Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Téhéran et Sanandaj

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sanandaj : 403 $ par mois contre 617 $ à Téhéran, loyer et charges compris – soit environ 2 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Téhéran
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Téhéran Indice du coût de la vie
19

Indice du coût de la vie à Sanandaj
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Sanandaj Indice du coût de la vie

Voir les prix

Téhéran

🇮🇷 Iran

617 $

/mois (nomade)

Sanandaj

🇮🇷 Iran

403 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Téhéran et à Sanandaj

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Téhéran et à Sanandaj, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 617 $ par mois à Téhéran contre 403 $ à Sanandaj, loyer inclus.

Téhéran 617 $
Sanandaj 403 $

Un couple dépense environ 1 064 $ par mois à Téhéran contre 666 $ à Sanandaj, loyer inclus.

Téhéran 1 064 $
Sanandaj 666 $

Une famille de trois personnes dépense 1 511 $ par mois à Téhéran contre 929 $ à Sanandaj, loyer inclus.

Téhéran 1 511 $
Sanandaj 929 $

Téhéran coûte environ 53 % de plus que Sanandaj ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Téhéran et Sanandaj sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Téhéran 54 % plus bas, Sanandaj 70 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,45 $ 3,45 $

3,20 $ 3,20 $

7.81%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

16,20 $ 16,20 $

16,15 $ 16,15 $

0.31%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

3,91 $ 3,91 $

4,01 $ 4,01 $

-2.49%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

0,68 $ 0,68 $

0,51 $ 0,51 $

33.33%

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

1,46 $ 1,46 $

0,98 $ 0,98 $

48.98%

Cappuccino

1,40 $ 1,40 $

1,02 $ 1,02 $

37.25%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,50 $ 0,50 $

0,63 $ 0,63 $

-20.63%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,71 $ 1,71 $

1,02 $ 1,02 $

67.65%

Lait (1 litre)

0,67 $ 0,67 $

0,75 $ 0,75 $

-10.67%

Pain blanc (500 g)

0,59 $ 0,59 $

0,68 $ 0,68 $

-13.24%

Riz (blanc) (1 kg)

3,46 $ 3,46 $

1,97 $ 1,97 $

75.63%

Œufs

1,26 $ 1,26 $

0,99 $ 0,99 $

27.27%

Fromage local (1 kg)

4,32 $ 4,32 $

4,49 $ 4,49 $

-3.79%

Filets de poulet (1 kg)

3,32 $ 3,32 $

2,82 $ 2,82 $

17.73%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,44 $ 10,44 $

10,10 $ 10,10 $

3.37%

Pommes (1 kg)

1,48 $ 1,48 $

1,09 $ 1,09 $

35.78%

Bananes (1 kg)

1,99 $ 1,99 $

1,47 $ 1,47 $

35.37%

Oranges (1 kg)

1,27 $ 1,27 $

0,89 $ 0,89 $

42.70%

Tomate (1 kg)

0,63 $ 0,63 $

0,72 $ 0,72 $

-12.50%

Pomme de terre (1 kg)

0,55 $ 0,55 $

0,73 $ 0,73 $

-24.66%

Oignon (1 kg)

0,47 $ 0,47 $

0,77 $ 0,77 $

-38.96%

Laitue (1 tête)

0,52 $ 0,52 $

0,62 $ 0,62 $

-16.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,27 $ 0,27 $

0,33 $ 0,33 $

-18.18%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

0,77 $ 0,77 $

0,79 $ 0,79 $

-2.53%

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,51 $ 0,51 $

0,55 $ 0,55 $

-7.27%

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,15 $ 2,15 $

1,33 $ 1,33 $

61.65%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,46 $ 2,46 $

2,55 $ 2,55 $

-3.53%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,11 $ 0,11 $

0,13 $ 0,13 $

-15.38%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

5,61 $ 5,61 $

9,70 $ 9,70 $

-42.16%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,51 $ 0,51 $

0,39 $ 0,39 $

30.77%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,29 $ 0,29 $

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

3,01 $ 3,01 $

2,58 $ 2,58 $

16.67%

Essence (1 litre)

0,10 $ 0,10 $

0,09 $ 0,09 $

11.11%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

49,6 k $ 49,6 k $

50,0 k $ 50,0 k $

-0.90%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

45,6 k $ 45,6 k $

46,4 k $ 46,4 k $

-1.89%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

13,23 $ 13,23 $

10,14 $ 10,14 $

30.47%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

1,60 $ 1,60 $

2,94 $ 2,94 $

-45.58%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

3,85 $ 3,85 $

3,95 $ 3,95 $

-2.53%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

24,30 $ 24,30 $

5,97 $ 5,97 $

307.04%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

13,26 $ 13,26 $

13,64 $ 13,64 $

-2.79%

Billet de cinéma

2,02 $ 2,02 $

1,02 $ 1,02 $

98.04%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

108 $ 108 $

107 $ 107 $

0.70%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 533 $ 2 533 $

2 390 $ 2 390 $

5.97%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

26,03 $ 26,03 $

15,96 $ 15,96 $

63.10%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,33 $ 38,33 $

28,18 $ 28,18 $

36.02%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

116 $ 116 $

63,5 $ 63,5 $

81.80%

Chaussures de ville en cuir pour homme

72,9 $ 72,9 $

72,7 $ 72,7 $

0.33%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

419 $ 419 $

156 $ 156 $

168.69%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

256 $ 256 $

113 $ 113 $

126.81%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

940 $ 940 $

333 $ 333 $

182.27%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

632 $ 632 $

199 $ 199 $

217.66%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 293 $ 1 293 $

800 $ 800 $

61.73%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

727 $ 727 $

287 $ 287 $

153.44%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

210 $ 210 $

252 $ 252 $

-16.64%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

24.79

12.68%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Téhéran : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sanandaj : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Téhéran

256 $ 41.4%

Sanandaj

113 $ 28% 55.9% 143 $

Courses et marchés

Téhéran

128 $ 20.7%

Sanandaj

116 $ 28.7% 9.6% 12 $

Vêtements et chaussures

Téhéran

114 $ 18.4%

Sanandaj

81 $ 20.1% 28.7% 33 $

Restaurants

Téhéran

65 $ 10.5%

Sanandaj

56 $ 14% 13% 8,5 $

Sport et loisirs

Téhéran

28 $ 4.6%

Sanandaj

8 $ 2% 71.7% 20 $

Charges et services

Téhéran

19 $ 3%

Sanandaj

17 $ 4.2% 8.9% 1,7 $

Transports

Téhéran

8 $ 1.3%

Sanandaj

12 $ 3% 50.1% 4 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 419 $ à Téhéran contre 156 $ à Sanandaj. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 20 % plus élevés à Sanandaj, ce qui renforce l’avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d’achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 16 $ à Téhéran contre 16 $ à Sanandaj. Les courses racontent une autre histoire – 128 $ à Téhéran contre 116 $ à Sanandaj – Sanandaj l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇮🇷 Téhéran

🇮🇷 Sanandaj

🕒 Heure locale

06:23 6:23 AM

Même heure qu’à Téhéran

🌤 Météo

👥 Population

8 000 000 Capitale

412 767

💱 Devise

USD USD

📈 Taux de change

1 USD = 0,891 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Téhéran Sanandaj 400 km

Depuis chez vous

Téhéran
Sanandaj

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Téhéran vs Sanandaj : coût de la vie, questions fréquentes

Téhéran coûte environ 53 % de plus que Sanandaj, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les vêtements. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 926 $ par mois à Téhéran et 604 $ à Sanandaj. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sanandaj, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 156 $ contre 419 $ à Téhéran.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 617 $ à Téhéran et 403 $ à Sanandaj. La vie à Sanandaj coûte donc environ 35 % de moins.

Le jardin d’enfants coûte 108 $ par mois à Téhéran et 107 $ à Sanandaj. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

800 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 617 $ à Téhéran et 403 $ à Sanandaj, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Cela dépend de vos priorités. Téhéran a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 403 $ à Sanandaj à 617 $ à Téhéran. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.