Dernière mise à jour : oct. 2026 38,4 M

Coût de la vie en Pologne

En moyenne, le coût de la vie pour une personne seule en Pologne est de 1 537 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent plus de la moitié. Les autres dépenses s’élèvent à environ 22 $ par jour.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez en Pologne

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Pologne, selon la composition du foyer.

Globalement, une personne seule dépense en moyenne environ 1 537 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

1 537 $ /mois

Globalement, un couple dépense en moyenne environ 2 219 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

2 219 $ /mois

Globalement, une famille de trois personnes dépense en moyenne environ 2 902 $ par mois en Pologne, loyer inclus.

2 902 $ /mois

Sur 92 villes en Pologne, les coûts mensuels de la vie vont de 1 009 $ à 2 031 $ – un écart de 1 022 $ qui fait de l’emplacement un facteur clé.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
10,21 $ 40,40 zł
6,38 $ 25,24 zł
15,32 $ 60,6 zł
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
47,95 $ 190 zł
30,29 $ 120 zł
75,7 $ 300 zł
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
8,85 $ 35,02 zł
7,58 $ 30,01 zł
10,11 $ 40,03 zł
Cappuccino
3,48 $ 13,78 zł
1,97 $ 7,79 zł
4,93 $ 19,50 zł
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,14 $ 8,45 zł
1,29 $ 5,11 zł
3,10 $ 12,27 zł
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,88 $ 7,44 zł
1,28 $ 5,05 zł
3,07 $ 12,14 zł
Bière locale (0,5 litre à la pression)
3,75 $ 14,86 zł
2,50 $ 9,90 zł
5,01 $ 19,81 zł
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,05 $ 16,01 zł
2,53 $ 10,02 zł
5,82 $ 23,03 zł
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
0,97 $ 3,85 zł
0,74 $ 2,93 zł
1,24 $ 4,90 zł
Pain blanc (500 g)
1,33 $ 5,27 zł
0,78 $ 3,08 zł
2,60 $ 10,29 zł
Riz (blanc) (1 kg)
1,47 $ 5,83 zł
0,78 $ 3,08 zł
2,60 $ 10,28 zł
Œufs
3,48 $ 13,78 zł
2,14 $ 8,49 zł
4,60 $ 18,21 zł
Fromage local (1 kg)
8,81 $ 34,88 zł
5,70 $ 22,55 zł
15,34 $ 60,7 zł
Filets de poulet (1 kg)
6,34 $ 25,07 zł
3,73 $ 14,74 zł
8,68 $ 34,36 zł
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
12,53 $ 49,59 zł
7,71 $ 30,53 zł
18,01 $ 71,3 zł
Pommes (1 kg)
1,15 $ 4,56 zł
0,78 $ 3,07 zł
1,55 $ 6,14 zł
Bananes (1 kg)
1,65 $ 6,54 zł
1,03 $ 4,07 zł
2,15 $ 8,50 zł
Oranges (1 kg)
1,74 $ 6,87 zł
1,05 $ 4,15 zł
2,61 $ 10,33 zł
Tomate (1 kg)
2,77 $ 10,98 zł
1,26 $ 4,98 zł
4,78 $ 18,90 zł
Pomme de terre (1 kg)
0,87 $ 3,43 zł
0,52 $ 2,06 zł
1,29 $ 5,12 zł
Oignon (1 kg)
0,98 $ 3,89 zł
0,61 $ 2,43 zł
1,48 $ 5,86 zł
Laitue (1 tête)
1,22 $ 4,84 zł
0,74 $ 2,92 zł
1,73 $ 6,84 zł
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,62 $ 2,44 zł
0,37 $ 1,45 zł
0,98 $ 3,89 zł
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
5,45 $ 21,57 zł
4,81 $ 19,04 zł
6,84 $ 27,06 zł
Vin (Bouteille)
6,73 $ 26,65 zł
5,18 $ 20,51 zł
10,36 $ 40,98 zł
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,13 $ 4,46 zł
0,77 $ 3,05 zł
1,54 $ 6,10 zł
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,54 $ 6,09 zł
1,00 $ 3,96 zł
2,24 $ 8,85 zł
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,10 $ 4,34 zł
0,74 $ 2,95 zł
1,49 $ 5,90 zł
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
30,32 $ 120 zł
24,97 $ 98,8 zł
45,86 $ 181 zł
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,25 $ 8,92 zł
1,76 $ 6,96 zł
3,01 $ 11,93 zł
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,00 $ 3,94 zł
0,69 $ 2,74 zł
1,24 $ 4,91 zł
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
12,66 $ 50,1 zł
10,13 $ 40,08 zł
15,20 $ 60,1 zł
Essence (1 litre)
1,60 $ 6,34 zł
1,47 $ 5,83 zł
1,98 $ 7,82 zł
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
30,0 k $ 118,5 k zł
29,9 k $ 118,1 k zł
30,3 k $ 119,7 k zł
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
28,4 k $ 112,2 k zł
25,5 k $ 100,9 k zł
30,0 k $ 118,6 k zł
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
300 $ 1 189 zł
203 $ 802 zł
439 $ 1 738 zł
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
8,96 $ 35,44 zł
6,16 $ 24,37 zł
14,79 $ 58,5 zł
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
17,24 $ 68,2 zł
12,85 $ 50,8 zł
23,12 $ 91,5 zł
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
39,33 $ 156 zł
25,61 $ 101 zł
51,2 $ 203 zł
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
25,75 $ 102 zł
14,23 $ 56,3 zł
50,5 $ 200 zł
Billet de cinéma
7,57 $ 29,96 zł
6,06 $ 23,98 zł
10,10 $ 39,96 zł
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
415 $ 1 641 zł
253 $ 1 001 zł
696 $ 2 754 zł
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
8 765 $ 34,7 k zł
5 028 $ 19,9 k zł
14,9 k $ 58,9 k zł
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
81,0 $ 320 zł
37,75 $ 149 zł
126 $ 498 zł
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
38,01 $ 150 zł
20,25 $ 80,2 zł
50,7 $ 200 zł
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
85,2 $ 337 zł
62,2 $ 246 zł
119 $ 473 zł
Chaussures de ville en cuir pour homme
97,3 $ 385 zł
56,1 $ 222 zł
151 $ 596 zł
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
724 $ 2 864 zł
515 $ 2 037 zł
1 168 $ 4 622 zł
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
571 $ 2 260 zł
403 $ 1 593 zł
912 $ 3 610 zł
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 172 $ 4 636 zł
755 $ 2 989 zł
2 148 $ 8 500 zł
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
918 $ 3 633 zł
639 $ 2 527 zł
1 533 $ 6 065 zł
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
3 672 $ 14,5 k zł
2 301 $ 9 105 zł
6 007 $ 23,8 k zł
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
2 600 $ 10,3 k zł
1 797 $ 7 111 zł
3 900 $ 15,4 k zł
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 625 $ 6 430 zł
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
6.79
5.5
8

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 25 octobre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Pologne 1 537 $
Logement et vie quotidienne
571 $
Charges et services
327 $
Courses et marchés
214 $
Restaurants
193 $
Vêtements et chaussures
136 $
Sport et loisirs
54 $
Transports
42 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte en moyenne 610 $ au niveau national. Dans Varsovie, comptez environ 1 136 $, tandis que Piła – la ville la plus abordable du pays dans l’ensemble – se situe à 456 $.

Le salaire net moyen en Pologne est de 1 340 $ – sous les coûts mensuels moyens de 1 537 $. Beaucoup d’habitants comptent sur deux revenus ou la colocation. Les travailleurs à distance payés depuis l’étranger y trouvent un fort pouvoir d’achat.

Les courses coûtent en moyenne environ 204 $ par mois au niveau national. Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte environ 41 $.

La plus abordable : Piła à 1 009 $ par mois. La capitale, Varsovie, se situe à 2 031 $. Dans le pays, les coûts mensuels s’étendent sur environ 1 022 $ entre les villes les moins chères et les plus chères.

Points clés des coûts

Le coût de la vie global (1 537 $) est 13 % au-dessus de la médiane mondiale de 1 361 $.

Un dîner pour deux au restaurant (41 $) est 15 % sous la médiane mondiale de 48 $.

Bon à savoir
🕒 Heure locale
21:00 9:00 PM
🌤 Météo
👥 Population
38 382 576
💱 Devise
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PLN – convertisseur : Polish Złoty

Polish Złoty – taux de change au 28 octobre 2026 : 1 USD = 3,96 PLN (1 PLN = 0,253 USD). 1 EUR = 4,41 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

Par ville en Pologne
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
29785
77 747 $ 1 648 $ 1 928 $ 3 082 $
273.43
157.94
2
55542
70 655 $ 1 454 $ 1 638 $ 2 613 $
12.96
290.1
3
56760
65 645 $ 1 376 $ 1 494 $ 2 427 $
106.59
289.81
4
297554
69 657 $ 1 434 $ 1 653 $ 2 625 $
204.8
232.88
5
169756
71 636 $ 1 465 $ 1 622 $ 2 758 $
187.77
242.4
6
29405
70 636 $ 1 442 $ 1 532 $ 2 648 $
79.84
233.67
7
38280
65 586 $ 1 333 $ 1 521 $ 2 575 $
161.16
313.8
8
359428
72 687 $ 1 498 $ 1 802 $ 3 079 $
267.66
309.43
9
162250
72 646 $ 1 491 $ 1 572 $ 2 690 $
45.84
275.97
10
110761
71 670 $ 1 469 $ 1 619 $ 2 728 $
139.37
338.95
11
35881
68 621 $ 1 396 $ 1 525 $ 2 650 $
139.46
274.47
12
33757
67 625 $ 1 396 $ 1 536 $ 2 595 $
300.12
200.9
13
806201
87 750 $ 1 806 $ 1 877 $ 3 403 $
153.17
267.78
14
215905
59 596 $ 1 225 $ 1 501 $ 2 717 $
138.12
232.13
15
117516
64 645 $ 1 337 $ 1 564 $ 2 511 $
54.99
268.04
16
122899
70 661 $ 1 457 $ 1 583 $ 2 762 $
483.95
319.65
17
61782
59 597 $ 1 224 $ 1 522 $ 2 479 $
84.5
271.77
18
470633
83 716 $ 1 717 $ 1 837 $ 3 299 $
162.13
289.9
19
257000
83 744 $ 1 734 $ 1 872 $ 3 825 $
238.01
258.33
20
28803
62 584 $ 1 251 $ 1 459 $ 2 460 $
184.46
286.87
21
185450
64 629 $ 1 340 $ 1 565 $ 2 511 $
83.71
266.46
22
67157
73 658 $ 1 515 $ 1 663 $ 2 738 $
366.85
238.57
23
124344
69 602 $ 1 434 $ 1 489 $ 2 389 $
16.99
279.87
24
32594
72 611 $ 1 494 $ 1 498 $ 1 796 $
160.47
288.22
25
92552
76 726 $ 1 587 $ 1 827 $ 2 859 $
61.75
270.74
26
26373
68 581 $ 1 416 $ 1 403 $ 2 414 $
252.01
279.95
27
91235
74 688 $ 1 512 $ 1 742 $ 2 819 $
230.7
208.97
28
77807
67 658 $ 1 399 $ 1 640 $ 2 447 $
144.91
169.21
29
103997
54 593 $ 1 130 $ 1 412 $ 2 036 $
102.12
251.58
30
14186
69 632 $ 1 433 $ 1 577 $ 2 683 $
12.92
200.03
31
286960
70 642 $ 1 447 $ 1 556 $ 2 668 $
67.12
293.33
32
192468
68 623 $ 1 395 $ 1 539 $ 2 566 $
37.93
281.26
33
21035
70 640 $ 1 435 $ 1 600 $ 2 701 $
124.32
194.84
34
43364
57 662 $ 1 194 $ 1 735 $ 2 813 $
179.9
229.31
35
77224
67 552 $ 1 325 $ 1 409 $ 2 527 $
55.83
278.2
36
105143
62 610 $ 1 285 $ 1 488 $ 2 527 $
86.34
294.54
37
45715
55 510 $ 1 187 $ 1 288 $ 2 094 $
57.9
161.52
38
28580
70 652 $ 1 436 $ 1 728 $ 2 754 $
218.62
131.96
39
97958
64 619 $ 1 322 $ 1 468 $ 2 598 $
141.95
262.57
40
711332
71 691 $ 1 475 $ 1 708 $ 2 896 $
94.33
281.37
41
17114
75 709 $ 1 534 $ 1 796 $ 2 842 $
214.38
256.25
42
62711
72 679 $ 1 504 $ 1 698 $ 2 816 $
87.16
236.51
43
337788
72 640 $ 1 495 $ 1 580 $ 2 641 $
257.07
299.32
44
23430
74 670 $ 1 574 $ 1 706 $ 2 895 $
106.98
177.57
45
40816
69 630 $ 1 438 $ 1 558 $ 2 648 $
196.78
240.94
46
31130
68 618 $ 1 427 $ 1 489 $ 2 589 $
91.06
271.89
47
21179
72 688 $ 1 487 $ 1 772 $ 2 883 $
286.7
224.56
48
83943
63 591 $ 1 309 $ 1 475 $ 2 686 $
13.24
248.49
49
174675
82 733 $ 1 690 $ 1 844 $ 3 199 $
162.34
306.01
50
127561
72 612 $ 1 492 $ 1 522 $ 2 678 $
101.61
244.54
Débits Internet médians en Pologne (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie en Pologne : questions fréquentes
Comment la Pologne se positionne-t-elle en termes d’accessibilité pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques, et qui en tire le meilleur rapport qualité-prix ?
La Pologne offre un équilibre pratique pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques. En général, le coût de la vie en Pologne est plus bas dans les centres-villes que dans de nombreux pôles occidentaux, tandis que la vie urbaine propose toujours des cafés, des espaces de coworking et des transports efficaces. Vous trouverez un large éventail de possibilités : métropoles animées, villes historiques et localités côtières ou montagneuses plus calmes. La valeur ajoutée provient d’options de logement flexibles, de marchés locaux et de niches d’emploi saisonnières pour les courts séjours. En choisissant des quartiers adaptés à votre rythme et en alternant entre les repas sur les marchés et les sorties au restaurant occasionnelles, vous pouvez maintenir un mode de vie confortable sans vous ruiner. Conseil : commencez par un quartier qui correspond à votre style de vie et testez un mois de dépenses courantes.
À quoi ressemble la vie quotidienne lorsqu’on gère le logement, l’alimentation, les transports et les courses en Pologne ?
La vie quotidienne en Pologne s’articule autour de routines pratiques : recherche de logement, choix alimentaires, transports et démarches. Dans les villes, vous trouverez une gamme allant des studios compacts aux grands appartements dans des quartiers piétonniers proches des lignes de tramway et des gares ; recherchez des baux adaptés aux séjours plus longs et testez le trajet domicile-travail avant de vous engager. Les courses alimentaires vont des marchés de producteurs aux chaînes discount et aux magasins spécialisés, avec un mélange de restaurants décontractés et de formules déjeuner abordables. Pour le travail ou les besoins créatifs, les espaces de coworking et les cafés avec une connexion Wi-Fi fiable sont courants. Le coût de la vie en Pologne varie selon le quartier et la saison, alors adaptez vos choix de voyage et de logement à votre routine réelle. Conseil : vérifiez les baux longue durée et planifiez vos itinéraires de transport en fonction de vos jours de travail.
Quelle est l’approche pratique pour budgétiser et choisir des quartiers afin de maximiser la qualité de vie en Pologne ?
La qualité de vie en Pologne repose sur un mélange de budgétisation pratique, de quartiers adaptés à votre rythme et de variations saisonnières de fréquentation. Utilisez un cadre budgétaire simple : catégorisez vos dépenses en besoins, loisirs et temps épargné ou investi, puis ajustez au fur et à mesure que vous vous installez. Pour la saisonnalité, attendez-vous à des périodes touristiques chargées en été et à des pics de vacances en hiver dans certaines régions ; compensez en choisissant des quartiers fréquentés toute l’année. Lors du choix d’un lieu, privilégiez la marchabilité, l’accès aux transports et un mélange de commodités comme les parcs, les bibliothèques et les options de coworking. Conseil : élaborez un plan flexible que vous révisez chaque mois pour affiner votre lieu de vie et votre budget.
Quelles sont les dépenses mensuelles typiques en Pologne en 2026 ?
Les coûts de vie à travers la Pologne varient énormément selon l’emplacement. En 2026, les dépenses mensuelles vont de 1 009 $ dans les régions abordables à 2 031 $ dans les grandes villes.
Quel budget prévoir pour la Pologne en tant qu’étranger ?
Pour la Pologne, le coût de la vie se situe au milieu à l’échelle mondiale – ni très bon marché, ni franchement cher. Les coûts varient beaucoup selon les régions, ce qui permet à des revenus et modes de vie très différents d’y trouver leur place selon la ville choisie.
Comment les loyers varient-ils en Pologne ?
Les loyers en Pologne varient beaucoup : Varsovie affiche les prix les plus élevés, et les autres villes sont généralement moins chères. Choisir dans quelle ville vivre est l’une des décisions financières les plus importantes.
Jusqu’où va 2 000 $ en Pologne ?
Absolument – dans les petites villes à travers la Pologne, 2 000 $ couvre le loyer et les dépenses quotidiennes avec de la marge pour les restaurants, les loisirs et l’épargne. Même les villes moyennes fonctionnent avec ce niveau de budget.
La Pologne : bon rapport qualité-prix ?
La Pologne affiche un niveau de coût dans la moyenne mondiale, avec des villes plus abordables à partir d’environ 1 009 $ par mois. Ce n’est pas l’option la moins chère, mais on est loin des destinations les plus coûteuses – un équilibre raisonnable entre coût et qualité de vie.

Pologne vs autres destinations : coût de la vie comparé

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