Comparaison du coût de la vie entre Panama et Las Tablas Comparaison du coût de la vie entre Panama et Las Tablas

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 1 874 $ par mois à Panama contre 461 $ à Las Tablas, loyer inclus.

Un couple dépense environ 2 736 $ par mois à Panama contre 676 $ à Las Tablas, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 3 597 $ par mois à Panama contre 892 $ à Las Tablas, loyer inclus.

Panama coûte environ 307 % de plus que Las Tablas, surtout à cause de Courses et marchés.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Las Tablas est 66 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

9,88 $ 9,88 PAB

10,15 $ 10,15 PAB

-2.66%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

48,10 $ 48,10 PAB

30,53 $ 30,53 PAB

57.55%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,19 $ 8,19 PAB

8,38 $ 8,38 PAB

-2.27%

Cappuccino

4,07 $ 4,07 PAB

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,04 $ 2,04 PAB

0,98 $ 0,98 PAB

108.16%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,53 $ 1,53 PAB

1,02 $ 1,02 PAB

50.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,36 $ 3,36 PAB

1,29 $ 1,29 PAB

160.47%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,08 $ 4,08 PAB

2,73 $ 2,73 PAB

49.45%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

Pain blanc (500 g)

2,31 $ 2,31 PAB

1,96 $ 1,96 PAB

17.86%

Riz (blanc) (1 kg)

3,21 $ 3,21 PAB

Œufs

2,76 $ 2,76 PAB

2,03 $ 2,03 PAB

35.96%

Fromage local (1 kg)

12,66 $ 12,66 PAB

Filets de poulet (1 kg)

6,33 $ 6,33 PAB

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,38 $ 10,38 PAB

Pommes (1 kg)

4,32 $ 4,32 PAB

4,30 $ 4,30 PAB

0.47%

Bananes (1 kg)

1,69 $ 1,69 PAB

1,26 $ 1,26 PAB

34.13%

Oranges (1 kg)

3,83 $ 3,83 PAB

Tomate (1 kg)

4,01 $ 4,01 PAB

1,57 $ 1,57 PAB

155.41%

Pomme de terre (1 kg)

3,16 $ 3,16 PAB

Oignon (1 kg)

4,44 $ 4,44 PAB

Laitue (1 tête)

2,27 $ 2,27 PAB

1,23 $ 1,23 PAB

84.55%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,78 $ 1,78 PAB

0,98 $ 0,98 PAB

81.63%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,18 $ 6,18 PAB

Vin (Bouteille)

10,80 $ 10,80 PAB

5,62 $ 5,62 PAB

92.17%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,36 $ 1,36 PAB

1,27 $ 1,27 PAB

7.09%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

1,79 $ 1,79 PAB

58.66%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,77 $ 20,77 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,51 $ 2,51 PAB

1,03 $ 1,03 PAB

143.69%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,77 $ 1,77 PAB

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

Essence (1 litre)

1,20 $ 1,20 PAB

0,93 $ 0,93 PAB

29.03%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,9 k $ 20,9 k PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

132 $ 132 PAB

147 $ 147 PAB

-10.44%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,46 $ 28,46 PAB

23,23 $ 23,23 PAB

22.51%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

47,82 $ 47,82 PAB

36,93 $ 36,93 PAB

29.49%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

47,29 $ 47,29 PAB

19,90 $ 19,90 PAB

137.64%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

33,03 $ 33,03 PAB

Billet de cinéma

8,19 $ 8,19 PAB

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

549 $ 549 PAB

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 597 $ 9 597 PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

59,2 $ 59,2 PAB

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

46,56 $ 46,56 PAB

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,4 $ 93,4 PAB

Chaussures de ville en cuir pour homme

117 $ 117 PAB

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 335 $ 1 335 PAB

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

913 $ 913 PAB

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 141 $ 2 141 PAB

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 489 $ 1 489 PAB

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 140 $ 3 140 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 703 $ 1 703 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

921 $ 921 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 12 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Las Tablas : 12 septembre 2026

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 31,00 $ à Las Tablas. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 316 $ contre 103 $ – Las Tablas est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Las Tablas : coût de la vie, questions fréquentes

Panama coûte environ 307% de plus que Las Tablas, avec un écart surtout lié à Courses et marchés. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 811 $ par mois à Panama et 691 $ à Las Tablas. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 874 $ à Panama et 461 $ à Las Tablas. La différence ne vient pas d'une seule catégorie – elle se retrouve dans le logement, l'alimentation, les transports et les services.

Les courses coûtent environ 208% plus cher à Panama, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Las Tablas, où les coûts tout compris tournent autour de 461 $, qu'à Panama avec 1 874 $. Dans Las Tablas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Las Tablas coûte 461 $ contre 1 874 $ à Panama. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Las Tablas. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.