Comparaison du coût de la vie entre Téhéran et Sanandaj Comparaison du coût de la vie entre Téhéran et Sanandaj

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 611 $ par mois à Téhéran contre 391 $ à Sanandaj, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 063 $ par mois à Téhéran contre 650 $ à Sanandaj, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 515 $ par mois à Téhéran contre 909 $ à Sanandaj, loyer inclus.

Téhéran coûte environ 56 % de plus que Sanandaj, surtout à cause de Vêtements et chaussures.

Téhéran et Sanandaj sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Téhéran 55 % plus bas, Sanandaj 71 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,60 $ 3,60 $

3,23 $ 3,23 $

11.46%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

16,55 $ 16,55 $

17,94 $ 17,94 $

-7.75%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

3,95 $ 3,95 $

3,57 $ 3,57 $

10.64%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

0,91 $ 0,91 $

0,48 $ 0,48 $

89.58%

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

1,49 $ 1,49 $

1,03 $ 1,03 $

44.66%

Cappuccino

1,28 $ 1,28 $

0,99 $ 0,99 $

29.29%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,51 $ 0,51 $

0,63 $ 0,63 $

-19.05%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,73 $ 1,73 $

1,14 $ 1,14 $

51.75%

Lait (1 litre)

0,71 $ 0,71 $

0,74 $ 0,74 $

-4.05%

Pain blanc (500 g)

0,53 $ 0,53 $

0,69 $ 0,69 $

-23.19%

Riz (blanc) (1 kg)

3,46 $ 3,46 $

1,96 $ 1,96 $

76.53%

Œufs

1,22 $ 1,22 $

0,99 $ 0,99 $

23.23%

Fromage local (1 kg)

4,13 $ 4,13 $

3,69 $ 3,69 $

11.92%

Filets de poulet (1 kg)

3,20 $ 3,20 $

2,68 $ 2,68 $

19.40%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,82 $ 9,82 $

10,07 $ 10,07 $

-2.48%

Pommes (1 kg)

1,27 $ 1,27 $

1,11 $ 1,11 $

14.41%

Bananes (1 kg)

1,78 $ 1,78 $

1,46 $ 1,46 $

21.92%

Oranges (1 kg)

1,15 $ 1,15 $

0,83 $ 0,83 $

38.55%

Tomate (1 kg)

0,71 $ 0,71 $

0,77 $ 0,77 $

-7.79%

Pomme de terre (1 kg)

0,55 $ 0,55 $

0,72 $ 0,72 $

-23.61%

Oignon (1 kg)

0,51 $ 0,51 $

0,78 $ 0,78 $

-34.62%

Laitue (1 tête)

0,54 $ 0,54 $

0,59 $ 0,59 $

-8.47%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,31 $ 0,31 $

0,36 $ 0,36 $

-13.89%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

0,62 $ 0,62 $

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,51 $ 0,51 $

0,52 $ 0,52 $

-1.92%

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,07 $ 2,07 $

1,46 $ 1,46 $

41.78%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,44 $ 2,44 $

2,42 $ 2,42 $

0.83%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,11 $ 0,11 $

0,19 $ 0,19 $

-42.11%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

5,59 $ 5,59 $

7,39 $ 7,39 $

-24.36%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,48 $ 0,48 $

0,47 $ 0,47 $

2.13%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,29 $ 0,29 $

0,31 $ 0,31 $

-6.45%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

2,92 $ 2,92 $

2,27 $ 2,27 $

28.63%

Essence (1 litre)

0,10 $ 0,10 $

0,08 $ 0,08 $

25.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

50,2 k $ 50,2 k $

43,8 k $ 43,8 k $

14.52%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

43,8 k $ 43,8 k $

37,0 k $ 37,0 k $

18.48%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

13,30 $ 13,30 $

9,84 $ 9,84 $

35.16%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

1,59 $ 1,59 $

2,99 $ 2,99 $

-46.82%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

3,76 $ 3,76 $

3,40 $ 3,40 $

10.59%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

24,19 $ 24,19 $

6,03 $ 6,03 $

301.16%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

13,47 $ 13,47 $

15,08 $ 15,08 $

-10.68%

Billet de cinéma

1,99 $ 1,99 $

0,98 $ 0,98 $

103.06%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

108 $ 108 $

0.36%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 589 $ 2 589 $

1 604 $ 1 604 $

61.42%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

26,19 $ 26,19 $

15,98 $ 15,98 $

63.89%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,13 $ 38,13 $

28,23 $ 28,23 $

35.07%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

110 $ 110 $

62,0 $ 62,0 $

77.60%

Chaussures de ville en cuir pour homme

76,1 $ 76,1 $

71,5 $ 71,5 $

6.47%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

419 $ 419 $

160 $ 160 $

162.16%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

254 $ 254 $

114 $ 114 $

122.68%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

986 $ 986 $

338 $ 338 $

191.80%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

627 $ 627 $

194 $ 194 $

223.18%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 254 $ 1 254 $

801 $ 801 $

56.50%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

721 $ 721 $

288 $ 288 $

150.84%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

216 $ 216 $

254 $ 254 $

-14.99%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.42

6.45%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Téhéran : 13 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Sanandaj : 12 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 419 $ à Téhéran contre 160 $ à Sanandaj. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 18 % plus élevés à Sanandaj, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 17,00 $ à Téhéran contre 18,00 $ à Sanandaj. Les courses racontent une autre histoire – 123 $ à Téhéran contre 113 $ à Sanandaj – Sanandaj l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Téhéran vs Sanandaj : coût de la vie, questions fréquentes

Téhéran coûte environ 56% de plus que Sanandaj, avec un écart surtout lié à Vêtements et chaussures. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 917 $ par mois à Téhéran et 587 $ à Sanandaj. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sanandaj, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 611 $ à Téhéran et 391 $ à Sanandaj. La différence ne vient pas d'une seule catégorie – elle se retrouve dans le logement, l'alimentation, les transports et les services.

Les transports en commun coûtent environ 32% de moins à Sanandaj. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

800 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 611 $ à Téhéran et 391 $ à Sanandaj, ce qui laisse du budget pour l'épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Sanandaj – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sanandaj. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Téhéran a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.