Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 2 024 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, loyer et charges compris – soit environ 2 200 $ de moins par an. Le total est plus élevé à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador malgré un loyer et des charges moins chers.

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Panama Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador
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St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

🇨🇦 Canada

2 024 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 837 $ par mois à Panama contre 2 024 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, loyer inclus.

Panama 1 837 $
St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador 2 024 $

Un couple dépense environ 2 825 $ par mois à Panama contre 3 089 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, loyer inclus.

Panama 2 825 $
St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador 3 089 $

Une famille de trois personnes dépense 3 812 $ par mois à Panama contre 4 154 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, loyer inclus.

Panama 3 812 $
St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador 4 154 $

Panama est environ 9 % moins chère que St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama et St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Panama de 37 %, St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador de 51 %.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

17,33 $ 24,66 $CA

-34.56%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

70,3 $ 99,9 $CA

-31.90%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

11,74 $ 16,70 $CA

-31.26%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

4,07 $ 5,79 $CA

-1.23%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

2,58 $ 3,66 $CA

-24.81%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

2,14 $ 3,04 $CA

-24.30%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

4,98 $ 7,08 $CA

-34.54%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

5,23 $ 7,44 $CA

-23.71%

Lait (1 litre)

1,83 $ 1,83 PAB

3,02 $ 4,29 $CA

-39.40%

Pain blanc (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

3,00 $ 4,27 $CA

-14.33%

Riz (blanc) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

4,14 $ 5,90 $CA

-19.57%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

3,79 $ 5,39 $CA

-29.02%

Fromage local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

11,44 $ 16,27 $CA

7.78%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

13,05 $ 18,56 $CA

-48.74%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

11,78 $ 16,76 $CA

-11.71%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

4,72 $ 6,71 $CA

-11.86%

Bananes (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

2,91 $ 4,14 $CA

-36.77%

Oranges (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

4,78 $ 6,80 $CA

-12.55%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

2,94 $ 4,17 $CA

38.78%

Pomme de terre (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

2,64 $ 3,76 $CA

32.58%

Oignon (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

2,17 $ 3,08 $CA

101.38%

Laitue (1 tête)

2,34 $ 2,34 PAB

2,74 $ 3,89 $CA

-14.60%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,75 $ 1,75 PAB

1,97 $ 2,80 $CA

-11.17%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

13,42 $ 19,09 $CA

-54.84%

Vin (Bouteille)

11,72 $ 11,72 PAB

15,45 $ 21,98 $CA

-24.14%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 1,37 PAB

4,09 $ 5,81 $CA

-66.50%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 2,84 PAB

4,18 $ 5,95 $CA

-32.06%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,36 $ 0,36 PAB

1,78 $ 2,54 $CA

-79.78%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,96 $ 20,96 PAB

54,4 $ 77,3 $CA

-61.44%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

3,07 $ 4,36 $CA

-17.92%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,77 $ 2,52 $CA

1.13%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

28,99 $ 41,23 $CA

-24.08%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,33 $ 1,90 $CA

-6.02%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,5 k $ 21,5 k PAB

27,5 k $ 39,1 k $CA

-21.71%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

21,5 k $ 30,6 k $CA

-1.42%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

177 $ 252 $CA

-25.96%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,68 $ 27,68 PAB

40,72 $ 57,9 $CA

-32.02%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,59 $ 48,59 PAB

75,4 $ 107 $CA

-35.57%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

66,0 $ 93,8 $CA

-30.09%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

18,35 $ 26,10 $CA

90.79%

Billet de cinéma

8,73 $ 8,73 PAB

10,47 $ 14,89 $CA

-16.62%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

530 $ 754 $CA

3.85%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

9 977 $ 14,2 k $CA

-4.18%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,6 $ 67,6 PAB

65,3 $ 92,9 $CA

3.54%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

49,72 $ 70,7 $CA

-3.40%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

77,8 $ 111 $CA

21.94%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

93,3 $ 133 $CA

21.10%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

975 $ 1 387 $CA

26.96%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

790 $ 1 124 $CA

10.50%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

1 541 $ 2 192 $CA

42.54%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

1 369 $ 1 947 $CA

12.40%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 116 $ 3 116 PAB

1 973 $ 2 807 $CA

57.89%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 725 $ 1 725 PAB

1 531 $ 2 177 $CA

12.67%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

934 $ 934 PAB

2 734 $ 3 889 $CA

-65.82%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

4.57

39.82%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

873 $ 47.2%

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

790 $ 38.4% 9.5% 83 $

Courses et marchés

Panama

324 $ 17.5%

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

408 $ 19.8% 25.9% 84 $

Charges et services

Panama

207 $ 11.2%

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

293 $ 14.3% 41.4% 86 $

Restaurants

Panama

202 $ 10.9%

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

277 $ 13.5% 37.3% 75 $

Vêtements et chaussures

Panama

146 $ 7.9%

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

129 $ 6.3% 11.6% 17 $

Sport et loisirs

Panama

64 $ 3.4%

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

87 $ 4.2% 36.7% 23 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

73 $ 3.6% 117% 40 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 238 $ à Panama contre 975 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 193 % plus élevés à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 70,0 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 324 $ contre 408 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇨🇦 St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

🕒 Heure locale

23:45 11:45 PM

02:15 2:15 AM

2 h 30 min d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

110 525

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Canadian Dollar CAD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

1 CAD = 0,703 USD

1 CAD = 0,627 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CAD, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Canadian Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,42 CAD (1 CAD = 0,703 USD). 1 EUR = 1,6 CAD (1 CAD = 0,627 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador 4 980 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

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Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador est environ 10 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 756 $ par mois à Panama et 3 036 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 26 % plus cher à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama et 70,0 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 837 $, qu'à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador avec 2 024 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.