📌À travers le Pakistan, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 449 $, loyer inclus.
📌Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers le Pakistan : 677 $, loyer inclus.
📌À travers le Pakistan, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 904 $, loyer inclus.
🌍Le coût de la vie au Pakistan varie fortement – de 300 $ dans les villes plus abordables à 589 $ dans les grands pôles, soit une fourchette de 289 $ sur 53 villes.
Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
2,22 $616 PKR
1,11 $308 PKR
5,57 $1 543 PKR
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
14,09 $3 905 PKR
9,11 $2 527 PKR
30,76 $8 528 PKR
Menu fast-food(McDonald’s ou équivalent)
5,31 $1 472 PKR
4,25 $1 178 PKR
7,08 $1 962 PKR
Bière sans alcool nationale(0,5 litre à la pression)
2,11 $585 PKR
1,05 $292 PKR
4,93 $1 368 PKR
Bière importée sans alcool(bouteille de 0,33 litre)
4,07 $1 129 PKR
2,47 $685 PKR
7,07 $1 961 PKR
Cappuccino
1,97 $547 PKR
0,54 $151 PKR
3,32 $922 PKR
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite(bouteille de 0,33 litre)
0,34 $95,0 PKR
0,24 $66,0 PKR
0,51 $143 PKR
Eau(bouteille de 0,33 litre)
0,22 $60,6 PKR
0,17 $47,45 PKR
0,34 $94,9 PKR
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait(1 litre)
0,82 $227 PKR
0,64 $178 PKR
1,17 $326 PKR
Pain blanc(500 g)
0,62 $173 PKR
0,37 $104 PKR
1,12 $311 PKR
Riz(blanc)(1 kg)
1,22 $339 PKR
0,73 $203 PKR
1,54 $426 PKR
Œufs
1,23 $340 PKR
0,81 $224 PKR
1,57 $436 PKR
Fromage local(1 kg)
5,61 $1 557 PKR
2,83 $785 PKR
14,14 $3 920 PKR
Filets de poulet(1 kg)
2,74 $761 PKR
1,58 $437 PKR
3,56 $987 PKR
Bifteck de ronde de bœuf(1 kg)
4,89 $1 356 PKR
3,23 $896 PKR
6,45 $1 789 PKR
Pommes(1 kg)
1,13 $314 PKR
0,53 $147 PKR
1,77 $491 PKR
Bananes(1 kg)
0,66 $184 PKR
0,37 $102 PKR
1,29 $356 PKR
Oranges(1 kg)
0,87 $240 PKR
0,30 $83,0 PKR
1,49 $412 PKR
Tomate(1 kg)
0,58 $160 PKR
0,19 $52,4 PKR
1,13 $314 PKR
Pomme de terre(1 kg)
0,32 $88,3 PKR
0,14 $37,44 PKR
0,52 $144 PKR
Oignon(1 kg)
0,39 $108 PKR
0,18 $48,57 PKR
0,63 $175 PKR
Laitue(1 tête)
0,35 $96,0 PKR
0,17 $47,99 PKR
0,69 $192 PKR
Eau(bouteille de 1,5 litre)
0,41 $112 PKR
0,26 $72,0 PKR
0,56 $156 PKR
Bouteille de vin sans alcool(gamme moyenne)
1,92 $533 PKR
0,53 $147 PKR
15,93 $4 416 PKR
Bière locale sans alcool(bouteille de 0,5 litre)
1,13 $313 PKR
0,44 $121 PKR
2,01 $558 PKR
Bière sans alcool importée(bouteille de 0,33 litre)
2,27 $631 PKR
0,70 $195 PKR
3,52 $977 PKR
Paquet de 20 cigarettes(Marlboro, Camel)
2,10 $582 PKR
1,40 $388 PKR
2,81 $779 PKR
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple(Transports en commun)
0,17 $46,60 PKR
0,15 $41,43 PKR
0,34 $93,2 PKR
Abonnement mensuel aux transports en commun(Prix régulier)
10,08 $2 795 PKR
3,67 $1 017 PKR
21,99 $6 096 PKR
Prise en charge du taxi(Tarif normal)
0,92 $255 PKR
0,55 $153 PKR
1,84 $510 PKR
Taxi(Tarif normal)(1 km)
0,53 $147 PKR
0,33 $92,4 PKR
1,06 $293 PKR
Taxi 1 heure d'attente(Tarif normal)
2,11 $584 PKR
1,05 $292 PKR
3,52 $976 PKR
Essence(1 litre)
1,22 $339 PKR
0,94 $260 PKR
1,46 $405 PKR
Compacte 1,4 l(Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville(Mensuel)
75,4 $20,9 k PKR
36,24 $10,0 k PKR
147 $40,8 k PKR
Appartement 3 chambres, centre-ville(Mensuel)
295 $81,7 k PKR
144 $40,1 k PKR
592 $164,2 k PKR
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville(Mensuel)
168 $46,5 k PKR
88,7 $24,6 k PKR
319 $88,5 k PKR
Acheter un appartement en centre-ville(m²)
1 000 $277,4 k PKR
537 $148,9 k PKR
1 790 $496,4 k PKR
Acheter un appartement hors du centre-ville(m²)
524 $145,4 k PKR
306 $84,7 k PKR
781 $216,4 k PKR
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen(Après impôts)
189 $52,4 k PKR
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans(Annuel %)
13.99
11
22.81
Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.
Dernière mise à jour : 29 août 2026
Répartition des coûts
🏠Loyer moyen au Pakistan pour un appartement d'une chambre en centre-ville : 122 $. À titre de repère, le loyer dans la capitale est de 277 $ à Islamabad, contre 36,00 $ à Abbottabad.
💰Salaire national moyen : 182 $. Avec des coûts moyens de 449 $, l'écart est important. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.
🛒Comptez environ 91,0 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 13,00 $ pour deux.
🏙️Dans la capitale (Islamabad), comptez environ 589 $ par mois, tandis que Abbottabad offre les coûts les plus bas à 300 $ – la ville choisie a un effet concret sur le budget.
Points clés des coûts
⭐Coût de la vie total (449 $) est 67 % sous la médiane mondiale de 1 374 $.
⭐Loyer moyen (122 $) est 82 % sous la médiane mondiale de 661 $.
⭐Repas au restaurant (13,00 $) est 73 % sous la médiane mondiale de 49,00 $.
⭐Transport public (9,00 $) est 74 % sous la médiane mondiale de 34,00 $.
Débits Internet médians à Pakistan (mise à jour : avril 2026)
Mobile
Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Haut débit fixe
Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Pakistan : questions fréquentes
Le Pakistan offre-t-il un bon rapport qualité-prix pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques par rapport à d'autres régions ?
Le Pakistan offre généralement un excellent rapport qualité-prix pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques : de nombreuses villes permettent de vivre confortablement pour une fraction des prix pratiqués dans des régions plus onéreuses. Vous y trouverez des repas abordables, une large gamme d'options de logement et des transports locaux peu coûteux, même si les prix peuvent grimper dans les quartiers très prisés des expatriés ou en haute saison touristique. La valeur tient à la diversité des quartiers plutôt qu'à un tarif unique. Comparez par ville, style de vie et proximité des commodités pour déterminer où votre budget sera le plus rentable. Le coût de la vie au Pakistan varie sensiblement selon la ville et le quartier choisis. Conseil : commencez par un court séjour d'orientation pour repérer les quartiers adaptés à votre rythme de vie.
À quoi ressemble une journée type au Pakistan pour la recherche de logement, les options de restauration, les transports, le coworking et les démarches du quotidien ?
Les journées dans les grandes villes pakistanaises s'organisent selon un rythme confortable et économique. Commencez par repérer des quartiers en ligne et sur place pour trouver des options de location, puis visitez quelques logements pour évaluer le bruit, la sécurité et la luminosité. Pour les repas, les étals de rue et les restaurants décontractés offrent un excellent rapport qualité-prix, tandis que les enseignes de grande distribution proposent les produits de consommation courante. Les transports reposent souvent sur les rickshaws, les applications de VTC et les bus abordables, plus efficaces dans les quartiers centraux. Les espaces de coworking se concentrent autour des pôles d'affaires et proposent des formules flexibles pour les séjours de courte durée. Les démarches du quotidien s'enchaînent des marchés locaux aux banques et boutiques de télécommunication : gardez une carte SIM à portée de main et de la monnaie en petites coupures. Le coût de la vie au Pakistan varie selon les quartiers, alors planifiez un itinéraire qui limite les allers-retours inutiles. Conseil : établissez un budget journalier simple en adéquation avec votre semaine type.
Comment optimiser votre qualité de vie, votre budget et le choix du quartier au Pakistan, en tenant compte des variations saisonnières ?
La qualité de vie dépend avant tout du choix d'un quartier adapté à votre rythme et à votre emploi du temps. Commencez par structurer votre budget : fixez un plafond mensuel pour le logement, les repas et les transports, puis prévoyez une marge pour les dépenses occasionnelles comme les escapades du week-end ou les pass journée en coworking. En été, anticipez les journées plus chaudes et des dépenses d'eau plus élevées ; en hiver, les frais de chauffage ou des repas chauds peuvent modifier vos habitudes. Privilégiez les quartiers bénéficiant d'une bonne connexion Internet, de rues sûres et d'un accès facile aux épiceries et aux espaces de coworking. Élargissez votre réseau en rejoignant des communautés d'expatriés ou des clubs locaux, et testez les temps de trajet à différentes heures pour évaluer leur fiabilité. Conseil : envisagez un mois d'essai dans quelques quartiers pour comparer leur adéquation avec votre mode de vie avant de vous engager sur le long terme.
Quelles dépenses de vie prévoir au Pakistan en 2026 ?
En 2026, les dépenses de vie au Pakistan vont de 300 $ à 589 $ par mois. Les capitales et zones touristiques sont en haut de la fourchette ; les villes de province offrent une vie nettement moins chère.
Comment les coûts de vie varient-ils entre les villes au Pakistan ?
Le Pakistan couvre un large spectre de coûts. En 2026, les dépenses mensuelles vont d'environ 300 $ dans les petites villes abordables à 589 $ dans les zones les plus chères. L'écart est assez grand pour influencer réellement le mode de vie de toute personne avec un revenu fixe.
Où vivre moins cher au Pakistan ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts au Pakistan baissent vite. Abbottabad est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
1 000 $ par mois suffit-il au Pakistan ?
1 000 $ par mois va loin au Pakistan, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.
La vie est-elle abordable au Pakistan ?
Le coût de la vie au Pakistan reste bas selon les standards mondiaux. Les villes régionales offrent le meilleur rapport qualité-prix, tandis que la capitale Islamabad est plus chère. Les faibles coûts de vie sont l'un des principaux attraits du pays pour les expatriés, retraités et personnes au budget serré.
Pakistan vs autres destinations : coût de la vie comparé