Coste de vida en Tanzania - Precios e información actualizados

Name: Tanzania
Address: TZ

Coste de Vida Mensual

Una sola persona gasta de media unos 238 $ al mes con alquiler incluido en Tanzania.

Una pareja gasta de media unos 377 $ al mes con alquiler incluido en Tanzania.

Una familia de tres personas gasta de media unos 515 $ al mes con alquiler incluido en Tanzania.

Comida en restaurante económico

2,65 $ 6.960 TZS

1,13 $ 2.979 TZS

5,67 $ 14,9 mil TZS

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

18,95 $ 49,8 mil TZS

11,37 $ 29,9 mil TZS

45,49 $ 119,6 mil TZS

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,57 $ 19,9 mil TZS

5,68 $ 14,9 mil TZS

9,46 $ 24,9 mil TZS

Cappuccino

1,96 $ 5.143 TZS

0,78 $ 2.063 TZS

2,95 $ 7.768 TZS

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,37 $ 982 TZS

0,28 $ 737 TZS

0,60 $ 1.583 TZS

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,25 $ 661 TZS

0,20 $ 523 TZS

0,41 $ 1.074 TZS

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,14 $ 2.988 TZS

0,76 $ 2.001 TZS

1,91 $ 5.014 TZS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,88 $ 4.934 TZS

1,31 $ 3.451 TZS

3,35 $ 8.820 TZS

Leche (1 litro)

0,96 $ 2.535 TZS

0,60 $ 1.564 TZS

1,59 $ 4.181 TZS

Pan blanco (500 g)

0,81 $ 2.130 TZS

0,41 $ 1.065 TZS

1,40 $ 3.686 TZS

Arroz (blanco) (1 kg)

1,02 $ 2.670 TZS

0,75 $ 1.977 TZS

1,32 $ 3.466 TZS

Huevos

2,01 $ 5.274 TZS

1,35 $ 3.559 TZS

3,16 $ 8.320 TZS

Queso local (1 kg)

9,02 $ 23,7 mil TZS

5,77 $ 15,2 mil TZS

11,55 $ 30,4 mil TZS

Pechugas de pollo (1 kg)

5,31 $ 14,0 mil TZS

2,38 $ 6.258 TZS

7,14 $ 18,8 mil TZS

Filete redondo de res (1 kg)

4,03 $ 10,6 mil TZS

3,26 $ 8.583 TZS

4,60 $ 12,1 mil TZS

Manzanas (1 kg)

2,43 $ 6.385 TZS

1,18 $ 3.112 TZS

3,95 $ 10,4 mil TZS

Plátano (1 kg)

0,89 $ 2.343 TZS

0,56 $ 1.461 TZS

1,85 $ 4.863 TZS

Naranjas (1 kg)

1,02 $ 2.682 TZS

0,38 $ 1.006 TZS

2,66 $ 6.989 TZS

Tomate (1 kg)

0,96 $ 2.535 TZS

0,57 $ 1.501 TZS

1,90 $ 4.993 TZS

Patata (1 kg)

0,91 $ 2.385 TZS

0,40 $ 1.045 TZS

1,38 $ 3.618 TZS

Cebolla (1 kg)

1,42 $ 3.740 TZS

0,59 $ 1.538 TZS

2,34 $ 6.154 TZS

Lechuga (1 cabeza)

0,67 $ 1.757 TZS

0,38 $ 1.008 TZS

1,14 $ 2.997 TZS

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,45 $ 1.187 TZS

0,28 $ 728 TZS

0,60 $ 1.564 TZS

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,94 $ 5.111 TZS

1,39 $ 3.655 TZS

3,11 $ 8.183 TZS

Vino (Botella)

5,56 $ 14,6 mil TZS

2,60 $ 6.834 TZS

9,26 $ 24,4 mil TZS

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,02 $ 2.678 TZS

0,79 $ 2.083 TZS

1,59 $ 4.193 TZS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,52 $ 4.000 TZS

0,95 $ 2.503 TZS

1,89 $ 4.981 TZS

Billete sencillo (Transporte público)

0,27 $ 708 TZS

0,22 $ 582 TZS

0,74 $ 1.947 TZS

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

17,22 $ 45,3 mil TZS

8,31 $ 21,9 mil TZS

19,89 $ 52,3 mil TZS

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,42 $ 3.723 TZS

1,89 $ 4.956 TZS

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,52 $ 3.989 TZS

1,14 $ 2.998 TZS

1,89 $ 4.980 TZS

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

13,30 $ 35,0 mil TZS

5,70 $ 15,0 mil TZS

13,30 $ 35,0 mil TZS

Gasolina (1 litro)

1,21 $ 3.189 TZS

1,13 $ 2.976 TZS

1,29 $ 3.402 TZS

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

17,3 mil $ 45,5 M TZS

18,7 mil $ 49,3 M TZS

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

16,2 mil $ 42,6 M TZS

17,3 mil $ 45,5 M TZS

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

65,3 $ 171,7 mil TZS

24,77 $ 65,1 mil TZS

117 $ 306,4 mil TZS

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

10,65 $ 28,0 mil TZS

3,82 $ 10,0 mil TZS

19,06 $ 50,1 mil TZS

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

37,40 $ 98,3 mil TZS

22,85 $ 60,1 mil TZS

57,1 $ 150,2 mil TZS

Cuota del gimnasio (Mensual)

61,8 $ 162,5 mil TZS

21,43 $ 56,3 mil TZS

97,4 $ 256,1 mil TZS

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

6,14 $ 16,1 mil TZS

3,78 $ 9.947 TZS

7,56 $ 19,9 mil TZS

Entrada de cine

4,63 $ 12,2 mil TZS

3,86 $ 10,1 mil TZS

9,63 $ 25,3 mil TZS

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

291 $ 766,3 mil TZS

145 $ 380,0 mil TZS

501 $ 1,3 M TZS

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.241 $ 24,3 M TZS

3.891 $ 10,2 M TZS

13,6 mil $ 35,8 M TZS

Vaqueros (Levis 501 o similar)

16,60 $ 43,6 mil TZS

7,81 $ 20,5 mil TZS

23,44 $ 61,6 mil TZS

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

23,42 $ 61,6 mil TZS

9,56 $ 25,1 mil TZS

45,89 $ 120,6 mil TZS

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

30,49 $ 80,2 mil TZS

17,71 $ 46,6 mil TZS

39,34 $ 103,4 mil TZS

Zapatos de vestir de cuero para hombre

52,8 $ 138,7 mil TZS

15,63 $ 41,1 mil TZS

86,0 $ 226,1 mil TZS

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

391 $ 1,0 M TZS

114 $ 298,9 mil TZS

977 $ 2,6 M TZS

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

171 $ 450,3 mil TZS

95,9 $ 252,0 mil TZS

383 $ 1,0 M TZS

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

753 $ 2,0 M TZS

199 $ 522,6 mil TZS

1.789 $ 4,7 M TZS

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

359 $ 943,8 mil TZS

116 $ 305,6 mil TZS

999 $ 2,6 M TZS

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.533 $ 4,0 M TZS

1.390 $ 3,7 M TZS

1.652 $ 4,3 M TZS

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.100 $ 2,9 M TZS

1.002 $ 2,6 M TZS

5.285 $ 13,9 M TZS

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

246 $ 645,5 mil TZS

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

14.6

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 26 de julio de 2026

Desglose de Costes

El salario medio neto en Tanzania es de 236 $ – por debajo de los costes mensuales medios de 238 $. Muchos locales dependen de ingresos dobles o viviendas compartidas. Los trabajadores remotos que cobran del extranjero tienen un gran poder adquisitivo aquí.

La compra en el supermercado ronda los 64,0 $ mensuales a nivel nacional. Una cena de gama media para dos personas cuesta unos 9,00 $.

Costes Destacados

Coste de vida total (238 $) está un 82 % por debajo de la mediana mundial de 1.331 $.

Alquiler medio (64,0 $) está un 90 % por debajo de la mediana mundial de 630 $.

Comer fuera (9,00 $) está un 82 % por debajo de la mediana mundial de 49,00 $.

Transporte público (3,00 $) está un 91 % por debajo de la mediana mundial de 33,00 $.

Por ciudad en Tanzania

Más bajo

Más alto

Ranking	Ciudad	Población	Índice del coste de vida	Coste para una persona (sin alquiler) / mes	Coste para una persona (con alquiler) / mes	Costes para familia de 3 personas (sin alquiler) / mes	Costes para familia de 3 personas (con alquiler) / mes	Velocidad de descarga móvil (Mbps)	Velocidad de descarga de Internet (Mbps)
1	Arusha	617631	10	192 $	208 $	473 $	495 $	85.75	21.23
2	Bagamoyo	55000	22	348 $	435 $	764 $	980 $	51.92	17.32
3	Bunda	182970						164.01	15.08
4	Buseresere	-						8.92	30.78
5	Dar es Salaam	5383728	43	526 $	858 $	1.309 $	1.940 $	55.52	26.11
6	Dodoma	765179		324 $	438 $	763 $	845 $	72.9	15.41
7	Iringa	202490						47.29	24.98
8	Mbeya	541603	22	322 $	436 $	833 $	896 $	206.14	29.44
9	Morogoro	471409	22	349 $	443 $	737 $	975 $	45.5	29.65
10	Moshi	221733		121 $	248 $	334 $	606 $	182.5	18.7
11	Mtwara	140793						29.75	34
12	Mwanza	1104521		82,3 $	143 $	202 $	297 $	140.72	18.05
13	Njombe	92537		318 $	344 $	547 $	697 $	19.97	22.92
14	Songea	286285						29.59	18.46
15	Tabora	221466						259.83	21.47
16	Tanga	393429		39,05 $	39,83 $	79,5 $	75,3 $	58.97	21.01
17	Zanzíbar	709809	22	370 $	449 $	831 $	953 $	185.77	21.13

Velocidades medias de internet en Tanzania (actualizado abril de 2026)

Móvil

Mbps

Banda ancha fija

Mbps

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Coste de vida en Tanzania - preguntas frecuentes

Un vistazo rápido: Tanzania suele ofrecer buen valor para viajeros y estancias largas, especialmente si priorizas opciones locales. Encontrarás comida callejera asequible, alquileres a corto plazo flexibles en muchas localidades y transporte local a precios razonables. Las zonas orientadas al turismo y los productos importados pueden encarecerse, así que cuando sea posible elige alojamiento fuera de los núcleos turísticos. En general, el Coste de vida en Tanzania favorece a quienes se integran en mercados locales y evitan servicios premium. La vivienda en ciudades principales varía por barrio, y las zonas rurales suelen ser aún más económicas. Consejo: compara la compra semanal, comidas callejeras y tarifas mensuales de apartamentos para planificar.

La vida diaria varía según ciudad y ritmo. En Dar es Salaam o Mtwara encontrarás desde pisos modestos hasta alquileres mayores, con opciones más baratas a un corto trayecto en bus desde la costa. Los mercados locales y puestos ofrecen alimentos baratos y producto de temporada; los supermercados venden importaciones a precio superior. Para el transporte usarás dala-dalas, taxis o apps de ride-hailing en centros urbanos. Los espacios de coworking crecen en las ciudades principales, útiles para nómadas digitales. Al planificar gestiones, organiza tus compras en días de mercado para aprovechar variedad. El coste de vida en Tanzania varía por barrio, así que explora varias zonas antes de fijarte. Consejo: empieza con una estancia de una o dos semanas por área.

La calidad de vida mejora si adaptas un marco presupuestario sencillo: ancla los principales gastos en un plan mensual y luego detalla alimentación, transporte y servicios con margen para experiencias ocasionales. En Tanzania notarás una brecha notable entre centros urbanos y periferias, así que elige un barrio que te mantenga cerca de mercados, escuelas o espacios de coworking según tus necesidades. Aprovecha la estacionalidad planificando actividades al aire libre en épocas secas y prepárate para lluvia con ropa práctica. Para estancias largas, alterna entre comodidades urbanas y pueblos más tranquilos para equilibrar ritmo y costes. Consejo: revisa periódicamente suscripciones y hábitos de transporte para recortar gastos recurrentes.

Tanzania es asequible según los estándares globales, aunque los costes varían mucho según la región. Las ciudades más pequeñas y las zonas rurales son realmente baratas, mientras que las capitales y las zonas turísticas son más caras – pero siguen por debajo de los promedios internacionales para el mismo nivel de calidad.

El alquiler en Tanzania varía mucho – Dodoma tiene los precios más altos, y la diferencia entre el alquiler en la capital y en provincias puede ser del 50% o más. Elegir en qué ciudad vivir es una de las decisiones financieras más importantes que tomarás.

Totalmente – en las ciudades más pequeñas que ofrece Tanzania, 800 $ cubre el alquiler y los gastos diarios con margen suficiente para salir a comer, entretenerse y ahorrar. Incluso las ciudades medianas son viables con este nivel de presupuesto.