Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Proletarsk et Jabbor Rasulov

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Jabbor Rasulov : 514 $ par mois contre 579 $ à Proletarsk, loyer et charges compris – soit environ 780 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Proletarsk
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Proletarsk Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Jabbor Rasulov
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Jabbor Rasulov Indice du coût de la vie

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Proletarsk

🇹🇯 Tadjikistan

579 $

/mois (nomade)

Jabbor Rasulov

🇹🇯 Tadjikistan

514 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Proletarsk et à Jabbor Rasulov

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Proletarsk et à Jabbor Rasulov, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 579 $ à Proletarsk contre 514 $ à Jabbor Rasulov.

Proletarsk 579 $
Jabbor Rasulov 514 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 203 $ à Proletarsk contre 801 $ à Jabbor Rasulov.

Proletarsk 1 203 $
Jabbor Rasulov 801 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 828 $ à Proletarsk contre 1 087 $ à Jabbor Rasulov.

Proletarsk 1 828 $
Jabbor Rasulov 1 087 $

Vivre à Proletarsk revient environ 13 % plus cher qu’à Jabbor Rasulov ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : Proletarsk 57 % plus bas, Jabbor Rasulov 62 % plus bas.

Repas au restaurant économique

4,76 $ 43,84 TJS

2,70 $ 24,90 TJS

76.30%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

17,43 $ 161 TJS

11,06 $ 102 TJS

57.59%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,00 $ 46,06 TJS

Cappuccino

1,62 $ 14,89 TJS

1,67 $ 15,37 TJS

-2.99%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,59 $ 5,39 TJS

0,56 $ 5,14 TJS

5.36%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,36 $ 3,33 TJS

0,21 $ 1,93 TJS

71.43%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,89 $ 8,16 TJS

0,73 $ 6,75 TJS

21.92%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,10 $ 10,18 TJS

1,29 $ 11,88 TJS

-14.73%

Lait (1 litre)

0,72 $ 6,65 TJS

0,63 $ 5,79 TJS

14.29%

Pain blanc (500 g)

0,56 $ 5,16 TJS

0,53 $ 4,86 TJS

5.66%

Riz (blanc) (1 kg)

1,65 $ 15,21 TJS

2,20 $ 20,26 TJS

-25.00%

Œufs

1,84 $ 16,91 TJS

1,48 $ 13,65 TJS

24.32%

Fromage local (1 kg)

9,98 $ 91,9 TJS

12,86 $ 118 TJS

-22.40%

Filets de poulet (1 kg)

4,25 $ 39,15 TJS

3,70 $ 34,11 TJS

14.86%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

7,41 $ 68,2 TJS

10,04 $ 92,4 TJS

-26.20%

Pommes (1 kg)

1,51 $ 13,90 TJS

1,59 $ 14,64 TJS

-5.03%

Bananes (1 kg)

2,62 $ 24,09 TJS

2,77 $ 25,46 TJS

-5.42%

Oranges (1 kg)

2,70 $ 24,85 TJS

1,67 $ 15,42 TJS

61.68%

Tomate (1 kg)

1,12 $ 10,33 TJS

0,52 $ 4,78 TJS

115.38%

Pomme de terre (1 kg)

0,63 $ 5,83 TJS

0,51 $ 4,73 TJS

23.53%

Oignon (1 kg)

0,43 $ 4,00 TJS

0,21 $ 1,93 TJS

104.76%

Laitue (1 tête)

0,85 $ 7,85 TJS

0,53 $ 4,88 TJS

60.38%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,61 $ 5,61 TJS

0,57 $ 5,21 TJS

7.02%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,94 $ 17,91 TJS

2,22 $ 20,49 TJS

-12.61%

Vin (Bouteille)

8,24 $ 75,9 TJS

16,35 $ 151 TJS

-49.60%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,96 $ 8,83 TJS

0,77 $ 7,11 TJS

24.68%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,29 $ 11,86 TJS

1,64 $ 15,12 TJS

-21.34%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,21 $ 1,93 TJS

0,23 $ 2,12 TJS

-8.70%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

4,41 $ 40,62 TJS

10,72 $ 98,7 TJS

-58.86%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,06 $ 9,80 TJS

0,83 $ 7,61 TJS

27.71%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,32 $ 2,95 TJS

0,23 $ 2,12 TJS

39.13%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,41 $ 59,1 TJS

Essence (1 litre)

1,14 $ 10,52 TJS

1,17 $ 10,74 TJS

-2.56%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,3 k $ 149,9 k TJS

21,4 k $ 197,4 k TJS

-24.08%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 193,6 k TJS

27,2 k $ 250,9 k TJS

-22.85%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

66,5 $ 613 TJS

21,83 $ 201 TJS

204.81%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

9,96 $ 91,8 TJS

6,66 $ 61,3 TJS

49.55%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,44 $ 161 TJS

10,96 $ 101 TJS

59.12%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

28,97 $ 267 TJS

22,18 $ 204 TJS

30.61%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

8,48 $ 78,1 TJS

21,59 $ 199 TJS

-60.72%

Billet de cinéma

5,39 $ 49,64 TJS

3,34 $ 30,79 TJS

61.38%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

85,4 $ 787 TJS

65,9 $ 607 TJS

29.58%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 211 $ 48,0 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,63 $ 227 TJS

38,32 $ 353 TJS

-35.73%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

45,94 $ 423 TJS

38,15 $ 351 TJS

20.42%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

79,2 $ 730 TJS

38,01 $ 350 TJS

108.47%

Chaussures de ville en cuir pour homme

56,8 $ 523 TJS

55,0 $ 506 TJS

3.26%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

866 $ 7 978 TJS

161 $ 1 484 TJS

437.76%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

84,0 $ 773 TJS

107 $ 984 TJS

-21.43%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

881 $ 8 117 TJS

271 $ 2 493 TJS

225.60%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

751 $ 6 913 TJS

160 $ 1 475 TJS

368.57%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

903 $ 8 317 TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

709 $ 6 525 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

273 $ 2 513 TJS

433 $ 3 984 TJS

-36.93%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

-52.00%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Proletarsk : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Jabbor Rasulov : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Proletarsk

177 $ 30.6%

Jabbor Rasulov

198 $ 38.5% 11.8% 21 $

Charges et services

Proletarsk

94 $ 16.2%

Jabbor Rasulov

39 $ 7.7% 58% 55 $

Vêtements et chaussures

Proletarsk

93 $ 16.1%

Jabbor Rasulov

76 $ 14.8% 18% 17 $

Logement et vie quotidienne

Proletarsk

84 $ 14.5%

Jabbor Rasulov

107 $ 20.8% 27.3% 23 $

Restaurants

Proletarsk

83 $ 14.3%

Jabbor Rasulov

51 $ * 9.9% 38.5% 32 $

Sport et loisirs

Proletarsk

40 $ 6.9%

Jabbor Rasulov

29 $ 5.6% 27.4% 11 $

Transports

Proletarsk

7,9 $ 1.4%

Jabbor Rasulov

14 $ 2.7% 72.2% 5,7 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 866 $ à Proletarsk et 161 $ à Jabbor Rasulov. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Jabbor Rasulov paie en moyenne 59 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L’effet combiné donne un pouvoir d’achat local nettement plus fort.

Restaurant : 17 $ à Proletarsk contre 11 $ à Jabbor Rasulov. Les courses inversent la comparaison à 177 $ contre 198 $, avec Proletarsk moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇹🇯 Proletarsk

🇹🇯 Jabbor Rasulov

🕒 Heure locale

14:23 2:23 PM

Même heure qu’à Proletarsk

🌤 Météo

👥 Population

13 700

16 441

💱 Devise

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,66 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,66 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Proletarsk Jabbor Rasulov 1 km

Depuis chez vous

Proletarsk
Jabbor Rasulov

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Proletarsk vs Jabbor Rasulov : coût de la vie, questions fréquentes

Jabbor Rasulov l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 11 % plus basses qu’à Proletarsk. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Jabbor Rasulov s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 37 % plus bas à Proletarsk. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 866 $ à Proletarsk contre 161 $ à Jabbor Rasulov. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Proletarsk coûte environ 59 % de moins qu’à Jabbor Rasulov. La différence de prix compte si vous vous déplacez chaque jour et surveillez votre budget.

La garde d’enfants coûte 85 $ à Proletarsk contre 66 $ à Jabbor Rasulov. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les deux villes fonctionnent avec 800 $ par mois, même si Jabbor Rasulov vous laisse plus de marge pour épargner. À ce niveau de revenu, le choix dépend davantage du mode de vie que de la pression financière.

Pour les familles, Jabbor Rasulov est plus pratique. Le logement et la garde d’enfants y sont nettement moins chers qu’à Proletarsk, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l’éducation, les activités et les voyages en famille.