Última actualización: oct 2026 Polonia 37,9 mil

Coste de vida en Sopot

Para una persona, el coste de vida en Sopot se estima en 1.489 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, que suponen más de la mitad del total. El resto de los gastos ronda los 22 $ al día.

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sopot

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sopot, según quién lo viva.

El coste de vida para una persona es de unos 1.489 $ mensuales con alquiler incluido, o 676 $ excluyendo el alojamiento.

1.489 $ /mes

Gastos mensuales estimados para una pareja: 2.179 $ con alquiler incluido, o 1.206 $ sin alojamiento.

2.179 $ /mes

Los gastos mensuales para una familia de tres ascienden a unos 2.869 $ con alquiler incluido, o 1.736 $ solo para gastos diarios.

2.869 $ /mes

Sopot se encuentra aproximadamente 9 % por encima de la mediana global. Dentro de Europa, los costes están un 16 % por debajo de la media – relativamente asequibles para la región.

Moneda
¿Vives o has vivido recientemente en Sopot? Añadir detalles de costes
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
11,33 $ 44,77 zł
8,81 $ 34,82 zł
15,11 $ 59,7 zł
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
56,0 $ 221 zł
42,34 $ 167 zł
74,7 $ 295 zł
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,79 $ 30,79 zł
7,79 $ 30,79 zł
8,29 $ 32,77 zł
Cappuccino
4,08 $ 16,11 zł
2,56 $ 10,10 zł
4,60 $ 18,18 zł
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
2,23 $ 8,81 zł
1,59 $ 6,30 zł
2,48 $ 9,81 zł
Agua (Botella de 0,33 litros)
1,64 $ 6,47 zł
1,29 $ 5,11 zł
2,00 $ 7,91 zł
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
3,88 $ 15,34 zł
3,01 $ 11,91 zł
5,02 $ 19,84 zł
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
3,62 $ 14,32 zł
3,00 $ 11,87 zł
4,24 $ 16,77 zł
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
1,01 $ 4,01 zł
0,79 $ 3,14 zł
1,19 $ 4,71 zł
Pan blanco (500 g)
1,34 $ 5,30 zł
1,04 $ 4,12 zł
2,08 $ 8,21 zł
Arroz (blanco) (1 kg)
1,16 $ 4,58 zł
0,87 $ 3,45 zł
2,24 $ 8,85 zł
Huevos
3,63 $ 14,33 zł
2,38 $ 9,40 zł
3,86 $ 15,26 zł
Queso local (1 kg)
8,73 $ 34,52 zł
6,99 $ 27,64 zł
14,98 $ 59,2 zł
Pechugas de pollo (1 kg)
6,38 $ 25,22 zł
4,97 $ 19,65 zł
9,43 $ 37,28 zł
Filete redondo de res (1 kg)
11,77 $ 46,52 zł
8,73 $ 34,52 zł
17,98 $ 71,1 zł
Manzanas (1 kg)
1,29 $ 5,10 zł
0,78 $ 3,08 zł
1,82 $ 7,21 zł
Plátano (1 kg)
1,67 $ 6,59 zł
1,00 $ 3,96 zł
1,75 $ 6,91 zł
Naranjas (1 kg)
1,65 $ 6,52 zł
1,24 $ 4,90 zł
2,48 $ 9,80 zł
Tomate (1 kg)
3,17 $ 12,51 zł
1,29 $ 5,11 zł
5,17 $ 20,44 zł
Patata (1 kg)
0,81 $ 3,20 zł
0,49 $ 1,92 zł
1,21 $ 4,79 zł
Cebolla (1 kg)
1,12 $ 4,42 zł
0,77 $ 3,05 zł
1,54 $ 6,10 zł
Lechuga (1 cabeza)
1,15 $ 4,55 zł
0,78 $ 3,09 zł
1,56 $ 6,18 zł
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,64 $ 2,54 zł
0,49 $ 1,93 zł
0,91 $ 3,60 zł
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
5,56 $ 21,99 zł
4,69 $ 18,53 zł
6,32 $ 24,99 zł
Vino (Botella)
6,90 $ 27,28 zł
6,50 $ 25,70 zł
10,41 $ 41,14 zł
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,02 $ 4,03 zł
0,75 $ 2,97 zł
1,51 $ 5,95 zł
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,48 $ 5,84 zł
1,24 $ 4,88 zł
1,73 $ 6,84 zł
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
1,25 $ 4,95 zł
1,25 $ 4,95 zł
1,30 $ 5,16 zł
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
30,50 $ 121 zł
27,94 $ 110 zł
51,3 $ 203 zł
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
2,00 $ 7,90 zł
2,00 $ 7,90 zł
2,62 $ 10,36 zł
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,85 $ 3,35 zł
0,80 $ 3,15 zł
1,07 $ 4,22 zł
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
10,24 $ 40,47 zł
10,24 $ 40,47 zł
12,80 $ 50,6 zł
Gasolina (1 litro)
1,70 $ 6,71 zł
1,54 $ 6,10 zł
2,07 $ 8,18 zł
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
30,9 mil $ 122,0 mil zł
30,7 mil $ 121,5 mil zł
30,9 mil $ 122,0 mil zł
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
28,0 mil $ 110,8 mil zł
28,0 mil $ 110,5 mil zł
28,5 mil $ 112,5 mil zł
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
285 $ 1.128 zł
231 $ 912 zł
384 $ 1.519 zł
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
11,65 $ 46,06 zł
6,26 $ 24,75 zł
15,04 $ 59,5 zł
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
18,94 $ 74,9 zł
15,30 $ 60,5 zł
25,50 $ 101 zł
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
34,21 $ 135 zł
24,88 $ 98,3 zł
49,75 $ 197 zł
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
13,84 $ 54,7 zł
13,84 $ 54,7 zł
13,84 $ 54,7 zł
Entrada de cine
7,59 $ 29,99 zł
7,09 $ 28,02 zł
10,12 $ 40,00 zł
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
354 $ 1.397 zł
343 $ 1.358 zł
505 $ 1.996 zł
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
6.859 $ 27,1 mil zł
6.351 $ 25,1 mil zł
9.145 $ 36,1 mil zł
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
80,9 $ 320 zł
50,6 $ 200 zł
126 $ 500 zł
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
35,97 $ 142 zł
30,03 $ 119 zł
50,1 $ 198 zł
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
86,0 $ 340 zł
62,3 $ 246 zł
99,8 $ 394 zł
Zapatos de vestir de cuero para hombre
98,5 $ 389 zł
54,9 $ 217 zł
175 $ 690 zł
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
949 $ 3.749 zł
647 $ 2.556 zł
1.164 $ 4.602 zł
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
528 $ 2.086 zł
425 $ 1.681 zł
593 $ 2.343 zł
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
1.566 $ 6.190 zł
1.143 $ 4.517 zł
2.032 $ 8.031 zł
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
848 $ 3.350 zł
573 $ 2.266 zł
1.122 $ 4.434 zł
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
5.980 $ 23,6 mil zł
4.357 $ 17,2 mil zł
7.688 $ 30,4 mil zł
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
2.241 $ 8.858 zł
1.939 $ 7.666 zł
2.457 $ 9.710 zł
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
1.651 $ 6.526 zł
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
6.67
6
7.3

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Sopot 1.489 $
Alojamiento y vivienda
528 $
Servicios públicos e Internet
316 $
Alimentación y mercados
214 $
Comer fuera
205 $
Ropa y calzado
136 $
Deporte y ocio
49 $
Movilidad
42 $

Desglose de Costes

El coste estimado es de unos 949 $ por un apartamento céntrico de una habitación, o 528 $ fuera del centro. Al suponer el 57 % del salario medio (1.651 $), la vivienda es la mayor carga económica.

El salario neto promedio es 1.651 $, y los gastos habituales son aproximadamente 1.489 $. Esto deja algo de margen para ahorrar, aunque un colchón cómodo empieza más cerca de 2.234 $.

El gasto estimado en la compra mensual del supermercado es de unos 214 $. Cenar fuera en un restaurante de gama media cuesta unos 56 $ para dos personas – muy por debajo de la media europea de 74 $.

El transporte público cuesta alrededor de 31 $ al mes – entre los más baratos en Europa (promedio 49 $).

Costes Destacados

Arroz es más barato que el 96 % de las ciudades en Europe

Leche es más barato que el 93 % de las ciudades en Europe

Datos útiles
🕒 Hora local
09:17 9:17 a. m.
🌤 Clima
👥 Población
37.903
💱 Moneda
Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a PLN – conversor de Polish Złoty

Polish Złoty – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 3,95 PLN (1 PLN = 0,253 USD). 1 EUR = 4,4 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

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Velocidades medias de internet en Sopot (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en Sopot - preguntas frecuentes
¿Cómo se compara Sopot en cuanto a costo para viajeros, expatriados y nómadas digitales?
Sopot ofrece una combinación equilibrada de encanto costero y conveniencia europea, haciéndolo bastante accesible para viajeros, expatriados y nómadas digitales. El costo de vida en Sopot, Polonia, está influido por la cercanía a la playa, la demanda estacional y servicios de alta calidad, lo que mantiene los gastos diarios predecibles aunque no baratos. Se observa una división entre zonas turísticas con restaurantes y vida nocturna y calles residenciales más tranquilas a pocos minutos del centro. La vivienda cerca de Monciak y el paseo marítimo suele ser más cara, mientras que los barrios periféricos y recorridos más largos ofrecen opciones más calmadas y económicas. Consejo: programa tu estancia en temporadas intermedias para aprovechar mejor el presupuesto y disfrutar de un ritmo más relajado.
¿Cómo es la vida diaria en Sopot en cuanto a búsqueda de vivienda, opciones de alimentación, transporte y trámites?
La vida diaria en Sopot gira en torno a un centro urbano accesible a pie, la playa y conexiones ferroviarias fáciles a Gdańsk y Gdynia. Para encontrar vivienda, busca alrededor del corredor de Monciak, cerca del muelle o un poco más lejos en Dolny Sopot para zonas más tranquilas. Las opciones de alimentación incluyen mercados, panaderías, marisquerías y cafés informales con comidas rápidas. El transporte se basa en una red fiable de trenes y autobuses, con calles amigables para bicicletas; caminar es agradable la mayor parte del año. Los espacios de coworking se concentran en el centro y cerca del puerto, ideales para proyectos cortos o estancias prolongadas. Conocer el costo de vida en Sopot te ayudará a planificar alquiler, comida y desplazamientos según tu rutina semanal. Consejo: elige una base cerca de un solo punto central para reducir tiempos de traslado.
¿Cómo describirías la calidad de vida, el enfoque para presupuestar y las consideraciones estacionales al elegir barrio en Sopot?
La calidad de vida en Sopot mezcla la brisa marina con un ambiente urbano compacto. Para presupuestar eficientemente, utiliza un esquema sencillo: separa gasto en vivienda, necesidades diarias y gastos discrecionales, y monitorea por temporadas, ya que la afluencia veraniega eleva ciertos costos. La elección del barrio es clave: escoge Monciak para vida nocturna y caminar fácilmente, o zonas más tranquilas cerca de colinas boscosas para estancias prolongadas. Aprovecha las temporadas intermedias para evitar filas en cafés, playas y eventos culturales. Los ritmos estacionales también afectan transporte y servicios, por lo que conviene planificar días de playa más largos o inviernos más calmados. Una red local de expatriados puede ofrecer recomendaciones prácticas sobre servicios confiables, apoyo lingüístico y encontrar un equilibrio en coworking. Consejo: recorre algunos barrios durante fines de semana para captar el ambiente antes de decidir.
¿Cuánto cuesta vivir en Sopot al mes?
Calcula aproximadamente 1.489 $ al mes en Sopot si estás alquilando, o alrededor de 676 $ solo para gastos no relacionados con la vivienda. Eso cubre lo esencial para una persona: alimentación, servicios, movilidad y una vida social modesta. Las parejas y familias necesitarán más, especialmente para vivienda y cuidado infantil.
¿Cuánto cuesta vivir en Sopot en 2026?
En 2026, el coste de vida mensual en Sopot asciende a unos 1.489 $ con el alquiler incluido, o a unos 676 $ si no lo contamos. Las cifras varían un poco según la temporada y la zona, pero este rango funciona muy bien como punto de partida para tu planificación.
¿Cuánto deberías ganar para vivir bien en Sopot?
Ganar 2.234 $ al mes en Sopot significa que vives bien – un apartamento de una habitación, compras habituales en el supermercado, transporte y algo de entretenimiento sin estrés. Ese es el umbral en el que la mayoría de los residentes se sienten genuinamente cómodos en lugar de simplemente sobrevivir.
¿Cuál es el precio de alquiler de un piso en Sopot?
Los alquileres de un apartamento de 1 habitación en Sopot van desde 528 $ hasta 949 $, dependiendo de la ubicación y el estado. Los apartamentos céntricos se sitúan en la parte superior de ese rango; los barrios periféricos y los suburbios ofrecen un valor notablemente mejor por metro cuadrado.
¿Cuánto cuestan los desplazamientos en Sopot?
Un pase mensual de transporte en Sopot cuesta alrededor de 31 $, siendo uno de los gastos menores en un presupuesto mensual. La cobertura entre zonas residenciales y comerciales es buena, y la mayoría de los residentes sin coche dependen de él a diario.
¿Cuáles son los precios del jardín de infancia en Sopot?
El cuidado infantil promedia unos 354 $ mensuales en una guardería privada en Sopot. Para muchas familias, este único gasto compite con el alquiler, por lo que es esencial tenerlo en cuenta antes de mudarse.
¿Es suficiente 1.500 $ para vivir cómodamente en Sopot?
Sí, pero con un margen modesto: los gastos mensuales con alquiler promedian 1.489 $ en Sopot, así que 1.500 $ cubre lo esencial y algunos extras. Los barrios más caros o comer fuera a menudo agotarían rápidamente la diferencia.
¿Por qué los trabajadores remotos eligen Sopot?
Sopot atrae a profesionales en remoto con internet rápido, bajas tasas de criminalidad, vida nocturna vibrante, y con unos 1.489 $ al mes todo incluido, la relación calidad-precio es difícil de superar. Una comunidad internacional en crecimiento facilita el networking y la vida social a los recién llegados.
¿Se puede ahorrar con un salario local en Sopot?
Los gastos mensuales en Sopot rondan los 1.489 $, por lo que ahorrar requiere ingresos superiores a 2.234 $. Mantener bajos los gastos de vivienda y evitar que el estilo de vida se infle son las claves para lograr una buena tasa de ahorro aquí.
¿Es Sopot una ciudad económica para viajeros?
Viajar de forma económica en Sopot es posible, pero requiere esfuerzo. Los hostales, la comida callejera y los restaurantes locales mantienen los gastos diarios a un nivel razonable. Los gastos mensuales totales rondan los 1.489 $ para los residentes – los mochileros pueden gastar menos con algo de planificación.

Sopot vs otros destinos: coste de vida comparado

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