Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre El Progreso y Tegucigalpa

Para una persona, vivir en El Progreso sale más barato: 147 $ al mes frente a 1.225 $ en Tegucigalpa, alquiler y suministros incluidos, unos 12.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Tegucigalpa
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Tegucigalpa Índice del coste de vida

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El Progreso

🇭🇳 Honduras

147 $

/mes (nómada)

Tegucigalpa

🇭🇳 Honduras

1.225 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en El Progreso y en Tegucigalpa

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en El Progreso y en Tegucigalpa, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 147 $ en El Progreso frente a 1.225 $ en Tegucigalpa.

El Progreso 147 $
Tegucigalpa 1.225 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 288 $ en El Progreso frente a 1.796 $ en Tegucigalpa.

El Progreso 288 $
Tegucigalpa 1.796 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 430 $ en El Progreso frente a 2.366 $ en Tegucigalpa.

El Progreso 430 $
Tegucigalpa 2.366 $

Vivir en El Progreso cuesta aproximadamente un 88 % menos que en Tegucigalpa; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades están por debajo de la mediana global: El Progreso 89 % menos, Tegucigalpa 9 % menos.

Comida en restaurante económico

5,09 $ 137 HNL

7,29 $ 196 HNL

-30.18%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

24,66 $ 663 HNL

32,92 $ 885 HNL

-25.09%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,15 $ 219 HNL

7,51 $ 202 HNL

8.52%

Cappuccino

1,51 $ 40,49 HNL

2,24 $ 60,3 HNL

-32.59%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,89 $ 23,88 HNL

1,03 $ 27,81 HNL

-13.59%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,00 $ 26,97 HNL

0,99 $ 26,73 HNL

1.01%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,46 $ 39,13 HNL

1,10 $ 29,56 HNL

32.73%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 52,2 HNL

2,92 $ 78,5 HNL

-33.56%

Leche (1 litro)

1,27 $ 34,09 HNL

1,41 $ 37,86 HNL

-9.93%

Pan blanco (500 g)

2,18 $ 58,7 HNL

Arroz (blanco) (1 kg)

1,13 $ 30,41 HNL

1,32 $ 35,42 HNL

-14.39%

Huevos

1,64 $ 43,97 HNL

1,89 $ 50,8 HNL

-13.23%

Queso local (1 kg)

6,91 $ 186 HNL

Pechugas de pollo (1 kg)

5,86 $ 157 HNL

Filete redondo de res (1 kg)

8,90 $ 239 HNL

Manzanas (1 kg)

3,59 $ 96,6 HNL

Plátano (1 kg)

1,46 $ 39,30 HNL

1,31 $ 35,19 HNL

11.45%

Naranjas (1 kg)

2,12 $ 57,1 HNL

Tomate (1 kg)

1,99 $ 53,6 HNL

Patata (1 kg)

1,82 $ 48,84 HNL

Cebolla (1 kg)

1,61 $ 43,32 HNL

2,04 $ 54,9 HNL

-21.08%

Lechuga (1 cabeza)

1,11 $ 29,80 HNL

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,01 $ 27,27 HNL

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,56 $ 68,9 HNL

3,07 $ 82,4 HNL

-16.61%

Vino (Botella)

9,25 $ 249 HNL

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,30 $ 34,90 HNL

1,48 $ 39,85 HNL

-12.16%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,37 $ 36,73 HNL

2,07 $ 55,5 HNL

-33.82%

Billete sencillo (Transporte público)

1,05 $ 28,16 HNL

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,67 $ 98,7 HNL

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,99 $ 53,5 HNL

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,62 $ 124 HNL

Gasolina (1 litro)

1,26 $ 33,80 HNL

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

19,6 mil $ 526,9 mil HNL

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,9 mil $ 587,4 mil HNL

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

141 $ 3.787 HNL

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

22,07 $ 593 HNL

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

35,07 $ 943 HNL

Cuota del gimnasio (Mensual)

36,74 $ 987 HNL

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

14,62 $ 393 HNL

Entrada de cine

5,72 $ 154 HNL

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

222 $ 5.969 HNL

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,4 mil $ 333,0 mil HNL

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 1.416 HNL

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,95 $ 1.316 HNL

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

102 $ 2.730 HNL

Zapatos de vestir de cuero para hombre

118 $ 3.176 HNL

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

444 $ 11,9 mil HNL

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

463 $ 12,5 mil HNL

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.240 $ 33,3 mil HNL

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

736 $ 19,8 mil HNL

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.755 $ 74,1 mil HNL

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.547 $ 41,6 mil HNL

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

614 $ 16,5 mil HNL

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

11.38

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para El Progreso: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Tegucigalpa: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

El Progreso

–

Tegucigalpa

463 $ 37.8%

Alimentación y mercados

El Progreso

–

Tegucigalpa

226 $ 18.4%

Servicios públicos e Internet

El Progreso

–

Tegucigalpa

198 $ 16.2%

Ropa y calzado

El Progreso

–

Tegucigalpa

145 $ 11.8%

Comer fuera

El Progreso

–

Tegucigalpa

127 $ 10.4%

Deporte y ocio

El Progreso

–

Tegucigalpa

48 $ 3.9%

Movilidad

El Progreso

–

Tegucigalpa

18 $ * 1.5%

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Comer fuera: 25 $ en El Progreso frente a 33 $ en Tegucigalpa por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 45 $ frente a 226 $ al mes, con El Progreso más barato en general.

Datos útiles

🇭🇳 El Progreso

🇭🇳 Tegucigalpa

🕒 Hora local

22:03 10:03 p. m.

Misma hora que El Progreso

🌤 Clima

👥 Población

100.810

1.126.534 Capital

💱 Moneda

Honduran Lempira HNL L

📈 Tipo de cambio

100 HNL = 3,72 USD

100 HNL = 3,33 EUR

100 HNL = 3,72 USD

100 HNL = 3,33 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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El Progreso Tegucigalpa 160 km

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El Progreso
Tegucigalpa

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

El Progreso vs Tegucigalpa: Coste de vida - preguntas frecuentes

El Progreso es aproximadamente un 88 % más barata en general, especialmente en la alimentación y los restaurantes. Esa diferencia se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Necesitarías aproximadamente 220 $ en El Progreso y 1.838 $ en Tegucigalpa para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 402 % más altas en Tegucigalpa. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en El Progreso – una comida para dos cuesta 25 $ frente a 33 $ en Tegucigalpa. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 147 $ en El Progreso frente a 1.225 $ en Tegucigalpa, un presupuesto de 1.000 $ es realista en El Progreso pero ajustado o insuficiente en Tegucigalpa. La diferencia entre ambas ciudades hace que El Progreso sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.