Coste de vida en Omán - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 716 $ incluyendo el alquiler en todo Omán.

Gasto mensual medio estimado para una pareja: 1.050 $ con alquiler incluido en Omán.

Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 1.384 $ incluyendo el alquiler en Omán.

Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
5,21 $ 2,01 OMR
2,61 $ 1,00 OMR
10,43 $ 4,01 OMR
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
26,41 $ 10,16 OMR
17,16 $ 6,60 OMR
92,4 $ 35,57 OMR
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,85 $ 3,02 OMR
6,80 $ 2,62 OMR
10,47 $ 4,03 OMR
Cappuccino
4,94 $ 1,90 OMR
2,62 $ 1,01 OMR
10,49 $ 4,04 OMR
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,79 $ 0,30 OMR
0,63 $ 0,24 OMR
2,51 $ 0,96 OMR
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,30 $ 0,12 OMR
0,27 $ 0,10 OMR
0,68 $ 0,26 OMR
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
11,62 $ 4,47 OMR
5,17 $ 1,99 OMR
15,50 $ 5,97 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
12,85 $ 4,94 OMR
7,79 $ 3,00 OMR
15,58 $ 6,00 OMR
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
1,88 $ 0,72 OMR
1,26 $ 0,49 OMR
2,77 $ 1,07 OMR
Pan blanco (500 g)
1,19 $ 0,46 OMR
0,77 $ 0,29 OMR
2,55 $ 0,98 OMR
Arroz (blanco) (1 kg)
1,79 $ 0,69 OMR
0,97 $ 0,37 OMR
2,52 $ 0,97 OMR
Huevos
2,37 $ 0,91 OMR
1,55 $ 0,60 OMR
3,73 $ 1,44 OMR
Queso local (1 kg)
4,93 $ 1,90 OMR
2,04 $ 0,78 OMR
15,28 $ 5,88 OMR
Pechugas de pollo (1 kg)
5,07 $ 1,95 OMR
2,02 $ 0,78 OMR
8,83 $ 3,40 OMR
Filete redondo de res (1 kg)
8,79 $ 3,38 OMR
4,88 $ 1,88 OMR
15,23 $ 5,86 OMR
Manzanas (1 kg)
2,42 $ 0,93 OMR
1,27 $ 0,49 OMR
3,04 $ 1,17 OMR
Plátano (1 kg)
1,72 $ 0,66 OMR
1,05 $ 0,40 OMR
2,62 $ 1,01 OMR
Naranjas (1 kg)
1,79 $ 0,69 OMR
1,01 $ 0,39 OMR
3,03 $ 1,17 OMR
Tomate (1 kg)
1,14 $ 0,44 OMR
0,64 $ 0,25 OMR
1,54 $ 0,59 OMR
Patata (1 kg)
1,05 $ 0,40 OMR
0,66 $ 0,25 OMR
1,45 $ 0,56 OMR
Cebolla (1 kg)
1,02 $ 0,39 OMR
0,66 $ 0,26 OMR
1,86 $ 0,72 OMR
Lechuga (1 cabeza)
1,04 $ 0,40 OMR
0,51 $ 0,20 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,54 $ 0,21 OMR
0,38 $ 0,14 OMR
0,96 $ 0,37 OMR
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
6,00 $ 2,31 OMR
5,61 $ 2,16 OMR
7,66 $ 2,95 OMR
Vino (Botella)
15,39 $ 5,92 OMR
10,26 $ 3,95 OMR
35,92 $ 13,83 OMR
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
4,37 $ 1,68 OMR
2,59 $ 1,00 OMR
5,18 $ 1,99 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
8,17 $ 3,15 OMR
4,71 $ 1,81 OMR
13,63 $ 5,25 OMR
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
1,32 $ 0,51 OMR
0,79 $ 0,31 OMR
1,59 $ 0,61 OMR
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
59,6 $ 22,93 OMR
52,4 $ 20,16 OMR
78,6 $ 30,24 OMR
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
2,80 $ 1,08 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
3,81 $ 1,47 OMR
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,81 $ 0,31 OMR
0,54 $ 0,21 OMR
1,61 $ 0,62 OMR
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
10,58 $ 4,07 OMR
7,93 $ 3,05 OMR
13,22 $ 5,09 OMR
Gasolina (1 litro)
0,64 $ 0,25 OMR
0,62 $ 0,24 OMR
0,67 $ 0,26 OMR
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
21,8 mil $ 8.405 OMR
20,8 mil $ 8.014 OMR
31,2 mil $ 12,0 mil OMR
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
21,8 mil $ 8.409 OMR
20,0 mil $ 7.701 OMR
23,5 mil $ 9.060 OMR
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
101 $ 38,75 OMR
79,4 $ 30,54 OMR
159 $ 61,1 OMR
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
39,82 $ 15,33 OMR
20,91 $ 8,05 OMR
65,3 $ 25,14 OMR
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
73,6 $ 28,34 OMR
66,0 $ 25,39 OMR
92,3 $ 35,54 OMR
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
48,76 $ 18,77 OMR
25,73 $ 9,90 OMR
180 $ 69,3 OMR
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
22,38 $ 8,62 OMR
12,94 $ 4,98 OMR
31,08 $ 11,96 OMR
Entrada de cine
10,17 $ 3,91 OMR
7,87 $ 3,03 OMR
13,11 $ 5,05 OMR
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
194 $ 74,8 OMR
119 $ 45,83 OMR
423 $ 163 OMR
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
8.511 $ 3.276 OMR
4.641 $ 1.786 OMR
15,5 mil $ 5.955 OMR
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
46,37 $ 17,85 OMR
18,50 $ 7,12 OMR
106 $ 40,67 OMR
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
39,06 $ 15,04 OMR
15,73 $ 6,06 OMR
78,7 $ 30,29 OMR
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
77,1 $ 29,68 OMR
38,59 $ 14,85 OMR
129 $ 49,51 OMR
Zapatos de vestir de cuero para hombre
74,5 $ 28,68 OMR
38,40 $ 14,78 OMR
128 $ 49,27 OMR
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
528 $ 203 OMR
309 $ 119 OMR
773 $ 297 OMR
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
361 $ 139 OMR
257 $ 99,1 OMR
772 $ 297 OMR
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
967 $ 372 OMR
512 $ 197 OMR
1.665 $ 641 OMR
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
635 $ 245 OMR
388 $ 149 OMR
1.035 $ 398 OMR
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
2.239 $ 862 OMR
1.163 $ 448 OMR
3.152 $ 1.213 OMR
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
1.363 $ 524 OMR
803 $ 309 OMR
1.784 $ 687 OMR
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
2.512 $ 967 OMR
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
5.06
3.3
6.5

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: June 7, 2026

Desglose de Costes

Salario medio nacional: 2.910 $. Con unos costes medios de 716 $, la relación salario-coste es favorable para la mayoría de los trabajadores.

Se espera gastar alrededor de 181 $ al mes en comestibles. Cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 19,00 $ para dos.

Costes Destacados

Overall living costs (716 $) está un 47% por debajo de la mediana mundial de 1.344 $.

Average rent (110 $) está un 82% por debajo de la mediana mundial de 626 $.

Dining out (19,00 $) está un 60% por debajo de la mediana mundial de 48,00 $.

Public transport (9,00 $) está un 73% por debajo de la mediana mundial de 33,00 $.

Por ciudad en Omán
Ranking
Ciudad
Población
Índice del coste de vida
Coste para una persona
(sin alquiler) / mes
Coste para una persona
(con alquiler) / mes
Costes para familia de 3 personas
(sin alquiler) / mes
Costes para familia de 3 personas
(con alquiler) / mes
Velocidad de descarga móvil
(Mbps)
Velocidad de descarga de Internet
(Mbps)
1
18515
40 681 $ 809 $ 1.696 $ 1.593 $
94.73
84.63
2
-
210 $ 347 $ 469 $ 584 $
204.53
186.93
3
-
39 668 $ 773 $ 1.513 $ 1.586 $
100.82
95.18
4
-
51 642 $ 1.018 $ 1.345 $ 1.604 $
311.93
284.75
5
-
40 740 $ 822 $ 1.686 $ 1.629 $
91.24
71.97
6
-
40 660 $ 818 $ 1.662 $ 1.582 $
-
-
7
-
44,63 $ 46,33 $ 103 $ 94,5 $
73.95
97.71
8
-
48 548 $ 968 $ 1.234 $ 1.686 $
118.85
95.18
9
-
52.09
98.56
10
12000
96,4 $ 97,8 $ 192 $ 201 $
58.67
73.19
11
35000
42 697 $ 819 $ 1.403 $ 1.680 $
98.19
81.09
12
116416
43 680 $ 869 $ 1.344 $ 1.785 $
84.72
98.39
13
20000
40 646 $ 800 $ 1.703 $ 1.592 $
212.78
84.63
14
-
40 655 $ 800 $ 1.714 $ 1.598 $
19.1
186.93
15
1090797
67 710 $ 1.328 $ 2.006 $ 2.560 $
16.03
186.93
16
-
205 $ 223 $ 529 $ 506 $
18.34
186.93
17
700000
224 $ 577 $ 550 $ 1.005 $
307.96
68
18
-
231 $ 494 $ 436 $ 999 $
112.31
186.93
19
140000
40 758 $ 820 $ 1.282 $ 1.616 $
74.1
120.26
20
178469
56 915 $ 1.115 $ 1.744 $ 2.224 $
225.67
108.2
21
223000
259 $ 289 $ 611 $ 625 $
118.24
195.78
22
43312
40 742 $ 798 $ 1.591 $ 1.610 $
123.58
88.31
23
221605
73 900 $ 1.465 $ 2.237 $ 2.781 $
287.68
124.27
24
120000
54 766 $ 1.091 $ 1.530 $ 2.069 $
170.12
117.56
Velocidades medias de internet en Omán (actualizado April 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Omán - preguntas frecuentes
¿Es Omán una buena relación calidad‑precio para viajeros, expatriados y nómadas digitales al considerar la asequibilidad general?
Encontrarás un equilibrio reflexivo entre confort y coste en Omán, con servicios de calidad y opciones escénicas. Los comedores locales y mercados ofrecen comidas asequibles, mientras que las marcas internacionales en las ciudades pueden resultar más caras. La vivienda varía según la ubicación y el estilo de vida: los núcleos céntricos para expatriados suelen ser más caros pero convenientes para trabajo y vida social, mientras que las localidades del interior ofrecen rentas más bajas. El Coste de vida en Omán refleja esa mezcla y recompensa la planificación práctica y los ajustes estacionales. Las elecciones de estilo de vida, los hábitos de transporte y la frecuencia de escapadas de fin de semana modelan el valor real. Consejo: empieza con un barrio base y compara zonas cercanas a lo largo de las estaciones.
¿Cómo debería ser una rutina diaria para alguien que se muda a Omán: búsqueda de vivienda, comida, transporte y opciones de coworking?
La vida diaria práctica en Omán combina comodidades modernas con sabor local. Al buscar vivienda, considera áreas principales en Mascate como Al Khuwair o Qurum para fácil acceso al trabajo, o suburbios más tranquilos para rentas más bajas. Las opciones de comida van desde zocos vibrantes con producto fresco hasta supermercados internacionales; muchos barrios cuentan con cafeterías y locales de comida rápida cercanos. El transporte favorece el coche o el ride‑hailing, mientras que algunas zonas ofrecen transporte público limitado. Los espacios de coworking y los salones de negocios de hoteles apoyan el trabajo remoto. El coste de vida en Omán varía por zona, así que adapta elecciones a tu rutina. Consejo: haz una prueba de dos semanas en dos barrios.
¿Cómo puedes optimizar la calidad de vida en Omán mediante presupuestación, estacionalidad y ajuste por barrio?
La calidad de vida en Omán depende de planificación y elección. Usa un marco presupuestario sencillo: lista lo esencial, asigna una parte cómoda a alimentación y servicios, y guarda un colchón para aventuras ocasionales. La estacionalidad importa: los veranos son intensos en el interior, las brisas costeras y la khareef en el sur cambian rutinas y planes de viaje. La adecuación del barrio es clave: los complejos para expatriados ofrecen redes sociales y comodidades previsibles, mientras que los barrios locales ofrecen mercados, mezquitas y desplazamientos más cortos. Construye una rutina flexible que se ajuste a tu ritmo de trabajo, requisitos de visado y ritmo de vida preferido. Consejo: rota tu base cada pocos meses para probar diferentes áreas y encontrar el encaje a largo plazo.
¿Cómo se compara el coste de vida en Omán?
Al ser un destino económico, Omán atrae a expatriados, jubilados y visitantes de larga duración con presupuestos fijos. Las ciudades más pequeñas son especialmente amigables para el bolsillo, mientras que los grandes centros cobran más pero siguen siendo globalmente competitivos.
¿Dónde es más barato vivir en Omán?
Fuera de la capital y de las zonas turísticas, los costes en Omán bajan rápidamente. Badiyah es una de las mejores opciones económicas – menores costes sin renunciar al acceso a servicios esenciales y a las comodidades del día a día.
¿Es suficiente 1.000 $ al mes para vivir en Omán?
1.000 $ al mes rinde mucho en Omán, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.

Omán vs otros destinos: coste de vida comparado

Países cercanos

Países similares