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Dernière mise à jour : nov. 2026👥 38,3 M
Coût de la vie en Irak
En moyenne, le coût de la vie pour une personne seule en Irak est de 726 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent plus d’un tiers. Les autres dépenses s’élèvent à environ 14 $ par jour.
Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Irak, selon la composition du foyer.
À travers l’Irak, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 726 $, loyer inclus.
726 $ /mois
Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers l’Irak : 1 098 $, loyer inclus.
1 098 $ /mois
À travers l’Irak, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 470 $, loyer inclus.
1 470 $ /mois
🌍
Le coût de la vie en Irak varie fortement – de 499 $ dans la ville la plus abordable à 1 032 $ dans la plus chère, soit une fourchette de 533 $ sur 34 villes.
Devise
Aucune devise trouvée
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
3,84 $5 809 IQD
1,92 $2 904 IQD
9,61 $14,5 k IQD
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
19,78 $29,9 k IQD
13,19 $19,9 k IQD
54,1 $81,7 k IQD
Menu fast-food(McDonald’s ou équivalent)
6,59 $9 955 IQD
5,27 $7 964 IQD
7,58 $11,4 k IQD
Cappuccino
2,34 $3 529 IQD
0,65 $979 IQD
3,89 $5 871 IQD
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite(bouteille de 0,33 litre)
0,38 $569 IQD
0,32 $482 IQD
0,96 $1 446 IQD
Eau(bouteille de 0,33 litre)
0,17 $262 IQD
0,15 $220 IQD
0,45 $675 IQD
Bière locale(0,5 litre à la pression)
3,21 $4 846 IQD
1,28 $1 938 IQD
6,41 $9 691 IQD
Bière importée(bouteille de 0,33 litre)
3,39 $5 127 IQD
1,70 $2 563 IQD
5,43 $8 202 IQD
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait(1 litre)
0,99 $1 500 IQD
0,64 $971 IQD
1,28 $1 941 IQD
Pain blanc(500 g)
0,70 $1 056 IQD
0,32 $484 IQD
1,28 $1 936 IQD
Riz(blanc)(1 kg)
1,38 $2 078 IQD
0,84 $1 262 IQD
2,02 $3 048 IQD
Œufs
1,57 $2 371 IQD
0,96 $1 453 IQD
2,21 $3 334 IQD
Fromage local(1 kg)
4,26 $6 436 IQD
1,70 $2 565 IQD
10,19 $15,4 k IQD
Filets de poulet(1 kg)
3,73 $5 633 IQD
1,67 $2 519 IQD
6,00 $9 068 IQD
Bifteck de ronde de bœuf(1 kg)
11,06 $16,7 k IQD
7,84 $11,8 k IQD
14,37 $21,7 k IQD
Pommes(1 kg)
0,89 $1 340 IQD
0,48 $730 IQD
1,30 $1 966 IQD
Bananes(1 kg)
1,05 $1 582 IQD
0,68 $1 024 IQD
1,35 $2 047 IQD
Oranges(1 kg)
0,90 $1 364 IQD
0,51 $777 IQD
1,39 $2 094 IQD
Tomate(1 kg)
0,57 $859 IQD
0,22 $335 IQD
0,67 $1 019 IQD
Pomme de terre(1 kg)
0,53 $804 IQD
0,25 $373 IQD
0,67 $1 005 IQD
Oignon(1 kg)
0,53 $808 IQD
0,32 $476 IQD
0,67 $1 010 IQD
Laitue(1 tête)
0,57 $868 IQD
0,24 $357 IQD
1,02 $1 535 IQD
Eau(bouteille de 1,5 litre)
0,44 $664 IQD
0,19 $289 IQD
0,72 $1 083 IQD
Paquet de 20 cigarettes(Marlboro, Camel)
1,61 $2 440 IQD
1,29 $1 952 IQD
2,58 $3 904 IQD
Vin(Bouteille)
10,11 $15,3 k IQD
4,54 $6 857 IQD
25,93 $39,2 k IQD
Bière locale(bouteille de 0,5 litre)
1,68 $2 538 IQD
0,97 $1 469 IQD
3,24 $4 898 IQD
Bière importée(bouteille de 0,33 litre)
1,85 $2 790 IQD
0,97 $1 469 IQD
3,24 $4 898 IQD
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple(Transports en commun)
0,34 $519 IQD
0,34 $519 IQD
0,69 $1 038 IQD
Abonnement mensuel aux transports en commun(Prix régulier)
19,89 $30,1 k IQD
16,35 $24,7 k IQD
54,9 $83,0 k IQD
Prise en charge du taxi(Tarif normal)
1,95 $2 950 IQD
1,30 $1 966 IQD
3,25 $4 916 IQD
Taxi(Tarif normal)(1 km)
1,47 $2 219 IQD
1,04 $1 576 IQD
2,01 $3 031 IQD
Taxi 1 heure d'attente(Tarif normal)
5,25 $7 931 IQD
3,24 $4 901 IQD
7,78 $11,8 k IQD
Essence(1 litre)
0,56 $848 IQD
0,31 $462 IQD
0,67 $1 017 IQD
Compacte 1,4 l(Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville(Mensuel)
186 $280,6 k IQD
98,1 $148,3 k IQD
397 $599,2 k IQD
Appartement 3 chambres, centre-ville(Mensuel)
507 $765,3 k IQD
252 $381,2 k IQD
999 $1,5 M IQD
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville(Mensuel)
360 $543,3 k IQD
195 $295,3 k IQD
814 $1,2 M IQD
Acheter un appartement en centre-ville(m²)
1 510 $2,3 M IQD
670 $1,0 M IQD
5 025 $7,6 M IQD
Acheter un appartement hors du centre-ville(m²)
705 $1,1 M IQD
408 $616,4 k IQD
1 514 $2,3 M IQD
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen(Après impôts)
494 $745,7 k IQD
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans(Annuel %)
6.32
1.3
10
Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.
Dernière mise à jour : 3 novembre 2026
Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une famille de trois personnes, loyer compris.
Irak726 $
Irak1 470 $
🏠Logement et vie quotidienne
186 $ 25.6%
🛒Courses et marchés
153 $ 21.1%
🧾Charges et services
145 $ 20%
🍽Restaurants
104 $ 14.3%
👕👟Vêtements et chaussures
60 $ 8.3%
🎉Sport et loisirs
47 $ 6.5%
🚌Transports
31 $ 4.2%
🏠Logement et vie quotidienne
360 $ 24.5%
🛒Courses et marchés
345 $ 23.5%
🧾Charges et services
159 $ 10.8%
🍽Restaurants
300 $ 20.4%
👕👟Vêtements et chaussures
134 $ 9.1%
🎉Sport et loisirs
112 $ 7.6%
🚌Transports
62 $ 4.2%
Répartition des coûts
🏠Loyer moyen en Irak pour un appartement d’une chambre en centre-ville : 225 $. À titre de repère, le loyer dans la capitale est de 530 $ à Bagdad, contre 147 $ à Kalar.
💰Salaire national moyen : 489 $. Avec des coûts moyens de 726 $, il ne couvre pas un budget mensuel type. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.
🛒Comptez environ 150 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 22 $ pour deux.
🏙️Dans la capitale (Bagdad), comptez environ 1 032 $ par mois, tandis que Kalar offre les coûts les plus bas à 499 $ – la ville choisie a un effet concret sur le budget.
Points clés des coûts
⭐Le coût de la vie global (726 $) est 46 % sous la médiane mondiale de 1 352 $.
⭐Le loyer moyen (225 $) est 66 % sous la médiane mondiale de 664 $.
⭐Un dîner pour deux au restaurant (22 $) est 53 % sous la médiane mondiale de 47 $.
Débits Internet médians en Irak (mise à jour : avril 2026)
Mobile
Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Haut débit fixe
Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie en Irak : questions fréquentes
Le coût de la vie en Irak est-il généralement abordable pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et qui bénéficie des meilleurs rapports qualité-prix ?
Dans de nombreuses villes en dehors des pôles principaux, le coût de la vie en Irak reste étonnamment abordable pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques. Vous pouvez trouver des appartements modestes, des pensions et des baux de courte durée adaptés à tous les budgets, ainsi que des marchés où les produits frais et essentiels sont moins chers que dans les destinations plus développées. La valeur réside souvent dans la vie de quartier, à proximité des commerces et d’Internet fiable, et dans le choix de séjours prolongés pour négocier de meilleures conditions. La climatisation en été peut faire augmenter le coût des charges ; prévoyez donc la consommation d’énergie et les besoins en eau. Conseil : commencez par un quartier où l’essentiel est accessible à pied et testez la vitesse d’Internet avant de réserver un séjour prolongé.
À quoi ressemble la vie au quotidien, y compris la recherche de logement, les options alimentaires, les transports et le coworking ou les courses ?
La vie quotidienne varie d’une ville à l’autre, mais elle reste pratique pour la plupart des visiteurs. À Erbil ou Basra, on trouve des appartements meublés à conditions flexibles près des marchés, tandis que les quartiers anciens offrent davantage de charme et des loyers plus bas. Pour l’alimentation, il existe de nombreux marchés animés et des restaurants servant les spécialités régionales. Côté transport, beaucoup privilégient la voiture particulière ou les taxis, certaines villes proposant des lignes de bus ; la marche et le vélo sont envisageables dans les zones compactes. Pour le travail à distance, recherchez des espaces de coworking ou des cafés avec une connexion Wi-Fi stable. Le coût de la vie en Irak reste accessible si vous faites vos achats localement, cuisinez à la maison et regroupez vos courses. Conseil : dressez une liste courte de quartiers proches de l’essentiel et testez la connexion internet avant de vous engager plus longtemps.
Comment planifier sa qualité de vie, son budget, la saisonnalité et l’adéquation avec le quartier ?
La qualité de vie en Irak dépend du choix d’un quartier adapté à votre rythme, entre centres historiques propices aux balades en soirée et quartiers modernes dotés de parcs et de cafés. Un cadre budgétaire efficace combine loyer fixe avec alimentation variable, transports et loisirs occasionnels. Économisez en cuisinant chez vous, en négociant les baux longue durée et en vous approvisionnant sur les marchés locaux, surtout pour les produits de saison. Les variations climatiques saisonnières influent sur la consommation d’énergie : prévoyez la climatisation durant les mois chauds et des tenues légères lors des périodes plus fraîches. Pour bien choisir, explorez plusieurs quartiers à différents moments de la journée, et vérifiez l’accès à Internet fiable ainsi que la perception de la sécurité auprès d’autres voyageurs. Conseil : élaborez un plan mensuel simple et ajustez-le au fur et à mesure de votre installation.
L’Irak : le coût de la vie est-il élevé par rapport aux autres pays ?
Destination économique, l’Irak attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l’échelle mondiale.
Combien coûte la vie en Irak en 2026 ?
En 2026, les dépenses de vie en Irak vont de 499 $ à 1 032 $ par mois. Le choix de la ville pèse lourd sur votre budget.
Quelles villes sont les moins chères en Irak ?
En dehors de la capitale, les coûts en Irak baissent nettement. Kalar est l’une des meilleures options à petit budget.
Peut-on vivre en Irak avec 800 $ par mois ?
800 $ par mois va loin en Irak, surtout en dehors des grandes villes. C’est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.
Pour l’Irak, vivre sur place est-il abordable ?
Le coût de la vie en Irak reste bas selon les standards mondiaux. Les villes régionales offrent le meilleur rapport qualité-prix, tandis que la capitale Bagdad est plus chère. Les faibles coûts de vie sont l’un des principaux attraits du pays pour les expatriés, retraités et personnes au budget serré.
Irak vs autres destinations : coût de la vie comparé