Comparaison du coût de la vie entre Khujand et Douchanbé Comparaison du coût de la vie entre Khujand et Douchanbé

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 689 $ par mois à Khujand contre 955 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 082 $ par mois à Khujand contre 1 411 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 475 $ par mois à Khujand contre 1 866 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Khujand est environ 28 % moins chère que Douchanbé, surtout à cause de Transports.

Khujand et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Khujand 49 % plus bas, Douchanbé 29 % plus bas.

Repas au restaurant économique

4,77 $ 43,97 TJS

4,91 $ 45,29 TJS

-2.85%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

17,66 $ 163 TJS

20,29 $ 187 TJS

-12.96%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,58 $ 51,4 TJS

5,37 $ 49,56 TJS

3.91%

Cappuccino

1,66 $ 15,31 TJS

1,81 $ 16,68 TJS

-8.29%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,53 $ 4,86 TJS

0,61 $ 5,64 TJS

-13.11%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,32 $ 2,93 TJS

0,37 $ 3,38 TJS

-13.51%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,20 $ 11,10 TJS

1,18 $ 10,86 TJS

1.69%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,33 $ 21,50 TJS

2,43 $ 22,44 TJS

-4.12%

Lait (1 litre)

1,07 $ 9,83 TJS

1,11 $ 10,26 TJS

-3.60%

Pain blanc (500 g)

0,50 $ 4,60 TJS

0,59 $ 5,46 TJS

-15.25%

Riz (blanc) (1 kg)

1,78 $ 16,39 TJS

2,44 $ 22,47 TJS

-27.05%

Œufs

1,78 $ 16,46 TJS

1,85 $ 17,05 TJS

-3.78%

Fromage local (1 kg)

10,87 $ 100 TJS

10,89 $ 100 TJS

-0.18%

Filets de poulet (1 kg)

3,45 $ 31,86 TJS

4,21 $ 38,88 TJS

-18.05%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,58 $ 107 TJS

11,60 $ 107 TJS

-0.17%

Pommes (1 kg)

1,51 $ 13,95 TJS

1,83 $ 16,87 TJS

-17.49%

Bananes (1 kg)

2,38 $ 21,94 TJS

2,80 $ 25,79 TJS

-15.00%

Oranges (1 kg)

2,61 $ 24,07 TJS

2,64 $ 24,37 TJS

-1.14%

Tomate (1 kg)

0,64 $ 5,86 TJS

1,23 $ 11,39 TJS

-47.97%

Pomme de terre (1 kg)

0,52 $ 4,76 TJS

0,62 $ 5,75 TJS

-16.13%

Oignon (1 kg)

0,36 $ 3,29 TJS

0,41 $ 3,74 TJS

-12.20%

Laitue (1 tête)

1,27 $ 11,73 TJS

1,28 $ 11,84 TJS

-0.78%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,55 $ 5,09 TJS

0,66 $ 6,09 TJS

-16.67%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,22 $ 20,47 TJS

3,86 $ 35,62 TJS

-42.49%

Vin (Bouteille)

11,60 $ 107 TJS

11,47 $ 106 TJS

1.13%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,47 $ 13,57 TJS

1,46 $ 13,47 TJS

0.68%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,15 $ 19,87 TJS

2,06 $ 19,01 TJS

4.37%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,34 $ 3,18 TJS

0,26 $ 2,40 TJS

30.77%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

32,87 $ 303 TJS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,11 $ 10,22 TJS

1,07 $ 9,84 TJS

3.74%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,32 $ 2,93 TJS

0,34 $ 3,14 TJS

-5.88%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,43 $ 50,1 TJS

6,69 $ 61,7 TJS

-18.83%

Essence (1 litre)

1,18 $ 10,91 TJS

1,14 $ 10,56 TJS

3.51%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,1 k $ 148,7 k TJS

16,4 k $ 151,5 k TJS

-1.86%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

16,8 k $ 155,4 k TJS

24,2 k $ 223,7 k TJS

-30.53%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

46,52 $ 429 TJS

67,3 $ 621 TJS

-30.85%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

6,44 $ 59,5 TJS

10,04 $ 92,7 TJS

-35.86%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,31 $ 160 TJS

17,45 $ 161 TJS

-0.80%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

27,49 $ 254 TJS

46,35 $ 428 TJS

-40.69%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

16,30 $ 150 TJS

14,36 $ 132 TJS

13.51%

Billet de cinéma

4,33 $ 39,91 TJS

5,39 $ 49,72 TJS

-19.67%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

85,1 $ 785 TJS

82,6 $ 762 TJS

3.03%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 668 $ 52,3 k TJS

5 787 $ 53,4 k TJS

-2.06%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

20,68 $ 191 TJS

23,95 $ 221 TJS

-13.65%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

36,22 $ 334 TJS

53,6 $ 494 TJS

-32.37%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

49,60 $ 458 TJS

76,7 $ 707 TJS

-35.29%

Chaussures de ville en cuir pour homme

56,6 $ 522 TJS

56,4 $ 520 TJS

0.43%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

269 $ 2 486 TJS

632 $ 5 833 TJS

-57.39%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

221 $ 2 037 TJS

355 $ 3 279 TJS

-37.89%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

510 $ 4 708 TJS

895 $ 8 260 TJS

-43.00%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

438 $ 4 041 TJS

549 $ 5 066 TJS

-20.22%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

879 $ 8 111 TJS

1 305 $ 12,0 k TJS

-32.65%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

552 $ 5 093 TJS

712 $ 6 571 TJS

-22.49%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

352 $ 3 248 TJS

434 $ 4 005 TJS

-18.91%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

-5.05%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Khujand : 27 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 27 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 269 $ à Khujand contre 632 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 23 % plus élevés à Douchanbé, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 18,00 $ à Khujand contre 20,00 $ à Douchanbé. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 199 $ contre 215 $ – Khujand est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Khujand vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 39% plus chère, et l'écart se voit surtout sur Transports. Ce n'est pas seulement le logement ; la différence touche la plupart des catégories de dépenses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 034 $ par mois à Khujand et 1 433 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Khujand, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 18,00 $ à Khujand et 20,00 $ à Douchanbé. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 8% plus cher à Douchanbé, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Khujand, où les coûts tout compris tournent autour de 689 $, qu'à Douchanbé avec 955 $. Dans Khujand, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Douchanbé, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Khujand – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Khujand. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.