Coût de la vie à Irak - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

À travers l'Irak, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 561 $, loyer inclus.

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers l'Irak : 864 $, loyer inclus.

À travers l'Irak, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 166 $, loyer inclus.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
4,51 $ 5 902 IQD
2,25 $ 2 951 IQD
9,77 $ 12,8 k IQD
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
22,77 $ 29,8 k IQD
15,18 $ 19,9 k IQD
62,3 $ 81,5 k IQD
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,44 $ 9 743 IQD
6,16 $ 8 063 IQD
8,62 $ 11,3 k IQD
Cappuccino
2,75 $ 3 597 IQD
0,78 $ 1 024 IQD
4,71 $ 6 171 IQD
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,42 $ 551 IQD
0,36 $ 476 IQD
1,10 $ 1 440 IQD
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,24 $ 315 IQD
0,20 $ 260 IQD
0,60 $ 780 IQD
Bière locale (0,5 litre à la pression)
3,84 $ 5 028 IQD
1,54 $ 2 014 IQD
7,68 $ 10,1 k IQD
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
3,86 $ 5 060 IQD
1,93 $ 2 530 IQD
6,18 $ 8 094 IQD
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,14 $ 1 497 IQD
0,75 $ 981 IQD
1,51 $ 1 975 IQD
Pain blanc (500 g)
0,85 $ 1 112 IQD
0,40 $ 522 IQD
1,60 $ 2 100 IQD
Riz (blanc) (1 kg)
1,52 $ 1 987 IQD
0,94 $ 1 226 IQD
2,26 $ 2 955 IQD
Œufs
1,73 $ 2 271 IQD
1,09 $ 1 427 IQD
2,27 $ 2 972 IQD
Fromage local (1 kg)
4,85 $ 6 352 IQD
1,93 $ 2 528 IQD
11,57 $ 15,2 k IQD
Filets de poulet (1 kg)
4,26 $ 5 573 IQD
1,89 $ 2 481 IQD
6,82 $ 8 925 IQD
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
12,93 $ 16,9 k IQD
9,29 $ 12,2 k IQD
17,04 $ 22,3 k IQD
Pommes (1 kg)
1,05 $ 1 373 IQD
0,58 $ 760 IQD
1,56 $ 2 039 IQD
Bananes (1 kg)
1,13 $ 1 480 IQD
0,75 $ 978 IQD
1,50 $ 1 969 IQD
Oranges (1 kg)
0,96 $ 1 263 IQD
0,56 $ 735 IQD
1,51 $ 1 972 IQD
Tomate (1 kg)
0,67 $ 871 IQD
0,26 $ 346 IQD
0,76 $ 999 IQD
Pomme de terre (1 kg)
0,68 $ 886 IQD
0,32 $ 423 IQD
0,79 $ 1 036 IQD
Oignon (1 kg)
0,61 $ 792 IQD
0,36 $ 478 IQD
0,73 $ 956 IQD
Laitue (1 tête)
0,67 $ 880 IQD
0,28 $ 371 IQD
1,21 $ 1 581 IQD
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,51 $ 666 IQD
0,19 $ 251 IQD
0,73 $ 955 IQD
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
1,87 $ 2 450 IQD
1,50 $ 1 962 IQD
2,99 $ 3 912 IQD
Vin (Bouteille)
11,95 $ 15,7 k IQD
5,37 $ 7 030 IQD
26,82 $ 35,1 k IQD
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,98 $ 2 594 IQD
1,18 $ 1 546 IQD
3,13 $ 4 099 IQD
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,11 $ 2 769 IQD
1,12 $ 1 467 IQD
3,72 $ 4 874 IQD
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,39 $ 511 IQD
0,39 $ 511 IQD
0,78 $ 1 022 IQD
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
26,00 $ 34,0 k IQD
19,12 $ 25,0 k IQD
64,2 $ 84,1 k IQD
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,26 $ 2 955 IQD
1,51 $ 1 975 IQD
3,76 $ 4 930 IQD
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,66 $ 2 175 IQD
1,21 $ 1 588 IQD
2,33 $ 3 055 IQD
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
5,97 $ 7 817 IQD
3,80 $ 4 977 IQD
9,11 $ 11,9 k IQD
Essence (1 litre)
0,66 $ 860 IQD
0,35 $ 464 IQD
0,79 $ 1 037 IQD
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
16,9 k $ 22,2 M IQD
15,1 k $ 19,7 M IQD
22,6 k $ 29,6 M IQD
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
19,1 k $ 25,0 M IQD
16,9 k $ 22,2 M IQD
22,6 k $ 29,6 M IQD
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
113 $ 148,2 k IQD
50,8 $ 66,6 k IQD
264 $ 345,7 k IQD
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
15,84 $ 20,7 k IQD
7,56 $ 9 895 IQD
30,21 $ 39,6 k IQD
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
33,79 $ 44,2 k IQD
25,20 $ 33,0 k IQD
48,16 $ 63,1 k IQD
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
35,74 $ 46,8 k IQD
19,40 $ 25,4 k IQD
77,6 $ 101,6 k IQD
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
18,36 $ 24,0 k IQD
7,59 $ 9 940 IQD
26,56 $ 34,8 k IQD
Billet de cinéma
7,78 $ 10,2 k IQD
7,78 $ 10,2 k IQD
11,67 $ 15,3 k IQD
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
171 $ 224,2 k IQD
76,4 $ 100,0 k IQD
360 $ 470,8 k IQD
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
2 756 $ 3,6 M IQD
1 132 $ 1,5 M IQD
5 662 $ 7,4 M IQD
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
21,41 $ 28,0 k IQD
10,20 $ 13,4 k IQD
54,5 $ 71,4 k IQD
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
27,13 $ 35,5 k IQD
15,56 $ 20,4 k IQD
62,2 $ 81,5 k IQD
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
59,7 $ 78,1 k IQD
26,57 $ 34,8 k IQD
114 $ 149,1 k IQD
Chaussures de ville en cuir pour homme
44,36 $ 58,1 k IQD
19,16 $ 25,1 k IQD
84,3 $ 110,4 k IQD
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
308 $ 403,0 k IQD
156 $ 203,7 k IQD
715 $ 936,2 k IQD
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
210 $ 275,6 k IQD
117 $ 153,0 k IQD
408 $ 534,1 k IQD
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
551 $ 722,0 k IQD
271 $ 354,9 k IQD
1 161 $ 1,5 M IQD
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
400 $ 524,4 k IQD
225 $ 295,3 k IQD
819 $ 1,1 M IQD
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
1 557 $ 2,0 M IQD
753 $ 986,4 k IQD
5 031 $ 6,6 M IQD
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
789 $ 1,0 M IQD
405 $ 530,9 k IQD
1 935 $ 2,5 M IQD
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
582 $ 762,0 k IQD
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
6.32
1.3
10

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 5 septembre 2026

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 551 $. Avec des coûts moyens de 561 $, l'écart est important. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.

Comptez environ 140 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 20,00 $ pour deux.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (561 $) est 59 % sous la médiane mondiale de 1 379 $.

Loyer moyen (133 $) est 80 % sous la médiane mondiale de 664 $.

Repas au restaurant (20,00 $) est 59 % sous la médiane mondiale de 49,00 $.

Transport public (11,00 $) est 68 % sous la médiane mondiale de 34,00 $.

0
Débits Internet médians à Irak (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Irak : questions fréquentes
Le coût de la vie en Irak est-il généralement abordable pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et qui bénéficie des meilleurs rapports qualité-prix ?
Dans de nombreuses villes en dehors des pôles principaux, le coût de la vie en Irak reste étonnamment abordable pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques. Vous pouvez trouver des appartements modestes, des pensions et des baux de courte durée adaptés à tous les budgets, ainsi que des marchés où les produits frais et essentiels sont moins chers que dans les destinations plus développées. La valeur réside souvent dans la vie de quartier, à proximité des commerces et d’Internet fiable, et dans le choix de séjours prolongés pour négocier de meilleures conditions. La climatisation en été peut faire augmenter le coût des charges ; prévoyez donc la consommation d'énergie et les besoins en eau. Conseil : commencez par un quartier où l’essentiel est accessible à pied et testez la vitesse d’Internet avant de réserver un séjour prolongé.
À quoi ressemble la vie au quotidien, y compris la recherche de logement, les options alimentaires, les transports et le coworking ou les courses ?
La vie quotidienne varie d'une ville à l'autre, mais elle reste pratique pour la plupart des visiteurs. À Erbil ou Basra, on trouve des appartements meublés à conditions flexibles près des marchés, tandis que les quartiers anciens offrent davantage de charme et des loyers plus bas. Pour l'alimentation, il existe de nombreux marchés animés et des restaurants servant les spécialités régionales. Côté transport, beaucoup privilégient la voiture particulière ou les taxis, certaines villes proposant des lignes de bus ; la marche et le vélo sont envisageables dans les zones compactes. Pour le travail à distance, recherchez des espaces de coworking ou des cafés avec une connexion Wi-Fi stable. Le coût de la vie en Irak reste accessible si vous faites vos achats localement, cuisinez à la maison et regroupez vos courses. Conseil : dressez une liste courte de quartiers proches de l'essentiel et testez la connexion internet avant de vous engager plus longtemps.
Comment planifier sa qualité de vie, son budget, la saisonnalité et l’adéquation avec le quartier ?
La qualité de vie en Irak dépend du choix d’un quartier adapté à votre rythme, entre centres historiques propices aux balades en soirée et quartiers modernes dotés de parcs et de cafés. Un cadre budgétaire efficace combine loyer fixe avec alimentation variable, transports et loisirs occasionnels. Économisez en cuisinant chez vous, en négociant les baux longue durée et en vous approvisionnant sur les marchés locaux, surtout pour les produits de saison. Les variations climatiques saisonnières influent sur la consommation d’énergie : prévoyez la climatisation durant les mois chauds et des tenues légères lors des périodes plus fraîches. Pour bien choisir, explorez plusieurs quartiers à différents moments de la journée, et vérifiez l'accès à Internet fiable ainsi que la perception de la sécurité auprès d'autres voyageurs. Conseil : élaborez un plan mensuel simple et ajustez-le au fur et à mesure de votre installation.
L'Irak : le coût de la vie est-il élevé par rapport aux autres pays ?
Destination économique, l'Irak attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l'échelle mondiale.
Quelles villes sont les moins chères en Irak ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Irak baissent vite. Tikrit est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
Peut-on vivre en Irak avec 800 $ par mois ?
800 $ par mois va loin en Irak, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Irak vs autres destinations : coût de la vie comparé

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