Coste de vida en Adam - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

El coste de vida para una persona es de unos 945 $ mensuales con alquiler incluido, o 786 $ excluyendo el alojamiento.

Gastos mensuales estimados para una pareja: 1.398 $ con alquiler incluido, o 1.248 $ sin alojamiento.

Los gastos mensuales para una familia de tres ascienden a unos 1.851 $ con alquiler incluido, o 1.709 $ solo para gastos diarios.

Adam se encuentra 31–37 % por debajo de la mediana mundial según los tipos de hogar. Dentro de Asia, los costes están un 13 % por debajo de la media – relativamente asequibles para la región.

Moneda
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🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
5,14 $ 1,98 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
12,85 $ 4,95 OMR
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
33,14 $ 12,76 OMR
20,40 $ 7,85 OMR
102 $ 39,25 OMR
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,72 $ 2,97 OMR
6,43 $ 2,48 OMR
10,29 $ 3,96 OMR
Cappuccino
4,96 $ 1,91 OMR
4,01 $ 1,54 OMR
6,68 $ 2,57 OMR
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,85 $ 0,33 OMR
0,62 $ 0,24 OMR
1,25 $ 0,48 OMR
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,27 $ 0,10 OMR
0,25 $ 0,10 OMR
0,50 $ 0,19 OMR
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
13,02 $ 5,01 OMR
6,51 $ 2,51 OMR
26,05 $ 10,03 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
12,95 $ 4,98 OMR
9,06 $ 3,49 OMR
15,54 $ 5,98 OMR
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
2,23 $ 0,86 OMR
1,51 $ 0,58 OMR
3,03 $ 1,17 OMR
Pan blanco (500 g)
1,23 $ 0,47 OMR
0,76 $ 0,29 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Arroz (blanco) (1 kg)
1,88 $ 0,72 OMR
0,92 $ 0,35 OMR
3,16 $ 1,22 OMR
Huevos
2,86 $ 1,10 OMR
1,54 $ 0,59 OMR
3,85 $ 1,48 OMR
Queso local (1 kg)
7,48 $ 2,88 OMR
2,04 $ 0,78 OMR
17,84 $ 6,87 OMR
Pechugas de pollo (1 kg)
6,84 $ 2,63 OMR
3,96 $ 1,52 OMR
10,56 $ 4,06 OMR
Filete redondo de res (1 kg)
10,51 $ 4,05 OMR
7,50 $ 2,89 OMR
15,53 $ 5,98 OMR
Manzanas (1 kg)
3,40 $ 1,31 OMR
1,78 $ 0,69 OMR
5,10 $ 1,96 OMR
Plátano (1 kg)
1,90 $ 0,73 OMR
1,52 $ 0,58 OMR
2,53 $ 0,97 OMR
Naranjas (1 kg)
2,34 $ 0,90 OMR
1,77 $ 0,68 OMR
5,15 $ 1,98 OMR
Tomate (1 kg)
1,27 $ 0,49 OMR
0,94 $ 0,36 OMR
2,68 $ 1,03 OMR
Patata (1 kg)
1,19 $ 0,46 OMR
0,66 $ 0,25 OMR
2,63 $ 1,01 OMR
Cebolla (1 kg)
1,23 $ 0,47 OMR
0,76 $ 0,29 OMR
2,54 $ 0,98 OMR
Lechuga (1 cabeza)
1,77 $ 0,68 OMR
0,63 $ 0,24 OMR
2,52 $ 0,97 OMR
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,66 $ 0,25 OMR
0,40 $ 0,15 OMR
1,33 $ 0,51 OMR
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
6,54 $ 2,52 OMR
5,24 $ 2,02 OMR
7,86 $ 3,03 OMR
Vino (Botella)
15,74 $ 6,06 OMR
10,49 $ 4,04 OMR
31,48 $ 12,12 OMR
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
5,53 $ 2,13 OMR
2,08 $ 0,80 OMR
7,79 $ 3,00 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
9,13 $ 3,52 OMR
5,34 $ 2,06 OMR
13,36 $ 5,14 OMR
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
3,31 $ 1,27 OMR
2,65 $ 1,02 OMR
5,29 $ 2,04 OMR
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
2,57 $ 0,99 OMR
0,77 $ 0,30 OMR
3,08 $ 1,19 OMR
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
7,77 $ 2,99 OMR
5,18 $ 1,99 OMR
10,36 $ 3,99 OMR
Gasolina (1 litro)
0,63 $ 0,24 OMR
0,63 $ 0,24 OMR
0,63 $ 0,24 OMR
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
25,6 mil $ 9.862 OMR
24,8 mil $ 9.561 OMR
28,8 mil $ 11,1 mil OMR
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
22,3 mil $ 8.569 OMR
21,8 mil $ 8.372 OMR
24,3 mil $ 9.357 OMR
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
172 $ 66,2 OMR
110 $ 42,49 OMR
260 $ 100,0 OMR
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
31,18 $ 12,00 OMR
21,06 $ 8,11 OMR
60,5 $ 23,30 OMR
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
69,6 $ 26,80 OMR
64,6 $ 24,85 OMR
82,6 $ 31,81 OMR
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Entrada de cine
10,52 $ 4,05 OMR
9,21 $ 3,54 OMR
13,15 $ 5,06 OMR
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
289 $ 111 OMR
131 $ 50,4 OMR
786 $ 302 OMR
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
10,3 mil $ 3.975 OMR
7.648 $ 2.944 OMR
15,9 mil $ 6.123 OMR
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
56,9 $ 21,91 OMR
13,10 $ 5,04 OMR
105 $ 40,34 OMR
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
43,63 $ 16,79 OMR
13,12 $ 5,05 OMR
78,7 $ 30,30 OMR
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
90,9 $ 34,99 OMR
52,1 $ 20,05 OMR
143 $ 55,1 OMR
Zapatos de vestir de cuero para hombre
94,5 $ 36,39 OMR
38,53 $ 14,83 OMR
154 $ 59,3 OMR
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
264 $ 102 OMR
-
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
2.640 $ 1.016 OMR
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
5.25
4.5
6

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 6 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

El salario neto promedio es 2.640 $, mientras que los gastos típicos alcanzan 945 $. Esto deja un buen margen para ahorrar y disfrutar.

El gasto estimado en la compra mensual del supermercado es de unos 284 $. Cenar fuera en un restaurante de gama media cuesta unos 33,00 $ para dos personas – en términos generales, en línea con el promedio asiático.

Costes Destacados

Adam tiene el 2.º cerveza importada más caro en todo el mundo

Adam tiene el 10.º cerveza local más caro en Asia

Cerveza local es más caro que el 99 % de las ciudades en Asia

Velocidades medias de internet en Adam (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en Adam - preguntas frecuentes
¿Cómo se compara la asequibilidad general de Adam para viajeros, expatriados y nómadas digitales?
Adam ofrece una asequibilidad equilibrada para viajeros, expatriados y nómadas digitales que buscan conveniencias confiables sin los altos precios de las ciudades grandes. Los costos cotidianos resultan prácticos, con comidas locales accesibles, compras sencillas y opciones de vivienda modestas ideales para estancias cortas o visitas prolongadas cuando se es selectivo con los vecindarios. Puede estirar el presupuesto comprando en mercados, cocinando en casa y eligiendo zonas céntricas pero asequibles con buenas conexiones de transporte. Los eventos estacionales pueden elevar ligeramente los precios, pero generalmente se mantiene dentro de un rango cómodo planificando con anticipación. El costo de vida en Adam sirve como una referencia razonable para planificar su itinerario. Consejo: Comience con una estadía corta para probar vecindarios antes de comprometerse.
¿Cómo es la vida diaria en Adam en cuanto a vivienda, comidas, transporte y organización para trabajar?
La vida diaria en Adam se centra en un ritmo práctico y relajado. En vivienda encontrará una mezcla de apartamentos simples, pequeñas villas cerca de mercados y opciones aptas para expatriados que se ajustan a estancias cortas o contratos más largos. La comida proviene de mercados locales amables y restaurantes informales; puede equilibrar sabor y precio cocinando en casa o probando comida callejera. El transporte depende del uso del automóvil, taxis compartidos y rutas de autobús limitadas, con bicicleta viable en días frescos. Para trabajo remoto, cafés con Wi-Fi confiable o espacios tipo biblioteca pueden ser apropiados especialmente en horas de menor afluencia. El costo de vida en Adam es manejable si se prioriza la cercanía y horarios flexibles. Consejo: Identifique algunos lugares amigables para trabajar antes de elegir residencia.
¿Cómo puede optimizar la calidad de vida, el presupuesto y el encaje en el vecindario en Adam, considerando la estacionalidad y la vida local?
La calidad de vida se logra eligiendo un vecindario que se adapte a su ritmo y rutinas. Utilice un marco presupuestario simple: separe lo esencial, gastos flexibles y pequeños ahorros, luego ajuste conforme cambie la temporada. El verano suele traer calor intenso y días largos, mientras que los meses fríos ofrecen mercados más tranquilos y opciones al aire libre; planifique actividades según el clima. Busque zonas cercanas a mercados, mezquitas y parques para reducir tiempos de traslado y favorecer la conexión social. Pruebe varias cuadras en distintos momentos del día para percibir ruido, sombra y seguridad, y converse con locales o nómadas para valorar el verdadero valor. Consejo: Priorice vecindarios acordes a sus ritmos diarios con fácil acceso a servicios esenciales.
¿Cuánto del salario se va en vivienda en Adam?
Al destinar apenas un 0% de los ingresos a la vivienda, Adam es uno de esos lugares en los que pagar el alquiler no se come todo tu sueldo. Este bajo porcentaje es una ventaja destacada, dando a los residentes un verdadero desahogo financiero en comparación con otras ciudades más caras.
¿Cuánto cuesta vivir en Adam al mes?
Calcula aproximadamente 945 $ al mes en Adam si estás alquilando, o alrededor de 786 $ solo para gastos no relacionados con la vivienda. Eso cubre lo esencial para una persona: alimentación, servicios, movilidad y una vida social modesta. Las parejas y familias necesitarán más, especialmente para vivienda y cuidado infantil.
¿El ingreso promedio en Adam es suficiente para cubrir los gastos de manutención y ahorrar?
Con un sueldo neto de 2.640 $, la mayoría de los residentes en Adam pueden cubrir el coste de vida mensual de 945 $. Quienes ganan 1.417 $ o más tienen margen para ahorrar; para quienes ganan por debajo del promedio, la situación económica será notablemente más ajustada.
¿Cuáles son los precios del jardín de infancia en Adam?
El cuidado infantil promedia unos 289 $ mensuales en una guardería privada en Adam. Para muchas familias, este único gasto compite con el alquiler, por lo que es esencial tenerlo en cuenta antes de mudarse.
¿Es asequible hacer la compra en Adam?
Adam es ideal para comer en casa de forma económica. Los gastos mensuales de supermercado rondan los 284 $, y los productos locales son abundantes y tienen buen precio, lo que hace que cocinar en casa sea práctico y rentable.
¿Es suficiente 1.000 $ para vivir cómodamente en Adam?
1.000 $ da para mucho en Adam – los costes mensuales totales promedian solo 945 $. El excedente te permite ahorrar un poco, viajar y vivir por encima de la media local sin mucho esfuerzo.
¿Qué hace que Adam sea atractiva para los trabajadores remotos?
Los trabajadores remotos eligen Adam por buenas razones: bajas tasas de criminalidad, cultura del café, excelente gastronomía local, todo por unos 945 $ al mes incluyendo el alquiler. Se ajusta a una amplia gama de salarios remotos sin comprometer la comodidad ni la conectividad.
¿Se puede ahorrar con un salario local en Adam?
Los gastos mensuales en Adam rondan los 945 $, por lo que ahorrar requiere ingresos superiores a 1.417 $. Mantener bajos los gastos de vivienda y evitar que el estilo de vida se infle son las claves para lograr una buena tasa de ahorro aquí.

Adam vs otros destinos: coste de vida comparado

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