Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Lake Oswego (Oregon)

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 2 466 $ à Lake Oswego (Oregon), loyer et charges compris – soit environ 7 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
119

Indice du coût de la vie à Lake Oswego (Oregon)
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Lake Oswego (Oregon) Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Lake Oswego (Oregon)

🇺🇸 États-Unis

2 466 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Lake Oswego (Oregon)

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Lake Oswego (Oregon), selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 855 $ par mois à Panama contre 2 466 $ à Lake Oswego (Oregon), loyer inclus.

Panama 1 855 $
Lake Oswego (Oregon) 2 466 $

Un couple dépense environ 2 804 $ par mois à Panama contre 3 653 $ à Lake Oswego (Oregon), loyer inclus.

Panama 2 804 $
Lake Oswego (Oregon) 3 653 $

Une famille de trois personnes dépense 3 753 $ par mois à Panama contre 4 840 $ à Lake Oswego (Oregon), loyer inclus.

Panama 3 753 $
Lake Oswego (Oregon) 4 840 $

Panama est environ 25 % moins chère que Lake Oswego (Oregon) ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Panama et Lake Oswego (Oregon) sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Panama de 37 %, Lake Oswego (Oregon) de 83 %.

Repas au restaurant économique

11,63 $ 11,63 PAB

21,65 $ 21,65 $

-46.28%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,92 $ 47,92 PAB

88,7 $ 88,7 $

-45.98%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,96 $ 7,96 PAB

10,90 $ 10,90 $

-26.97%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

5,79 $ 5,79 $

-27.12%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

3,05 $ 3,05 $

-34.10%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,56 PAB

2,02 $ 2,02 $

-22.77%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,39 $ 3,39 PAB

6,53 $ 6,53 $

-48.09%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,94 $ 3,94 PAB

5,86 $ 5,86 $

-32.76%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

1,03 $ 1,03 $

79.61%

Pain blanc (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

3,99 $ 3,99 $

-35.84%

Riz (blanc) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

5,38 $ 5,38 $

-35.32%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

4,35 $ 4,35 $

-38.16%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

11,10 $ 11,10 $

13.24%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

10,53 $ 10,53 $

-35.14%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

17,40 $ 17,40 $

-39.20%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

3,69 $ 3,69 $

13.28%

Bananes (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,50 $ 1,50 $

22.00%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

2,79 $ 2,79 $

50.54%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

2,57 $ 2,57 $

56.81%

Pomme de terre (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

2,13 $ 2,13 $

63.38%

Oignon (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

1,79 $ 1,79 $

135.75%

Laitue (1 tête)

2,41 $ 2,41 PAB

1,93 $ 1,93 $

24.87%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

1,78 $ 1,78 $

-5.06%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

11,14 $ 11,14 $

-44.88%

Vin (Bouteille)

11,30 $ 11,30 PAB

10,95 $ 10,95 $

3.20%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 1,42 PAB

1,76 $ 1,76 $

-19.32%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 PAB

3,61 $ 3,61 $

-24.38%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,98 $ 1,98 $

-83.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

4,51 $ 4,51 $

-44.12%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

0,74 $ 0,74 $

151.35%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

23,86 $ 23,86 $

-8.72%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,25 $ 1,25 $

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

34,1 k $ 34,1 k $

-37.70%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

24,2 k $ 24,2 k $

-13.26%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

130 $ 130 PAB

151 $ 151 $

-13.76%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,13 $ 28,13 PAB

46,45 $ 46,45 $

-39.44%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,21 $ 48,21 PAB

63,5 $ 63,5 $

-24.05%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,78 $ 45,78 PAB

42,10 $ 42,10 $

8.74%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

Billet de cinéma

8,67 $ 8,67 PAB

14,83 $ 14,83 $

-41.54%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

544 $ 544 PAB

1 352 $ 1 352 $

-59.73%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

12,1 k $ 12,1 k $

-20.01%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 PAB

40,20 $ 40,20 $

66.04%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

30,33 $ 30,33 $

62.02%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

85,9 $ 85,9 $

9.24%

Chaussures de ville en cuir pour homme

112 $ 112 PAB

83,9 $ 83,9 $

32.89%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 257 $ 1 257 PAB

1 586 $ 1 586 $

-20.76%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

875 $ 875 PAB

1 313 $ 1 313 $

-33.38%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 155 $ 2 155 PAB

2 506 $ 2 506 $

-14.00%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

2 165 $ 2 165 $

-27.77%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

2 743 $ 2 743 $

13.81%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

2 429 $ 2 429 $

-29.64%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

6.67

-4.20%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Lake Oswego (Oregon) : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

875 $ 47.2%

Lake Oswego (Oregon)

1,3 k $ 53.3% 50.1% 438 $

Courses et marchés

Panama

325 $ 17.5%

Lake Oswego (Oregon)

356 $ 14.4% 9.4% 31 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.1%

Lake Oswego (Oregon)

340 $ 13.8% 64.5% 133 $

Charges et services

Panama

206 $ 11.1%

Lake Oswego (Oregon)

260 $ 10.6% 26.3% 54 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Lake Oswego (Oregon)

108 $ 4.4% 25.2% 36 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Lake Oswego (Oregon)

72 $ 2.9% 13.7% 8,7 $

Transports

Panama

34 $ 1.9%

Lake Oswego (Oregon)

16 $ * 0.7% 53.1% 18 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 257 $ à Panama contre 1 586 $ à Lake Oswego (Oregon). Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 89,0 $ à Lake Oswego (Oregon). Les courses mensuelles suivent la même tendance : 325 $ contre 356 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 Lake Oswego (Oregon)

🕒 Heure locale

16:58 4:58 PM

14:58 2:58 PM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

40 731

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Lake Oswego (Oregon) 5 770 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Lake Oswego (Oregon)

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Lake Oswego (Oregon) : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Lake Oswego (Oregon) est environ 33 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 783 $ par mois à Panama et 3 698 $ à Lake Oswego (Oregon). Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 855 $ à Panama et 2 466 $ à Lake Oswego (Oregon). L'écart est d'environ 33 %.

Le jardin d'enfants coûte 544 $ par mois à Panama et 1 352 $ à Lake Oswego (Oregon). Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 855 $, qu'à Lake Oswego (Oregon) avec 2 466 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Lake Oswego (Oregon), il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Lake Oswego (Oregon) a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.