Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Adam et Sohar

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Adam : 953 $ par mois contre 1 425 $ à Sohar, loyer et charges compris – soit environ 5 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Adam
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Adam Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Sohar
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Sohar Indice du coût de la vie

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Adam

🇴🇲 Oman

953 $

/mois (nomade)

Sohar

🇴🇲 Oman

1 425 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Adam et à Sohar

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Adam et à Sohar, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 953 $ à Adam contre 1 425 $ à Sohar.

Adam 953 $
Sohar 1 425 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 429 $ à Adam contre 2 081 $ à Sohar.

Adam 1 429 $
Sohar 2 081 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 905 $ à Adam contre 2 737 $ à Sohar.

Adam 1 905 $
Sohar 2 737 $

Vivre à Adam coûte environ 33 % de moins qu’à Sohar ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les transports.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Adam est 30 % en dessous, Sohar 5 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

5,10 $ 1,96 OMR

6,66 $ 2,56 OMR

-23.42%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

38,90 $ 14,97 OMR

20,67 $ 7,96 OMR

88.20%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,88 $ 3,03 OMR

9,34 $ 3,59 OMR

-15.63%

Cappuccino

5,01 $ 1,93 OMR

4,74 $ 1,83 OMR

5.70%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,92 $ 0,35 OMR

0,69 $ 0,27 OMR

33.33%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,27 $ 0,10 OMR

0,30 $ 0,12 OMR

-10.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

13,04 $ 5,02 OMR

13,07 $ 5,03 OMR

-0.23%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

12,92 $ 4,97 OMR

14,26 $ 5,49 OMR

-9.40%

Lait (1 litre)

2,28 $ 0,88 OMR

2,12 $ 0,82 OMR

7.55%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 0,46 OMR

1,10 $ 0,42 OMR

8.18%

Riz (blanc) (1 kg)

1,91 $ 0,74 OMR

3,20 $ 1,23 OMR

-40.31%

Œufs

3,01 $ 1,16 OMR

2,79 $ 1,08 OMR

7.89%

Fromage local (1 kg)

7,20 $ 2,77 OMR

13,59 $ 5,23 OMR

-47.02%

Filets de poulet (1 kg)

6,86 $ 2,64 OMR

8,92 $ 3,43 OMR

-23.09%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,31 $ 3,97 OMR

14,05 $ 5,41 OMR

-26.62%

Pommes (1 kg)

3,61 $ 1,39 OMR

3,30 $ 1,27 OMR

9.39%

Bananes (1 kg)

2,00 $ 0,77 OMR

2,17 $ 0,84 OMR

-7.83%

Oranges (1 kg)

2,33 $ 0,90 OMR

2,54 $ 0,98 OMR

-8.27%

Tomate (1 kg)

1,27 $ 0,49 OMR

1,17 $ 0,45 OMR

8.55%

Pomme de terre (1 kg)

1,16 $ 0,45 OMR

1,75 $ 0,67 OMR

-33.71%

Oignon (1 kg)

1,29 $ 0,50 OMR

1,85 $ 0,71 OMR

-30.27%

Laitue (1 tête)

1,82 $ 0,70 OMR

1,68 $ 0,65 OMR

8.33%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,64 $ 0,25 OMR

0,99 $ 0,38 OMR

-35.35%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,53 $ 2,51 OMR

6,02 $ 2,32 OMR

8.47%

Vin (Bouteille)

15,61 $ 6,01 OMR

25,79 $ 9,93 OMR

-39.47%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,89 $ 2,27 OMR

3,78 $ 1,46 OMR

55.82%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,29 $ 3,96 OMR

8,64 $ 3,33 OMR

19.10%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,54 $ 0,98 OMR

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

52,5 $ 20,21 OMR

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,31 $ 1,28 OMR

3,19 $ 1,23 OMR

3.76%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,63 $ 1,01 OMR

1,54 $ 0,59 OMR

70.78%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,00 $ 3,08 OMR

10,21 $ 3,93 OMR

-21.65%

Essence (1 litre)

0,63 $ 0,24 OMR

0,64 $ 0,25 OMR

-1.56%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

25,3 k $ 9 735 OMR

18,0 k $ 6 936 OMR

40.35%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,4 k $ 8 218 OMR

20,2 k $ 7 787 OMR

5.54%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

180 $ 69,3 OMR

102 $ 39,23 OMR

76.62%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

31,08 $ 11,96 OMR

29,09 $ 11,20 OMR

6.84%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

70,9 $ 27,28 OMR

88,2 $ 33,94 OMR

-19.63%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

49,34 $ 18,99 OMR

Billet de cinéma

10,60 $ 4,08 OMR

11,62 $ 4,47 OMR

-8.78%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

496 $ 191 OMR

295 $ 113 OMR

68.16%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,7 k $ 4 134 OMR

7 086 $ 2 727 OMR

51.59%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,2 $ 21,65 OMR

51,2 $ 19,72 OMR

9.78%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

43,99 $ 16,93 OMR

43,48 $ 16,74 OMR

1.17%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

87,8 $ 33,80 OMR

77,7 $ 29,90 OMR

13.06%

Chaussures de ville en cuir pour homme

86,5 $ 33,30 OMR

46,31 $ 17,83 OMR

86.81%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

490 $ 188 OMR

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

380 $ 146 OMR

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

260 $ 100 OMR

828 $ 319 OMR

-68.54%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

663 $ 255 OMR

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 175 $ 452 OMR

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

774 $ 298 OMR

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 586 $ 995 OMR

2 470 $ 951 OMR

4.68%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.25

6.33

-17.06%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Adam : 3 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sohar : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Adam

289 $ 30.4%

Sohar

345 $ 24.2% 19.1% 55 $

Charges et services

Adam

282 $ 29.6%

Sohar

219 $ 15.4% 22.3% 63 $

Restaurants

Adam

220 $ 23.1%

Sohar

236 $ 16.6% 7.1% 16 $

Vêtements et chaussures

Adam

124 $ 13%

Sohar

98 $ 6.9% 20.3% 25 $

Sport et loisirs

Adam

21 $ * 2.2%

Sohar

73 $ 5.1% 242% 51 $

Transports

Adam

16 $ * 1.7%

Sohar

74 $ 5.2% 347% 57 $

Logement et vie quotidienne

Adam

- * 0%

Sohar

380 $ 26.7%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Adam paie en moyenne 5 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L’effet combiné donne un pouvoir d’achat local nettement plus fort.

Restaurant : 39 $ à Adam contre 21 $ à Sohar. Les courses inversent la comparaison à 289 $ contre 345 $, avec Adam moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇴🇲 Adam

🇴🇲 Sohar

🕒 Heure locale

01:48 1:48 AM

Même heure qu’à Adam

🌤 Météo

👥 Population

18 515

221 605

💱 Devise

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Taux de change

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Adam Sohar 230 km

Depuis chez vous

Adam
Sohar

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Adam vs Sohar : coût de la vie, questions fréquentes

Adam est environ 33 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les transports, les courses et les loisirs. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Les salaires moyens sont 5 % plus élevés à Adam, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

La garde d’enfants coûte 496 $ à Adam contre 295 $ à Sohar. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Sohar – un repas pour deux coûte 21 $ contre 39 $ à Adam. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Adam et Sohar sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.