Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Teherán y Sanandaj

Para una persona, vivir en Sanandaj sale más barato: 403 $ al mes frente a 617 $ en Teherán, alquiler y suministros incluidos, unos 2.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Teherán
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Teherán Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sanandaj
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Sanandaj Índice del coste de vida

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Teherán

🇮🇷 Irán

617 $

/mes (nómada)

Sanandaj

🇮🇷 Irán

403 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Teherán y en Sanandaj

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Teherán y en Sanandaj, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 617 $ al mes en Teherán frente a 403 $ en Sanandaj, alquiler incluido.

Teherán 617 $
Sanandaj 403 $

Una pareja gasta en torno a 1.064 $ al mes en Teherán frente a 666 $ en Sanandaj, alquiler incluido.

Teherán 1.064 $
Sanandaj 666 $

Una familia de tres personas gasta 1.511 $ al mes en Teherán frente a 929 $ en Sanandaj, alquiler incluido.

Teherán 1.511 $
Sanandaj 929 $

Teherán cuesta alrededor de un 53 % más que Sanandaj; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Tanto Teherán como Sanandaj son más asequibles que la mediana global – Teherán un 54 % más baja, Sanandaj un 70 % más baja.

Comida en restaurante económico

3,45 $ 3,45 $

3,20 $ 3,20 $

7.81%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

16,20 $ 16,20 $

16,15 $ 16,15 $

0.31%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

3,91 $ 3,91 $

4,01 $ 4,01 $

-2.49%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

0,68 $ 0,68 $

0,51 $ 0,51 $

33.33%

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,46 $ 1,46 $

0,98 $ 0,98 $

48.98%

Cappuccino

1,40 $ 1,40 $

1,02 $ 1,02 $

37.25%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,50 $ 0,50 $

0,63 $ 0,63 $

-20.63%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,71 $ 1,71 $

1,02 $ 1,02 $

67.65%

Leche (1 litro)

0,67 $ 0,67 $

0,75 $ 0,75 $

-10.67%

Pan blanco (500 g)

0,59 $ 0,59 $

0,68 $ 0,68 $

-13.24%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,46 $ 3,46 $

1,97 $ 1,97 $

75.63%

Huevos

1,26 $ 1,26 $

0,99 $ 0,99 $

27.27%

Queso local (1 kg)

4,32 $ 4,32 $

4,49 $ 4,49 $

-3.79%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,32 $ 3,32 $

2,82 $ 2,82 $

17.73%

Filete redondo de res (1 kg)

10,44 $ 10,44 $

10,10 $ 10,10 $

3.37%

Manzanas (1 kg)

1,48 $ 1,48 $

1,09 $ 1,09 $

35.78%

Plátano (1 kg)

1,99 $ 1,99 $

1,47 $ 1,47 $

35.37%

Naranjas (1 kg)

1,27 $ 1,27 $

0,89 $ 0,89 $

42.70%

Tomate (1 kg)

0,63 $ 0,63 $

0,72 $ 0,72 $

-12.50%

Patata (1 kg)

0,55 $ 0,55 $

0,73 $ 0,73 $

-24.66%

Cebolla (1 kg)

0,47 $ 0,47 $

0,77 $ 0,77 $

-38.96%

Lechuga (1 cabeza)

0,52 $ 0,52 $

0,62 $ 0,62 $

-16.13%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,27 $ 0,27 $

0,33 $ 0,33 $

-18.18%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

0,77 $ 0,77 $

0,79 $ 0,79 $

-2.53%

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

0,51 $ 0,51 $

0,55 $ 0,55 $

-7.27%

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

2,15 $ 2,15 $

1,33 $ 1,33 $

61.65%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,46 $ 2,46 $

2,55 $ 2,55 $

-3.53%

Billete sencillo (Transporte público)

0,11 $ 0,11 $

0,13 $ 0,13 $

-15.38%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

5,61 $ 5,61 $

9,70 $ 9,70 $

-42.16%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,51 $ 0,51 $

0,39 $ 0,39 $

30.77%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,29 $ 0,29 $

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

3,01 $ 3,01 $

2,58 $ 2,58 $

16.67%

Gasolina (1 litro)

0,10 $ 0,10 $

0,09 $ 0,09 $

11.11%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

49,6 mil $ 49,6 mil $

50,0 mil $ 50,0 mil $

-0.90%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

45,6 mil $ 45,6 mil $

46,4 mil $ 46,4 mil $

-1.89%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

13,23 $ 13,23 $

10,14 $ 10,14 $

30.47%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

1,60 $ 1,60 $

2,94 $ 2,94 $

-45.58%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

3,85 $ 3,85 $

3,95 $ 3,95 $

-2.53%

Cuota del gimnasio (Mensual)

24,30 $ 24,30 $

5,97 $ 5,97 $

307.04%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

13,26 $ 13,26 $

13,64 $ 13,64 $

-2.79%

Entrada de cine

2,02 $ 2,02 $

1,02 $ 1,02 $

98.04%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

108 $ 108 $

107 $ 107 $

0.70%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.533 $ 2.533 $

2.390 $ 2.390 $

5.97%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

26,03 $ 26,03 $

15,96 $ 15,96 $

63.10%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,33 $ 38,33 $

28,18 $ 28,18 $

36.02%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

116 $ 116 $

63,5 $ 63,5 $

81.80%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

72,9 $ 72,9 $

72,7 $ 72,7 $

0.33%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

419 $ 419 $

156 $ 156 $

168.69%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

256 $ 256 $

113 $ 113 $

126.81%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

940 $ 940 $

333 $ 333 $

182.27%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

632 $ 632 $

199 $ 199 $

217.66%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.293 $ 1.293 $

800 $ 800 $

61.73%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

727 $ 727 $

287 $ 287 $

153.44%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

210 $ 210 $

252 $ 252 $

-16.64%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

24.79

12.68%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Teherán: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Sanandaj: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Teherán

256 $ 41.4%

Sanandaj

113 $ 28% 55.9% 143 $

Alimentación y mercados

Teherán

128 $ 20.7%

Sanandaj

116 $ 28.7% 9.6% 12 $

Ropa y calzado

Teherán

114 $ 18.4%

Sanandaj

81 $ 20.1% 28.7% 33 $

Comer fuera

Teherán

65 $ 10.5%

Sanandaj

56 $ 14% 13% 8,5 $

Deporte y ocio

Teherán

28 $ 4.6%

Sanandaj

8 $ 2% 71.7% 20 $

Servicios públicos e Internet

Teherán

19 $ 3%

Sanandaj

17 $ 4.2% 8.9% 1,7 $

Movilidad

Teherán

8 $ 1.3%

Sanandaj

12 $ 3% 50.1% 4 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 419 $ en Teherán frente a 156 $ en Sanandaj. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 20 % más altos en Sanandaj, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 16 $ en Teherán frente a 16 $ en Sanandaj. Con la compra ocurre algo distinto – 128 $ en Teherán frente a 116 $ en Sanandaj – por lo que Sanandaj es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇮🇷 Teherán

🇮🇷 Sanandaj

🕒 Hora local

04:37 4:37 a. m.

Misma hora que Teherán

🌤 Clima

👥 Población

8.000.000 Capital

412.767

💱 Moneda

USD USD

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,891 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado marzo de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Teherán vs Sanandaj: Coste de vida - preguntas frecuentes

Teherán cuesta alrededor de un 53 % más que Sanandaj, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la ropa. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 926 $ al mes en Teherán y 604 $ en Sanandaj. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sanandaj, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 156 $ frente a 419 $ en Teherán.

Los gastos mensuales con alquiler suman 617 $ en Teherán y 403 $ en Sanandaj. Es decir, vivir en Sanandaj cuesta aproximadamente un 35 % menos.

La escuela infantil cuesta 108 $ al mes en Teherán y 107 $ en Sanandaj. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

800 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 617 $ en Teherán y 403 $ en Sanandaj, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Depende de tus prioridades. Teherán tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 403 $ en Sanandaj hasta los 617 $ en Teherán. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.