Última actualización: oct 2026 Omán 120 mil

Coste de vida en Ar-Rustaq

Para una persona, el coste de vida en Ar-Rustaq se estima en 953 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, un 33 % menos que la media del país. El alquiler y los suministros suponen menos de un tercio del total.

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ar-Rustaq

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ar-Rustaq, según quién lo viva.

Una persona sola gasta alrededor de 953 $ al mes con alquiler incluido, o 776 $ solo en gastos diarios.

953 $ /mes

Una pareja gasta alrededor de 1.432 $ al mes con alquiler incluido, o 1.254 $ solo en gastos diarios.

1.432 $ /mes

Una familia de tres gasta alrededor de 1.910 $ al mes con alquiler incluido, o 1.733 $ sin alojamiento.

1.910 $ /mes

En general, Ar-Rustaq está 30–33 % por debajo de la mediana mundial según los tipos de hogar. Dentro de Asia, los costes están cerca de la media – solo 10 % menos.

Moneda
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🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
5,33 $ 2,05 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
13,33 $ 5,13 OMR
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
39,16 $ 15,08 OMR
20,89 $ 8,04 OMR
104 $ 40,21 OMR
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,82 $ 3,01 OMR
6,51 $ 2,51 OMR
10,42 $ 4,01 OMR
Cappuccino
5,21 $ 2,01 OMR
4,01 $ 1,54 OMR
8,01 $ 3,09 OMR
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,84 $ 0,32 OMR
0,62 $ 0,24 OMR
1,24 $ 0,48 OMR
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,27 $ 0,10 OMR
0,25 $ 0,10 OMR
0,50 $ 0,19 OMR
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
12,78 $ 4,92 OMR
6,39 $ 2,46 OMR
25,58 $ 9,85 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
13,19 $ 5,08 OMR
9,23 $ 3,56 OMR
15,83 $ 6,09 OMR
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
2,39 $ 0,92 OMR
1,60 $ 0,62 OMR
3,21 $ 1,24 OMR
Pan blanco (500 g)
1,20 $ 0,46 OMR
0,90 $ 0,35 OMR
2,56 $ 0,99 OMR
Arroz (blanco) (1 kg)
1,95 $ 0,75 OMR
0,92 $ 0,35 OMR
3,16 $ 1,22 OMR
Huevos
3,08 $ 1,19 OMR
1,57 $ 0,60 OMR
4,40 $ 1,69 OMR
Queso local (1 kg)
7,11 $ 2,74 OMR
2,02 $ 0,78 OMR
17,68 $ 6,81 OMR
Pechugas de pollo (1 kg)
6,96 $ 2,68 OMR
3,89 $ 1,50 OMR
9,85 $ 3,79 OMR
Filete redondo de res (1 kg)
10,14 $ 3,90 OMR
7,71 $ 2,97 OMR
15,41 $ 5,93 OMR
Manzanas (1 kg)
3,51 $ 1,35 OMR
1,78 $ 0,68 OMR
5,08 $ 1,95 OMR
Plátano (1 kg)
2,03 $ 0,78 OMR
1,60 $ 0,62 OMR
2,66 $ 1,03 OMR
Naranjas (1 kg)
2,40 $ 0,92 OMR
1,80 $ 0,69 OMR
5,24 $ 2,02 OMR
Tomate (1 kg)
1,28 $ 0,49 OMR
1,03 $ 0,40 OMR
2,58 $ 0,99 OMR
Patata (1 kg)
1,17 $ 0,45 OMR
0,77 $ 0,29 OMR
2,55 $ 0,98 OMR
Cebolla (1 kg)
1,22 $ 0,47 OMR
0,76 $ 0,29 OMR
2,53 $ 0,97 OMR
Lechuga (1 cabeza)
1,86 $ 0,72 OMR
0,66 $ 0,25 OMR
2,64 $ 1,02 OMR
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,68 $ 0,26 OMR
0,40 $ 0,15 OMR
1,33 $ 0,51 OMR
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
6,65 $ 2,56 OMR
5,33 $ 2,05 OMR
10,66 $ 4,11 OMR
Vino (Botella)
15,55 $ 5,99 OMR
10,37 $ 3,99 OMR
31,11 $ 11,98 OMR
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
5,85 $ 2,25 OMR
2,57 $ 0,99 OMR
7,70 $ 2,96 OMR
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
10,05 $ 3,87 OMR
5,13 $ 1,97 OMR
12,82 $ 4,94 OMR
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
3,24 $ 1,25 OMR
2,59 $ 1,00 OMR
5,18 $ 1,99 OMR
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
2,57 $ 0,99 OMR
0,77 $ 0,30 OMR
3,09 $ 1,19 OMR
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
8,03 $ 3,09 OMR
5,36 $ 2,06 OMR
10,71 $ 4,12 OMR
Gasolina (1 litro)
0,59 $ 0,23 OMR
0,59 $ 0,23 OMR
0,59 $ 0,23 OMR
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
25,4 mil $ 9.784 OMR
25,4 mil $ 9.784 OMR
25,8 mil $ 9.945 OMR
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
20,9 mil $ 8.060 OMR
18,7 mil $ 7.202 OMR
23,4 mil $ 9.002 OMR
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
177 $ 68,3 OMR
110 $ 42,16 OMR
258 $ 99,2 OMR
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
30,29 $ 11,66 OMR
20,46 $ 7,88 OMR
58,8 $ 22,64 OMR
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
71,6 $ 27,58 OMR
66,0 $ 25,42 OMR
111 $ 42,70 OMR
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Entrada de cine
10,25 $ 3,95 OMR
8,97 $ 3,45 OMR
12,81 $ 4,93 OMR
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
508 $ 196 OMR
132 $ 50,9 OMR
1.239 $ 477 OMR
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
10,5 mil $ 4.030 OMR
7.751 $ 2.984 OMR
16,1 mil $ 6.207 OMR
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
55,9 $ 21,53 OMR
12,86 $ 4,95 OMR
103 $ 39,63 OMR
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
43,75 $ 16,84 OMR
13,15 $ 5,06 OMR
78,9 $ 30,39 OMR
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
88,6 $ 34,12 OMR
51,5 $ 19,81 OMR
142 $ 54,5 OMR
Zapatos de vestir de cuero para hombre
86,4 $ 33,26 OMR
38,49 $ 14,82 OMR
128 $ 49,39 OMR
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
4.358 $ 1.678 OMR
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
5.25
4.5
6

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 24 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Ar-Rustaq 953 $
Alimentación y mercados
290 $
Servicios públicos e Internet
279 $
Comer fuera
223 $
Ropa y calzado
124 $
Deporte y ocio
21 $ *
Movilidad
16 $ *

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

El salario medio neto es de 4.358 $ – holgadamente por encima de los costes mensuales de 953 $. La mayoría de los trabajadores pueden ahorrar y vivir bien. En general, un estilo de vida cómodo empieza a partir de los 1.430 $.

Hacer la compra cuesta alrededor de 290 $ al mes para una persona. Una cena para dos en un restaurante de gama media sale por 39 $ – en términos generales, en línea con el promedio asiático.

Costes Destacados

Cerveza importada está entre los 20 más caros en todo el mundo (de 7,167 ciudades)

Cerveza local es más caro que el 99 % de las ciudades en Asia

Cerveza local es más caro que el 99 % de las ciudades en Asia

Datos útiles
🕒 Hora local
12:17 12:17 p. m.
🌤 Clima
👥 Población
120.000
💱 Moneda
Omani Rial OMR ر.ع.
Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a OMR – conversor de Omani Rial

Omani Rial – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,428 OMR (1 OMR = 2,33 EUR).

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Velocidades medias de internet en Ar-Rustaq (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en Ar-Rustaq - preguntas frecuentes
¿Cómo se compara Ar-rustaq en términos de asequibilidad general para viajeros, expatriados y nómadas digitales?
Ar-rustaq ofrece un equilibrio práctico para viajeros, expatriados y nómadas digitales. Encontrará una vida cómoda a costos más bajos que en grandes centros costeros, con opciones de vivienda accesibles y necesidades diarias fáciles de cubrir. La ciudad tiene un ritmo agradable, mercados locales y servicios constantes como supermercados, atención médica y cafés amigables. La estacionalidad afecta el uso de energía y la elección de actividades, pero en general puede optimizar su presupuesto eligiendo alojamientos modestos y transporte local. El estilo de vida permite estancias largas si es selectivo con los barrios y servicios. Consejo: Empiece con una estancia corta para calibrar sus gastos mensuales y ajustarlos conforme se adapte.
¿Cómo es la vida diaria en cuanto a búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte y diligencias en Ar-rustaq?
Su vida cotidiana puede fluir sin problemas si escoge un barrio que se adapte a su ritmo: el centro para caminar, zonas en la ladera para vistas o las afueras más tranquilas para estancias largas. Las opciones de vivienda van desde apartamentos sencillos hasta casas de huéspedes, a menudo con términos flexibles. La comida es abundante y asequible en mercados y restaurantes informales; cocinar en casa ayuda a estirar el presupuesto. Para moverse, autobuses locales, taxis y servicios de transporte cubren la mayoría de rutas, mientras que calles amigables para bicicletas facilitan el desplazamiento en meses frescos. El costo de vida en Ar-rustaq suele ser manejable si planea las diligencias en un solo viaje y compra local. Consejo: Trace primero sus necesidades básicas, pruebe algunas tiendas y rutas para ahorrar tiempo y dinero.
¿Cómo puede enfocar la calidad de vida, el presupuesto y la elección de barrio para una estancia prolongada en Ar-rustaq?
La calidad de vida en Ar-rustaq depende de la adecuación del barrio, la disciplina en el presupuesto y los ritmos estacionales. Comience con un marco simple: categorice lo esencial (vivienda, comida, transporte) y los extras flexibles (gimnasio, coworking, salir a comer). En meses calurosos valorará la sombra, acceso al agua y aire acondicionado; en períodos frescos serán atractivos los mercados al aire libre y las caminatas. Para ahorrar, opte por alquileres mensuales cuando sea posible, compre productos locales y use transporte público o compartido para viajes largos. Considere un período de prueba en distintas zonas — casco antiguo, desarrollos nuevos o laderas — para evaluar ruido, caminabilidad y acceso a servicios. Consejo: Diseñe un plan mensual y ajústelo según conozca los ritmos de la ciudad.
¿Cuánto cuesta vivir en Ar-Rustaq al mes?
Calcula aproximadamente 953 $ al mes en Ar-Rustaq si estás alquilando, o alrededor de 776 $ solo para gastos no relacionados con la vivienda. Eso cubre lo esencial para una persona: alimentación, servicios, movilidad y una vida social modesta. Las parejas y familias necesitarán más, especialmente para vivienda y cuidado infantil.
¿Qué hace que Ar-Rustaq sea una ciudad económica para vivir?
Ar-Rustaq resulta asequible porque tanto los alquileres como los gastos diarios son realmente bajos. El total de gastos mensuales con el alojamiento asciende a apenas 953 $, lo que supone una valiosa ventaja económica para todos sus habitantes y visitantes de larga estancia.
¿Qué salario se necesita para una vida cómoda en Ar-Rustaq?
Te recomendamos contar con al menos 1.430 $ netos al mes para vivir holgadamente en Ar-Rustaq. Eso cubre un buen apartamento, comida, servicios, transporte y deja algo para salir a cenar de vez en cuando. Las familias o quienes necesiten una localización más céntrica deberían presupuestar más.
¿Cuáles son los precios del jardín de infancia en Ar-Rustaq?
Una guardería privada en Ar-Rustaq cuesta unos 508 $ al mes – una cifra importante para las familias. Los precios varían según el plan de estudios y si eliges una opción local o internacional. Las opciones públicas son más baratas cuando existen, pero las listas de espera pueden ser largas.
¿Es asequible hacer la compra en Ar-Rustaq?
Hacer la compra en Ar-Rustaq es barato – una sola persona gasta unos 290 $ al mes. Los mercados locales y los supermercados económicos reducen aún más los costes. La alimentación es uno de los aspectos donde la ciudad resulta más asequible.
¿Es suficiente 1.000 $ para vivir cómodamente en Ar-Rustaq?
1.000 $ cubre el coste medio mensual de 953 $ en Ar-Rustaq, aunque sin mucho margen. Un piso de gama media, cocinar en casa y usar el transporte público te mantienen dentro del presupuesto; ahorrar exige algo de disciplina.
¿Qué hace que Ar-Rustaq sea atractiva para los trabajadores remotos?
Ar-Rustaq se ha convertido en un destino de referencia para nómadas digitales gracias a bajas tasas de criminalidad, instalaciones para familias, cultura del café. Con unos 953 $ al mes todo incluido, la relación calidad-precio es sólida por la infraestructura y el estilo de vida que ofrece. Los espacios de coworking, internet fiable y una creciente comunidad internacional hacen que el trabajo remoto aquí sea productivo y social a la vez.
¿Es Ar-Rustaq una ciudad económica para vivir?
Ar-Rustaq es asequible según la mayoría de los indicadores, por lo que atrae a viajeros de larga duración, trabajadores remotos y residentes con un presupuesto ajustado. Con 953 $ al mes (con alquiler), se sitúa muy por debajo del promedio mundial para ciudades de tamaño similar.

Ar-Rustaq vs otros destinos: coste de vida comparado

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