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Última actualización: oct 2026👥 38,3 M
Coste de vida en Irak
De media, el coste de vida para una persona en Irak es de 720 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, que suponen más de un tercio del total. El resto de los gastos ronda los 14 $ al día.
Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Irak, según quién lo viva.
Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 720 $ incluyendo el alquiler en Irak.
720 $ /mes
Gasto mensual medio estimado para una pareja: 1.090 $ con alquiler incluido en Irak.
1.090 $ /mes
Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 1.460 $ incluyendo el alquiler en Irak.
1.460 $ /mes
🌍
El coste de vida en Irak varía mucho – desde 500 $ en la ciudad más asequible hasta 1.048 $ en la más cara, con un margen de 548 $ en 34 ciudades.
Moneda
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🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
3,87 $5.847 IQD
1,93 $2.924 IQD
9,68 $14,6 mil IQD
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
19,69 $29,8 mil IQD
13,13 $19,8 mil IQD
53,8 $81,3 mil IQD
Comida rápida(McDonalds, etc.)
6,54 $9.886 IQD
5,23 $7.908 IQD
7,52 $11,4 mil IQD
Cappuccino
2,43 $3.676 IQD
0,67 $1.015 IQD
4,03 $6.090 IQD
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite(Botella de 0,33 litros)
0,41 $614 IQD
0,34 $520 IQD
1,03 $1.559 IQD
Agua(Botella de 0,33 litros)
0,17 $262 IQD
0,15 $223 IQD
0,43 $655 IQD
Cerveza local(0,5 litros de grifo)
3,39 $5.123 IQD
1,36 $2.049 IQD
6,78 $10,2 mil IQD
Cerveza importada(Botella de 0,33 litros)
3,26 $4.927 IQD
1,63 $2.463 IQD
5,22 $7.883 IQD
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche(1 litro)
1,01 $1.521 IQD
0,65 $984 IQD
1,30 $1.968 IQD
Pan blanco(500 g)
0,69 $1.048 IQD
0,32 $487 IQD
1,29 $1.949 IQD
Arroz(blanco)(1 kg)
1,38 $2.084 IQD
0,85 $1.291 IQD
2,04 $3.080 IQD
Huevos
1,56 $2.358 IQD
0,96 $1.455 IQD
2,01 $3.032 IQD
Queso local(1 kg)
4,06 $6.137 IQD
1,61 $2.440 IQD
9,70 $14,7 mil IQD
Pechugas de pollo(1 kg)
3,70 $5.597 IQD
1,64 $2.483 IQD
5,91 $8.937 IQD
Filete redondo de res(1 kg)
11,26 $17,0 mil IQD
8,02 $12,1 mil IQD
14,71 $22,2 mil IQD
Manzanas(1 kg)
0,92 $1.397 IQD
0,51 $776 IQD
1,36 $2.049 IQD
Plátano(1 kg)
1,00 $1.508 IQD
0,65 $986 IQD
1,30 $1.971 IQD
Naranjas(1 kg)
0,89 $1.344 IQD
0,52 $781 IQD
1,37 $2.063 IQD
Tomate(1 kg)
0,60 $914 IQD
0,24 $356 IQD
0,72 $1.084 IQD
Patata(1 kg)
0,58 $879 IQD
0,27 $408 IQD
0,73 $1.099 IQD
Cebolla(1 kg)
0,57 $863 IQD
0,34 $518 IQD
0,79 $1.192 IQD
Lechuga(1 cabeza)
0,53 $802 IQD
0,22 $335 IQD
0,95 $1.443 IQD
Agua(Botella de 1,5 litros)
0,44 $671 IQD
0,16 $248 IQD
0,77 $1.166 IQD
Paquete de 20 cigarrillos(Marlboro, Camel)
1,69 $2.557 IQD
1,35 $2.046 IQD
2,71 $4.091 IQD
Vino(Botella)
10,22 $15,4 mil IQD
4,58 $6.924 IQD
22,92 $34,6 mil IQD
Cerveza local(Botella de 0,5 litros)
1,65 $2.499 IQD
0,97 $1.473 IQD
2,95 $4.463 IQD
Cerveza importada(Botella de 0,33 litros)
1,82 $2.757 IQD
0,96 $1.452 IQD
3,20 $4.839 IQD
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo(Transporte público)
0,34 $514 IQD
0,34 $514 IQD
0,68 $1.028 IQD
Abono mensual de transporte público(Precio normal)
19,96 $30,2 mil IQD
16,40 $24,8 mil IQD
55,1 $83,3 mil IQD
Tarifa inicial de taxi(Tarifa normal)
2,03 $3.069 IQD
1,35 $2.046 IQD
3,38 $5.115 IQD
Taxi(Tarifa normal)(1 km)
1,47 $2.220 IQD
1,04 $1.577 IQD
2,01 $3.032 IQD
Espera de taxi (1 hora)(Tarifa normal)
5,20 $7.863 IQD
3,22 $4.859 IQD
7,72 $11,7 mil IQD
Gasolina(1 litro)
0,56 $852 IQD
0,31 $465 IQD
0,68 $1.023 IQD
Hatchback mediano 1,4 l(Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones(Calefacción, electricidad, gas, agua, basura)(85 m²)
96,4 $145,7 mil IQD
49,16 $74,3 mil IQD
221 $333,6 mil IQD
Plan mensual de tarjeta SIM(Llamadas y más de 10 GB de datos)
13,50 $20,4 mil IQD
6,55 $9.903 IQD
26,24 $39,6 mil IQD
Internet(50+ Mbps, datos ilimitados)
29,17 $44,1 mil IQD
19,97 $30,2 mil IQD
42,87 $64,8 mil IQD
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio(Mensual)
30,82 $46,6 mil IQD
16,21 $24,5 mil IQD
64,8 $98,0 mil IQD
Pista de tenis(1 hora en fin de semana)
16,41 $24,8 mil IQD
9,72 $14,7 mil IQD
22,66 $34,2 mil IQD
Entrada de cine
6,94 $10,5 mil IQD
6,41 $9.692 IQD
9,72 $14,7 mil IQD
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño(Mensual)
158 $238,2 mil IQD
78,5 $118,7 mil IQD
327 $494,4 mil IQD
Escuela primaria internacional, 1 niño(Anual)
2.605 $3,9 M IQD
1.068 $1,6 M IQD
5.340 $8,1 M IQD
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros(Levis 501 o similar)
19,03 $28,8 mil IQD
9,98 $15,1 mil IQD
46,56 $70,3 mil IQD
Vestido de verano(H&M, Zara, etc.)
23,52 $35,5 mil IQD
13,35 $20,2 mil IQD
59,4 $89,7 mil IQD
Zapatillas deportivas(Adidas, Nike)
52,2 $78,9 mil IQD
25,42 $38,4 mil IQD
94,0 $142,0 mil IQD
Zapatos de vestir de cuero para hombre
38,65 $58,4 mil IQD
16,21 $24,5 mil IQD
71,3 $107,8 mil IQD
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad(Mensual)
273 $411,9 mil IQD
132 $198,7 mil IQD
658 $993,5 mil IQD
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro(Mensual)
187 $282,5 mil IQD
98,8 $149,3 mil IQD
399 $602,9 mil IQD
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad(Mensual)
508 $768,3 mil IQD
253 $382,4 mil IQD
1.003 $1,5 M IQD
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro(Mensual)
358 $540,5 mil IQD
196 $296,3 mil IQD
817 $1,2 M IQD
Comprar apartamento en el centro de la ciudad(m²)
1.491 $2,3 M IQD
662 $1,0 M IQD
4.964 $7,5 M IQD
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad(m²)
685 $1,0 M IQD
396 $598,5 mil IQD
1.471 $2,2 M IQD
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio(Después de impuestos)
492 $743,9 mil IQD
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años(% anual)
6.32
1.3
10
Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.
Última actualización: 24 de octubre de 2026
Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una familia de tres personas, alquiler incluido.
Irak720 $
Irak1.460 $
🏠Alojamiento y vivienda
187 $ 26%
🛒Alimentación y mercados
153 $ 21.3%
🧾Servicios públicos e Internet
139 $ 19.3%
🍽Comer fuera
106 $ 14.7%
👕👟Ropa y calzado
60 $ 8.3%
🎉Deporte y ocio
45 $ 6.2%
🚌Movilidad
31 $ 4.3%
🏠Alojamiento y vivienda
358 $ 24.5%
🛒Alimentación y mercados
345 $ 23.7%
🧾Servicios públicos e Internet
153 $ 10.5%
🍽Comer fuera
303 $ 20.8%
👕👟Ropa y calzado
133 $ 9.1%
🎉Deporte y ocio
106 $ 7.3%
🚌Movilidad
62 $ 4.3%
Desglose de Costes
🏠Alquiler medio de un apartamento de una habitación en el centro de la ciudad: 225 $ en Irak. Como referencia, el alquiler en la capital es de 537 $ en Bagdad, y de 151 $ en Kalar.
💰Salario medio nacional: 491 $. Con unos costes medios de 720 $, no alcanza para cubrir un presupuesto mensual típico. Los expatriados y trabajadores remotos con ingresos del extranjero son los más beneficiados.
🛒Se espera gastar alrededor de 150 $ al mes en comestibles. Una cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 22 $ para dos.
🏙️En Bagdad (la capital), se estiman unos 1.048 $ al mes, mientras que Kalar ofrece los costes más bajos con 500 $ – la ciudad que elijas tiene un impacto directo en el presupuesto.
Costes Destacados
⭐El coste de vida total (720 $) está un 47 % por debajo de la mediana mundial de 1.361 $.
⭐El alquiler medio (225 $) está un 66 % por debajo de la mediana mundial de 661 $.
⭐Una cena para dos en un restaurante (22 $) está un 54 % por debajo de la mediana mundial de 48 $.
Velocidades medias de internet en Irak (actualizado abril de 2026)
Móvil
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
Banda ancha fija
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Irak - preguntas frecuentes
¿Es el Coste de vida en Iraq generalmente asequible para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y quiénes suelen encontrar el mejor valor?
En muchas ciudades fuera de los principales centros, el Coste de vida en Iraq sigue siendo sorprendentemente accesible para viajeros, expatriados y nómadas digitales. Puedes encontrar apartamentos modestos, pensiones y contratos de corta estancia que se ajustan a distintos presupuestos, además de mercados donde los productos y artículos básicos cuestan menos que en destinos más desarrollados. El valor suele venir de vivir en barrios con comercios y buena conexión a internet a poca distancia a pie, y de optar por estancias más largas para negociar mejores condiciones. La refrigeración estacional en verano puede influir en los costes de los servicios, así que planifica el uso de energía y las necesidades de agua. Consejo: empieza en un barrio desde el que puedas caminar a lo esencial y prueba la velocidad del internet antes de reservar estancias largas.
¿Cómo es la vida diaria, incluyendo la búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte y coworking o recados?
La vida diaria varía según la ciudad, pero suele ser práctica para la mayoría de visitantes. En Erbil o Basora puedes encontrar apartamentos amueblados con condiciones flexibles cerca de los mercados, mientras que los barrios más antiguos ofrecen más carácter y alquileres más bajos. Las opciones de comida van desde mercados concurridos hasta restaurantes consolidados que sirven platos regionales. En cuanto al transporte, muchos dependen de vehículos privados o taxis, aunque algunas ciudades cuentan con rutas de autobús; caminar y pedalear son factibles en zonas compactas. Si trabajas de forma remota, busca espacios de coworking o cafeterías con Wi‑Fi estable. El Coste de vida en Iraq suele ser manejable si compras local, cocinas en casa y agrupas los recados. Consejo: acota una lista corta de barrios cerca de lo esencial y prueba el wifi antes de comprometerte a una estancia larga.
¿Cómo puedes planificar la calidad de vida, el presupuesto, la estacionalidad y la adecuación del barrio?
La calidad de vida en Iraq depende de encontrar un barrio que encaje con tu ritmo: núcleos históricos para paseos vespertinos o distritos modernos con parques y cafeterías. Un marco presupuestario práctico combina un alquiler fijo con gastos variables en alimentos, transporte y ocio ocasional. Ahorra cocinando en casa, negociando contratos más largos y comprando en los mercados locales productos de temporada. Los cambios climáticos estacionales pueden afectar el consumo energético, así que planifica la refrigeración en meses calurosos y ropa ligera en periodos más frescos. Para acertar, prueba varias zonas a distintas horas del día y comprueba el acceso a internet fiable y las percepciones de seguridad entre otros viajeros. Consejo: elabora un plan mensual sencillo y ajústalo a medida que te instales.
¿Es caro vivir en Irak en comparación con otros países?
Al tratarse de un destino económico, muchos expatriados, jubilados y visitantes de larga duración con presupuestos fijos eligen vivir en Irak. Las ciudades más pequeñas son especialmente amigables para el bolsillo, mientras que los grandes centros cobran más pero siguen siendo globalmente competitivos.
¿Cuánto cuesta vivir en Irak en 2026?
A fecha de 2026, los gastos de vida en Irak oscilan entre 500 $ y 1.048 $ mensuales. La ciudad que elijas influye mucho en tu presupuesto.
¿Cuáles son las ciudades más baratas en Irak?
Fuera de la capital, los costes en Irak bajan de forma notable. Kalar es una de las mejores opciones económicas.
¿Se puede vivir en Irak con 800 $ al mes?
800 $ al mes rinde mucho en Irak, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.
¿Es asequible vivir en Irak?
Vivir en Irak es barato para los estándares globales. Las ciudades regionales ofrecen la mayor rentabilidad, mientras que la ciudad capital, Bagdad, tiene un coste superior. El bajo coste de vida es uno de los principales atractivos del país para los expatriados, los jubilados y para cualquiera que busque estirar al máximo su presupuesto.