Comparaison du coût de la vie entre Khujand et Douchanbé Comparaison du coût de la vie entre Khujand et Douchanbé

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 668 $ par mois à Khujand contre 956 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 041 $ par mois à Khujand contre 1 374 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 414 $ par mois à Khujand contre 1 792 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Khujand est environ 30 % moins chère que Douchanbé, surtout à cause de Vêtements et chaussures.

Khujand et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Khujand 51 % plus bas, Douchanbé 30 % plus bas.

Repas au restaurant économique

5,25 $ 48,64 TJS

5,38 $ 49,82 TJS

-2.42%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

16,21 $ 150 TJS

15,94 $ 148 TJS

1.69%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,46 $ 50,6 TJS

5,37 $ 49,69 TJS

1.68%

Cappuccino

1,06 $ 9,84 TJS

1,77 $ 16,35 TJS

-40.11%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,49 $ 4,53 TJS

0,63 $ 5,80 TJS

-22.22%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 2,79 TJS

0,37 $ 3,40 TJS

-18.92%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,05 $ 9,72 TJS

1,07 $ 9,87 TJS

-1.87%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,22 $ 20,50 TJS

2,19 $ 20,31 TJS

1.37%

Lait (1 litre)

1,04 $ 9,60 TJS

1,05 $ 9,69 TJS

-0.95%

Pain blanc (500 g)

0,51 $ 4,74 TJS

0,64 $ 5,95 TJS

-20.31%

Riz (blanc) (1 kg)

2,03 $ 18,82 TJS

2,15 $ 19,94 TJS

-5.58%

Œufs

1,73 $ 16,06 TJS

1,75 $ 16,18 TJS

-1.14%

Fromage local (1 kg)

9,60 $ 88,8 TJS

9,98 $ 92,4 TJS

-3.81%

Filets de poulet (1 kg)

3,27 $ 30,22 TJS

4,07 $ 37,71 TJS

-19.66%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,18 $ 103 TJS

11,47 $ 106 TJS

-2.53%

Pommes (1 kg)

1,43 $ 13,21 TJS

1,79 $ 16,60 TJS

-20.11%

Bananes (1 kg)

2,35 $ 21,80 TJS

2,81 $ 25,99 TJS

-16.37%

Oranges (1 kg)

2,34 $ 21,67 TJS

2,35 $ 21,78 TJS

-0.43%

Tomate (1 kg)

0,69 $ 6,37 TJS

1,20 $ 11,11 TJS

-42.50%

Pomme de terre (1 kg)

0,57 $ 5,23 TJS

0,56 $ 5,22 TJS

1.79%

Oignon (1 kg)

0,37 $ 3,39 TJS

0,40 $ 3,67 TJS

-7.50%

Laitue (1 tête)

0,85 $ 7,88 TJS

0,78 $ 7,25 TJS

8.97%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,54 $ 5,04 TJS

0,58 $ 5,41 TJS

-6.90%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,19 $ 20,30 TJS

4,36 $ 40,33 TJS

-49.77%

Vin (Bouteille)

11,76 $ 109 TJS

11,84 $ 110 TJS

-0.68%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,54 $ 14,26 TJS

1,56 $ 14,44 TJS

-1.28%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,05 $ 19,01 TJS

2,14 $ 19,80 TJS

-4.21%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,31 $ 2,86 TJS

0,26 $ 2,39 TJS

19.23%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

31,90 $ 295 TJS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,05 $ 9,76 TJS

1,06 $ 9,84 TJS

-0.94%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,31 $ 2,85 TJS

0,34 $ 3,10 TJS

-8.82%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,37 $ 49,72 TJS

6,68 $ 61,8 TJS

-19.61%

Essence (1 litre)

1,07 $ 9,89 TJS

1,18 $ 10,92 TJS

-9.32%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,2 k $ 150,3 k TJS

16,0 k $ 147,8 k TJS

1.71%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

17,4 k $ 160,9 k TJS

24,0 k $ 222,2 k TJS

-27.60%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

35,80 $ 331 TJS

67,3 $ 623 TJS

-46.81%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

7,64 $ 70,7 TJS

10,11 $ 93,6 TJS

-24.43%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,27 $ 160 TJS

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

25,94 $ 240 TJS

46,36 $ 429 TJS

-44.05%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

16,32 $ 151 TJS

14,65 $ 136 TJS

11.40%

Billet de cinéma

3,85 $ 35,60 TJS

5,56 $ 51,5 TJS

-30.76%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

84,8 $ 784 TJS

84,2 $ 779 TJS

0.68%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 685 $ 52,6 k TJS

5 567 $ 51,5 k TJS

2.11%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

20,64 $ 191 TJS

24,67 $ 228 TJS

-16.34%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

27,12 $ 251 TJS

52,0 $ 482 TJS

-47.88%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

43,37 $ 401 TJS

83,2 $ 770 TJS

-47.86%

Chaussures de ville en cuir pour homme

53,1 $ 492 TJS

61,0 $ 564 TJS

-12.91%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

266 $ 2 465 TJS

619 $ 5 734 TJS

-57.00%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

221 $ 2 042 TJS

346 $ 3 202 TJS

-36.22%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

505 $ 4 673 TJS

891 $ 8 251 TJS

-43.36%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

432 $ 4 003 TJS

559 $ 5 176 TJS

-22.67%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

702 $ 6 498 TJS

1 312 $ 12,1 k TJS

-46.48%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

487 $ 4 512 TJS

709 $ 6 562 TJS

-31.24%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

450 $ 4 167 TJS

434 $ 4 021 TJS

3.61%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

-5.05%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Khujand : 16 août 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 16 août 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 266 $ à Khujand contre 619 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 4 % plus élevés à Khujand, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 16,00 $ à Khujand contre 16,00 $ à Douchanbé. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 191 $ contre 207 $ – Khujand est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Khujand vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 43% plus chère, et l'écart se voit surtout sur Vêtements et chaussures. Ce n'est pas seulement le logement ; la différence touche la plupart des catégories de dépenses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 002 $ par mois à Khujand et 1 434 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Khujand, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 16,00 $ à Khujand et 16,00 $ à Douchanbé. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 8% plus cher à Douchanbé, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Khujand, où les coûts tout compris tournent autour de 668 $, qu'à Douchanbé avec 956 $. Dans Khujand, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Douchanbé, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Khujand – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Khujand. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.