Coût de la vie à Rasht - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense environ 523 $ par mois avec le loyer, ou 327 $ pour les dépenses courantes seules.

Un couple dépense environ 756 $ par mois avec le loyer, ou 565 $ pour les dépenses courantes seules.

Une famille de trois personnes dépense environ 990 $ par mois avec le loyer, ou 803 $ hors logement.

Globalement, Rasht se situe 61–65 % sous la médiane mondiale selon les types de ménages. À l'échelle régionale (Asie), les coûts sont nettement sous la moyenne (49 % de moins) – l'une des options les plus abordables de la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
4,10 $ 4,10 $
2,05 $ 2,05 $
8,20 $ 8,20 $
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
17,04 $ 17,04 $
10,34 $ 10,34 $
50,1 $ 50,1 $
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
4,46 $ 4,46 $
3,97 $ 3,97 $
5,95 $ 5,95 $
Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)
0,63 $ 0,63 $
0,49 $ 0,49 $
1,95 $ 1,95 $
Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)
1,02 $ 1,02 $
1,02 $ 1,02 $
2,34 $ 2,34 $
Cappuccino
1,25 $ 1,25 $
0,58 $ 0,58 $
2,88 $ 2,88 $
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,46 $ 0,46 $
0,31 $ 0,31 $
1,04 $ 1,04 $
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,01 $ 1,01 $
0,71 $ 0,71 $
1,45 $ 1,45 $
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
0,58 $ 0,58 $
0,48 $ 0,48 $
0,96 $ 0,96 $
Pain blanc (500 g)
0,48 $ 0,48 $
0,21 $ 0,21 $
0,95 $ 0,95 $
Riz (blanc) (1 kg)
1,90 $ 1,90 $
1,22 $ 1,22 $
4,08 $ 4,08 $
Œufs
1,12 $ 1,12 $
0,59 $ 0,59 $
2,35 $ 2,35 $
Fromage local (1 kg)
3,52 $ 3,52 $
2,04 $ 2,04 $
8,15 $ 8,15 $
Filets de poulet (1 kg)
2,57 $ 2,57 $
1,58 $ 1,58 $
4,67 $ 4,67 $
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
8,95 $ 8,95 $
6,02 $ 6,02 $
15,05 $ 15,05 $
Pommes (1 kg)
0,78 $ 0,78 $
0,46 $ 0,46 $
1,54 $ 1,54 $
Bananes (1 kg)
1,27 $ 1,27 $
0,98 $ 0,98 $
2,31 $ 2,31 $
Oranges (1 kg)
0,78 $ 0,78 $
0,42 $ 0,42 $
2,08 $ 2,08 $
Tomate (1 kg)
0,46 $ 0,46 $
0,20 $ 0,20 $
0,98 $ 0,98 $
Pomme de terre (1 kg)
0,48 $ 0,48 $
0,19 $ 0,19 $
0,97 $ 0,97 $
Oignon (1 kg)
0,50 $ 0,50 $
0,17 $ 0,17 $
1,03 $ 1,03 $
Laitue (1 tête)
0,32 $ 0,32 $
0,19 $ 0,19 $
0,97 $ 0,97 $
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,25 $ 0,25 $
0,13 $ 0,13 $
0,52 $ 0,52 $
Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)
0,63 $ 0,63 $
0,42 $ 0,42 $
2,09 $ 2,09 $
Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)
0,29 $ 0,29 $
0,24 $ 0,24 $
0,96 $ 0,96 $
Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)
1,41 $ 1,41 $
0,61 $ 0,61 $
3,03 $ 3,03 $
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
1,57 $ 1,57 $
0,98 $ 0,98 $
2,94 $ 2,94 $
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,14 $ 0,14 $
0,09 $ 0,09 $
0,19 $ 0,19 $
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
11,15 $ 11,15 $
5,07 $ 5,07 $
20,28 $ 20,28 $
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
0,48 $ 0,48 $
0,19 $ 0,19 $
0,96 $ 0,96 $
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,26 $ 0,26 $
0,21 $ 0,21 $
0,52 $ 0,52 $
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
1,47 $ 1,47 $
1,18 $ 1,18 $
4,91 $ 4,91 $
Essence (1 litre)
0,76 $ 0,76 $
0,61 $ 0,61 $
0,85 $ 0,85 $
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
73,2 k $ 73,2 k $
45,4 k $ 45,4 k $
100,9 k $ 100,9 k $
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
54,3 k $ 54,3 k $
39,6 k $ 39,6 k $
74,2 k $ 74,2 k $
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
13,70 $ 13,70 $
7,10 $ 7,10 $
35,52 $ 35,52 $
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
2,10 $ 2,10 $
1,02 $ 1,02 $
5,09 $ 5,09 $
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
4,57 $ 4,57 $
1,96 $ 1,96 $
9,79 $ 9,79 $
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
18,80 $ 18,80 $
10,03 $ 10,03 $
30,08 $ 30,08 $
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
18,00 $ 18,00 $
9,82 $ 9,82 $
19,64 $ 19,64 $
Billet de cinéma
1,02 $ 1,02 $
1,02 $ 1,02 $
2,42 $ 2,42 $
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
84,8 $ 84,8 $
55,6 $ 55,6 $
211 $ 211 $
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
1 934 $ 1 934 $
982 $ 982 $
6 874 $ 6 874 $
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
15,96 $ 15,96 $
7,98 $ 7,98 $
86,8 $ 86,8 $
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
25,22 $ 25,22 $
11,99 $ 11,99 $
80,7 $ 80,7 $
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
109 $ 109 $
49,64 $ 49,64 $
199 $ 199 $
Chaussures de ville en cuir pour homme
68,8 $ 68,8 $
34,40 $ 34,40 $
172 $ 172 $
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
216 $ 216 $
122 $ 122 $
405 $ 405 $
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
203 $ 203 $
59,9 $ 59,9 $
299 $ 299 $
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
382 $ 382 $
199 $ 199 $
648 $ 648 $
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
212 $ 212 $
131 $ 131 $
354 $ 354 $
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
1 225 $ 1 225 $
971 $ 971 $
1 702 $ 1 702 $
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
613 $ 613 $
455 $ 455 $
791 $ 791 $
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
217 $ 217 $
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
25.07
18
45

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 15, 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville coûte environ 216 $, contre 203 $ hors des quartiers centraux. Le logement représente environ 100 % du salaire moyen (217 $) – nettement au-dessus du repère international de 30 %.

Le salaire net moyen est de 217 $ – sous les coûts mensuels de 523 $. Beaucoup d'habitants s'appuient sur la colocation ou deux revenus. Les travailleurs à distance payés depuis l'étranger y trouvent un pouvoir d'achat plus fort.

Les courses coûtent environ 97,0 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 17,00 $ – bien sous la moyenne asiatique de 35,00 $.

Un abonnement mensuel aux transports en commun coûte environ 11,15 $ – parmi les moins chers de la région Asie (moyenne 31,00 $).

Points clés des coûts

Internet est moins cher que 99 % des villes dans sa région (Asia)

Lait est moins cher que 95 % des villes dans sa région (Asia)

Cappuccino est moins cher que 90 % des villes dans sa région (Asia)

Débits Internet médians à Rasht (mise à jour : March 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Rasht : questions fréquentes
Rasht est-elle abordable pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques, et comment se compare-t-elle aux autres villes iraniennes ?
Rasht paraît souvent accessible pour les besoins quotidiens, et c'est souvent ce que les voyageurs remarquent en premier. Le coût de la vie à Rasht est généralement plus bas qu'à Téhéran ou dans d'autres grands pôles, avec des logements flexibles hors du centre et de nombreuses options abordables pour manger et faire ses courses. Les transports en commun et les taxis simples offrent des moyens peu coûteux et fiables de se déplacer, tandis que les services de base et les charges restent maîtrisables si vous privilégiez les prestataires locaux. Vous pouvez garder un rythme confortable en choisissant des locations de quartier et en faisant vos achats sur les marchés proches. Conseil : prévoyez un budget hebdomadaire autour de repas flexibles, de titres de transport et de logements plus longs.
À quoi ressemble une journée type pour quelqu'un qui vit à Rasht, entre logement, alimentation, transports et tâches du quotidien ?
La recherche de logement commence par un mélange d'annonces en ligne et de recommandations locales ; cherchez des chambres dans des maisons traditionnelles près de la vieille ville ou des rives pour profiter d'un cadre agréable à pied. Les repas quotidiens s'appuient sur les stands de marché, les boulangeries et les restaurants simples qui proposent herbes, poisson et plats de riz à prix doux. Pour se déplacer, bus et taxis partagés couvrent la plupart des itinéraires, avec une marche agréable dans les quartiers compacts. Les démarches passent souvent par une promenade au bazar pour les produits frais et les articles de maison ; vous repérerez aussi des cafés avec Wi-Fi fiable pour des pauses de travail rapides. Conseil : gardez un budget quotidien flexible et utilisez les marchés locaux pour réduire le coût des repas.
Quelle approche budgétaire et quels choix de quartier aident à maximiser la qualité de vie à Rasht selon les saisons et les préférences personnelles ?
Pour planifier votre mois à Rasht, utilisez une méthode de budget simple fondée sur des catégories clés : logement, courses, transport et loisirs. Suivez deux semaines de dépenses pour calibrer les besoins quotidiens, puis ajustez pour un séjour plus long. Le coût de la vie à Rasht varie avec les saisons : les marchés sont particulièrement généreux au printemps et en automne, tandis que les pluies d'hiver influencent le chauffage et les plats mijotés ; prévoyez donc une alimentation et des charges flexibles. Pour la qualité de vie, choisissez votre quartier selon votre rythme : le centre historique offre des promenades compactes et des cafés, les secteurs en hauteur ajoutent des vues, et les zones récentes apportent des équipements modernes. Conseil : négociez le loyer pour les séjours longs et testez plusieurs espaces de coworking locaux avant de vous engager.
Rasht est-elle une ville chère pour y vivre ?
Selon la plupart des critères, Rasht est une ville abordable où vivre. Les coûts mensuels totaux avec le loyer tournent généralement autour de 523 $, et le logement comme les dépenses quotidiennes restent sous les moyennes mondiales. C'est un bon choix pour les travailleurs à distance, les voyageurs au long cours ou toute personne qui surveille son budget.
Quel pourcentage du revenu part dans le loyer à Rasht ?
Le logement pèse lourd à Rasht – environ 100% d'un revenu typique, au-dessus du repère international de 30%. Cela comprime le budget pour tout le reste et constitue l'un des principaux points de tension pour les habitants.
Qu'est-ce qu'un bon salaire à Rasht ?
Dans Rasht, 784 $ par mois correspond à ce que la plupart des gens considéreraient comme un bon salaire. Cela couvre le loyer, la nourriture et les charges tout en laissant de quoi épargner et se faire plaisir de temps en temps. Au-dessus, vous accédez à de meilleurs appartements et à plus de liberté dans vos dépenses.
Combien coûte le loyer à Rasht ?
En centre-ville à Rasht, un appartement d'une chambre coûte environ 216 $ par mois. En s'éloignant, le prix descend autour de 203 $. L'emplacement compte beaucoup ici – et les logements meublés ou les locations de courte durée coûteront encore plus.
La nourriture est-elle chère à Rasht ?
La nourriture à Rasht est vraiment bon marché. Les courses pour une personne coûtent environ 97,0 $ par mois, et les marchés locaux comme les vendeurs de rue font encore baisser les coûts. Cuisiner chez soi est simple et abordable, et manger dans des adresses locales ne fait pas exploser le budget non plus.
Combien coûtent les transports en commun à Rasht ?
Se déplacer dans Rasht en transports en commun coûte environ 11,15 $ par mois. Un abonnement mensuel couvre généralement bus, tramways et métro – bien moins cher que posséder une voiture pour les trajets quotidiens.
Peut-on vivre avec 800 $ par mois à Rasht ?
800 $ par mois à Rasht ? Tout à fait faisable. Les coûts moyens avec le loyer ne sont que de 523 $, ce qui laisse une vraie marge pour épargner, manger dehors et profiter de la ville sans surveiller chaque euro.
Peut-on prendre sa retraite confortablement à Rasht ?
Rasht constitue une bonne base pour la retraite. Environ 784 $ par mois couvrent le logement, la santé et les besoins quotidiens, avec assez de marge pour quelques loisirs et voyages. La ville trouve un bon équilibre entre coût et confort.
Rasht est-elle abordable ?
Rasht est abordable selon la plupart des critères, ce qui explique son attrait pour les voyageurs au long cours, les travailleurs à distance et les résidents attentifs à leur budget. À 523 $ par mois avec le loyer, elle se situe bien sous la moyenne mondiale des villes de taille comparable.
Rasht est-elle adaptée aux voyageurs sac au dos avec un petit budget ?
Rasht est excellente pour les voyageurs sac au dos. Les coûts tout compris ne sont en moyenne que de 523 $ par mois, et même les visiteurs de courte durée avec un budget serré peuvent faire durer leur argent. Auberges bon marché, cuisine de rue abordable, transports économiques et attractions gratuites facilitent l'exploration sans trop dépenser.

Rasht vs autres destinations : coût de la vie comparé

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