Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Dushanbe und Khujand

Für eine Person lebt es sich in Khujand günstiger: 690 $ im Monat gegenüber 930 $ in Dushanbe, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 2.900 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Dushanbe
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Dushanbe Lebenshaltungskostenindex
33

Lebenshaltungskostenindex in Khujand
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Khujand Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Dushanbe

🇹🇯 Tadschikistan

930 $

/Monat (Nomade)

Khujand

🇹🇯 Tadschikistan

690 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Dushanbe und in Khujand ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Dushanbe und in Khujand wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 930 $ pro Monat in Dushanbe gegenüber 690 $ in Khujand aus, Miete inklusive.

Dushanbe 930 $
Khujand 690 $

Ein Paar gibt etwa 1.381 $ pro Monat in Dushanbe gegenüber 1.093 $ in Khujand aus, Miete inklusive.

Dushanbe 1.381 $
Khujand 1.093 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 1.831 $ pro Monat in Dushanbe gegenüber 1.496 $ in Khujand aus, Miete inklusive.

Dushanbe 1.831 $
Khujand 1.496 $

Dushanbe kostet etwa 35 % mehr als Khujand, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Sowohl Dushanbe als auch Khujand sind erschwinglicher als der weltweite Median – Dushanbe liegt 31 % darunter, Khujand 49 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

4,83 $ 44,47 TJS

4,86 $ 44,72 TJS

-0.62%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

20,78 $ 191 TJS

17,09 $ 157 TJS

21.59%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

5,60 $ 51,5 TJS

5,39 $ 49,64 TJS

3.90%

Cappuccino

1,76 $ 16,18 TJS

1,64 $ 15,12 TJS

7.32%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,62 $ 5,73 TJS

0,56 $ 5,14 TJS

10.71%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,37 $ 3,36 TJS

0,34 $ 3,14 TJS

8.82%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,23 $ 11,33 TJS

1,19 $ 10,92 TJS

3.36%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,34 $ 21,53 TJS

2,34 $ 21,56 TJS

Milch (1 Liter)

1,06 $ 9,75 TJS

1,03 $ 9,47 TJS

2.91%

Weißbrot (500 g)

0,65 $ 5,97 TJS

0,49 $ 4,51 TJS

32.65%

Reis (weiß) (1 kg)

2,44 $ 22,46 TJS

1,78 $ 16,41 TJS

37.08%

Eier

1,84 $ 16,92 TJS

1,81 $ 16,69 TJS

1.66%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,00 $ 101 TJS

11,03 $ 102 TJS

-0.27%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,39 $ 40,46 TJS

3,39 $ 31,25 TJS

29.50%

Rinderkeulensteak (1 kg)

11,67 $ 108 TJS

11,35 $ 105 TJS

2.82%

Äpfel (1 kg)

1,83 $ 16,90 TJS

1,52 $ 14,02 TJS

20.39%

Bananen (1 kg)

2,80 $ 25,75 TJS

2,36 $ 21,71 TJS

18.64%

Orangen (1 kg)

2,65 $ 24,38 TJS

2,75 $ 25,32 TJS

-3.64%

Tomaten (1 kg)

1,29 $ 11,84 TJS

0,56 $ 5,15 TJS

130.36%

Kartoffeln (1 kg)

0,63 $ 5,84 TJS

0,51 $ 4,74 TJS

23.53%

Zwiebeln (1 kg)

0,40 $ 3,68 TJS

0,35 $ 3,23 TJS

14.29%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,30 $ 11,95 TJS

1,29 $ 11,90 TJS

0.78%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,62 $ 5,74 TJS

0,60 $ 5,57 TJS

3.33%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

3,71 $ 34,13 TJS

2,21 $ 20,32 TJS

67.87%

Wein (Flasche)

11,44 $ 105 TJS

11,50 $ 106 TJS

-0.52%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,46 $ 13,47 TJS

1,46 $ 13,44 TJS

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,11 $ 19,41 TJS

2,18 $ 20,10 TJS

-3.21%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,28 $ 2,60 TJS

0,32 $ 2,92 TJS

-12.50%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

16,04 $ 148 TJS

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,12 $ 10,27 TJS

1,07 $ 9,86 TJS

4.67%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

0,35 $ 3,19 TJS

-2.86%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

6,65 $ 61,3 TJS

5,36 $ 49,33 TJS

24.07%

Benzin (1 Liter)

1,19 $ 10,97 TJS

1,19 $ 10,96 TJS

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

16.180,6 $ 149.036,6 TJS

16.088,2 $ 148.185,4 TJS

0.57%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

24.033,2 $ 221.364,8 TJS

16.887,7 $ 155.549,6 TJS

42.31%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

68,5 $ 631 TJS

47,47 $ 437 TJS

44.32%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

10,12 $ 93,2 TJS

6,29 $ 58,0 TJS

60.89%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

17,59 $ 162 TJS

16,91 $ 156 TJS

4.02%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

44,84 $ 413 TJS

27,58 $ 254 TJS

62.58%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

14,31 $ 132 TJS

16,15 $ 149 TJS

-11.39%

Kinokarte

5,58 $ 51,4 TJS

4,40 $ 40,54 TJS

26.82%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

84,7 $ 780 TJS

83,4 $ 768 TJS

1.47%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

5.215 $ 48.036,8 TJS

5.319 $ 48.989,5 TJS

-1.94%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

24,71 $ 228 TJS

20,79 $ 192 TJS

18.86%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

60,1 $ 554 TJS

36,04 $ 332 TJS

66.81%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

77,1 $ 710 TJS

50,1 $ 461 TJS

53.82%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

56,8 $ 523 TJS

57,0 $ 525 TJS

-0.28%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

624 $ 5.744 TJS

274 $ 2.527 TJS

127.31%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

351 $ 3.237 TJS

218 $ 2.008 TJS

61.19%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

893 $ 8.221 TJS

522 $ 4.812 TJS

70.85%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

558 $ 5.143 TJS

442 $ 4.074 TJS

26.24%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.292 $ 11.903,1 TJS

892 $ 8.215 TJS

44.90%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

716 $ 6.597 TJS

544 $ 5.009 TJS

31.72%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

436 $ 4.020 TJS

352 $ 3.244 TJS

23.92%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

23.17

5.32%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Dushanbe: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Khujand: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Dushanbe

351 $ 37.8%

Khujand

218 $ 31.6% 38% 133 $

Lebensmittel und Märkte

Dushanbe

217 $ 23.3%

Khujand

199 $ 28.8% 8.5% 18 $

Kleidung und Schuhe

Dushanbe

98 $ 10.6%

Khujand

74 $ 10.7% 25.1% 25 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Dushanbe

96 $ 10.3%

Khujand

71 $ 10.2% 26.5% 26 $

Essen gehen

Dushanbe

91 $ 9.8%

Khujand

89 $ 12.9% 2.6% 2,3 $

Sport und Freizeit

Dushanbe

56 $ 6%

Khujand

36 $ 5.3% 35% 20 $

Mobilität

Dushanbe

20 $ 2.2%

Khujand

4,1 $ * 0.6% 79.6% 16 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 624 $ in Dushanbe gegenüber 274 $ in Khujand. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 24 % höher in Dushanbe, was die dort höheren Lebenshaltungskosten teilweise ausgleicht. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 21 $ in Dushanbe gegenüber 17 $ in Khujand. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 217 $ gegenüber 199 $ – damit ist Khujand für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇹🇯 Dushanbe

🇹🇯 Khujand

🕒 Ortszeit

03:07 3:07 AM

Gleiche Zeit wie in Dushanbe

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

679.400 Hauptstadt

181.600

💱 Währung

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Wechselkurs

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

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Dushanbe Khujand 200 km

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Dushanbe
Khujand

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Dushanbe vs. Khujand: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Dushanbe ist um etwa 35 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Kleidung.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.395 $ pro Monat in Dushanbe und 1.035 $ in Khujand einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Khujand, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 274 $ gegenüber 624 $ in Dushanbe.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 21 $ in Dushanbe und 17 $ in Khujand. Das ist ein guter Indikator für die gesamte Preislücke bei Restaurants und Cafés zwischen beiden Städten.

Lebensmittel kosten etwa 9 % mehr in Dushanbe, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

1.200 $ deckt beide Städte komfortabel – die Gesamtkosten liegen bei 930 $ in Dushanbe und 690 $ in Khujand, mit Spielraum für Ersparnisse und Extras in beiden Fällen.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Khujand. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Dushanbe mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.