Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Panama City und Las Tablas

Für eine Person lebt es sich in Las Tablas günstiger: 458 $ im Monat gegenüber 1.972 $ in Panama City, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 18.200 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Panama City
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Panama City Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Panama City

🇵🇦 Panama

1.972 $

/Monat (Nomade)

Las Tablas

🇵🇦 Panama

458 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Panama City und in Las Tablas ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Panama City und in Las Tablas wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.972 $ pro Monat in Panama City gegenüber 458 $ in Las Tablas aus, Miete inklusive.

Panama City 1.972 $
Las Tablas 458 $

Ein Paar gibt etwa 2.930 $ pro Monat in Panama City gegenüber 681 $ in Las Tablas aus, Miete inklusive.

Panama City 2.930 $
Las Tablas 681 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.888 $ pro Monat in Panama City gegenüber 904 $ in Las Tablas aus, Miete inklusive.

Panama City 3.888 $
Las Tablas 904 $

Panama City kostet etwa 330 % mehr als Las Tablas, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Panama City liegt 46 % über dem weltweiten Median, während Las Tablas 66 % darunter liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

11,37 $ 11,37 PAB

10,08 $ 10,08 PAB

12.80%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

46,69 $ 46,69 PAB

29,60 $ 29,60 PAB

57.74%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,98 $ 7,98 PAB

8,75 $ 8,75 PAB

-8.80%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,01 $ 2,01 PAB

1,02 $ 1,02 PAB

97.06%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,57 $ 1,57 PAB

1,02 $ 1,02 PAB

53.92%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

3,28 $ 3,28 PAB

1,24 $ 1,24 PAB

164.52%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,88 $ 3,88 PAB

2,71 $ 2,71 PAB

43.17%

Milch (1 Liter)

1,82 $ 1,82 PAB

Weißbrot (500 g)

2,61 $ 2,61 PAB

1,97 $ 1,97 PAB

32.49%

Reis (weiß) (1 kg)

3,45 $ 3,45 PAB

Eier

2,68 $ 2,68 PAB

2,06 $ 2,06 PAB

30.10%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,42 $ 12,42 PAB

Hähnchenfilets (1 kg)

6,73 $ 6,73 PAB

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,44 $ 10,44 PAB

Äpfel (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

4,38 $ 4,38 PAB

-3.88%

Bananen (1 kg)

1,95 $ 1,95 PAB

1,29 $ 1,29 PAB

51.16%

Orangen (1 kg)

4,07 $ 4,07 PAB

Tomaten (1 kg)

4,02 $ 4,02 PAB

1,51 $ 1,51 PAB

166.23%

Kartoffeln (1 kg)

3,46 $ 3,46 PAB

Zwiebeln (1 kg)

4,42 $ 4,42 PAB

Kopfsalat (1 Kopf)

2,43 $ 2,43 PAB

1,28 $ 1,28 PAB

89.84%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,72 $ 1,72 PAB

0,98 $ 0,98 PAB

75.51%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

Wein (Flasche)

11,68 $ 11,68 PAB

5,80 $ 5,80 PAB

101.38%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,41 $ 1,41 PAB

1,30 $ 1,30 PAB

8.46%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,74 $ 2,74 PAB

1,72 $ 1,72 PAB

59.30%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,33 $ 0,33 PAB

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

20,65 $ 20,65 PAB

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,45 $ 2,45 PAB

1,01 $ 1,01 PAB

142.57%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,76 $ 1,76 PAB

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

21,86 $ 21,86 PAB

Benzin (1 Liter)

1,20 $ 1,20 PAB

0,94 $ 0,94 PAB

27.66%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

24.550,1 $ 24.550,1 PAB

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

20.889,7 $ 20.889,7 PAB

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

132 $ 132 PAB

147 $ 147 PAB

-10.41%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

27,89 $ 27,89 PAB

22,59 $ 22,59 PAB

23.46%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

49,10 $ 49,10 PAB

37,18 $ 37,18 PAB

32.06%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

44,53 $ 44,53 PAB

20,02 $ 20,02 PAB

122.43%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

34,01 $ 34,01 PAB

Kinokarte

8,70 $ 8,70 PAB

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

537 $ 537 PAB

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

20.517,7 $ 20.517,7 PAB

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

65,8 $ 65,8 PAB

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

48,45 $ 48,45 PAB

Sportschuhe (Adidas, Nike)

95,4 $ 95,4 PAB

Herren-Business-Schuhe aus Leder

114 $ 114 PAB

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.405 $ 1.405 PAB

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

994 $ 994 PAB

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.221 $ 2.221 PAB

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.714 $ 1.714 PAB

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.139 $ 3.139 PAB

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.724 $ 1.724 PAB

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

936 $ 936 PAB

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.39

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Panama City: 3. November 2026

Letzte Aktualisierung für Las Tablas: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Panama City

994 $ 50.4%

Las Tablas

–

Lebensmittel und Märkte

Panama City

326 $ 16.5%

Las Tablas

–

Monatliche Nebenkosten und Internet

Panama City

209 $ 10.6%

Las Tablas

–

Essen gehen

Panama City

203 $ 10.3%

Las Tablas

–

Kleidung und Schuhe

Panama City

145 $ 7.4%

Las Tablas

–

Sport und Freizeit

Panama City

62 $ 3.1%

Las Tablas

–

Mobilität

Panama City

33 $ 1.7%

Las Tablas

–

Kostenaufschlüsselung

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 47 $ in Panama City gegenüber 30 $ in Las Tablas. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 326 $ gegenüber 104 $ – damit ist Las Tablas für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇵🇦 Panama City

🇵🇦 Las Tablas

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06:34 6:34 AM

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🌤 Wetter

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1.086.990 Hauptstadt

8.939

💱 Währung

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Wechselkurs

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Panama City vs. Las Tablas: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Panama City kostet etwa 330 % mehr als Las Tablas, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Lebensmitteln liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.958 $ pro Monat in Panama City und 687 $ in Las Tablas einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 1.972 $ in Panama City und 458 $ in Las Tablas. Damit ist Las Tablas etwa 77 % günstiger.

Lebensmittel kosten etwa 214 % mehr in Panama City, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

Ein Monatsbudget von 800 $ reicht weiter in Las Tablas, wo die Gesamtkosten bei etwa 458 $ liegen, als in Panama City mit 1.972 $. In Las Tablas deckt es Ausgaben komfortabel, während es in Panama City sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Das hängt von Ihren Prioritäten ab. Panama City hat in manchen Lebensstilbereichen Vorteile, mit Kosten von 458 $ in Las Tablas bis 1.972 $ in Panama City. Klima, Kultur, Arbeitsmarkt und persönlicher Geschmack spielen alle eine Rolle.