Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Pakistán y Tayikistán

Name: Tayikistán
Address: TJ

Para una persona, vivir en Pakistán sale más barato: 481 $ al mes frente a 837 $ en Tayikistán, alquiler y suministros incluidos, unos 4.300 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Pakistán
Más información

Pakistán Índice del coste de vida
41

Índice del coste de vida en Tayikistán
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Tayikistán Índice del coste de vida

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🇵🇰 Pakistán

481 $

/mes (nómada)

🇹🇯 Tayikistán

837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Pakistán y en Tayikistán

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Pakistán y en Tayikistán, según quién lo viva.

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 481 $ en Pakistán frente a 837 $ en Tayikistán.

Pakistán 481 $
Tayikistán 837 $

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 719 $ en Pakistán frente a 1.307 $ en Tayikistán.

Pakistán 719 $
Tayikistán 1.307 $

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 956 $ en Pakistán frente a 1.777 $ en Tayikistán.

Pakistán 956 $
Tayikistán 1.777 $

Vivir en Pakistán cuesta en promedio un 43 % menos que en Tayikistán.

Ambos países están por debajo de la mediana global: Pakistán un 64 % por debajo, Tayikistán un 38 % por debajo.

Comida en restaurante económico

2,18 $ 604 PKR

5,92 $ 54,7 TJS

-63.18%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

13,87 $ 3.838 PKR

16,35 $ 151 TJS

-15.17%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,37 $ 1.487 PKR

5,41 $ 49,98 TJS

-0.74%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

2,21 $ 610 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

4,29 $ 1.187 PKR

Cappuccino

2,00 $ 553 PKR

1,63 $ 15,06 TJS

22.70%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,39 $ 107 PKR

0,57 $ 5,31 TJS

-31.58%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,23 $ 63,8 PKR

0,38 $ 3,50 TJS

-39.47%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,27 $ 11,71 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,93 $ 17,84 TJS

Leche (1 litro)

0,86 $ 238 PKR

1,05 $ 9,73 TJS

-18.10%

Pan blanco (500 g)

0,63 $ 174 PKR

0,61 $ 5,62 TJS

3.28%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,21 $ 335 PKR

2,18 $ 20,14 TJS

-44.50%

Huevos

1,22 $ 337 PKR

1,83 $ 16,93 TJS

-33.33%

Queso local (1 kg)

5,35 $ 1.480 PKR

11,95 $ 110 TJS

-55.23%

Pechugas de pollo (1 kg)

2,88 $ 798 PKR

3,95 $ 36,45 TJS

-27.09%

Filete redondo de res (1 kg)

5,12 $ 1.416 PKR

11,51 $ 106 TJS

-55.52%

Manzanas (1 kg)

1,20 $ 333 PKR

1,64 $ 15,12 TJS

-26.83%

Plátano (1 kg)

0,65 $ 180 PKR

2,73 $ 25,26 TJS

-76.19%

Naranjas (1 kg)

0,90 $ 250 PKR

2,60 $ 24,05 TJS

-65.38%

Tomate (1 kg)

0,54 $ 149 PKR

0,86 $ 7,91 TJS

-37.21%

Patata (1 kg)

0,33 $ 91,8 PKR

0,62 $ 5,74 TJS

-46.77%

Cebolla (1 kg)

0,41 $ 114 PKR

0,38 $ 3,54 TJS

7.89%

Lechuga (1 cabeza)

0,34 $ 95,1 PKR

0,81 $ 7,47 TJS

-58.02%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,41 $ 112 PKR

0,63 $ 5,84 TJS

-34.92%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

2,01 $ 557 PKR

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

1,08 $ 299 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

2,22 $ 616 PKR

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,15 $ 595 PKR

2,69 $ 24,86 TJS

-20.07%

Vino (Botella)

11,39 $ 105 TJS

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,31 $ 12,06 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 17,23 TJS

Billete sencillo (Transporte público)

0,19 $ 53,8 PKR

0,28 $ 2,61 TJS

-32.14%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,13 $ 2.803 PKR

24,46 $ 226 TJS

-58.59%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,88 $ 244 PKR

1,07 $ 9,90 TJS

-17.76%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,53 $ 146 PKR

0,34 $ 3,17 TJS

55.88%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

2,16 $ 598 PKR

6,43 $ 59,4 TJS

-66.41%

Gasolina (1 litro)

1,29 $ 358 PKR

1,18 $ 10,91 TJS

9.32%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

18,4 mil $ 5,1 M PKR

20,8 mil $ 192,2 mil TJS

-11.66%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 6,9 M PKR

23,0 mil $ 212,1 mil TJS

8.98%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

110 $ 30,5 mil PKR

52,6 $ 486 TJS

109.37%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

5,43 $ 1.502 PKR

9,04 $ 83,5 TJS

-39.93%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,97 $ 4.421 PKR

19,20 $ 177 TJS

-16.82%

Cuota del gimnasio (Mensual)

17,19 $ 4.758 PKR

38,59 $ 357 TJS

-55.45%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,36 $ 3.144 PKR

13,72 $ 127 TJS

-17.20%

Entrada de cine

4,38 $ 1.213 PKR

5,34 $ 49,34 TJS

-17.98%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

45,75 $ 12,7 mil PKR

101 $ 933 TJS

-54.69%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

1.510 $ 418,0 mil PKR

6.568 $ 60,7 mil TJS

-77.01%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

17,15 $ 4.746 PKR

25,13 $ 232 TJS

-31.75%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

24,18 $ 6.691 PKR

42,75 $ 395 TJS

-43.44%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

77,1 $ 21,3 mil PKR

66,3 $ 613 TJS

16.20%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

35,10 $ 9.714 PKR

59,0 $ 545 TJS

-40.50%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

140 $ 38,8 mil PKR

525 $ 4.847 TJS

-73.28%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

79,5 $ 22,0 mil PKR

306 $ 2.825 TJS

-74.01%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

315 $ 87,1 mil PKR

762 $ 7.042 TJS

-58.70%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

173 $ 47,8 mil PKR

555 $ 5.126 TJS

-68.85%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.017 $ 281,4 mil PKR

1.235 $ 11,4 mil TJS

-17.69%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

538 $ 148,9 mil PKR

666 $ 6.155 TJS

-19.23%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

194 $ 53,8 mil PKR

404 $ 3.737 TJS

-51.97%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

14.1

22.56

-37.50%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Pakistán: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Tayikistán: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Servicios públicos e Internet

Pakistán

132 $ 27.7%

Tayikistán

81 $ 9.4% 38.5% 51 $

Alimentación y mercados

Pakistán

95 $ 19.9%

Tayikistán

209 $ 24.3% 120% 114 $

Alojamiento y vivienda

Pakistán

79 $ 16.7%

Tayikistán

306 $ 35.7% 285% 226 $

Ropa y calzado

Pakistán

69 $ 14.5%

Tayikistán

87 $ 10.2% 25.9% 18 $

Comer fuera

Pakistán

60 $ 12.6%

Tayikistán

97 $ 11.3% 61.9% 37 $

Deporte y ocio

Pakistán

26 $ 5.5%

Tayikistán

49 $ 5.8% 89.8% 23 $

Movilidad

Pakistán

14 $ 3%

Tayikistán

28 $ 3.3% 96.7% 14 $

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 123 $ en Pakistán, 243 $ en Tayikistán. Capitales: 272 $ en Islamabad frente a 636 $ en Dushanbe.

Promedios salariales nacionales: 182 $ en Pakistán, 374 $ en Tayikistán. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 98 % más alto en Tayikistán.

Comer fuera cuesta un 30 % más en Pakistán.

El transporte público es un 50 % más caro en Pakistán.

Los salarios son un 105 % más altos en Tayikistán.

Datos útiles

🇵🇰 Pakistán

🇹🇯 Tayikistán

🕒 Hora local

19:48 7:48 p. m.

Misma hora que Pakistán

🌤 Clima

👥 Población

223.773.700

9.504.000

💱 Moneda

Pakistani Rupee PKR ₨

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Tipo de cambio

1000 PKR = 3,61 USD

1000 PKR = 3,22 EUR

100 TJS = 10,83 USD

100 TJS = 9,66 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TJS, USD, EUR a PKR – conversor de Pakistani Rupee

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇰 Rupia pakistaní (₨)

Pakistani Rupee – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 277 PKR (1000 PKR = 3,61 USD). 1 EUR = 310 PKR (1000 PKR = 3,22 EUR).

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,24 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,35 TJS (100 TJS = 9,66 EUR).

USD a PKR en detalle →

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Pakistán Tayikistán 670 km ≈ 1 h 15 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Pakistán vs Tayikistán: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 481 $ por mes en Pakistán y 837 $ en Tayikistán, hay una diferencia del 74 %. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

El alquiler de un piso de un dormitorio en el centro ronda de media 243 $ en Tayikistán y 123 $ en Pakistán. Los alquileres varían mucho entre ciudades, así que la diferencia depende de dónde te instales.

En Pakistán, 1.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en Tayikistán alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques: en Pakistán ganas en asequibilidad; en Tayikistán puedes encontrar salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.