Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Las Tablas

Para una persona, vivir en Las Tablas sale más barato: 458 $ al mes frente a 1.972 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 18.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.972 $

/mes (nómada)

Las Tablas

🇵🇦 Panamá

458 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Las Tablas

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Las Tablas, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.972 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 458 $ en Las Tablas, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.972 $
Las Tablas 458 $

Una pareja gasta en torno a 2.930 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 681 $ en Las Tablas, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.930 $
Las Tablas 681 $

Una familia de tres personas gasta 3.888 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 904 $ en Las Tablas, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.888 $
Las Tablas 904 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 330 % más que Las Tablas; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 46 % por encima de la mediana global, mientras que Las Tablas está un 66 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,37 $ 11,37 PAB

10,08 $ 10,08 PAB

12.80%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,69 $ 46,69 PAB

29,60 $ 29,60 PAB

57.74%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,98 $ 7,98 PAB

8,75 $ 8,75 PAB

-8.80%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,01 $ 2,01 PAB

1,02 $ 1,02 PAB

97.06%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,57 $ 1,57 PAB

1,02 $ 1,02 PAB

53.92%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,28 $ 3,28 PAB

1,24 $ 1,24 PAB

164.52%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,88 $ 3,88 PAB

2,71 $ 2,71 PAB

43.17%

Leche (1 litro)

1,82 $ 1,82 PAB

Pan blanco (500 g)

2,61 $ 2,61 PAB

1,97 $ 1,97 PAB

32.49%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,45 $ 3,45 PAB

Huevos

2,68 $ 2,68 PAB

2,06 $ 2,06 PAB

30.10%

Queso local (1 kg)

12,42 $ 12,42 PAB

Pechugas de pollo (1 kg)

6,73 $ 6,73 PAB

Filete redondo de res (1 kg)

10,44 $ 10,44 PAB

Manzanas (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

4,38 $ 4,38 PAB

-3.88%

Plátano (1 kg)

1,95 $ 1,95 PAB

1,29 $ 1,29 PAB

51.16%

Naranjas (1 kg)

4,07 $ 4,07 PAB

Tomate (1 kg)

4,02 $ 4,02 PAB

1,51 $ 1,51 PAB

166.23%

Patata (1 kg)

3,46 $ 3,46 PAB

Cebolla (1 kg)

4,42 $ 4,42 PAB

Lechuga (1 cabeza)

2,43 $ 2,43 PAB

1,28 $ 1,28 PAB

89.84%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,72 $ 1,72 PAB

0,98 $ 0,98 PAB

75.51%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

Vino (Botella)

11,68 $ 11,68 PAB

5,80 $ 5,80 PAB

101.38%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,41 $ 1,41 PAB

1,30 $ 1,30 PAB

8.46%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,74 $ 2,74 PAB

1,72 $ 1,72 PAB

59.30%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,65 $ 20,65 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,45 $ 2,45 PAB

1,01 $ 1,01 PAB

142.57%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,76 $ 1,76 PAB

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,86 $ 21,86 PAB

Gasolina (1 litro)

1,20 $ 1,20 PAB

0,94 $ 0,94 PAB

27.66%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,6 mil $ 24,6 mil PAB

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

20,9 mil $ 20,9 mil PAB

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

132 $ 132 PAB

147 $ 147 PAB

-10.41%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,89 $ 27,89 PAB

22,59 $ 22,59 PAB

23.46%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,10 $ 49,10 PAB

37,18 $ 37,18 PAB

32.06%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,53 $ 44,53 PAB

20,02 $ 20,02 PAB

122.43%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,01 $ 34,01 PAB

Entrada de cine

8,70 $ 8,70 PAB

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

537 $ 537 PAB

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

20,5 mil $ 20,5 mil PAB

Vaqueros (Levis 501 o similar)

65,8 $ 65,8 PAB

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,45 $ 48,45 PAB

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,4 $ 95,4 PAB

Zapatos de vestir de cuero para hombre

114 $ 114 PAB

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.405 $ 1.405 PAB

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

994 $ 994 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.221 $ 2.221 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.714 $ 1.714 PAB

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.139 $ 3.139 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.724 $ 1.724 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

936 $ 936 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de noviembre de 2026

Última actualización para Las Tablas: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

994 $ 50.4%

Las Tablas

–

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

326 $ 16.5%

Las Tablas

–

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

209 $ 10.6%

Las Tablas

–

Comer fuera

Ciudad de Panamá

203 $ 10.3%

Las Tablas

–

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.4%

Las Tablas

–

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

62 $ 3.1%

Las Tablas

–

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.7%

Las Tablas

–

Desglose de Costes

Una cena de gama media para dos cuesta 47 $ en Ciudad de Panamá frente a 30 $ en Las Tablas. La compra mensual sigue la misma tendencia: 326 $ frente a 104 $ – lo que convierte a Las Tablas en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇵🇦 Las Tablas

🕒 Hora local

07:04 7:04 a. m.

Misma hora que Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

8939

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

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Ciudad de Panamá Las Tablas 160 km

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Las Tablas

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Las Tablas: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 330 % más que Las Tablas, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.958 $ al mes en Ciudad de Panamá y 687 $ en Las Tablas. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.972 $ en Ciudad de Panamá y 458 $ en Las Tablas. Es decir, vivir en Las Tablas cuesta aproximadamente un 77 % menos.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 214 % más en Ciudad de Panamá, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Un presupuesto mensual de 800 $ rinde más en Las Tablas, donde los gastos totales rondan los 458 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.972 $. En Las Tablas resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Ciudad de Panamá tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 458 $ en Las Tablas hasta los 1.972 $ en Ciudad de Panamá. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.