Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Terrace

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Panama et à Terrace : 1 855 $ et 1 887 $ par mois, loyer et charges compris.

90

Indice du coût de la vie à Panama
En savoir plus

Panama Indice du coût de la vie
91

Indice du coût de la vie à Terrace
En savoir plus

Terrace Indice du coût de la vie

Voir les prix

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Terrace

🇨🇦 Canada

1 887 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Terrace

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Terrace, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 855 $ par mois à Panama contre 1 887 $ à Terrace, loyer inclus.

Panama 1 855 $
Terrace 1 887 $

Un couple dépense environ 2 804 $ par mois à Panama contre 2 853 $ à Terrace, loyer inclus.

Panama 2 804 $
Terrace 2 853 $

Une famille de trois personnes dépense 3 753 $ par mois à Panama contre 3 819 $ à Terrace, loyer inclus.

Panama 3 753 $
Terrace 3 819 $

Panama est environ 2 % moins chère que Terrace ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Panama et Terrace sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Panama de 37 %, Terrace de 40 %.

Repas au restaurant économique

11,63 $ 11,63 PAB

17,53 $ 24,78 $CA

-33.66%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,92 $ 47,92 PAB

79,9 $ 113 $CA

-40.01%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,96 $ 7,96 PAB

9,87 $ 13,95 $CA

-19.35%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

3,93 $ 5,55 $CA

7.38%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

2,09 $ 2,95 $CA

-3.83%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,56 PAB

1,62 $ 2,29 $CA

-3.70%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,39 $ 3,39 PAB

5,19 $ 7,34 $CA

-34.68%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,94 $ 3,94 PAB

6,15 $ 8,69 $CA

-35.93%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

2,25 $ 3,19 $CA

-17.78%

Pain blanc (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

2,63 $ 3,72 $CA

-2.66%

Riz (blanc) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

5,10 $ 7,21 $CA

-31.76%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

3,60 $ 5,10 $CA

-25.28%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

8,81 $ 12,45 $CA

42.68%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

15,36 $ 21,71 $CA

-55.53%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

13,51 $ 19,10 $CA

-21.69%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

4,06 $ 5,73 $CA

2.96%

Bananes (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,21 $ 1,72 $CA

51.24%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

2,99 $ 4,23 $CA

40.47%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

3,67 $ 5,20 $CA

9.81%

Pomme de terre (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

3,14 $ 4,44 $CA

10.83%

Oignon (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

3,13 $ 4,43 $CA

34.82%

Laitue (1 tête)

2,41 $ 2,41 PAB

2,37 $ 3,36 $CA

1.69%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

1,01 $ 1,43 $CA

67.33%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

11,27 $ 15,94 $CA

-45.52%

Vin (Bouteille)

11,30 $ 11,30 PAB

13,44 $ 18,99 $CA

-15.92%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 1,42 PAB

2,09 $ 2,96 $CA

-32.06%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 PAB

1,78 $ 2,52 $CA

53.37%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,38 $ 1,95 $CA

-76.09%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

31,40 $ 44,40 $CA

-32.39%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

3,30 $ 4,66 $CA

-23.64%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

1,50 $ 2,12 $CA

24.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

20,03 $ 28,31 $CA

8.74%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,22 $ 1,72 $CA

2.46%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

27,8 k $ 39,3 k $CA

-23.62%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

18,7 k $ 26,5 k $CA

12.28%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

130 $ 130 PAB

93,2 $ 132 $CA

39.25%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,13 $ 28,13 PAB

38,92 $ 55,0 $CA

-27.72%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,21 $ 48,21 PAB

58,3 $ 82,5 $CA

-17.36%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,78 $ 45,78 PAB

40,14 $ 56,7 $CA

14.05%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

16,45 $ 23,26 $CA

112.28%

Billet de cinéma

8,67 $ 8,67 PAB

8,91 $ 12,60 $CA

-2.69%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

544 $ 544 PAB

733 $ 1 037 $CA

-25.79%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

13,4 k $ 18,9 k $CA

-27.63%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 PAB

36,65 $ 51,8 $CA

82.13%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

30,29 $ 42,82 $CA

62.23%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

79,8 $ 113 $CA

17.65%

Chaussures de ville en cuir pour homme

112 $ 112 PAB

104 $ 147 $CA

7.51%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 257 $ 1 257 PAB

992 $ 1 402 $CA

26.76%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

875 $ 875 PAB

845 $ 1 194 $CA

3.56%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 155 $ 2 155 PAB

1 556 $ 2 200 $CA

38.51%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

1 325 $ 1 874 $CA

17.98%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

4 127 $ 5 835 $CA

-24.35%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

3 426 $ 4 843 $CA

-50.10%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

3 096 $ 4 376 $CA

-70.41%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

5.05

26.53%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Terrace : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

875 $ 47.2%

Terrace

845 $ 44.8% 3.4% 30 $

Courses et marchés

Panama

325 $ 17.5%

Terrace

364 $ 19.3% 11.8% 38 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.1%

Terrace

270 $ 14.3% 30.6% 63 $

Charges et services

Panama

206 $ 11.1%

Terrace

191 $ 10.1% 7.6% 16 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Terrace

113 $ 6% 22% 32 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Terrace

58 $ 3.1% 8.1% 5,1 $

Transports

Panama

34 $ 1.9%

Terrace

48 $ 2.5% 38.7% 13 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 257 $ à Panama contre 992 $ à Terrace. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 238 % plus élevés à Terrace, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 80,0 $ à Terrace. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 325 $ contre 364 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇨🇦 Terrace

🕒 Heure locale

09:07 9:07 AM

07:07 7:07 AM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

19 443

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Canadian Dollar CAD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CAD, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Canadian Dollar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Terrace 6 650 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Terrace

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Terrace : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Terrace est environ 2 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 783 $ par mois à Panama et 2 831 $ à Terrace. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 12 % plus cher à Terrace, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 80,0 $ à Terrace. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 855 $, qu'à Terrace avec 1 887 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Terrace, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Terrace a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.