Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Montevideo

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Panama et à Montevideo : 1 837 $ et 1 813 $ par mois, loyer et charges compris.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
86

Indice du coût de la vie à Montevideo
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Montevideo Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Montevideo

🇺🇾 Uruguay

1 813 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Montevideo

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Montevideo, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 837 $ par mois à Panama contre 1 813 $ à Montevideo, loyer inclus.

Panama 1 837 $
Montevideo 1 813 $

Un couple dépense environ 2 825 $ par mois à Panama contre 2 782 $ à Montevideo, loyer inclus.

Panama 2 825 $
Montevideo 2 782 $

Une famille de trois personnes dépense 3 812 $ par mois à Panama contre 3 750 $ à Montevideo, loyer inclus.

Panama 3 812 $
Montevideo 3 750 $

Panama coûte environ 1 % de plus que Montevideo ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Panama et Montevideo sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Panama de 37 %, Montevideo de 35 %.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

15,26 $ 613 $UY

-25.69%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

67,4 $ 2 707 $UY

-29.04%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

14,37 $ 577 $UY

-43.84%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

4,64 $ 186 $UY

-13.36%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

2,73 $ 110 $UY

-28.94%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

2,09 $ 83,9 $UY

-22.49%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

4,75 $ 191 $UY

-31.37%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

3,67 $ 147 $UY

8.72%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

1,38 $ 55,4 $UY

32.61%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,77 $ 111 $UY

-7.22%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,69 $ 67,7 $UY

97.04%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

4,52 $ 182 $UY

-40.49%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

14,17 $ 569 $UY

-12.99%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

12,07 $ 485 $UY

-44.57%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

12,16 $ 488 $UY

-14.47%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,87 $ 115 $UY

44.95%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

2,75 $ 110 $UY

-33.09%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,73 $ 69,4 $UY

141.62%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

3,24 $ 130 $UY

25.93%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

2,07 $ 83,0 $UY

69.08%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

2,07 $ 83,0 $UY

111.11%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

1,38 $ 55,4 $UY

69.57%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

1,85 $ 74,4 $UY

-5.41%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

5,57 $ 224 $UY

8.80%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

8,89 $ 357 $UY

31.83%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

2,29 $ 92,1 $UY

-40.17%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

2,70 $ 108 $UY

5.19%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

1,52 $ 61,2 $UY

-76.32%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

73,7 $ 2 958 $UY

-71.54%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,82 $ 73,3 $UY

38.46%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

0,40 $ 16,02 $UY

347.50%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

10,66 $ 428 $UY

106.47%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

2,22 $ 89,0 $UY

-43.69%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

26,7 k $ 1,1 M $UY

-19.48%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

36,7 k $ 1,5 M $UY

-42.32%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

191 $ 7 662 $UY

-31.26%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

20,40 $ 819 $UY

35.69%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

44,14 $ 1 772 $UY

10.08%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

54,1 $ 2 174 $UY

-14.83%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

19,68 $ 790 $UY

77.90%

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

12,33 $ 495 $UY

-29.20%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

613 $ 24,6 k $UY

-10.19%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

11,0 k $ 443,6 k $UY

-13.48%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

103 $ 4 128 $UY

-34.24%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

56,1 $ 2 251 $UY

-14.34%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

124 $ 4 993 $UY

-23.69%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

130 $ 5 207 $UY

-12.91%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

705 $ 28,3 k $UY

75.50%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

575 $ 23,1 k $UY

51.75%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

1 139 $ 45,7 k $UY

92.97%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

1 016 $ 40,8 k $UY

51.45%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

3 349 $ 134,4 k $UY

-6.96%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

1 942 $ 78,0 k $UY

-11.18%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

1 229 $ 49,4 k $UY

-23.98%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

5.74

11.32%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Montevideo : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

Montevideo

575 $ 32.3% 34.1% 298 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

Montevideo

332 $ 18.7% 2.5% 8,1 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

Montevideo

255 $ 14.3% 23.1% 48 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

Montevideo

271 $ 15.2% 34.5% 70 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

Montevideo

186 $ 10.4% 27.7% 40 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

Montevideo

79 $ 4.4% 24% 15 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Montevideo

84 $ 4.7% 147% 50 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 238 $ à Panama contre 705 $ à Montevideo. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 32 % plus élevés à Montevideo, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 67,0 $ à Montevideo. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 324 $ contre 332 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇾 Montevideo

🕒 Heure locale

19:33 7:33 PM

21:33 9:33 PM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

1 319 108 Capitale

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Uruguayan Peso UYU $U

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,22 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

UYU, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Uruguayan Peso – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 40,15 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,03 UYU (100 UYU = 2,22 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Montevideo 5 460 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Montevideo

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Montevideo : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 1 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 756 $ par mois à Panama et 2 720 $ à Montevideo. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Montevideo, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 551 $ par mois à Panama et 613 $ à Montevideo. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Fait intéressant, les courses sont environ 3 % moins chères à Panama – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix, probablement grâce à une concurrence plus forte dans la distribution ou à une production locale.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Montevideo, où les coûts tout compris tournent autour de 1 813 $, qu'à Panama avec 1 837 $. Dans Montevideo, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Montevideo – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Montevideo. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.