Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Khujand Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Khujand

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 955 $ par mois à Douchanbé contre 689 $ à Khujand, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 411 $ par mois à Douchanbé contre 1 082 $ à Khujand, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 866 $ par mois à Douchanbé contre 1 475 $ à Khujand, loyer inclus.

Douchanbé coûte environ 39 % de plus que Khujand, surtout à cause de Transports.

Douchanbé et Khujand sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Douchanbé 29 % plus bas, Khujand 49 % plus bas.

Repas au restaurant économique

4,91 $ 45,29 TJS

4,77 $ 43,97 TJS

2.94%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,29 $ 187 TJS

17,66 $ 163 TJS

14.89%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,37 $ 49,56 TJS

5,58 $ 51,4 TJS

-3.76%

Cappuccino

1,81 $ 16,68 TJS

1,66 $ 15,31 TJS

9.04%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,61 $ 5,64 TJS

0,53 $ 4,86 TJS

15.09%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,37 $ 3,38 TJS

0,32 $ 2,93 TJS

15.62%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,18 $ 10,86 TJS

1,20 $ 11,10 TJS

-1.67%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,43 $ 22,44 TJS

2,33 $ 21,50 TJS

4.29%

Lait (1 litre)

1,11 $ 10,26 TJS

1,07 $ 9,83 TJS

3.74%

Pain blanc (500 g)

0,59 $ 5,46 TJS

0,50 $ 4,60 TJS

18.00%

Riz (blanc) (1 kg)

2,44 $ 22,47 TJS

1,78 $ 16,39 TJS

37.08%

Œufs

1,85 $ 17,05 TJS

1,78 $ 16,46 TJS

3.93%

Fromage local (1 kg)

10,89 $ 100 TJS

10,87 $ 100 TJS

0.18%

Filets de poulet (1 kg)

4,21 $ 38,88 TJS

3,45 $ 31,86 TJS

22.03%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,60 $ 107 TJS

11,58 $ 107 TJS

0.17%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 16,87 TJS

1,51 $ 13,95 TJS

21.19%

Bananes (1 kg)

2,80 $ 25,79 TJS

2,38 $ 21,94 TJS

17.65%

Oranges (1 kg)

2,64 $ 24,37 TJS

2,61 $ 24,07 TJS

1.15%

Tomate (1 kg)

1,23 $ 11,39 TJS

0,64 $ 5,86 TJS

92.19%

Pomme de terre (1 kg)

0,62 $ 5,75 TJS

0,52 $ 4,76 TJS

19.23%

Oignon (1 kg)

0,41 $ 3,74 TJS

0,36 $ 3,29 TJS

13.89%

Laitue (1 tête)

1,28 $ 11,84 TJS

1,27 $ 11,73 TJS

0.79%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,66 $ 6,09 TJS

0,55 $ 5,09 TJS

20.00%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,86 $ 35,62 TJS

2,22 $ 20,47 TJS

73.87%

Vin (Bouteille)

11,47 $ 106 TJS

11,60 $ 107 TJS

-1.12%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,46 $ 13,47 TJS

1,47 $ 13,57 TJS

-0.68%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,06 $ 19,01 TJS

2,15 $ 19,87 TJS

-4.19%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,26 $ 2,40 TJS

0,34 $ 3,18 TJS

-23.53%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

32,87 $ 303 TJS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,07 $ 9,84 TJS

1,11 $ 10,22 TJS

-3.60%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,34 $ 3,14 TJS

0,32 $ 2,93 TJS

6.25%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,69 $ 61,7 TJS

5,43 $ 50,1 TJS

23.20%

Essence (1 litre)

1,14 $ 10,56 TJS

1,18 $ 10,91 TJS

-3.39%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,4 k $ 151,5 k TJS

16,1 k $ 148,7 k TJS

1.89%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,2 k $ 223,7 k TJS

16,8 k $ 155,4 k TJS

43.94%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

67,3 $ 621 TJS

46,52 $ 429 TJS

44.60%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,04 $ 92,7 TJS

6,44 $ 59,5 TJS

55.90%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,45 $ 161 TJS

17,31 $ 160 TJS

0.81%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,35 $ 428 TJS

27,49 $ 254 TJS

68.61%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

14,36 $ 132 TJS

16,30 $ 150 TJS

-11.90%

Billet de cinéma

5,39 $ 49,72 TJS

4,33 $ 39,91 TJS

24.48%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

82,6 $ 762 TJS

85,1 $ 785 TJS

-2.94%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 787 $ 53,4 k TJS

5 668 $ 52,3 k TJS

2.10%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

23,95 $ 221 TJS

20,68 $ 191 TJS

15.81%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

53,6 $ 494 TJS

36,22 $ 334 TJS

47.87%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

76,7 $ 707 TJS

49,60 $ 458 TJS

54.54%

Chaussures de ville en cuir pour homme

56,4 $ 520 TJS

56,6 $ 522 TJS

-0.42%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

632 $ 5 833 TJS

269 $ 2 486 TJS

134.68%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

355 $ 3 279 TJS

221 $ 2 037 TJS

61.02%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

895 $ 8 260 TJS

510 $ 4 708 TJS

75.44%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

549 $ 5 066 TJS

438 $ 4 041 TJS

25.35%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 305 $ 12,0 k TJS

879 $ 8 111 TJS

48.48%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

712 $ 6 571 TJS

552 $ 5 093 TJS

29.02%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

434 $ 4 005 TJS

352 $ 3 248 TJS

23.31%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

5.32%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 27 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Khujand : 27 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 632 $ à Douchanbé contre 269 $ à Khujand. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 23 % plus élevés à Douchanbé, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20,00 $ à Douchanbé contre 18,00 $ à Khujand. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 215 $ contre 199 $ – Khujand est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Douchanbé vs Khujand : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 39% plus chère, et l'écart se voit surtout sur Transports. Ce n'est pas seulement le logement ; la différence touche la plupart des catégories de dépenses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 433 $ par mois à Douchanbé et 1 034 $ à Khujand. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Khujand, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20,00 $ à Douchanbé et 18,00 $ à Khujand. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 8% plus cher à Douchanbé, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Khujand, où les coûts tout compris tournent autour de 689 $, qu'à Douchanbé avec 955 $. Dans Khujand, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Douchanbé, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Khujand – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Khujand. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.