Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Téhéran et Rasht

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Rasht : 472 $ par mois contre 629 $ à Téhéran, loyer et charges compris – soit environ 1 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Téhéran
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Téhéran Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Rasht
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Rasht Indice du coût de la vie

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Téhéran

🇮🇷 Iran

629 $

/mois (nomade)

Rasht

🇮🇷 Iran

472 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Téhéran et à Rasht

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Téhéran et à Rasht, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 629 $ par mois à Téhéran contre 472 $ à Rasht, loyer inclus.

Téhéran 629 $
Rasht 472 $

Un couple dépense environ 1 066 $ par mois à Téhéran contre 729 $ à Rasht, loyer inclus.

Téhéran 1 066 $
Rasht 729 $

Une famille de trois personnes dépense 1 503 $ par mois à Téhéran contre 986 $ à Rasht, loyer inclus.

Téhéran 1 503 $
Rasht 986 $

Téhéran coûte environ 33 % de plus que Rasht ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Téhéran et Rasht sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Téhéran 54 % plus bas, Rasht 65 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,45 $ 3,45 $

3,41 $ 3,41 $

1.17%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

16,28 $ 16,28 $

16,13 $ 16,13 $

0.93%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,09 $ 4,09 $

4,07 $ 4,07 $

0.49%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

0,72 $ 0,72 $

0,71 $ 0,71 $

1.41%

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

1,52 $ 1,52 $

0,99 $ 0,99 $

53.54%

Cappuccino

1,32 $ 1,32 $

1,38 $ 1,38 $

-4.35%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,53 $ 0,53 $

0,51 $ 0,51 $

3.92%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,72 $ 1,72 $

0,98 $ 0,98 $

75.51%

Lait (1 litre)

0,71 $ 0,71 $

0,54 $ 0,54 $

31.48%

Pain blanc (500 g)

0,62 $ 0,62 $

0,49 $ 0,49 $

26.53%

Riz (blanc) (1 kg)

3,34 $ 3,34 $

1,85 $ 1,85 $

80.54%

Œufs

1,26 $ 1,26 $

1,29 $ 1,29 $

-2.33%

Fromage local (1 kg)

4,51 $ 4,51 $

4,40 $ 4,40 $

2.50%

Filets de poulet (1 kg)

3,36 $ 3,36 $

2,59 $ 2,59 $

29.73%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,13 $ 10,13 $

8,96 $ 8,96 $

13.06%

Pommes (1 kg)

1,38 $ 1,38 $

0,76 $ 0,76 $

81.58%

Bananes (1 kg)

1,87 $ 1,87 $

1,33 $ 1,33 $

40.60%

Oranges (1 kg)

1,14 $ 1,14 $

0,74 $ 0,74 $

54.05%

Tomate (1 kg)

0,64 $ 0,64 $

0,48 $ 0,48 $

33.33%

Pomme de terre (1 kg)

0,55 $ 0,55 $

0,48 $ 0,48 $

14.58%

Oignon (1 kg)

0,47 $ 0,47 $

0,50 $ 0,50 $

-6.00%

Laitue (1 tête)

0,53 $ 0,53 $

0,34 $ 0,34 $

55.88%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,30 $ 0,30 $

0,26 $ 0,26 $

15.38%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

0,79 $ 0,79 $

0,78 $ 0,78 $

1.28%

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,55 $ 0,55 $

0,24 $ 0,24 $

129.17%

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,11 $ 2,11 $

1,31 $ 1,31 $

61.07%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,53 $ 2,53 $

1,67 $ 1,67 $

51.50%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,10 $ 0,10 $

0,17 $ 0,17 $

-41.18%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

5,47 $ 5,47 $

11,20 $ 11,20 $

-51.16%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,52 $ 0,52 $

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,29 $ 0,29 $

0,22 $ 0,22 $

31.82%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

3,09 $ 3,09 $

1,54 $ 1,54 $

100.65%

Essence (1 litre)

0,09 $ 0,09 $

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

51,0 k $ 51,0 k $

49,8 k $ 49,8 k $

2.39%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

45,1 k $ 45,1 k $

45,2 k $ 45,2 k $

-0.16%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

12,88 $ 12,88 $

12,79 $ 12,79 $

0.70%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

1,60 $ 1,60 $

1,54 $ 1,54 $

3.90%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

3,85 $ 3,85 $

4,00 $ 4,00 $

-3.75%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

24,27 $ 24,27 $

18,38 $ 18,38 $

32.05%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

13,15 $ 13,15 $

11,92 $ 11,92 $

10.32%

Billet de cinéma

1,95 $ 1,95 $

1,02 $ 1,02 $

91.18%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

109 $ 109 $

82,4 $ 82,4 $

31.61%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 557 $ 2 557 $

2 603 $ 2 603 $

-1.76%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

26,91 $ 26,91 $

16,10 $ 16,10 $

67.14%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

37,60 $ 37,60 $

25,27 $ 25,27 $

48.79%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 118 $

109 $ 109 $

8.29%

Chaussures de ville en cuir pour homme

71,7 $ 71,7 $

73,3 $ 73,3 $

-2.18%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

430 $ 430 $

209 $ 209 $

105.43%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

269 $ 269 $

158 $ 158 $

70.70%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

961 $ 961 $

381 $ 381 $

152.04%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

628 $ 628 $

213 $ 213 $

195.02%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 268 $ 1 268 $

1 238 $ 1 238 $

2.44%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

717 $ 717 $

629 $ 629 $

14.07%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

211 $ 211 $

215 $ 215 $

-2.04%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

24.79

30.47%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Téhéran : 24 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Rasht : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Téhéran

269 $ 42.8%

Rasht

158 $ 33.4% 41.4% 111 $

Courses et marchés

Téhéran

126 $ 20.1%

Rasht

100 $ 21.1% 21.1% 27 $

Vêtements et chaussures

Téhéran

114 $ 18.2%

Rasht

100 $ 21.3% 12% 14 $

Restaurants

Téhéran

65 $ 10.3%

Rasht

62 $ 13.1% 4.3% 2,8 $

Sport et loisirs

Téhéran

28 $ 4.5%

Rasht

20 $ 4.3% 27.5% 7,8 $

Charges et services

Téhéran

18 $ 2.9%

Rasht

18 $ 3.9% 0% 0 $

Transports

Téhéran

7,8 $ 1.3%

Rasht

13 $ 2.9% 71.9% 5,6 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 430 $ à Téhéran contre 209 $ à Rasht. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 16 $ à Téhéran contre 16 $ à Rasht. Les courses racontent une autre histoire – 126 $ à Téhéran contre 100 $ à Rasht – Rasht l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇮🇷 Téhéran

🇮🇷 Rasht

🕒 Heure locale

02:52 2:52 AM

Même heure qu’à Téhéran

🌤 Météo

👥 Population

8 000 000 Capitale

679 995

💱 Devise

USD USD

📈 Taux de change

1 USD = 0,896 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Téhéran Rasht 240 km

Depuis chez vous

Téhéran
Rasht

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Téhéran vs Rasht : coût de la vie, questions fréquentes

Téhéran coûte environ 33 % de plus que Rasht, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 943 $ par mois à Téhéran et 708 $ à Rasht. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Rasht, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 209 $ contre 430 $ à Téhéran.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 629 $ à Téhéran et 472 $ à Rasht. La vie à Rasht coûte donc environ 25 % de moins.

Le jardin d’enfants coûte 109 $ par mois à Téhéran et 82 $ à Rasht. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

800 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 629 $ à Téhéran et 472 $ à Rasht, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Rasht – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.