Última actualización: oct 2026 Polonia 77,8 mil

Coste de vida en Jelenia Góra

Para una persona, el coste de vida en Jelenia Góra se estima en 1.399 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, que suponen más de la mitad del total. El resto de los gastos ronda los 22 $ al día.

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Jelenia Góra

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Jelenia Góra, según quién lo viva.

Una persona sola gasta alrededor de 1.399 $ al mes con alquiler incluido, o 658 $ solo en gastos diarios.

1.399 $ /mes

Una pareja gasta alrededor de 1.923 $ al mes con alquiler incluido, o 1.149 $ solo en gastos diarios.

1.923 $ /mes

Una familia de tres gasta alrededor de 2.447 $ al mes con alquiler incluido, o 1.640 $ sin alojamiento.

2.447 $ /mes

En general, Jelenia Góra está aproximadamente 3 % por encima de la mediana global. Dentro de Europa, los costes están un 21 % por debajo de la media – relativamente asequibles para la región.

Moneda
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🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
9,41 $ 37,23 zł
7,43 $ 29,39 zł
17,34 $ 68,6 zł
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
45,39 $ 180 zł
39,91 $ 158 zł
74,8 $ 296 zł
Comida rápida (McDonalds, etc.)
8,97 $ 35,48 zł
7,18 $ 28,41 zł
12,81 $ 50,7 zł
Cappuccino
3,49 $ 13,81 zł
3,00 $ 11,86 zł
4,24 $ 16,76 zł
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
2,31 $ 9,14 zł
2,31 $ 9,14 zł
3,34 $ 13,23 zł
Agua (Botella de 0,33 litros)
1,76 $ 6,96 zł
1,76 $ 6,96 zł
3,02 $ 11,93 zł
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
4,49 $ 17,77 zł
3,24 $ 12,83 zł
4,99 $ 19,75 zł
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
3,98 $ 15,77 zł
3,74 $ 14,80 zł
6,22 $ 24,62 zł
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
0,87 $ 3,46 zł
0,78 $ 3,08 zł
0,98 $ 3,87 zł
Pan blanco (500 g)
1,06 $ 4,21 zł
0,65 $ 2,58 zł
2,25 $ 8,90 zł
Arroz (blanco) (1 kg)
1,33 $ 5,25 zł
0,88 $ 3,46 zł
2,50 $ 9,88 zł
Huevos
3,33 $ 13,16 zł
2,02 $ 7,98 zł
3,93 $ 15,56 zł
Queso local (1 kg)
10,44 $ 41,31 zł
7,04 $ 27,84 zł
22,60 $ 89,4 zł
Pechugas de pollo (1 kg)
6,53 $ 25,83 zł
4,96 $ 19,64 zł
9,67 $ 38,25 zł
Filete redondo de res (1 kg)
11,43 $ 45,25 zł
9,95 $ 39,39 zł
16,93 $ 67,0 zł
Manzanas (1 kg)
0,90 $ 3,57 zł
0,90 $ 3,57 zł
1,54 $ 6,10 zł
Plátano (1 kg)
1,65 $ 6,54 zł
1,29 $ 5,10 zł
2,58 $ 10,20 zł
Naranjas (1 kg)
2,36 $ 9,34 zł
1,54 $ 6,09 zł
5,15 $ 20,36 zł
Tomate (1 kg)
2,99 $ 11,84 zł
2,09 $ 8,26 zł
3,92 $ 15,50 zł
Patata (1 kg)
0,85 $ 3,36 zł
0,53 $ 2,12 zł
1,07 $ 4,23 zł
Cebolla (1 kg)
0,86 $ 3,42 zł
0,74 $ 2,92 zł
1,23 $ 4,88 zł
Lechuga (1 cabeza)
1,32 $ 5,21 zł
1,00 $ 3,94 zł
1,74 $ 6,87 zł
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,50 $ 1,96 zł
0,37 $ 1,46 zł
0,74 $ 2,92 zł
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
5,63 $ 22,27 zł
5,20 $ 20,59 zł
6,75 $ 26,71 zł
Vino (Botella)
6,55 $ 25,93 zł
5,04 $ 19,96 zł
11,34 $ 44,88 zł
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,00 $ 3,98 zł
0,75 $ 2,96 zł
1,50 $ 5,92 zł
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,49 $ 5,90 zł
1,49 $ 5,90 zł
2,24 $ 8,84 zł
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
44,23 $ 175 zł
-
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
1,52 $ 6,02 zł
1,52 $ 6,02 zł
2,49 $ 9,86 zł
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,58 $ 2,28 zł
0,58 $ 2,28 zł
1,31 $ 5,17 zł
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
9,33 $ 36,93 zł
9,07 $ 35,88 zł
12,44 $ 49,21 zł
Gasolina (1 litro)
1,61 $ 6,37 zł
1,48 $ 5,86 zł
1,98 $ 7,85 zł
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
30,5 mil $ 120,6 mil zł
30,4 mil $ 120,2 mil zł
30,5 mil $ 120,6 mil zł
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
28,4 mil $ 112,5 mil zł
25,6 mil $ 101,3 mil zł
29,5 mil $ 116,8 mil zł
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
225 $ 891 zł
225 $ 891 zł
392 $ 1.553 zł
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
8,47 $ 33,51 zł
6,30 $ 24,94 zł
12,61 $ 49,92 zł
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
16,98 $ 67,2 zł
13,84 $ 54,8 zł
21,39 $ 84,7 zł
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
31,04 $ 123 zł
-
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
16,45 $ 65,1 zł
-
Entrada de cine
8,10 $ 32,04 zł
6,32 $ 25,02 zł
9,11 $ 36,07 zł
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
513 $ 2.029 zł
358 $ 1.417 zł
809 $ 3.200 zł
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
10,5 mil $ 41,5 mil zł
3.623 $ 14,3 mil zł
16,4 mil $ 64,9 mil zł
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
73,0 $ 289 zł
38,00 $ 150 zł
82,6 $ 327 zł
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
40,40 $ 160 zł
38,36 $ 152 zł
43,48 $ 172 zł
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
89,2 $ 353 zł
63,9 $ 253 zł
107 $ 425 zł
Zapatos de vestir de cuero para hombre
95,3 $ 377 zł
62,9 $ 249 zł
101 $ 398 zł
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
585 $ 2.315 zł
-
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
516 $ 2.041 zł
-
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
710 $ 2.808 zł
-
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
582 $ 2.304 zł
-
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
2.148 $ 8.502 zł
2.022 $ 8.002 zł
2.275 $ 9.002 zł
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
2.021 $ 7.997 zł
1.642 $ 6.498 zł
2.400 $ 9.497 zł
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
5.7
5
8

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Jelenia Góra 1.399 $
Alojamiento y vivienda
516 $
Servicios públicos e Internet
251 $
Alimentación y mercados
212 $
Comer fuera
191 $
Ropa y calzado
134 $
Movilidad
49 $ *
Deporte y ocio
47 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Hacer la compra cuesta alrededor de 212 $ al mes para una persona. Una cena para dos en un restaurante de gama media sale por 45 $ – muy por debajo de la media europea de 74 $.

El abono mensual de transporte público cuesta unos 44 $ – más o menos en línea con el promedio europeo de 49 $.

Costes Destacados

Leche es más barato que el 99 % de las ciudades en Europe

Arroz es más barato que el 92 % de las ciudades en Europe

Taxi es más barato que el 90 % de las ciudades en Europe

Datos útiles
🕒 Hora local
21:36 9:36 p. m.
🌤 Clima
👥 Población
77.807
💱 Moneda
Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a PLN – conversor de Polish Złoty

Polish Złoty – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 3,96 PLN (1 PLN = 0,253 USD). 1 EUR = 4,41 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

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Velocidades medias de internet en Jelenia Góra (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en Jelenia Góra - preguntas frecuentes
¿Qué tan asequible es Jelenia Góra para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y cómo se compara con otras ciudades polacas?
Para viajeros, expatriados y nómadas digitales, Jelenia Góra ofrece una buena relación calidad-precio sin sacrificar comodidades modernas. La ciudad gira en torno a un casco antiguo caminable, con barrios más tranquilos cerca y acceso a entornos naturales en las montañas cercanas. Los costos de productos básicos como alimentos, restaurantes informales y transporte están por debajo de las principales ciudades de Polonia, manteniendo servicios y conectividad confiables. Trabajar a distancia es posible en cafeterías y espacios de coworking modestos que atraen tanto a locales como visitantes. El turismo estacional puede elevar los precios en temporada alta, pero las estancias largas resultan equilibradas gracias a opciones flexibles de vivienda. La vida en Jelenia Góra representa una base práctica y cómoda. Consejo: planifique una semana para explorar barrios y probar la fiabilidad del internet.
¿Cómo es la vida diaria en Jelenia Góra en términos de búsqueda de vivienda, opciones alimentarias, transporte, coworking y diligencias?
La vida diaria en Jelenia Góra se centra en un núcleo compacto y caminable con una mezcla de opciones de alquiler en Stare Miasto y zonas más tranquilas como Cieplice o Zabobrze. Comience su búsqueda con portales locales y un agente de confianza, y recorra las zonas en diferentes horarios para evaluar ruido y conveniencia. Las compras van desde mercados de agricultores hasta supermercados grandes, con panaderías y productos de temporada fáciles de encontrar. El transporte público es confiable, con autobuses y trenes regionales que conectan con Wrocław y otras ciudades; la bicicleta es ideal para desplazamientos internos. Para trabajar, busque cafés con Wi-Fi estable o un espacio pequeño de coworking. El costo de vida en Jelenia Góra es accesible. Consejo: pruebe la conectividad antes de firmar un contrato.
¿Cómo optimizar la calidad de vida, el presupuesto y la elección de barrio en Jelenia Góra según las estaciones y las actividades?
La calidad de vida en Jelenia Góra combina el encanto de un pueblo pequeño con el acceso al aire libre. Establezca un presupuesto que separe gastos fijos (alquiler, servicios, internet), costos variables diarios (alimentos, salir a comer, transporte) y gastos ocasionales, como escapadas de fin de semana. La estacionalidad modifica la afluencia, con veranos activos e inviernos tranquilos, lo que influye en actividades y tarifas. Para elegir barrio, Stare Miasto ofrece acceso y vida social, Cieplice ambientes tranquilos y spa, y Zabobrze cercanía a servicios y escuelas. Ahorrar implica cocinar en casa, comprar productos de temporada y usar mercados locales. Consejo: planifique un fin de semana flexible para equilibrar trabajo y exploración.
¿Cuáles son los gastos mensuales en Jelenia Góra a fecha de 2026?
Para 2026, una persona sola en Jelenia Góra debería prever un presupuesto de unos 1.399 $ al mes con alquiler, o 658 $ sin incluir la vivienda. Esto cubre un estilo de vida moderado (comida, servicios, transporte y un poco de ocio) a los precios locales actuales.
¿Cómo se sitúa Jelenia Góra en cuanto a precios?
Jelenia Góra se sitúa justo en el medio del espectro de precios: ni muy barato, ni muy caro. Los costes mensuales, incluyendo el alquiler, suelen rondar los 1.399 $, una cifra que la mayoría de los profesionales en activo pueden asumir sin sentirse ahogados económicamente.
¿Qué ingreso se necesita para cubrir todos los gastos en Jelenia Góra?
Te recomendamos contar con al menos 2.098 $ netos al mes para vivir holgadamente en Jelenia Góra. Eso cubre un buen apartamento, comida, servicios, transporte y deja algo para salir a cenar de vez en cuando. Las familias o quienes necesiten una localización más céntrica deberían presupuestar más.
¿Es Jelenia Góra un buen lugar para encontrar alquileres baratos?
El alquiler es una de las mayores ventajas de vivir en Jelenia Góra – los apartamentos de 1 habitación oscilan entre 516 $ y 585 $ al mes, e incluso los barrios céntricos siguen siendo asequibles con ingresos modestos. Una vivienda barata libera dinero para todo lo demás.
¿Es muy caro el preescolar en Jelenia Góra al mes?
Una guardería privada en Jelenia Góra cuesta unos 513 $ al mes – una cifra importante para las familias. Los precios varían según el plan de estudios y si eliges una opción local o internacional. Las opciones públicas, donde existen, suelen ser más baratas.
¿Cuánto cuesta un pase mensual de gimnasio en Jelenia Góra?
Espera pagar unos 31 $ al mes por un gimnasio en Jelenia Góra. Eso generalmente incluye pesas, máquinas de cardio y clases grupales. Estudios boutique, centros de yoga y entrenadores personales cobran extra.
¿Cubre 2.000 $ los gastos de vida en Jelenia Góra?
¿2.000 $ al mes en Jelenia Góra? Muy factible. Los gastos medios con alquiler ascienden a solo 1.399 $, lo que deja verdadero margen para ahorrar, comer fuera y disfrutar de la ciudad sin mirar cada moneda.
¿Qué tal es Jelenia Góra para criar hijos?
Jelenia Góra es una buena opción para familias y tiene fama de buen lugar para criar a los hijos. El cuidado infantil cuesta alrededor de 513 $ al mes.
¿Es asequible Jelenia Góra para una persona promedio?
Jelenia Góra no es barata ni cara – se sitúa cómodamente en un punto medio. Los costes mensuales con alquiler rondan los 1.399 $, una cifra que la mayoría de los profesionales puede asumir sin un gran estrés financiero.

Jelenia Góra vs otros destinos: coste de vida comparado

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