Última actualización: oct 2026 Noruega 94,6 mil

Coste de vida en Lillestrøm

Para una persona, el coste de vida en Lillestrøm se estima en 2.741 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, que suponen cerca de la mitad del total. El resto de los gastos ronda los 46 $ al día.

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Lillestrøm

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Lillestrøm, según quién lo viva.

El coste de vida para una persona es de unos 2.741 $ mensuales con alquiler incluido, o 1.402 $ excluyendo el alojamiento.

2.741 $ /mes

Gastos mensuales estimados para una pareja: 4.180 $ con alquiler incluido, o 2.506 $ sin alojamiento.

4.180 $ /mes

Los gastos mensuales para una familia de tres ascienden a unos 5.619 $ con alquiler incluido, o 3.610 $ solo para gastos diarios.

5.619 $ /mes

Lillestrøm se encuentra 98–101 % por encima de la mediana mundial según los tipos de hogar. Dentro de Europa, los costes están 54 % por encima de la media – entre los más elevados de la región.

Moneda
¿Vives o has vivido recientemente en Lillestrøm? Añadir detalles de costes
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
21,75 $ 203 NOK
18,84 $ 176 NOK
24,66 $ 230 NOK
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
125 $ 1.165 NOK
97,7 $ 912 NOK
271 $ 2.533 NOK
Comida rápida (McDonalds, etc.)
11,47 $ 107 NOK
9,49 $ 88,6 NOK
13,44 $ 125 NOK
Cappuccino
6,10 $ 57,0 NOK
5,94 $ 55,5 NOK
6,26 $ 58,4 NOK
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
4,24 $ 39,57 NOK
2,98 $ 27,79 NOK
5,51 $ 51,5 NOK
Agua (Botella de 0,33 litros)
3,23 $ 30,18 NOK
2,37 $ 22,12 NOK
5,28 $ 49,30 NOK
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
12,28 $ 115 NOK
10,68 $ 99,7 NOK
13,36 $ 125 NOK
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
10,79 $ 101 NOK
6,36 $ 59,4 NOK
11,76 $ 110 NOK
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
2,53 $ 23,59 NOK
2,30 $ 21,49 NOK
2,74 $ 25,60 NOK
Pan blanco (500 g)
3,87 $ 36,14 NOK
1,99 $ 18,55 NOK
5,53 $ 51,6 NOK
Arroz (blanco) (1 kg)
4,21 $ 39,28 NOK
3,16 $ 29,48 NOK
5,27 $ 49,17 NOK
Huevos
5,97 $ 55,7 NOK
4,54 $ 42,42 NOK
7,40 $ 69,0 NOK
Queso local (1 kg)
13,55 $ 126 NOK
12,27 $ 115 NOK
14,83 $ 138 NOK
Pechugas de pollo (1 kg)
13,90 $ 130 NOK
10,12 $ 94,5 NOK
17,68 $ 165 NOK
Filete redondo de res (1 kg)
28,81 $ 269 NOK
22,83 $ 213 NOK
34,80 $ 325 NOK
Manzanas (1 kg)
3,54 $ 33,07 NOK
3,17 $ 29,58 NOK
3,91 $ 36,47 NOK
Plátano (1 kg)
2,86 $ 26,67 NOK
2,70 $ 25,17 NOK
3,03 $ 28,27 NOK
Naranjas (1 kg)
4,25 $ 39,72 NOK
4,25 $ 39,72 NOK
4,25 $ 39,72 NOK
Tomate (1 kg)
5,49 $ 51,2 NOK
5,39 $ 50,3 NOK
5,60 $ 52,2 NOK
Patata (1 kg)
2,91 $ 27,19 NOK
2,16 $ 20,16 NOK
3,67 $ 34,22 NOK
Cebolla (1 kg)
3,62 $ 33,81 NOK
3,15 $ 29,42 NOK
4,10 $ 38,29 NOK
Lechuga (1 cabeza)
1,85 $ 17,25 NOK
1,58 $ 14,77 NOK
2,11 $ 19,73 NOK
Agua (Botella de 1,5 litros)
2,43 $ 22,64 NOK
0,77 $ 7,16 NOK
3,85 $ 35,92 NOK
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
17,85 $ 167 NOK
16,09 $ 150 NOK
20,91 $ 195 NOK
Vino (Botella)
16,97 $ 158 NOK
15,91 $ 149 NOK
18,04 $ 168 NOK
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
5,58 $ 52,1 NOK
3,99 $ 37,28 NOK
7,16 $ 66,9 NOK
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
5,87 $ 54,8 NOK
4,81 $ 44,87 NOK
6,95 $ 64,9 NOK
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
4,82 $ 44,95 NOK
3,50 $ 32,66 NOK
5,04 $ 47,04 NOK
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
85,7 $ 800 NOK
69,6 $ 650 NOK
91,9 $ 858 NOK
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
10,53 $ 98,3 NOK
9,23 $ 86,1 NOK
18,46 $ 172 NOK
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
1,78 $ 16,58 NOK
1,63 $ 15,17 NOK
1,78 $ 16,58 NOK
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
70,1 $ 655 NOK
70,1 $ 655 NOK
105 $ 983 NOK
Gasolina (1 litro)
2,27 $ 21,16 NOK
2,27 $ 21,16 NOK
2,27 $ 21,16 NOK
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
48,9 mil $ 456,5 mil NOK
37,2 mil $ 347,4 mil NOK
48,9 mil $ 456,5 mil NOK
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
40,7 mil $ 380,3 mil NOK
40,7 mil $ 380,3 mil NOK
43,9 mil $ 409,8 mil NOK
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
276 $ 2.576 NOK
201 $ 1.878 NOK
823 $ 7.682 NOK
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
39,04 $ 364 NOK
24,48 $ 228 NOK
61,2 $ 571 NOK
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
50,8 $ 474 NOK
29,80 $ 278 NOK
89,3 $ 834 NOK
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
50,3 $ 470 NOK
40,40 $ 377 NOK
59,3 $ 554 NOK
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
37,67 $ 352 NOK
24,76 $ 231 NOK
37,67 $ 352 NOK
Entrada de cine
17,42 $ 163 NOK
14,79 $ 138 NOK
26,40 $ 246 NOK
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
325 $ 3.030 NOK
325 $ 3.030 NOK
325 $ 3.030 NOK
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
13,5 mil $ 125,7 mil NOK
4.632 $ 43,2 mil NOK
30,1 mil $ 280,6 mil NOK
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
101 $ 943 NOK
47,43 $ 443 NOK
126 $ 1.181 NOK
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
57,7 $ 539 NOK
43,31 $ 404 NOK
86,6 $ 809 NOK
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
130 $ 1.212 NOK
86,7 $ 809 NOK
195 $ 1.820 NOK
Zapatos de vestir de cuero para hombre
159 $ 1.481 NOK
106 $ 991 NOK
255 $ 2.378 NOK
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
1.312 $ 12,2 mil NOK
765 $ 7.144 NOK
1.859 $ 17,4 mil NOK
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
1.063 $ 9.925 NOK
865 $ 8.075 NOK
1.189 $ 11,1 mil NOK
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
2.112 $ 19,7 mil NOK
1.688 $ 15,8 mil NOK
2.396 $ 22,4 mil NOK
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
1.733 $ 16,2 mil NOK
1.516 $ 14,2 mil NOK
2.058 $ 19,2 mil NOK
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
6.073 $ 56,7 mil NOK
3.846 $ 35,9 mil NOK
6.073 $ 56,7 mil NOK
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
3.918 $ 36,6 mil NOK
1.959 $ 18,3 mil NOK
3.918 $ 36,6 mil NOK
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
3.803 $ 35,5 mil NOK
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
4.94
4
6

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Lillestrøm 2.741 $
Alojamiento y vivienda
1,1 mil $
Alimentación y mercados
507 $
Comer fuera
394 $
Servicios públicos e Internet
366 $
Ropa y calzado
201 $
Movilidad
124 $
Deporte y ocio
85 $

Desglose de Costes

El coste estimado es de unos 1.312 $ por un apartamento céntrico de una habitación, o 1.063 $ fuera del centro. Representando el 34 % del salario medio (3.803 $), el alquiler es manejable pero deja un margen de ahorro limitado.

El salario neto promedio es 3.803 $, y los gastos habituales son aproximadamente 2.741 $. Esto deja algo de margen para ahorrar, aunque un colchón cómodo empieza más cerca de 4.112 $.

El gasto estimado en la compra mensual del supermercado es de unos 507 $. Cenar fuera en un restaurante de gama media cuesta unos 125 $ para dos personas – por encima de la media europea de 74 $.

El transporte público cuesta alrededor de 86 $ al mes – por encima del promedio europeo de 49 $.

Costes Destacados

Lillestrøm tiene el 2.º cerveza local más caro en Europe

Lillestrøm tiene el 5.º cerveza importada más caro en Europe

Leche es más caro que el 99 % de las ciudades en Europe

Datos útiles
🕒 Hora local
10:11 10:11 a. m.
🌤 Clima
👥 Población
94.585
💱 Moneda
Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a NOK – conversor de Norwegian Krone

Norwegian Krone – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 9,33 NOK (1 NOK = 0,107 USD). 1 EUR = 10,39 NOK (100 NOK = 9,63 EUR).

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Velocidades medias de internet en Lillestrøm (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en Lillestrøm - preguntas frecuentes
¿Cómo se evalúa la asequibilidad en Lillestrom para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y quién suele encontrar mejor relación calidad-precio?
El costo de vida en Lillestrom, Noruega, varía principalmente con la vivienda y el acceso a servicios. En los suburbios de Oslo, los costos suelen ser más altos que el promedio nacional, pero se disfruta de un ritmo tranquilo, alta seguridad e infraestructura confiable. Las opciones de vivienda cerca de la estación pueden resultar caras; un corto viaje en transporte público ofrece alternativas más asequibles. Los supermercados y restaurantes reflejan los precios noruegos, siendo la mayor economía cocinar en casa. Los costos de los servicios públicos aumentan en invierno por la calefacción y la electricidad, mientras que el transporte permite acceder a más opciones laborales y sociales. Consejo: planifique su presupuesto mensual considerando primero vivienda y transporte, luego alimentación y ocio.
¿Cómo es un día típico en términos de costos en Lillestrom, incluyendo vivienda, alimentación, transporte y diligencias?
El costo de vida en Lillestrom está dominado por vivienda, alimentación y transporte; la vivienda representa una gran parte del gasto diario, incluso en apartamentos bien situados cerca del centro. Los precios de los alimentos corresponden a los niveles normales en Noruega, por lo que cocinar con productos de temporada ayuda a mantener bajos los costos. El transporte es muy práctico: trenes eficientes y autobuses locales conectan con Oslo y otras localidades, y un pase de transporte facilita los desplazamientos diarios. Hacer diligencias es cómodo gracias a tiendas y servicios bien abastecidos en varios barrios. Consejo: organice las diligencias agrupándolas y planifique rutas con varias paradas para ahorrar tiempo y dinero.
¿Qué consejos de presupuesto y estrategias para elegir barrio pueden ayudar a disfrutar una buena calidad de vida en Lillestrom durante todo el año?
La calidad de vida en Lillestrom depende del equilibrio entre vivienda, desplazamientos y ocio, y de adaptarse a los cambios estacionales. Utilice un esquema simple para el presupuesto: asegure primero la vivienda y luego distribuya para alimentación, servicios y transporte; considere el gasto discrecional como flexible. En invierno, planifique mayores costos de calefacción y menos horas de luz; en verano, aproveche las tardes largas y actividades al aire libre. La elección del barrio depende de su movilidad: las zonas centrales permiten fácil acceso a trenes, tiendas y cafeterías, mientras que las residenciales ofrecen más espacio y áreas verdes. Consejo: pruebe varias zonas en diferentes estaciones y utilice el transporte público para comparar comodidad sin necesidad de coche.
¿Por qué vivir en Lillestrøm es tan caro?
Vivir en Lillestrøm no sale nada barato – los gastos mensuales con el alquiler llegan a 2.741 $, situándola de lleno entre las ciudades más caras del mundo. El alojamiento domina con creces estos costes, aunque la alimentación, los servicios y el ocio se encuentran también por encima de la media global.
¿Es caro vivir en Lillestrøm?
Calcula un presupuesto de al menos 2.741 $ al mes para vivir en Lillestrøm, incluyendo el alquiler. Este alto coste refleja una excelente infraestructura y una economía sólida, pero implica que se requiere un buen salario para poder vivir cómodamente en ella.
¿Qué se considera un buen salario en Lillestrøm?
Ganar 4.112 $ al mes en Lillestrøm significa que vives bien – un apartamento de una habitación, compras habituales en el supermercado, transporte y algo de entretenimiento sin estrés. Ese es el umbral en el que la mayoría de los residentes se sienten genuinamente cómodos en lugar de simplemente sobrevivir.
¿Cuánto cuesta un apartamento de 1 habitación en Lillestrøm?
Los alquileres de un apartamento de 1 habitación en Lillestrøm van desde 1.063 $ hasta 1.312 $, dependiendo de la ubicación y el estado. Los apartamentos céntricos se sitúan en la parte superior de ese rango; los barrios periféricos y los suburbios ofrecen un valor notablemente mejor por metro cuadrado.
¿Cuánto cuesta la cuota de gimnasio en Lillestrøm?
Con unos 50 $ al mes, los costes del gimnasio en Lillestrøm son algo elevados. El precio va a la par con el alto coste general de los servicios en la ciudad, aunque los contratos anuales y las ofertas promocionales pueden reducir la factura.
¿La comida es cara en Lillestrøm?
Lillestrøm no es una ciudad barata para ir al supermercado. Las facturas mensuales alcanzan los 507 $ para una sola persona, e incluso los artículos básicos cuestan más que en la mayoría de las ciudades comparables. Cocinar en casa sigue siendo la opción más económica.
¿Es suficiente 2.000 $ para vivir cómodamente en Lillestrøm?
Con 2.741 $ en gastos mensuales típicos, un presupuesto de 2.000 $ no alcanza en Lillestrøm. Necesitarías un piso compartido en una zona alejada, comidas caseras y mucha disciplina con el gasto discrecional para que funcione.
¿Es Lillestrøm amigable para expatriados?
Los expatriados en Lillestrøm disfrutan de internet rápido, bajas tasas de criminalidad, aire limpio y los costes mensuales rondan los 2.741 $. La comunidad internacional es activa y acogedora, y los asuntos prácticos – cuentas bancarias, búsqueda de vivienda, atención médica – se pueden gestionar con algo de preparación básica.

Lillestrøm vs otros destinos: coste de vida comparado

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