado ronda los 47,00 $ mensuales a nivel nacional. Una cena de gama media para dos personas cuesta unos 6,00 $.

Costes Destacados

Overall living costs (236 $) está un 82% por debajo de la mediana mundial de 1.339 $.

Average rent (38,00 $) está un 94% por debajo de la mediana mundial de 625 $.

Dining out (6,00 $) está un 88% por debajo de la mediana mundial de 48,00 $.

Public transport (7,00 $) está un 79% por debajo de la mediana mundial de 33,00 $.

Por ciudad en Afganistán
Más bajo
Más alto
Ranking
Ciudad
Población
Índice del coste de vida
Coste para una persona
(sin alquiler) / mes
Coste para una persona
(con alquiler) / mes
Costes para familia de 3 personas
(sin alquiler) / mes
Costes para familia de 3 personas
(con alquiler) / mes
Velocidad de descarga móvil
(Mbps)
Velocidad de descarga de Internet
(Mbps)
1
-
12,20 $ 12,06 $ 33,37 $ 29,48 $
73.41
4.39
2
70000
75,3 $ 78,6 $
212.5
3.7
3
349000
325 $ 573 $ 629 $ 903 $
89.26
3.78
4
-
157 $ 180 $ 434 $ 461 $
210.08
21.86
5
168600
23 450 $ 470 $ 761 $ 815 $
53.49
4.06
6
3289000
21 314 $ 414 $ 627 $ 778 $
32.29
4.02
7
11987
31,74 $ 50,2 $ 77,0 $ 122 $
91.9
3.8
8
300600
33 463 $ 664 $ 850 $ 1.024 $
189.86
3.44
9
60000
49.79
4.5
10
-
-
-
Velocidades medias de internet en Afganistán (actualizado April 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Afganistán - preguntas frecuentes
¿Qué puedes esperar sobre asequibilidad en Afganistán para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y quiénes suelen encontrar buen valor?
En general, el Coste de vida en Afganistán varía según la ciudad, el barrio y el acceso a bienes. Los centros urbanos cuestan más en alojamiento y productos importados, mientras que las zonas rurales permiten estirar el presupuesto con mercados locales y comodidades sencillas. Ganarás valor eligiendo vivienda a largo plazo, cocinando en casa y usando transporte público o viajes compartidos. El internet y los espacios de coworking existen, pero la fiabilidad y la velocidad pueden fluctuar, así que planifica según tus necesidades laborales. El clima estacional y la logística afectan la rutina diaria más que los precios nominales, condicionando cuándo compras producto fresco o reservas suministros. Aquí, hábitos frugales —compras locales, regateo en bazares y viajar fuera de picos— pueden reducir costos drásticamente sin sacrificar comodidad. Consejo: comienza con una base bien situada y date tiempo para ajustarte a los precios locales.
¿Cómo es la vida diaria, incluyendo búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte y diligencias?
Espera una mezcla de mercados tradicionales y comodidades modernas. La búsqueda de vivienda suele centrarse en barrios que equilibren seguridad, fiabilidad de agua y energía y acceso a mercados. Para comer, los bazares ofrecen productos frescos, cereales y básicos a precios asequibles; muchos expatriados combinan comidas de cocineros locales con ocasionales productos occidentales. El transporte es flexible: taxis compartidos, autobuses y servicios informales son prácticos, aunque las rutas pueden ser irregulares. Los espacios de coworking existen en ciudades grandes como Kabul, con cafeterías que funcionan como hubs informales de trabajo. Las diligencias se resuelven con algo de orientación local; aprender a regatear con educación ayuda. El Coste de vida en Afganistán suele venir marcado por vivienda, servicios e importados, así que presupuesta lo básico y una contingencia. Consejo: construye una rutina semanal para minimizar desplazamientos innecesarios.
¿Qué consideraciones de calidad de vida, enfoques de presupuesto y cambios estacionales te ayudan a encontrar el barrio adecuado?
La calidad de vida depende de un barrio que equilibre seguridad, acceso a agua y electricidad, atención sanitaria y servicios que uses semanalmente. Define un presupuesto práctico por prioridades: vivienda primero, luego alimentación y transporte, con ocio flexible. Los cambios estacionales influyen más en la rutina que los precios: los meses fríos alteran la necesidad de calefacción y los mercados veraniegos ofrecen producto fresco. Explora barrios caminando y hablando con locales o expatriados para percibir ritmo y niveles de ruido. Un plan flexible, una lista corta de dos o tres opciones de vivienda y un coworking o cafetería de confianza te ayudan a mantener productividad y conexión sin sobredimensionar compromisos. Consejo: crea una ruta habitual para tus diligencias y reducir tiempo de viaje.
¿Es Afganistán caro comparado con otros países?
Afganistán es asequible según los estándares globales, aunque los costes varían mucho según la región. Las ciudades más pequeñas y las zonas rurales son realmente baratas, mientras que las capitales y las zonas turísticas son más caras – pero siguen por debajo de los promedios internacionales para el mismo nivel de calidad.
¿Es caro el alquiler en Afganistán?
El alquiler en Afganistán varía mucho – Kabul tiene los precios más altos, y la diferencia entre el alquiler en la capital y en provincias puede ser del 50% o más. Elegir en qué ciudad vivir es una de las decisiones financieras más importantes que tomarás.
¿Se puede vivir en Afganistán con 1.000 $ al mes?
Totalmente – en las ciudades más pequeñas en todo Afganistán, 1.000 $ cubre el alquiler y los gastos diarios con margen suficiente para salir a comer, entretenerse y ahorrar. Incluso las ciudades medianas son viables con este nivel de presupuesto.

Afganistán vs otros destinos: coste de vida comparado

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