Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Proletarsk et Lisbonne

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Proletarsk : 579 $ par mois contre 2 206 $ à Lisbonne, loyer et charges compris – soit environ 19 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Proletarsk
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Proletarsk Indice du coût de la vie
106

Indice du coût de la vie à Lisbonne
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Lisbonne Indice du coût de la vie

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Proletarsk

🇹🇯 Tadjikistan

579 $

/mois (nomade)

Lisbonne

🇵🇹 Portugal

2 206 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Proletarsk et à Lisbonne

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Proletarsk et à Lisbonne, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 579 $ à Proletarsk contre 2 206 $ à Lisbonne.

Proletarsk 579 $
Lisbonne 2 206 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 203 $ à Proletarsk contre 3 276 $ à Lisbonne.

Proletarsk 1 203 $
Lisbonne 3 276 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 828 $ à Proletarsk contre 4 346 $ à Lisbonne.

Proletarsk 1 828 $
Lisbonne 4 346 $

Vivre à Proletarsk coûte environ 74 % de moins qu’à Lisbonne ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Proletarsk est 57 % en dessous, Lisbonne 63 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

4,76 $ 43,84 TJS

16,86 $ 15,00 €

-71.77%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

17,43 $ 161 TJS

61,0 $ 54,3 €

-71.44%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,00 $ 46,06 TJS

10,98 $ 9,77 €

-54.46%

Cappuccino

1,62 $ 14,89 TJS

3,05 $ 2,71 €

-46.89%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,59 $ 5,39 TJS

2,28 $ 2,03 €

-74.12%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,36 $ 3,33 TJS

1,68 $ 1,50 €

-78.57%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,89 $ 8,16 TJS

3,44 $ 3,06 €

-74.13%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,10 $ 10,18 TJS

3,91 $ 3,48 €

-71.87%

Lait (1 litre)

0,72 $ 6,65 TJS

1,15 $ 1,02 €

-37.39%

Pain blanc (500 g)

0,56 $ 5,16 TJS

1,89 $ 1,68 €

-70.37%

Riz (blanc) (1 kg)

1,65 $ 15,21 TJS

1,50 $ 1,34 €

10.00%

Œufs

1,84 $ 16,91 TJS

4,12 $ 3,66 €

-55.34%

Fromage local (1 kg)

9,98 $ 91,9 TJS

13,01 $ 11,57 €

-23.29%

Filets de poulet (1 kg)

4,25 $ 39,15 TJS

8,04 $ 7,16 €

-47.14%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

7,41 $ 68,2 TJS

17,89 $ 15,92 €

-58.58%

Pommes (1 kg)

1,51 $ 13,90 TJS

2,27 $ 2,02 €

-33.48%

Bananes (1 kg)

2,62 $ 24,09 TJS

1,74 $ 1,55 €

50.57%

Oranges (1 kg)

2,70 $ 24,85 TJS

1,82 $ 1,62 €

48.35%

Tomate (1 kg)

1,12 $ 10,33 TJS

2,69 $ 2,39 €

-58.36%

Pomme de terre (1 kg)

0,63 $ 5,83 TJS

1,77 $ 1,57 €

-64.41%

Oignon (1 kg)

0,43 $ 4,00 TJS

1,94 $ 1,72 €

-77.84%

Laitue (1 tête)

0,85 $ 7,85 TJS

1,46 $ 1,30 €

-41.78%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,61 $ 5,61 TJS

0,76 $ 0,68 €

-19.74%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,94 $ 17,91 TJS

6,66 $ 5,92 €

-70.87%

Vin (Bouteille)

8,24 $ 75,9 TJS

5,64 $ 5,02 €

46.10%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,96 $ 8,83 TJS

1,29 $ 1,15 €

-25.58%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,29 $ 11,86 TJS

2,14 $ 1,90 €

-39.72%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,21 $ 1,93 TJS

2,30 $ 2,05 €

-90.87%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

4,41 $ 40,62 TJS

44,02 $ 39,17 €

-89.98%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,06 $ 9,80 TJS

3,98 $ 3,54 €

-73.37%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,32 $ 2,95 TJS

0,64 $ 0,57 €

-50.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,41 $ 59,1 TJS

18,93 $ 16,84 €

-66.14%

Essence (1 litre)

1,14 $ 10,52 TJS

2,28 $ 2,03 €

-50.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,3 k $ 149,9 k TJS

33,4 k $ 29,7 k €

-51.23%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 193,6 k TJS

38,5 k $ 34,3 k €

-45.42%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

66,5 $ 613 TJS

158 $ 141 €

-57.94%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

9,96 $ 91,8 TJS

17,54 $ 15,61 €

-43.22%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,44 $ 161 TJS

31,18 $ 27,75 €

-44.07%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

28,97 $ 267 TJS

44,64 $ 39,73 €

-35.10%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

8,48 $ 78,1 TJS

18,98 $ 16,89 €

-55.32%

Billet de cinéma

5,39 $ 49,64 TJS

9,58 $ 8,52 €

-43.74%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

85,4 $ 787 TJS

674 $ 599 €

-87.32%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 211 $ 48,0 k TJS

18,7 k $ 16,7 k €

-72.18%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,63 $ 227 TJS

102 $ 90,9 €

-75.90%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

45,94 $ 423 TJS

45,90 $ 40,85 €

0.09%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

79,2 $ 730 TJS

102 $ 91,0 €

-22.47%

Chaussures de ville en cuir pour homme

56,8 $ 523 TJS

122 $ 109 €

-53.47%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

866 $ 7 978 TJS

1 641 $ 1 460 €

-47.19%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

84,0 $ 773 TJS

1 187 $ 1 057 €

-92.93%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

881 $ 8 117 TJS

2 825 $ 2 514 €

-68.79%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

751 $ 6 913 TJS

2 018 $ 1 796 €

-62.80%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

903 $ 8 317 TJS

7 836 $ 6 973 €

-88.47%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

709 $ 6 525 TJS

4 701 $ 4 183 €

-84.93%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

273 $ 2 513 TJS

1 687 $ 1 501 €

-83.82%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.82

214.14%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Proletarsk : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Lisbonne : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Proletarsk

177 $ 30.6%

Lisbonne

275 $ 12.5% 54.9% 97 $

Charges et services

Proletarsk

94 $ 16.2%

Lisbonne

207 $ 9.4% 120% 113 $

Vêtements et chaussures

Proletarsk

93 $ 16.1%

Lisbonne

168 $ 7.6% 80.2% 75 $

Logement et vie quotidienne

Proletarsk

84 $ 14.5%

Lisbonne

1,2 k $ 53.8% 1314% 1,1 k $

Restaurants

Proletarsk

83 $ 14.3%

Lisbonne

245 $ 11.1% 196% 162 $

Sport et loisirs

Proletarsk

40 $ 6.9%

Lisbonne

64 $ 2.9% 60.5% 24 $

Transports

Proletarsk

7,9 $ 1.4%

Lisbonne

60 $ 2.7% 664% 53 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 866 $ à Proletarsk et 1 641 $ à Lisbonne. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Lisbonne paie en moyenne environ 6,2 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 17 $ à Proletarsk contre 61 $ à Lisbonne pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 177 $ contre 275 $ par mois, avec Proletarsk moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇹🇯 Proletarsk

🇵🇹 Lisbonne

🕒 Heure locale

14:00 2:00 PM

09:00 9:00 AM

5 h de retard sur Proletarsk

🌤 Météo

👥 Population

13 700

545 923 Capitale

💱 Devise

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Euro EUR €

📈 Taux de change

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,66 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Taux de change et convertisseur de devises

EUR, USD en TJS – convertisseur : Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇯 Somoni tadjik (ЅМ)

Tajikistani Somoni – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,35 TJS (100 TJS = 9,66 EUR).

Euro – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 0,89 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD vers TJS en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Proletarsk Lisbonne 6 520 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Proletarsk
Lisbonne

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Proletarsk vs Lisbonne : coût de la vie, questions fréquentes

Les coûts mensuels totaux, loyer inclus, atteignent 579 $ à Proletarsk et 2 206 $ à Lisbonne : la vie à Proletarsk coûte donc environ 74 % de moins – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Sur le papier, les salaires sont 84 % plus bas à Proletarsk. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 866 $ à Proletarsk contre 1 641 $ à Lisbonne. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d’enfants coûte 85 $ à Proletarsk contre 674 $ à Lisbonne. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les tickets de supermarché sont environ 55 % plus élevés à Lisbonne. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Avec 579 $ à Proletarsk contre 2 206 $ à Lisbonne, un budget de 800 $ est réaliste à Proletarsk, mais serré ou insuffisant à Lisbonne. L’écart entre les deux villes fait que Proletarsk s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Proletarsk plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 74 % plus basses qu’à Lisbonne. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.