Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Ciudad Juárez

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Ciudad Juárez : 1 126 $ par mois contre 1 972 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 10 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

95

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
54

Indice du coût de la vie à Ciudad Juárez
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Ciudad Juárez Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 972 $

/mois (nomade)

Ciudad Juárez

🇲🇽 Mexique

1 126 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Ciudad Juárez

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Ciudad Juárez, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 972 $ par mois à Panama contre 1 126 $ à Ciudad Juárez, loyer inclus.

Panama 1 972 $
Ciudad Juárez 1 126 $

Un couple dépense environ 2 930 $ par mois à Panama contre 1 818 $ à Ciudad Juárez, loyer inclus.

Panama 2 930 $
Ciudad Juárez 1 818 $

Une famille de trois personnes dépense 3 888 $ par mois à Panama contre 2 510 $ à Ciudad Juárez, loyer inclus.

Panama 3 888 $
Ciudad Juárez 2 510 $

Panama coûte environ 75 % de plus que Ciudad Juárez ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 46 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Ciudad Juárez est 17 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,37 $ 11,37 PAB

8,89 $ 166 $MX

27.90%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,69 $ 46,69 PAB

32,11 $ 601 $MX

45.41%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,98 $ 7,98 PAB

10,05 $ 188 $MX

-20.60%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

2,82 $ 52,7 $MX

46.10%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

1,08 $ 20,18 $MX

86.11%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,57 $ 1,57 PAB

0,68 $ 12,77 $MX

130.88%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,28 $ 3,28 PAB

2,06 $ 38,49 $MX

59.22%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,88 $ 3,88 PAB

4,34 $ 81,1 $MX

-10.60%

Lait (1 litre)

1,82 $ 1,82 PAB

1,65 $ 30,93 $MX

10.30%

Pain blanc (500 g)

2,61 $ 2,61 PAB

2,18 $ 40,86 $MX

19.72%

Riz (blanc) (1 kg)

3,45 $ 3,45 PAB

1,58 $ 29,47 $MX

118.35%

Œufs

2,68 $ 2,68 PAB

2,22 $ 41,48 $MX

20.72%

Fromage local (1 kg)

12,42 $ 12,42 PAB

12,19 $ 228 $MX

1.89%

Filets de poulet (1 kg)

6,73 $ 6,73 PAB

6,51 $ 122 $MX

3.38%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,44 $ 10,44 PAB

11,89 $ 222 $MX

-12.20%

Pommes (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

2,67 $ 50,0 $MX

57.68%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 1,95 PAB

2,06 $ 38,45 $MX

-5.34%

Oranges (1 kg)

4,07 $ 4,07 PAB

1,76 $ 32,97 $MX

131.25%

Tomate (1 kg)

4,02 $ 4,02 PAB

1,99 $ 37,15 $MX

102.01%

Pomme de terre (1 kg)

3,46 $ 3,46 PAB

1,62 $ 30,28 $MX

113.58%

Oignon (1 kg)

4,42 $ 4,42 PAB

2,27 $ 42,55 $MX

94.71%

Laitue (1 tête)

2,43 $ 2,43 PAB

1,48 $ 27,65 $MX

64.19%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,72 $ 1,72 PAB

1,05 $ 19,62 $MX

63.81%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

4,40 $ 82,3 $MX

37.27%

Vin (Bouteille)

11,68 $ 11,68 PAB

10,94 $ 205 $MX

6.76%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,41 $ 1,41 PAB

1,23 $ 22,96 $MX

14.63%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,74 $ 2,74 PAB

3,20 $ 59,9 $MX

-14.37%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

0,64 $ 11,88 $MX

-48.44%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,65 $ 20,65 PAB

27,34 $ 511 $MX

-24.47%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,45 $ 2,45 PAB

3,97 $ 74,3 $MX

-38.29%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,76 $ 1,76 PAB

1,10 $ 20,54 $MX

60.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,86 $ 21,86 PAB

15,97 $ 299 $MX

36.88%

Essence (1 litre)

1,20 $ 1,20 PAB

1,29 $ 24,07 $MX

-6.98%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,6 k $ 24,6 k PAB

20,7 k $ 387,6 k $MX

18.45%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,9 k $ 20,9 k PAB

24,7 k $ 462,7 k $MX

-15.56%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

132 $ 132 PAB

83,4 $ 1 561 $MX

57.94%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,89 $ 27,89 PAB

22,37 $ 418 $MX

24.68%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,10 $ 49,10 PAB

28,08 $ 525 $MX

74.86%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

44,53 $ 44,53 PAB

32,09 $ 600 $MX

38.77%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,01 $ 34,01 PAB

15,08 $ 282 $MX

125.53%

Billet de cinéma

8,70 $ 8,70 PAB

4,21 $ 78,8 $MX

106.65%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

537 $ 537 PAB

213 $ 3 983 $MX

152.02%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

20,5 k $ 20,5 k PAB

2 746 $ 51,4 k $MX

647.17%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

65,8 $ 65,8 PAB

57,7 $ 1 079 $MX

14.06%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,45 $ 48,45 PAB

32,46 $ 607 $MX

49.26%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,4 $ 95,4 PAB

74,3 $ 1 389 $MX

28.48%

Chaussures de ville en cuir pour homme

114 $ 114 PAB

80,6 $ 1 508 $MX

40.85%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 405 $ 1 405 PAB

591 $ 11,1 k $MX

137.75%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

994 $ 994 PAB

377 $ 7 055 $MX

163.56%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 221 $ 2 221 PAB

1 001 $ 18,7 k $MX

121.98%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 714 $ 1 714 PAB

842 $ 15,7 k $MX

103.55%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 139 $ 3 139 PAB

934 $ 17,5 k $MX

235.98%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 724 $ 1 724 PAB

678 $ 12,7 k $MX

154.11%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

936 $ 936 PAB

567 $ 10,6 k $MX

65.11%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

11.32

-43.55%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Ciudad Juárez : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

994 $ 50.4%

Ciudad Juárez

377 $ 33.5% 62.1% 617 $

Courses et marchés

Panama

326 $ 16.5%

Ciudad Juárez

263 $ 23.4% 19.1% 62 $

Charges et services

Panama

209 $ 10.6%

Ciudad Juárez

134 $ 11.9% 35.9% 75 $

Restaurants

Panama

203 $ 10.3%

Ciudad Juárez

161 $ 14.3% 20.6% 42 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.4%

Ciudad Juárez

110 $ 9.8% 24.2% 35 $

Sport et loisirs

Panama

62 $ 3.1%

Ciudad Juárez

41 $ 3.6% 34.6% 21 $

Transports

Panama

33 $ 1.7%

Ciudad Juárez

39 $ 3.5% 18.4% 6,1 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 405 $ à Panama contre 591 $ à Ciudad Juárez. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 65 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47 $ à Panama contre 32 $ à Ciudad Juárez. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 326 $ contre 263 $ – Ciudad Juárez est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇲🇽 Ciudad Juárez

🕒 Heure locale

14:51 2:51 PM

12:51 12:51 PM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

1 501 551

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Mexican Peso MXN $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

100 MXN = 5,35 USD

100 MXN = 4,78 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MXN, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,895 EUR).

Mexican Peso – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 18,7 MXN (100 MXN = 5,35 USD). 1 EUR = 20,9 MXN (100 MXN = 4,78 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Ciudad Juárez 3 760 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Ciudad Juárez

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Ciudad Juárez : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 972 $ à Panama, 1 126 $ à Ciudad Juárez – la vie à Ciudad Juárez revient environ 43 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les courses que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 958 $ par mois à Panama et 1 689 $ à Ciudad Juárez. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Ciudad Juárez, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 591 $ contre 1 405 $ à Panama.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47 $ à Panama et 32 $ à Ciudad Juárez. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 972 $ à Panama et 1 126 $ à Ciudad Juárez. La vie à Ciudad Juárez coûte donc environ 43 % de moins.

Les familles ont tendance à préférer Ciudad Juárez – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Ciudad Juárez. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.