Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sanandaj et Téhéran

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sanandaj : 403 $ par mois contre 617 $ à Téhéran, loyer et charges compris – soit environ 2 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sanandaj
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Sanandaj Indice du coût de la vie
29

Indice du coût de la vie à Téhéran
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Téhéran Indice du coût de la vie

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Sanandaj

🇮🇷 Iran

403 $

/mois (nomade)

Téhéran

🇮🇷 Iran

617 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sanandaj et à Téhéran

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sanandaj et à Téhéran, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 403 $ par mois à Sanandaj contre 617 $ à Téhéran, loyer inclus.

Sanandaj 403 $
Téhéran 617 $

Un couple dépense environ 666 $ par mois à Sanandaj contre 1 064 $ à Téhéran, loyer inclus.

Sanandaj 666 $
Téhéran 1 064 $

Une famille de trois personnes dépense 929 $ par mois à Sanandaj contre 1 511 $ à Téhéran, loyer inclus.

Sanandaj 929 $
Téhéran 1 511 $

Sanandaj est environ 35 % moins chère que Téhéran ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Sanandaj et Téhéran sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Sanandaj 70 % plus bas, Téhéran 54 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,20 $ 3,20 $

3,45 $ 3,45 $

-7.25%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

16,15 $ 16,15 $

16,20 $ 16,20 $

-0.31%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,01 $ 4,01 $

3,91 $ 3,91 $

2.56%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

0,51 $ 0,51 $

0,68 $ 0,68 $

-25.00%

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

0,98 $ 0,98 $

1,46 $ 1,46 $

-32.88%

Cappuccino

1,02 $ 1,02 $

1,40 $ 1,40 $

-27.14%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,63 $ 0,63 $

0,50 $ 0,50 $

26.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,02 $ 1,02 $

1,71 $ 1,71 $

-40.35%

Lait (1 litre)

0,75 $ 0,75 $

0,67 $ 0,67 $

11.94%

Pain blanc (500 g)

0,68 $ 0,68 $

0,59 $ 0,59 $

15.25%

Riz (blanc) (1 kg)

1,97 $ 1,97 $

3,46 $ 3,46 $

-43.06%

Œufs

0,99 $ 0,99 $

1,26 $ 1,26 $

-21.43%

Fromage local (1 kg)

4,49 $ 4,49 $

4,32 $ 4,32 $

3.94%

Filets de poulet (1 kg)

2,82 $ 2,82 $

3,32 $ 3,32 $

-15.06%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,10 $ 10,10 $

10,44 $ 10,44 $

-3.26%

Pommes (1 kg)

1,09 $ 1,09 $

1,48 $ 1,48 $

-26.35%

Bananes (1 kg)

1,47 $ 1,47 $

1,99 $ 1,99 $

-26.13%

Oranges (1 kg)

0,89 $ 0,89 $

1,27 $ 1,27 $

-29.92%

Tomate (1 kg)

0,72 $ 0,72 $

0,63 $ 0,63 $

14.29%

Pomme de terre (1 kg)

0,73 $ 0,73 $

0,55 $ 0,55 $

32.73%

Oignon (1 kg)

0,77 $ 0,77 $

0,47 $ 0,47 $

63.83%

Laitue (1 tête)

0,62 $ 0,62 $

0,52 $ 0,52 $

19.23%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,33 $ 0,33 $

0,27 $ 0,27 $

22.22%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

0,79 $ 0,79 $

0,77 $ 0,77 $

2.60%

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,55 $ 0,55 $

0,51 $ 0,51 $

7.84%

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 1,33 $

2,15 $ 2,15 $

-38.14%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,55 $ 2,55 $

2,46 $ 2,46 $

3.66%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,13 $ 0,13 $

0,11 $ 0,11 $

18.18%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

9,70 $ 9,70 $

5,61 $ 5,61 $

72.91%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,39 $ 0,39 $

0,51 $ 0,51 $

-23.53%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,29 $ 0,29 $

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

2,58 $ 2,58 $

3,01 $ 3,01 $

-14.29%

Essence (1 litre)

0,09 $ 0,09 $

0,10 $ 0,10 $

-10.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

50,0 k $ 50,0 k $

49,6 k $ 49,6 k $

0.91%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

46,4 k $ 46,4 k $

45,6 k $ 45,6 k $

1.93%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

10,14 $ 10,14 $

13,23 $ 13,23 $

-23.36%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

2,94 $ 2,94 $

1,60 $ 1,60 $

83.75%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

3,95 $ 3,95 $

3,85 $ 3,85 $

2.60%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

5,97 $ 5,97 $

24,30 $ 24,30 $

-75.43%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

13,64 $ 13,64 $

13,26 $ 13,26 $

2.87%

Billet de cinéma

1,02 $ 1,02 $

2,02 $ 2,02 $

-49.50%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

107 $ 107 $

108 $ 108 $

-0.70%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 390 $ 2 390 $

2 533 $ 2 533 $

-5.63%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

15,96 $ 15,96 $

26,03 $ 26,03 $

-38.69%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

28,18 $ 28,18 $

38,33 $ 38,33 $

-26.48%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

63,5 $ 63,5 $

116 $ 116 $

-45.00%

Chaussures de ville en cuir pour homme

72,7 $ 72,7 $

72,9 $ 72,9 $

-0.33%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

156 $ 156 $

419 $ 419 $

-62.78%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

113 $ 113 $

256 $ 256 $

-55.91%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

333 $ 333 $

940 $ 940 $

-64.57%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

199 $ 199 $

632 $ 632 $

-68.52%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

800 $ 800 $

1 293 $ 1 293 $

-38.17%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

287 $ 287 $

727 $ 727 $

-60.54%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

252 $ 252 $

210 $ 210 $

19.97%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

24.79

-11.25%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sanandaj : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Téhéran : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Sanandaj

116 $ 28.7%

Téhéran

128 $ 20.7% 10.6% 12 $

Logement et vie quotidienne

Sanandaj

113 $ 28%

Téhéran

256 $ 41.4% 127% 143 $

Vêtements et chaussures

Sanandaj

81 $ 20.1%

Téhéran

114 $ 18.4% 40.2% 33 $

Restaurants

Sanandaj

56 $ 14%

Téhéran

65 $ 10.5% 15% 8,5 $

Charges et services

Sanandaj

17 $ 4.2%

Téhéran

19 $ 3% 9.8% 1,7 $

Transports

Sanandaj

12 $ 3%

Téhéran

8 $ 1.3% 33.4% 4 $

Sport et loisirs

Sanandaj

8 $ 2%

Téhéran

28 $ 4.6% 253% 20 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 156 $ à Sanandaj contre 419 $ à Téhéran. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 20 % plus élevés à Sanandaj, ce qui renforce l’avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d’achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 16 $ à Sanandaj contre 16 $ à Téhéran. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 116 $ contre 128 $ – Sanandaj est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇮🇷 Sanandaj

🇮🇷 Téhéran

🕒 Heure locale

02:37 2:37 AM

Même heure qu’à Sanandaj

🌤 Météo

👥 Population

412 767

8 000 000 Capitale

💱 Devise

USD USD

📈 Taux de change

1 USD = 0,891 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sanandaj Téhéran 400 km

Depuis chez vous

Sanandaj
Téhéran

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sanandaj vs Téhéran : coût de la vie, questions fréquentes

Téhéran coûte environ 53 % de plus que Sanandaj, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les vêtements. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 604 $ par mois à Sanandaj et 926 $ à Téhéran. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sanandaj, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 156 $ contre 419 $ à Téhéran.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 403 $ à Sanandaj et 617 $ à Téhéran. La vie à Sanandaj coûte donc environ 35 % de moins.

Le jardin d’enfants coûte 107 $ par mois à Sanandaj et 108 $ à Téhéran. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

800 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 403 $ à Sanandaj et 617 $ à Téhéran, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Cela dépend de vos priorités. Téhéran a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 403 $ à Sanandaj à 617 $ à Téhéran. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.