Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Adam et Istanbul

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Adam : 954 $ par mois contre 1 525 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 6 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Adam
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Adam Indice du coût de la vie
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Istanbul Indice du coût de la vie

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Adam

🇴🇲 Oman

954 $

/mois (nomade)

Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 525 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Adam et à Istanbul

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Adam et à Istanbul, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 958 $ à Adam contre 1 550 $ à Istanbul.

Adam 958 $
Istanbul 1 550 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 438 $ à Adam contre 2 415 $ à Istanbul.

Adam 1 438 $
Istanbul 2 415 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 918 $ à Adam contre 3 281 $ à Istanbul.

Adam 1 918 $
Istanbul 3 281 $

Vivre à Adam coûte environ 38 % de moins qu'à Istanbul ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les charges.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Adam est 29 % en dessous, Istanbul 15 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

5,29 $ 2,04 OMR

11,96 $ 592 ₺

-55.77%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

38,59 $ 14,86 OMR

57,2 $ 2 834 ₺

-32.57%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,67 $ 2,95 OMR

9,51 $ 471 ₺

-19.35%

Cappuccino

5,04 $ 1,94 OMR

4,40 $ 218 ₺

14.55%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 0,33 OMR

1,75 $ 86,6 ₺

-51.43%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,29 $ 0,11 OMR

0,56 $ 27,57 ₺

-48.21%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

12,98 $ 5,00 OMR

4,71 $ 233 ₺

175.58%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

13,20 $ 5,08 OMR

6,14 $ 304 ₺

114.98%

Lait (1 litre)

2,37 $ 0,91 OMR

1,24 $ 61,6 ₺

91.13%

Pain blanc (500 g)

1,20 $ 0,46 OMR

0,95 $ 47,25 ₺

26.32%

Riz (blanc) (1 kg)

1,82 $ 0,70 OMR

2,28 $ 113 ₺

-20.18%

Œufs

3,04 $ 1,17 OMR

2,45 $ 121 ₺

24.08%

Fromage local (1 kg)

7,33 $ 2,82 OMR

10,56 $ 523 ₺

-30.59%

Filets de poulet (1 kg)

7,10 $ 2,73 OMR

5,50 $ 272 ₺

29.09%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,51 $ 4,05 OMR

21,65 $ 1 072 ₺

-51.45%

Pommes (1 kg)

3,55 $ 1,37 OMR

1,83 $ 90,6 ₺

93.99%

Bananes (1 kg)

1,96 $ 0,75 OMR

2,29 $ 113 ₺

-14.41%

Oranges (1 kg)

2,37 $ 0,91 OMR

1,28 $ 63,4 ₺

85.16%

Tomate (1 kg)

1,25 $ 0,48 OMR

1,82 $ 90,1 ₺

-31.32%

Pomme de terre (1 kg)

1,17 $ 0,45 OMR

0,66 $ 32,74 ₺

77.27%

Oignon (1 kg)

1,28 $ 0,49 OMR

0,63 $ 31,14 ₺

103.17%

Laitue (1 tête)

1,87 $ 0,72 OMR

1,27 $ 62,8 ₺

47.24%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,66 $ 0,25 OMR

0,56 $ 27,62 ₺

17.86%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,48 $ 2,49 OMR

2,36 $ 117 ₺

174.58%

Vin (Bouteille)

15,36 $ 5,91 OMR

12,98 $ 642 ₺

18.34%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

6,03 $ 2,32 OMR

2,48 $ 123 ₺

143.15%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,26 $ 3,95 OMR

3,50 $ 174 ₺

193.14%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,82 $ 40,77 ₺

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

65,2 $ 3 228 ₺

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,20 $ 1,23 OMR

1,33 $ 65,7 ₺

140.60%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,54 $ 0,98 OMR

0,90 $ 44,60 ₺

182.22%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,60 $ 2,92 OMR

10,91 $ 540 ₺

-30.34%

Essence (1 litre)

0,64 $ 0,25 OMR

1,43 $ 70,7 ₺

-55.24%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

25,5 k $ 9 814 OMR

49,6 k $ 2,5 M ₺

-48.57%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

22,3 k $ 8 572 OMR

43,2 k $ 2,1 M ₺

-48.45%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

177 $ 68,0 OMR

88,8 $ 4 395 ₺

98.94%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

30,38 $ 11,70 OMR

11,69 $ 579 ₺

159.88%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

71,5 $ 27,53 OMR

16,09 $ 797 ₺

344.38%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

76,3 $ 3 776 ₺

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,72 $ 1 125 ₺

Billet de cinéma

10,34 $ 3,98 OMR

8,26 $ 409 ₺

25.18%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

291 $ 112 OMR

1 015 $ 50,2 k ₺

-71.35%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,6 k $ 4 075 OMR

25,8 k $ 1,3 M ₺

-59.03%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,9 $ 21,52 OMR

53,3 $ 2 636 ₺

4.98%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

43,47 $ 16,73 OMR

40,55 $ 2 008 ₺

7.20%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,3 $ 35,14 OMR

100 $ 4 956 ₺

-8.83%

Chaussures de ville en cuir pour homme

86,9 $ 33,45 OMR

93,5 $ 4 630 ₺

-7.10%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

977 $ 48,4 k ₺

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

627 $ 31,0 k ₺

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

255 $ 98,3 OMR

1 980 $ 98,0 k ₺

-87.11%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 147 $ 56,8 k ₺

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 095 $ 153,2 k ₺

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 787 $ 88,5 k ₺

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 566 $ 988 OMR

1 213 $ 60,1 k ₺

111.53%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.25

40.69

-87.10%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Adam : 19 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Istanbul : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Adam

292 $ 30.6%

Istanbul

263 $ 17.2% 10.1% 30 $

Charges et services

Adam

278 $ 29.2%

Istanbul

117 $ 7.6% 58.1% 162 $

Restaurants

Adam

222 $ 23.2%

Istanbul

222 $ 14.6% 0.2% 0,4 $

Vêtements et chaussures

Adam

125 $ 13.1%

Istanbul

129 $ 8.5% 3.6% 4,5 $

Sport et loisirs

Adam

21 $ * 2.2%

Istanbul

93 $ 6.1% 349% 72 $

Transports

Adam

16 $ * 1.7%

Istanbul

74 $ 4.9% 368% 58 $

Logement et vie quotidienne

Adam

- * 0%

Istanbul

627 $ 41.1%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Adam paie en moyenne 113 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 39,00 $ à Adam contre 55,0 $ à Istanbul. Les courses inversent la comparaison à 294 $ contre 260 $, avec Istanbul moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇴🇲 Adam

🇹🇷 Istanbul

🕒 Heure locale

13:41 1:41 PM

12:41 12:41 PM

1 h de retard sur Adam

🌤 Météo

👥 Population

18 515

15 701 602

💱 Devise

Omani Rial OMR ر.ع.

Turkish Lira TRY ₺

📈 Taux de change

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TRY, USD, EUR en OMR – convertisseur : Omani Rial

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇴🇲 Riyal omanais (ر.ع.)

Omani Rial – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,433 OMR (1 OMR = 2,31 EUR).

Turkish Lira – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

USD vers OMR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Adam Istanbul 3 380 km ≈ 4 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Adam
Istanbul

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Adam vs Istanbul : coût de la vie, questions fréquentes

Adam est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les restaurants, les vêtements et les loisirs. L'écart de 62 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Les salaires moyens sont 113 % plus élevés à Adam, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

La garde d'enfants coûte 290 $ à Adam contre 1 008 $ à Istanbul. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Adam – un repas pour deux coûte 39,00 $ contre 55,0 $ à Istanbul. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 958 $ à Adam contre 1 550 $ à Istanbul, un budget de 1 500 $ est réaliste à Adam, mais serré ou insuffisant à Istanbul. L'écart entre les deux villes fait que Adam s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Adam est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Istanbul, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Adam et Istanbul sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Adam plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 62 % plus basses qu'à Istanbul. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.