Comparaison du coût de la vie entre Pakistan et Tadjikistan Comparaison du coût de la vie entre Pakistan et Tadjikistan

Name: Tadjikistan
Address: TJ

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 391 $ au Pakistan contre 323 $ au Tadjikistan.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 592 $ au Pakistan contre 537 $ au Tadjikistan.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 793 $ au Pakistan contre 751 $ au Tadjikistan.

Vivre au Pakistan revient en moyenne environ 21 % plus cher qu'au Tadjikistan.

Les deux pays se situent sous la médiane mondiale : le Pakistan 71 % plus bas, le Tadjikistan 76 % plus bas.

Repas au restaurant économique

1,74 $ 484 PKR

5,93 $ 55,0 TJS

-70.66%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

12,35 $ 3 434 PKR

14,97 $ 139 TJS

-17.50%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,12 $ 1 145 PKR

8,59 $ 79,8 TJS

-52.04%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

1,75 $ 486 PKR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

4,05 $ 1 126 PKR

Cappuccino

1,73 $ 480 PKR

1,57 $ 14,56 TJS

10.19%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,34 $ 94,5 PKR

0,69 $ 6,37 TJS

-50.72%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,23 $ 64,2 PKR

0,36 $ 3,36 TJS

-36.11%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,07 $ 9,97 TJS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,61 $ 14,97 TJS

Lait (1 litre)

0,81 $ 225 PKR

0,99 $ 9,24 TJS

-18.18%

Pain blanc (500 g)

0,59 $ 165 PKR

0,55 $ 5,13 TJS

7.27%

Riz (blanc) (1 kg)

1,21 $ 336 PKR

1,94 $ 18,03 TJS

-37.63%

Œufs

1,21 $ 335 PKR

1,71 $ 15,85 TJS

-29.24%

Fromage local (1 kg)

5,75 $ 1 598 PKR

10,96 $ 102 TJS

-47.54%

Filets de poulet (1 kg)

2,97 $ 827 PKR

4,26 $ 39,56 TJS

-30.28%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,28 $ 1 189 PKR

8,71 $ 80,9 TJS

-50.86%

Pommes (1 kg)

1,00 $ 278 PKR

1,53 $ 14,18 TJS

-34.64%

Bananes (1 kg)

0,65 $ 182 PKR

2,27 $ 21,12 TJS

-71.37%

Oranges (1 kg)

0,77 $ 214 PKR

2,45 $ 22,72 TJS

-68.57%

Tomate (1 kg)

0,49 $ 137 PKR

0,98 $ 9,12 TJS

-50.00%

Pomme de terre (1 kg)

0,38 $ 106 PKR

0,76 $ 7,06 TJS

-50.00%

Oignon (1 kg)

0,48 $ 135 PKR

0,50 $ 4,60 TJS

-4.00%

Laitue (1 tête)

0,38 $ 106 PKR

0,73 $ 6,81 TJS

-47.95%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,36 $ 99,7 PKR

0,54 $ 5,05 TJS

-33.33%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

1,97 $ 547 PKR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,11 $ 308 PKR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,07 $ 574 PKR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,04 $ 568 PKR

2,04 $ 18,93 TJS

Vin (Bouteille)

10,33 $ 95,9 TJS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,22 $ 11,32 TJS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,74 $ 16,20 TJS

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,17 $ 46,72 PKR

0,24 $ 2,21 TJS

-29.17%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

7,03 $ 1 954 PKR

7,35 $ 68,2 TJS

-4.35%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,91 $ 254 PKR

0,97 $ 8,99 TJS

-6.19%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,52 $ 143 PKR

0,27 $ 2,48 TJS

92.59%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

1,75 $ 486 PKR

5,91 $ 54,9 TJS

-70.39%

Essence (1 litre)

0,90 $ 251 PKR

0,99 $ 9,18 TJS

-9.09%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

17,5 k $ 4,9 M PKR

19,6 k $ 181,7 k TJS

-10.43%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,9 k $ 6,6 M PKR

20,7 k $ 192,6 k TJS

15.24%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

111 $ 31,0 k PKR

51,4 $ 477 TJS

116.84%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

4,51 $ 1 255 PKR

12,72 $ 118 TJS

-64.54%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,47 $ 4 300 PKR

22,67 $ 211 TJS

-31.76%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

12,94 $ 3 596 PKR

31,75 $ 295 TJS

-59.24%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

8,95 $ 2 487 PKR

12,85 $ 119 TJS

-30.35%

Billet de cinéma

4,15 $ 1 153 PKR

4,83 $ 44,81 TJS

-14.08%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

39,41 $ 11,0 k PKR

85,9 $ 798 TJS

-54.14%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 155 $ 321,1 k PKR

8 242 $ 76,5 k TJS

-85.98%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

15,48 $ 4 302 PKR

28,88 $ 268 TJS

-46.40%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

23,74 $ 6 600 PKR

39,52 $ 367 TJS

-39.93%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

72,7 $ 20,2 k PKR

63,0 $ 585 TJS

15.31%

Chaussures de ville en cuir pour homme

32,66 $ 9 080 PKR

55,1 $ 511 TJS

-40.69%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

112 $ 31,0 k PKR

425 $ 3 943 TJS

-73.74%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

66,7 $ 18,5 k PKR

202 $ 1 880 TJS

-67.06%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

272 $ 75,6 k PKR

669 $ 6 216 TJS

-59.40%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

166 $ 46,2 k PKR

454 $ 4 214 TJS

-63.35%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

960 $ 266,9 k PKR

1 211 $ 11,2 k TJS

-20.72%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

515 $ 143,3 k PKR

651 $ 6 044 TJS

-20.81%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

186 $ 51,7 k PKR

447 $ 4 150 TJS

-58.37%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

18.97

25.33

-25.11%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Pakistan : June 15, 2026

Dernière mise à jour pour Tadjikistan : June 14, 2026

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 77,0 $ au Pakistan, 226 $ au Tadjikistan. Capitales : 197 $ à Islamabad contre 443 $ à Douchanbé.

Moyennes salariales nationales : 183 $ au Pakistan, 405 $ au Tadjikistan. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 194 % plus élevé au Tadjikistan.

Manger au restaurant coûte 10 % plus cher au Pakistan.

Les transports en commun coûtent 133 % plus cher au Pakistan.

Les salaires sont 121 % plus élevés au Tadjikistan, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort au Tadjikistan.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Pakistan vs Tadjikistan : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 412 $ par mois au Pakistan et 398 $ au Tadjikistan, l'écart est de 4%. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le quotidien coûte simplement moins cher au Tadjikistan : alimentation plus basse, trajets moins coûteux, factures domestiques plus légères. Avec le temps, ces économies quotidiennes font une vraie différence sur le budget mensuel et la capacité à mettre de l'argent de côté.

Les loyers au Pakistan dépassent presque partout ceux observés au Tadjikistan, surtout dans les grandes villes. Le logement est généralement le principal moteur de l'écart de coût global entre les deux pays.

Au Tadjikistan, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; au Pakistan, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : le Tadjikistan gagne sur l'abordabilité ; le Pakistan peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.