Comparación del coste de vida entre Khujand y Dushanbe Comparación del coste de vida entre Khujand y Dushanbe

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 690 $ al mes en Khujand frente a 776 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 1.013 $ al mes en Khujand frente a 1.178 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 1.336 $ al mes en Khujand frente a 1.579 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Khujand es aproximadamente un 11 % más barato que Dushanbe, impulsado principalmente por Ropa y calzado.

Tanto Khujand como Dushanbe son más asequibles que la mediana global – Khujand un 48 % más baja, Dushanbe un 42 % más baja.

Comida en restaurante económico

6,00 $ 55,5 TJS

6,07 $ 56,1 TJS

-1.15%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

15,17 $ 140 TJS

14,72 $ 136 TJS

3.06%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,78 $ 71,9 TJS

8,58 $ 79,4 TJS

-9.32%

Cappuccino

0,97 $ 9,00 TJS

2,08 $ 19,22 TJS

-53.37%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,52 $ 4,81 TJS

0,66 $ 6,11 TJS

-21.21%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,26 $ 2,43 TJS

0,32 $ 3,00 TJS

-18.75%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,21 $ 11,17 TJS

1,21 $ 11,15 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,95 $ 18,00 TJS

1,96 $ 18,14 TJS

-0.51%

Leche (1 litro)

0,92 $ 8,46 TJS

0,93 $ 8,61 TJS

-1.08%

Pan blanco (500 g)

0,34 $ 3,11 TJS

0,61 $ 5,68 TJS

-44.26%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,01 $ 18,55 TJS

1,96 $ 18,12 TJS

2.55%

Huevos

1,58 $ 14,56 TJS

1,85 $ 17,08 TJS

-14.59%

Queso local (1 kg)

8,74 $ 80,8 TJS

9,18 $ 84,9 TJS

-4.79%

Pechugas de pollo (1 kg)

2,92 $ 26,97 TJS

4,54 $ 41,93 TJS

-35.68%

Filete redondo de res (1 kg)

9,02 $ 83,4 TJS

9,13 $ 84,5 TJS

-1.20%

Manzanas (1 kg)

1,55 $ 14,33 TJS

1,72 $ 15,94 TJS

-9.88%

Plátano (1 kg)

1,78 $ 16,46 TJS

2,64 $ 24,36 TJS

-32.58%

Naranjas (1 kg)

2,52 $ 23,25 TJS

2,57 $ 23,74 TJS

-1.95%

Tomate (1 kg)

0,80 $ 7,40 TJS

1,25 $ 11,57 TJS

-36.00%

Patata (1 kg)

0,62 $ 5,77 TJS

0,74 $ 6,82 TJS

-16.22%

Cebolla (1 kg)

0,31 $ 2,83 TJS

0,53 $ 4,93 TJS

-41.51%

Lechuga (1 cabeza)

0,84 $ 7,75 TJS

0,80 $ 7,42 TJS

5.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,50 $ 4,59 TJS

0,63 $ 5,80 TJS

-20.63%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,53 $ 23,40 TJS

2,44 $ 22,52 TJS

3.69%

Vino (Botella)

11,19 $ 103 TJS

11,16 $ 103 TJS

0.27%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,44 $ 13,34 TJS

1,42 $ 13,17 TJS

1.41%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,26 $ 20,92 TJS

2,18 $ 20,13 TJS

3.67%

Billete sencillo (Transporte público)

0,29 $ 2,66 TJS

0,24 $ 2,22 TJS

20.83%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,83 $ 90,9 TJS

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,02 $ 9,43 TJS

1,03 $ 9,50 TJS

-0.97%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,27 $ 2,49 TJS

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

5,94 $ 54,9 TJS

5,78 $ 53,5 TJS

2.77%

Gasolina (1 litro)

0,91 $ 8,40 TJS

0,93 $ 8,61 TJS

-2.15%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

18,1 mil $ 167,6 mil TJS

18,5 mil $ 170,6 mil TJS

-1.77%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

12,1 mil $ 112,1 mil TJS

25,6 mil $ 236,9 mil TJS

-52.67%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

39,63 $ 366 TJS

51,4 $ 475 TJS

-22.87%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

5,78 $ 53,4 TJS

13,76 $ 127 TJS

-57.99%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

23,86 $ 221 TJS

24,34 $ 225 TJS

-1.97%

Cuota del gimnasio (Mensual)

19,01 $ 176 TJS

39,80 $ 368 TJS

-52.24%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

24,99 $ 231 TJS

9,01 $ 83,3 TJS

177.36%

Entrada de cine

4,01 $ 37,07 TJS

5,03 $ 46,54 TJS

-20.28%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

79,6 $ 736 TJS

103 $ 954 TJS

-22.83%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.848 $ 63,3 mil TJS

14,7 mil $ 135,6 mil TJS

-53.32%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

18,94 $ 175 TJS

30,28 $ 280 TJS

-37.45%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

30,36 $ 281 TJS

38,91 $ 360 TJS

-21.97%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

39,68 $ 367 TJS

75,1 $ 694 TJS

-47.16%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

47,04 $ 435 TJS

55,5 $ 513 TJS

-15.30%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

320 $ 2.955 TJS

442 $ 4.084 TJS

-27.64%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

252 $ 2.326 TJS

229 $ 2.116 TJS

9.95%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

600 $ 5.550 TJS

735 $ 6.791 TJS

-18.27%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

403 $ 3.721 TJS

430 $ 3.972 TJS

-6.32%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

717 $ 6.624 TJS

1.296 $ 12,0 mil TJS

-44.71%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

500 $ 4.626 TJS

701 $ 6.478 TJS

-28.59%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

460 $ 4.251 TJS

438 $ 4.046 TJS

5.05%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

25.75

-6.80%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Khujand: 28 de julio de 2026

Última actualización para Dushanbe: 25 de julio de 2026

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 320 $ en Khujand frente a 442 $ en Dushanbe. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 5 % más altos en Khujand, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 15,00 $ en Khujand frente a 15,00 $ en Dushanbe. La compra mensual sigue la misma tendencia: 173 $ frente a 197 $ – lo que convierte a Khujand en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Khujand vs Dushanbe: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Dushanbe es aproximadamente un 12% más cara, y la diferencia se nota sobre todo en Ropa y calzado. No es solo la vivienda; la diferencia se aplica en la mayoría de las categorías de gasto.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.036 $ al mes en Khujand y 1.164 $ en Dushanbe. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Khujand, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 15,00 $ en Khujand y 15,00 $ en Dushanbe. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 14% más en Dushanbe, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

1.200 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 690 $ en Khujand y 776 $ en Dushanbe, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Khujand – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Khujand. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Dushanbe tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.