Coût de la vie à Pologne - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Globalement, une personne seule dépense en moyenne environ 1 469 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

Globalement, un couple dépense en moyenne environ 2 140 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

Globalement, une famille de trois personnes dépense en moyenne environ 2 810 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

Sur 92 villes en Pologne, les coûts mensuels de la vie vont de 940 $ à 2 186 $ – un écart de 1 246 $ qui fait de l'emplacement un facteur clé.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
10,93 $ 40,68 zł
6,83 $ 25,41 zł
16,38 $ 61,0 zł
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
52,2 $ 194 zł
32,94 $ 123 zł
82,4 $ 307 zł
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
9,65 $ 35,94 zł
8,27 $ 30,80 zł
11,03 $ 41,08 zł
Cappuccino
3,94 $ 14,66 zł
2,21 $ 8,25 zł
5,53 $ 20,58 zł
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,28 $ 8,50 zł
1,37 $ 5,10 zł
3,29 $ 12,24 zł
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,98 $ 7,39 zł
1,34 $ 4,99 zł
3,21 $ 11,96 zł
Bière locale (0,5 litre à la pression)
3,93 $ 14,63 zł
2,63 $ 9,78 zł
5,24 $ 19,52 zł
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,12 $ 15,34 zł
2,75 $ 10,25 zł
6,05 $ 22,52 zł
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,09 $ 4,05 zł
0,82 $ 3,06 zł
1,37 $ 5,10 zł
Pain blanc (500 g)
1,37 $ 5,09 zł
0,80 $ 2,98 zł
2,67 $ 9,95 zł
Riz (blanc) (1 kg)
1,49 $ 5,56 zł
0,79 $ 2,94 zł
2,64 $ 9,81 zł
Œufs
3,71 $ 13,83 zł
2,30 $ 8,58 zł
4,92 $ 18,33 zł
Fromage local (1 kg)
9,25 $ 34,45 zł
5,98 $ 22,26 zł
16,09 $ 59,9 zł
Filets de poulet (1 kg)
6,98 $ 26,00 zł
4,10 $ 15,27 zł
9,58 $ 35,67 zł
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
13,24 $ 49,29 zł
8,21 $ 30,56 zł
19,15 $ 71,3 zł
Pommes (1 kg)
1,24 $ 4,61 zł
0,83 $ 3,09 zł
1,66 $ 6,17 zł
Bananes (1 kg)
1,71 $ 6,35 zł
1,06 $ 3,94 zł
2,22 $ 8,25 zł
Oranges (1 kg)
1,82 $ 6,77 zł
1,10 $ 4,08 zł
2,74 $ 10,21 zł
Tomate (1 kg)
2,95 $ 10,97 zł
1,33 $ 4,97 zł
5,06 $ 18,85 zł
Pomme de terre (1 kg)
0,85 $ 3,16 zł
0,52 $ 1,92 zł
1,29 $ 4,80 zł
Oignon (1 kg)
1,06 $ 3,94 zł
0,58 $ 2,17 zł
1,60 $ 5,96 zł
Laitue (1 tête)
1,36 $ 5,08 zł
0,82 $ 3,07 zł
1,92 $ 7,16 zł
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,66 $ 2,45 zł
0,39 $ 1,44 zł
0,99 $ 3,68 zł
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
5,54 $ 20,63 zł
4,97 $ 18,50 zł
7,06 $ 26,30 zł
Vin (Bouteille)
6,84 $ 25,46 zł
5,26 $ 19,58 zł
10,52 $ 39,19 zł
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,19 $ 4,43 zł
0,82 $ 3,06 zł
1,65 $ 6,13 zł
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,68 $ 6,26 zł
1,09 $ 4,08 zł
2,73 $ 10,15 zł
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,21 $ 4,52 zł
0,96 $ 3,57 zł
1,65 $ 6,16 zł
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
32,12 $ 120 zł
24,29 $ 90,5 zł
48,59 $ 181 zł
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,47 $ 9,20 zł
1,92 $ 7,16 zł
3,30 $ 12,27 zł
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,10 $ 4,08 zł
0,77 $ 2,87 zł
1,50 $ 5,59 zł
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
13,27 $ 49,39 zł
10,35 $ 38,55 zł
15,92 $ 59,3 zł
Essence (1 litre)
1,67 $ 6,23 zł
1,62 $ 6,04 zł
1,92 $ 7,13 zł
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
32,7 k $ 121,8 k zł
32,6 k $ 121,4 k zł
33,0 k $ 123,0 k zł
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
29,7 k $ 110,7 k zł
27,1 k $ 100,9 k zł
32,9 k $ 122,4 k zł
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
311 $ 1 158 zł
208 $ 775 zł
451 $ 1 680 zł
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
9,87 $ 36,74 zł
6,79 $ 25,27 zł
16,29 $ 60,7 zł
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
18,17 $ 67,7 zł
13,52 $ 50,3 zł
24,33 $ 90,6 zł
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
40,82 $ 152 zł
27,37 $ 102 zł
54,7 $ 204 zł
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
27,40 $ 102 zł
15,06 $ 56,1 zł
53,5 $ 199 zł
Billet de cinéma
7,94 $ 29,55 zł
6,08 $ 22,65 zł
10,58 $ 39,41 zł
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
436 $ 1 622 zł
263 $ 979 zł
730 $ 2 719 zł
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 546 $ 35,5 k zł
5 440 $ 20,3 k zł
16,3 k $ 60,8 k zł
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
86,9 $ 324 zł
40,38 $ 150 zł
135 $ 501 zł
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
39,72 $ 148 zł
21,16 $ 78,8 zł
52,9 $ 197 zł
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
94,4 $ 351 zł
68,5 $ 255 zł
132 $ 490 zł
Chaussures de ville en cuir pour homme
102 $ 380 zł
58,4 $ 217 zł
159 $ 593 zł
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
753 $ 2 804 zł
528 $ 1 967 zł
1 253 $ 4 664 zł
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
618 $ 2 302 zł
409 $ 1 524 zł
995 $ 3 703 zł
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 192 $ 4 440 zł
794 $ 2 955 zł
2 154 $ 8 020 zł
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
952 $ 3 545 zł
675 $ 2 514 zł
1 609 $ 5 992 zł
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
3 832 $ 14,3 k zł
2 302 $ 8 571 zł
6 770 $ 25,2 k zł
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
2 758 $ 10,3 k zł
1 915 $ 7 130 zł
4 256 $ 15,8 k zł
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 695 $ 6 309 zł
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
6.81
5.5
8

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 7 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte en moyenne 647 $ au niveau national. Dans Varsovie, comptez environ 1 268 $, tandis que Grodzisk Mazowiecki – la ville la plus abordable du pays dans l'ensemble – se situe à 625 $.

Le salaire net moyen en Pologne est de 1 418 $ – sous les coûts mensuels moyens de 1 469 $. Beaucoup d'habitants comptent sur deux revenus ou la colocation. Les travailleurs à distance payés depuis l'étranger y trouvent un fort pouvoir d'achat.

Les courses coûtent en moyenne environ 215 $ par mois au niveau national. Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte environ 43,00 $.

La plus abordable : Grodzisk Mazowiecki à 940 $ par mois. La capitale, Varsovie, se situe à 2 186 $. Dans le pays, les coûts mensuels s'étendent sur environ 1 246 $ entre les villes les moins chères et les plus chères.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (1 469 $) est 7 % au-dessus de la médiane mondiale de 1 379 $.

Par ville : Pologne
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
29785
78 794 $ 1 692 $ 2 058 $ 3 281 $
273.43
157.94
2
55542
68 689 $ 1 468 $ 1 653 $ 2 864 $
12.96
290.1
3
56760
65 589 $ 1 386 $ 1 717 $ 2 605 $
106.59
289.81
4
297554
71 691 $ 1 537 $ 1 756 $ 2 832 $
204.8
232.88
5
169756
70 629 $ 1 518 $ 1 739 $ 2 946 $
187.77
242.4
6
29405
69 652 $ 1 508 $ 1 636 $ 2 738 $
79.84
233.67
7
38280
64 606 $ 1 369 $ 1 604 $ 2 714 $
161.16
313.8
8
359428
70 719 $ 1 510 $ 1 906 $ 3 096 $
267.66
309.43
9
162250
71 683 $ 1 555 $ 1 658 $ 2 875 $
45.84
275.97
10
110761
70 712 $ 1 487 $ 1 706 $ 2 809 $
139.37
338.95
11
35881
67 646 $ 1 491 $ 1 637 $ 2 810 $
139.46
274.47
12
33757
67 657 $ 1 449 $ 1 631 $ 2 739 $
300.12
200.9
13
806201
89 790 $ 1 888 $ 2 032 $ 3 553 $
153.17
267.78
14
215905
59 625 $ 1 280 $ 1 722 $ 2 891 $
138.12
232.13
15
117516
65 692 $ 1 432 $ 1 626 $ 2 614 $
54.99
268.04
16
122899
68 701 $ 1 488 $ 1 663 $ 2 819 $
483.95
319.65
17
61782
60 695 $ 1 302 $ 1 825 $ 2 627 $
84.5
271.77
18
470633
86 771 $ 1 847 $ 1 991 $ 3 381 $
162.13
289.9
19
-
82 788 $ 1 816 $ 2 027 $ 3 294 $
238.01
258.33
20
28803
61 614 $ 1 345 $ 1 522 $ 2 593 $
184.46
286.87
21
185450
65 667 $ 1 407 $ 1 681 $ 2 625 $
83.71
266.46
22
67157
73 703 $ 1 569 $ 1 624 $ 3 027 $
366.85
238.57
23
124344
63 604 $ 1 351 $ 1 626 $ 2 493 $
16.99
279.87
24
32594
44 674 $ 940 $ 1 479 $ 1 906 $
160.47
288.22
25
-
73 756 $ 1 576 $ 1 931 $ 3 122 $
61.75
270.74
26
26373
67 608 $ 1 477 $ 1 490 $ 2 715 $
252.01
279.95
27
91235
74 733 $ 1 574 $ 1 846 $ 3 059 $
230.7
208.97
28
77807
67 700 $ 1 445 $ 1 751 $ 2 888 $
144.91
169.21
29
103997
54 584 $ 1 191 $ 1 382 $ 2 147 $
102.12
251.58
30
14186
68 655 $ 1 507 $ 1 631 $ 2 818 $
12.92
200.03
31
-
69 671 $ 1 497 $ 1 648 $ 2 751 $
67.12
293.33
32
-
69 753 $ 1 484 $ 1 483 $ 2 731 $
37.93
281.26
33
21035
69 689 $ 1 481 $ 1 713 $ 2 876 $
124.32
194.84
34
43364
59 611 $ 1 291 $ 1 989 $ 3 011 $
179.9
229.31
35
77224
66 582 $ 1 420 $ 1 485 $ 2 706 $
55.83
278.2
36
105143
63 623 $ 1 357 $ 1 432 $ 2 671 $
86.34
294.54
37
45715
54 543 $ 1 190 $ 1 392 $ 2 396 $
57.9
161.52
38
28580
68 691 $ 1 448 $ 1 789 $ 2 970 $
218.62
131.96
39
97958
65 662 $ 1 407 $ 1 583 $ 2 715 $
141.95
262.57
40
711332
72 733 $ 1 542 $ 1 798 $ 2 969 $
94.33
281.37
41
17114
72 751 $ 1 594 $ 1 912 $ 3 015 $
214.38
256.25
42
62711
72 721 $ 1 568 $ 1 775 $ 2 926 $
87.16
236.51
43
337788
71 677 $ 1 544 $ 1 650 $ 2 780 $
257.07
299.32
44
23430
73 702 $ 1 597 $ 1 765 $ 3 068 $
106.98
177.57
45
40816
69 734 $ 1 490 $ 1 532 $ 2 866 $
196.78
240.94
46
31130
66 646 $ 1 461 $ 1 572 $ 2 725 $
91.06
271.89
47
21179
72 671 $ 1 582 $ 1 870 $ 3 074 $
286.7
224.56
48
83943
64 632 $ 1 367 $ 1 546 $ 2 792 $
13.24
248.49
49
174675
84 786 $ 1 837 $ 1 961 $ 3 758 $
162.34
306.01
50
127561
73 661 $ 1 602 $ 1 590 $ 2 887 $
101.61
244.54
Débits Internet médians à Pologne (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Pologne : questions fréquentes
Comment la Pologne se positionne-t-elle en termes d’accessibilité pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques, et qui en tire le meilleur rapport qualité-prix ?
La Pologne offre un équilibre pratique pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques. En général, le coût de la vie en Pologne est plus bas dans les centres-villes que dans de nombreux pôles occidentaux, tandis que la vie urbaine propose toujours des cafés, des espaces de coworking et des transports efficaces. Vous trouverez un large éventail de possibilités : métropoles animées, villes historiques et localités côtières ou montagneuses plus calmes. La valeur ajoutée provient d’options de logement flexibles, de marchés locaux et de niches d’emploi saisonnières pour les courts séjours. En choisissant des quartiers adaptés à votre rythme et en alternant entre les repas sur les marchés et les sorties au restaurant occasionnelles, vous pouvez maintenir un mode de vie confortable sans vous ruiner. Conseil : commencez par un quartier qui correspond à votre style de vie et testez un mois de dépenses courantes.
À quoi ressemble la vie quotidienne lorsqu’on gère le logement, l’alimentation, les transports et les courses en Pologne ?
La vie quotidienne en Pologne s’articule autour de routines pratiques : recherche de logement, choix alimentaires, transports et démarches. Dans les villes, vous trouverez une gamme allant des studios compacts aux grands appartements dans des quartiers piétonniers proches des lignes de tramway et des gares ; recherchez des baux adaptés aux séjours plus longs et testez le trajet domicile-travail avant de vous engager. Les courses alimentaires vont des marchés de producteurs aux chaînes discount et aux magasins spécialisés, avec un mélange de restaurants décontractés et de formules déjeuner abordables. Pour le travail ou les besoins créatifs, les espaces de coworking et les cafés avec une connexion Wi-Fi fiable sont courants. Le coût de la vie en Pologne varie selon le quartier et la saison, alors adaptez vos choix de voyage et de logement à votre routine réelle. Conseil : vérifiez les baux longue durée et planifiez vos itinéraires de transport en fonction de vos jours de travail.
Quelle est l’approche pratique pour budgétiser et choisir des quartiers afin de maximiser la qualité de vie en Pologne ?
La qualité de vie en Pologne repose sur un mélange de budgétisation pratique, de quartiers adaptés à votre rythme et de variations saisonnières de fréquentation. Utilisez un cadre budgétaire simple : catégorisez vos dépenses en besoins, loisirs et temps épargné ou investi, puis ajustez au fur et à mesure que vous vous installez. Pour la saisonnalité, attendez-vous à des périodes touristiques chargées en été et à des pics de vacances en hiver dans certaines régions ; compensez en choisissant des quartiers fréquentés toute l’année. Lors du choix d’un lieu, privilégiez la marchabilité, l’accès aux transports et un mélange de commodités comme les parcs, les bibliothèques et les options de coworking. Conseil : élaborez un plan flexible que vous révisez chaque mois pour affiner votre lieu de vie et votre budget.
Quelles sont les dépenses mensuelles typiques en Pologne en 2026 ?
Les coûts de vie à travers la Pologne varient énormément selon l'emplacement. En 2026, les dépenses mensuelles vont de 940 $ dans les régions abordables à 2 186 $ dans les grandes villes. Les capitales et zones touristiques sont en haut ; les petites villes de province sont nettement moins chères.
Quel budget prévoir pour la Pologne en tant qu'étranger ?
Pour la Pologne, le coût de la vie se situe au milieu à l'échelle mondiale – ni très bon marché, ni franchement cher. Les coûts varient beaucoup selon les régions, ce qui permet à des revenus et modes de vie très différents d'y trouver leur place selon la ville choisie.
Quels sont les loyers moyens en Pologne ?
Les loyers en Pologne varient beaucoup : Varsovie affiche les prix les plus élevés, et l'écart entre la capitale et les villes de province peut atteindre 50% ou plus. Choisir dans quelle ville vivre est l'une des décisions financières les plus importantes.
Quel mode de vie 2 000 $ permet-il en Pologne ?
Dans les villes régionales, 2 000 $ est largement suffisant. Dans la capitale (Varsovie) ? Il faudra planifier avec soin, surtout côté logement. Les colocations ou quartiers périphériques sont les solutions habituelles.
La Pologne : bon rapport qualité-prix ?
La Pologne affiche un niveau de coût dans la moyenne mondiale, avec des villes plus abordables à partir d'environ 940 $ par mois. Ce n'est pas l'option la moins chère, mais on est loin des destinations les plus coûteuses – un équilibre raisonnable entre coût et qualité de vie.

Pologne vs autres destinations : coût de la vie comparé

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