Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Las Tablas et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Las Tablas : 458 $ par mois contre 1 972 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 18 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Las Tablas

🇵🇦 Panama

458 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 972 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Las Tablas et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Las Tablas et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 458 $ par mois à Las Tablas contre 1 972 $ à Panama, loyer inclus.

Las Tablas 458 $
Panama 1 972 $

Un couple dépense environ 681 $ par mois à Las Tablas contre 2 930 $ à Panama, loyer inclus.

Las Tablas 681 $
Panama 2 930 $

Une famille de trois personnes dépense 904 $ par mois à Las Tablas contre 3 888 $ à Panama, loyer inclus.

Las Tablas 904 $
Panama 3 888 $

Las Tablas est environ 77 % moins chère que Panama ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Las Tablas se situe 66 % sous la médiane mondiale, tandis que Panama est 46 % au-dessus – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

10,08 $ 10,08 PAB

11,37 $ 11,37 PAB

-11.35%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

29,60 $ 29,60 PAB

46,69 $ 46,69 PAB

-36.60%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,75 $ 8,75 PAB

7,98 $ 7,98 PAB

9.65%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,02 $ 1,02 PAB

2,01 $ 2,01 PAB

-49.25%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,02 $ 1,02 PAB

1,57 $ 1,57 PAB

-35.03%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,24 $ 1,24 PAB

3,28 $ 3,28 PAB

-62.20%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,71 $ 2,71 PAB

3,88 $ 3,88 PAB

-30.15%

Lait (1 litre)

1,82 $ 1,82 PAB

Pain blanc (500 g)

1,97 $ 1,97 PAB

2,61 $ 2,61 PAB

-24.52%

Riz (blanc) (1 kg)

3,45 $ 3,45 PAB

Œufs

2,06 $ 2,06 PAB

2,68 $ 2,68 PAB

-23.13%

Fromage local (1 kg)

12,42 $ 12,42 PAB

Filets de poulet (1 kg)

6,73 $ 6,73 PAB

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,44 $ 10,44 PAB

Pommes (1 kg)

4,38 $ 4,38 PAB

4,21 $ 4,21 PAB

4.04%

Bananes (1 kg)

1,29 $ 1,29 PAB

1,95 $ 1,95 PAB

-33.85%

Oranges (1 kg)

4,07 $ 4,07 PAB

Tomate (1 kg)

1,51 $ 1,51 PAB

4,02 $ 4,02 PAB

-62.44%

Pomme de terre (1 kg)

3,46 $ 3,46 PAB

Oignon (1 kg)

4,42 $ 4,42 PAB

Laitue (1 tête)

1,28 $ 1,28 PAB

2,43 $ 2,43 PAB

-47.33%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,98 $ 0,98 PAB

1,72 $ 1,72 PAB

-43.02%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

Vin (Bouteille)

5,80 $ 5,80 PAB

11,68 $ 11,68 PAB

-50.34%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,30 $ 1,30 PAB

1,41 $ 1,41 PAB

-7.80%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,72 $ 1,72 PAB

2,74 $ 2,74 PAB

-37.23%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,65 $ 20,65 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,01 $ 1,01 PAB

2,45 $ 2,45 PAB

-58.78%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,76 $ 1,76 PAB

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,86 $ 21,86 PAB

Essence (1 litre)

0,94 $ 0,94 PAB

1,20 $ 1,20 PAB

-21.67%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,6 k $ 24,6 k PAB

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,9 k $ 20,9 k PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

147 $ 147 PAB

132 $ 132 PAB

11.62%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

22,59 $ 22,59 PAB

27,89 $ 27,89 PAB

-19.00%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,18 $ 37,18 PAB

49,10 $ 49,10 PAB

-24.28%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

20,02 $ 20,02 PAB

44,53 $ 44,53 PAB

-55.04%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,01 $ 34,01 PAB

Billet de cinéma

8,70 $ 8,70 PAB

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

537 $ 537 PAB

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

20,5 k $ 20,5 k PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

65,8 $ 65,8 PAB

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,45 $ 48,45 PAB

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,4 $ 95,4 PAB

Chaussures de ville en cuir pour homme

114 $ 114 PAB

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 405 $ 1 405 PAB

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

994 $ 994 PAB

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 221 $ 2 221 PAB

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 714 $ 1 714 PAB

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 139 $ 3 139 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 724 $ 1 724 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

936 $ 936 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Las Tablas : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Las Tablas

–

Panama

994 $ 50.4%

Courses et marchés

Las Tablas

–

Panama

326 $ 16.5%

Charges et services

Las Tablas

–

Panama

209 $ 10.6%

Restaurants

Las Tablas

–

Panama

203 $ 10.3%

Vêtements et chaussures

Las Tablas

–

Panama

145 $ 7.4%

Sport et loisirs

Las Tablas

–

Panama

62 $ 3.1%

Transports

Las Tablas

–

Panama

33 $ 1.7%

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 30 $ à Las Tablas contre 47 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 104 $ contre 326 $ – Las Tablas est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Las Tablas

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

03:06 3:06 AM

Même heure qu’à Las Tablas

🌤 Météo

👥 Population

8 939

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Las Tablas Panama 160 km

Depuis chez vous

Las Tablas
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Las Tablas vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Panama coûte environ 330 % de plus que Las Tablas, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 687 $ par mois à Las Tablas et 2 958 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 458 $ à Las Tablas et 1 972 $ à Panama. La vie à Las Tablas coûte donc environ 77 % de moins.

Les courses coûtent environ 214 % plus cher à Panama, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Un budget mensuel de 800 $ va plus loin à Las Tablas, où les coûts tout compris tournent autour de 458 $, qu’à Panama avec 1 972 $. Dans Las Tablas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Panama a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 458 $ à Las Tablas à 1 972 $ à Panama. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.