Coste de vida en Tanzania - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

Una sola persona gasta de media unos 250 $ al mes con alquiler incluido en Tanzania.

Una pareja gasta de media unos 395 $ al mes con alquiler incluido en Tanzania.

Una familia de tres personas gasta de media unos 539 $ al mes con alquiler incluido en Tanzania.

Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
2,04 $ 5.367 TZS
0,93 $ 2.451 TZS
5,56 $ 14,6 mil TZS
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
18,75 $ 49,3 mil TZS
11,24 $ 29,6 mil TZS
45,00 $ 118,3 mil TZS
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,36 $ 19,4 mil TZS
5,52 $ 14,5 mil TZS
9,20 $ 24,2 mil TZS
Cappuccino
1,95 $ 5.117 TZS
0,77 $ 2.036 TZS
2,89 $ 7.608 TZS
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,39 $ 1.015 TZS
0,27 $ 713 TZS
0,79 $ 2.084 TZS
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,25 $ 660 TZS
0,20 $ 523 TZS
0,40 $ 1.045 TZS
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
0,91 $ 2.383 TZS
0,73 $ 1.906 TZS
1,80 $ 4.740 TZS
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,84 $ 4.846 TZS
1,29 $ 3.384 TZS
2,95 $ 7.768 TZS
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
0,89 $ 2.334 TZS
0,59 $ 1.547 TZS
1,49 $ 3.907 TZS
Pan blanco (500 g)
0,70 $ 1.845 TZS
0,39 $ 1.016 TZS
1,34 $ 3.529 TZS
Arroz (blanco) (1 kg)
1,04 $ 2.734 TZS
0,77 $ 2.018 TZS
1,33 $ 3.504 TZS
Huevos
2,08 $ 5.475 TZS
1,24 $ 3.264 TZS
2,79 $ 7.336 TZS
Queso local (1 kg)
8,05 $ 21,2 mil TZS
3,67 $ 9.661 TZS
18,38 $ 48,3 mil TZS
Pechugas de pollo (1 kg)
4,40 $ 11,6 mil TZS
2,24 $ 5.886 TZS
6,72 $ 17,7 mil TZS
Filete redondo de res (1 kg)
3,91 $ 10,3 mil TZS
2,99 $ 7.855 TZS
5,59 $ 14,7 mil TZS
Manzanas (1 kg)
2,29 $ 6.019 TZS
1,12 $ 2.957 TZS
3,38 $ 8.898 TZS
Plátano (1 kg)
1,03 $ 2.717 TZS
0,58 $ 1.518 TZS
1,91 $ 5.034 TZS
Naranjas (1 kg)
0,91 $ 2.384 TZS
0,37 $ 964 TZS
1,82 $ 4.794 TZS
Tomate (1 kg)
0,96 $ 2.535 TZS
0,59 $ 1.554 TZS
1,96 $ 5.152 TZS
Patata (1 kg)
0,84 $ 2.210 TZS
0,36 $ 954 TZS
1,26 $ 3.315 TZS
Cebolla (1 kg)
1,13 $ 2.976 TZS
0,37 $ 975 TZS
2,22 $ 5.824 TZS
Lechuga (1 cabeza)
0,65 $ 1.701 TZS
0,36 $ 951 TZS
1,08 $ 2.827 TZS
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,40 $ 1.044 TZS
0,25 $ 662 TZS
0,74 $ 1.936 TZS
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
1,92 $ 5.054 TZS
1,54 $ 4.038 TZS
2,89 $ 7.594 TZS
Vino (Botella)
5,52 $ 14,5 mil TZS
2,58 $ 6.778 TZS
9,19 $ 24,2 mil TZS
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,00 $ 2.620 TZS
0,77 $ 2.032 TZS
1,54 $ 4.037 TZS
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,42 $ 3.745 TZS
0,97 $ 2.559 TZS
1,94 $ 5.092 TZS
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
0,26 $ 686 TZS
0,24 $ 631 TZS
0,40 $ 1.043 TZS
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
14,79 $ 38,9 mil TZS
13,65 $ 35,9 mil TZS
14,79 $ 38,9 mil TZS
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
1,72 $ 4.533 TZS
1,44 $ 3.787 TZS
2,30 $ 6.053 TZS
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
1,48 $ 3.880 TZS
0,93 $ 2.441 TZS
1,48 $ 3.880 TZS
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
13,07 $ 34,4 mil TZS
5,60 $ 14,7 mil TZS
13,07 $ 34,4 mil TZS
Gasolina (1 litro)
1,31 $ 3.438 TZS
1,06 $ 2.794 TZS
1,58 $ 4.164 TZS
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
17,1 mil $ 44,9 M TZS
17,1 mil $ 44,9 M TZS
25,1 mil $ 65,9 M TZS
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
25,1 mil $ 66,1 M TZS
17,0 mil $ 44,7 M TZS
50,3 mil $ 132,3 M TZS
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
54,6 $ 143,6 mil TZS
28,59 $ 75,2 mil TZS
114 $ 300,6 mil TZS
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
10,07 $ 26,5 mil TZS
3,84 $ 10,1 mil TZS
19,19 $ 50,4 mil TZS
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
39,27 $ 103,2 mil TZS
23,05 $ 60,6 mil TZS
57,6 $ 151,5 mil TZS
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
63,4 $ 166,7 mil TZS
20,89 $ 54,9 mil TZS
114 $ 299,5 mil TZS
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
6,37 $ 16,8 mil TZS
3,75 $ 9.850 TZS
7,49 $ 19,7 mil TZS
Entrada de cine
5,77 $ 15,2 mil TZS
3,85 $ 10,1 mil TZS
9,62 $ 25,3 mil TZS
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
529 $ 1,4 M TZS
185 $ 487,4 mil TZS
1.089 $ 2,9 M TZS
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
11,0 mil $ 28,8 M TZS
7.302 $ 19,2 M TZS
19,8 mil $ 52,1 M TZS
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
13,67 $ 35,9 mil TZS
7,69 $ 20,2 mil TZS
23,08 $ 60,7 mil TZS
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
23,21 $ 61,0 mil TZS
13,12 $ 34,5 mil TZS
37,50 $ 98,6 mil TZS
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
37,28 $ 98,0 mil TZS
15,01 $ 39,5 mil TZS
75,0 $ 197,3 mil TZS
Zapatos de vestir de cuero para hombre
49,23 $ 129,4 mil TZS
15,22 $ 40,0 mil TZS
83,7 $ 220,1 mil TZS
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
430 $ 1,1 M TZS
112 $ 293,9 mil TZS
820 $ 2,2 M TZS
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
155 $ 406,4 mil TZS
95,7 $ 251,5 mil TZS
354 $ 931,3 mil TZS
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
764 $ 2,0 M TZS
203 $ 533,0 mil TZS
2.027 $ 5,3 M TZS
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
273 $ 718,1 mil TZS
111 $ 292,4 mil TZS
556 $ 1,5 M TZS
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
1.563 $ 4,1 M TZS
1.416 $ 3,7 M TZS
1.683 $ 4,4 M TZS
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
1.072 $ 2,8 M TZS
874 $ 2,3 M TZS
1.186 $ 3,1 M TZS
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
243 $ 639,2 mil TZS
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
14.5
12
18

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 7 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

El salario medio neto en Tanzania es de 235 $ – por debajo de los costes mensuales medios de 250 $. Muchos locales dependen de ingresos dobles o viviendas compartidas. Los trabajadores remotos que cobran del extranjero tienen un gran poder adquisitivo aquí.

La compra en el supermercado ronda los 69,0 $ mensuales a nivel nacional. Una cena de gama media para dos personas cuesta unos 9,00 $.

Costes Destacados

Coste de vida total (250 $) está un 82 % por debajo de la mediana mundial de 1.379 $.

Alquiler medio (82,0 $) está un 88 % por debajo de la mediana mundial de 664 $.

Comer fuera (9,00 $) está un 82 % por debajo de la mediana mundial de 49,00 $.

Transporte público (2,00 $) está un 94 % por debajo de la mediana mundial de 34,00 $.

0
Velocidades medias de internet en Tanzania (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Tanzania - preguntas frecuentes
¿Qué tan asequible es Tanzania para viajeros y expatriados, y quiénes suelen encontrar mejor valor?
Un vistazo rápido: Tanzania suele ofrecer buen valor para viajeros y estancias largas, especialmente si priorizas opciones locales. Encontrarás comida callejera asequible, alquileres a corto plazo flexibles en muchas localidades y transporte local a precios razonables. Las zonas orientadas al turismo y los productos importados pueden encarecerse, así que cuando sea posible elige alojamiento fuera de los núcleos turísticos. En general, el Coste de vida en Tanzania favorece a quienes se integran en mercados locales y evitan servicios premium. La vivienda en ciudades principales varía por barrio, y las zonas rurales suelen ser aún más económicas. Consejo: compara la compra semanal, comidas callejeras y tarifas mensuales de apartamentos para planificar.
¿Cómo es la vida diaria en Tanzania en cuanto a vivienda, opciones de comida, transporte y coworking?
La vida diaria varía según ciudad y ritmo. En Dar es Salaam o Mtwara encontrarás desde pisos modestos hasta alquileres mayores, con opciones más baratas a un corto trayecto en bus desde la costa. Los mercados locales y puestos ofrecen alimentos baratos y producto de temporada; los supermercados venden importaciones a precio superior. Para el transporte usarás dala-dalas, taxis o apps de ride-hailing en centros urbanos. Los espacios de coworking crecen en las ciudades principales, útiles para nómadas digitales. Al planificar gestiones, organiza tus compras en días de mercado para aprovechar variedad. El coste de vida en Tanzania varía por barrio, así que explora varias zonas antes de fijarte. Consejo: empieza con una estancia de una o dos semanas por área.
¿Cómo planear calidad de vida, presupuesto, estacionalidad y elección de barrio cuando te quedas en Tanzania?
La calidad de vida mejora si adaptas un marco presupuestario sencillo: ancla los principales gastos en un plan mensual y luego detalla alimentación, transporte y servicios con margen para experiencias ocasionales. En Tanzania notarás una brecha notable entre centros urbanos y periferias, así que elige un barrio que te mantenga cerca de mercados, escuelas o espacios de coworking según tus necesidades. Aprovecha la estacionalidad planificando actividades al aire libre en épocas secas y prepárate para lluvia con ropa práctica. Para estancias largas, alterna entre comodidades urbanas y pueblos más tranquilos para equilibrar ritmo y costes. Consejo: revisa periódicamente suscripciones y hábitos de transporte para recortar gastos recurrentes.
¿Es Tanzania un país caro en comparación con otros?
Tanzania es asequible según los estándares globales, aunque los costes varían mucho según la región. Las ciudades más pequeñas y las zonas rurales son realmente baratas, mientras que las capitales y las zonas turísticas son más caras – pero siguen por debajo de los promedios internacionales para el mismo nivel de calidad.
¿Es caro el alquiler en Tanzania?
El alquiler en Tanzania varía mucho – Dodoma tiene los precios más altos, y la diferencia entre el alquiler en la capital y en provincias puede ser del 50% o más. Elegir en qué ciudad vivir es una de las decisiones financieras más importantes que tomarás.
¿Se puede vivir en Tanzania con 800 $ al mes?
Totalmente – en las ciudades más pequeñas que ofrece Tanzania, 800 $ cubre el alquiler y los gastos diarios con margen suficiente para salir a comer, entretenerse y ahorrar. Incluso las ciudades medianas son viables con este nivel de presupuesto.

Tanzania vs otros destinos: coste de vida comparado

Países cercanos

Países similares