Comparaison du coût de la vie entre Las Tablas et Panama Comparaison du coût de la vie entre Las Tablas et Panama

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 831 $ par mois à Las Tablas contre 1 767 $ à Panama, loyer inclus.

Un couple dépense environ 750 $ par mois à Las Tablas contre 2 723 $ à Panama, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 669 $ par mois à Las Tablas contre 3 679 $ à Panama, loyer inclus.

Las Tablas est environ 53 % moins chère que Panama, surtout à cause de Courses et marchés.

Las Tablas se situe 38 % sous la médiane mondiale, tandis que Panama est 33 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

9,97 $ 9,97 PAB

10,01 $ 10,01 PAB

-0.40%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

29,88 $ 29,88 PAB

50,2 $ 50,2 PAB

-40.51%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,86 $ 7,86 PAB

Cappuccino

3,51 $ 3,51 PAB

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,65 $ 1,65 PAB

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 1,33 PAB

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,54 $ 1,54 PAB

2,93 $ 2,93 PAB

-47.44%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,03 $ 3,03 PAB

4,11 $ 4,11 PAB

-26.28%

Lait (1 litre)

1,82 $ 1,82 PAB

Pain blanc (500 g)

2,49 $ 2,49 PAB

Riz (blanc) (1 kg)

2,42 $ 2,42 PAB

Œufs

1,98 $ 1,98 PAB

2,85 $ 2,85 PAB

-30.53%

Fromage local (1 kg)

11,33 $ 11,33 PAB

Filets de poulet (1 kg)

7,15 $ 7,15 PAB

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,82 $ 9,82 PAB

Pommes (1 kg)

3,30 $ 3,30 PAB

Bananes (1 kg)

1,49 $ 1,49 PAB

Oranges (1 kg)

2,78 $ 2,78 PAB

Tomate (1 kg)

3,12 $ 3,12 PAB

Pomme de terre (1 kg)

2,20 $ 2,20 PAB

Oignon (1 kg)

2,76 $ 2,76 PAB

Laitue (1 tête)

2,17 $ 2,17 PAB

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,52 $ 1,52 PAB

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,94 $ 5,94 PAB

Vin (Bouteille)

5,63 $ 5,63 PAB

11,07 $ 11,07 PAB

-49.14%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,41 $ 1,41 PAB

1,26 $ 1,26 PAB

11.90%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,41 $ 2,41 PAB

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,40 $ 0,40 PAB

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

22,53 $ 22,53 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,98 $ 0,98 PAB

2,49 $ 2,49 PAB

-60.64%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,83 $ 1,83 PAB

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,84 $ 21,84 PAB

Essence (1 litre)

0,87 $ 0,87 PAB

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

19,5 k $ 19,5 k PAB

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,7 k $ 20,7 k PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

148 $ 148 PAB

124 $ 124 PAB

19.13%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

14,70 $ 14,70 PAB

29,26 $ 29,26 PAB

-49.76%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

30,12 $ 30,12 PAB

48,57 $ 48,57 PAB

-37.99%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

19,77 $ 19,77 PAB

45,02 $ 45,02 PAB

-56.09%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

32,04 $ 32,04 PAB

Billet de cinéma

7,85 $ 7,85 PAB

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

479 $ 479 PAB

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

15,4 k $ 15,4 k PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

51,1 $ 51,1 PAB

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

46,85 $ 46,85 PAB

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

87,6 $ 87,6 PAB

Chaussures de ville en cuir pour homme

119 $ 119 PAB

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

706 $ 706 PAB

1 158 $ 1 158 PAB

-39.02%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

509 $ 509 PAB

890 $ 890 PAB

-42.85%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 050 $ 2 050 PAB

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 577 $ 1 577 PAB

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 105 $ 3 105 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

984 $ 984 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.23

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Las Tablas : June 15, 2026

Dernière mise à jour pour Panama : June 15, 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 706 $ à Las Tablas contre 1 158 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 30,00 $ à Las Tablas contre 50,0 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 26,00 $ contre 288 $ – Las Tablas est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Las Tablas vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Panama coûte environ 113% de plus que Las Tablas, avec un écart surtout lié à Courses et marchés. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 246 $ par mois à Las Tablas et 2 650 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Las Tablas, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 831 $ à Las Tablas et 1 767 $ à Panama. La différence ne vient pas d'une seule catégorie – elle se retrouve dans le logement, l'alimentation, les transports et les services.

Les courses coûtent environ 999% plus cher à Panama, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Las Tablas, où les coûts tout compris tournent autour de 831 $, qu'à Panama avec 1 767 $. Dans Las Tablas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Las Tablas coûte 831 $ contre 1 767 $ à Panama. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Las Tablas. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.