Comparaison du coût de la vie entre Panama et El Valle de Antón Comparaison du coût de la vie entre Panama et El Valle de Antón

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 862 $ à Panama contre 1 331 $ à El Valle de Antón.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 727 $ à Panama contre 2 063 $ à El Valle de Antón.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 591 $ à Panama contre 2 794 $ à El Valle de Antón.

Vivre à Panama revient environ 40 % plus cher qu'à El Valle de Antón, surtout à cause de Sport et loisirs.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Panama est 35 % au-dessus, El Valle de Antón 3 % en dessous.

Repas au restaurant économique

10,08 $ 10,08 PAB

10,07 $ 10,07 PAB

0.10%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

44,52 $ 44,52 PAB

44,14 $ 44,14 PAB

0.86%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,79 $ 7,79 PAB

8,11 $ 8,11 PAB

-3.95%

Cappuccino

3,98 $ 3,98 PAB

4,12 $ 4,12 PAB

-3.40%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

1,99 $ 1,99 PAB

-2.51%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

1,49 $ 1,49 PAB

6.04%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,03 $ 3,03 PAB

3,09 $ 3,09 PAB

-1.94%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,02 $ 4,02 PAB

4,06 $ 4,06 PAB

-0.99%

Lait (1 litre)

1,84 $ 1,84 PAB

1,86 $ 1,86 PAB

-1.08%

Pain blanc (500 g)

2,43 $ 2,43 PAB

2,46 $ 2,46 PAB

-1.22%

Riz (blanc) (1 kg)

3,10 $ 3,10 PAB

3,12 $ 3,12 PAB

-0.64%

Œufs

2,81 $ 2,81 PAB

2,67 $ 2,67 PAB

5.24%

Fromage local (1 kg)

12,54 $ 12,54 PAB

12,42 $ 12,42 PAB

0.97%

Filets de poulet (1 kg)

6,55 $ 6,55 PAB

6,36 $ 6,36 PAB

2.99%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,25 $ 10,25 PAB

10,44 $ 10,44 PAB

-1.82%

Pommes (1 kg)

4,29 $ 4,29 PAB

4,48 $ 4,48 PAB

-4.24%

Bananes (1 kg)

1,75 $ 1,75 PAB

1,68 $ 1,68 PAB

4.17%

Oranges (1 kg)

4,02 $ 4,02 PAB

3,90 $ 3,90 PAB

3.08%

Tomate (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

4,00 $ 4,00 PAB

1.50%

Pomme de terre (1 kg)

3,10 $ 3,10 PAB

3,13 $ 3,13 PAB

-0.96%

Oignon (1 kg)

4,45 $ 4,45 PAB

4,50 $ 4,50 PAB

-1.11%

Laitue (1 tête)

2,25 $ 2,25 PAB

2,16 $ 2,16 PAB

4.17%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,73 $ 1,73 PAB

1,70 $ 1,70 PAB

1.76%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

5,97 $ 5,97 PAB

1.51%

Vin (Bouteille)

10,95 $ 10,95 PAB

11,03 $ 11,03 PAB

-0.73%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

1,43 $ 1,43 PAB

-4.20%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

2,70 $ 2,70 PAB

2.22%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,34 $ 0,34 PAB

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,16 $ 21,16 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,47 $ 2,47 PAB

2,56 $ 2,56 PAB

-3.52%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,77 $ 1,77 PAB

1,76 $ 1,76 PAB

0.57%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,29 $ 22,29 PAB

21,78 $ 21,78 PAB

2.34%

Essence (1 litre)

1,16 $ 1,16 PAB

1,21 $ 1,21 PAB

-4.13%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

20,9 k $ 20,9 k PAB

0.70%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

21,2 k $ 21,2 k PAB

-0.96%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

129 $ 129 PAB

132 $ 132 PAB

-2.43%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

29,00 $ 29,00 PAB

28,38 $ 28,38 PAB

2.18%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

47,99 $ 47,99 PAB

47,83 $ 47,83 PAB

0.33%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

47,57 $ 47,57 PAB

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

33,90 $ 33,90 PAB

Billet de cinéma

7,93 $ 7,93 PAB

7,80 $ 7,80 PAB

1.67%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

538 $ 538 PAB

2.85%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 520 $ 9 520 PAB

9 452 $ 9 452 PAB

0.72%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

60,9 $ 60,9 PAB

59,6 $ 59,6 PAB

2.17%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

46,58 $ 46,58 PAB

46,39 $ 46,39 PAB

0.41%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

92,6 $ 92,6 PAB

92,0 $ 92,0 PAB

0.66%

Chaussures de ville en cuir pour homme

119 $ 119 PAB

117 $ 117 PAB

1.48%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 296 $ 1 296 PAB

571 $ 571 PAB

127.05%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

931 $ 931 PAB

442 $ 442 PAB

110.74%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 077 $ 2 077 PAB

1 012 $ 1 012 PAB

105.23%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 468 $ 1 468 PAB

869 $ 869 PAB

68.95%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 129 $ 3 129 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 680 $ 1 680 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

931 $ 931 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 5 septembre 2026

Dernière mise à jour pour El Valle de Antón : 8 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 296 $ à Panama et 571 $ à El Valle de Antón. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 45,00 $ à Panama contre 44,00 $ à El Valle de Antón pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 318 $ contre 317 $ par mois, avec El Valle de Antón moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs El Valle de Antón : coût de la vie, questions fréquentes

El Valle de Antón l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 40% plus basses qu'à Panama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que El Valle de Antón s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Il faudrait environ 2 793 $ à Panama et 1 996 $ à El Valle de Antón pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 1 296 $ à Panama contre 571 $ à El Valle de Antón. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 0% plus élevés à Panama. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 862 $ par mois à Panama contre 1 331 $ à El Valle de Antón – un écart de 40% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 331 $ à El Valle de Antón contre 1 862 $ à Panama, un budget de 1 000 $ est réaliste à El Valle de Antón, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que El Valle de Antón s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais El Valle de Antón offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 331 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend El Valle de Antón difficile à ignorer.

Côté sécurité, Panama et El Valle de Antón sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement El Valle de Antón plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 40% plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.