Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 2 024 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, loyer et charges compris – soit environ 2 200 $ de moins par an. Le total est plus élevé à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador
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St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

🇨🇦 Canada

2 024 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 024 $ par mois à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador contre 1 837 $ à Panama, loyer inclus.

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador 2 024 $
Panama 1 837 $

Un couple dépense environ 3 089 $ par mois à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador contre 2 825 $ à Panama, loyer inclus.

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador 3 089 $
Panama 2 825 $

Une famille de trois personnes dépense 4 154 $ par mois à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador contre 3 812 $ à Panama, loyer inclus.

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador 4 154 $
Panama 3 812 $

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador coûte environ 10 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador de 51 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

17,33 $ 24,66 $CA

11,34 $ 11,34 PAB

52.82%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

70,3 $ 99,9 $CA

47,85 $ 47,85 PAB

46.83%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,74 $ 16,70 $CA

8,07 $ 8,07 PAB

45.48%

Cappuccino

4,07 $ 5,79 $CA

4,02 $ 4,02 PAB

1.24%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,58 $ 3,66 $CA

1,94 $ 1,94 PAB

32.99%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,14 $ 3,04 $CA

1,62 $ 1,62 PAB

32.10%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,98 $ 7,08 $CA

3,26 $ 3,26 PAB

52.76%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,23 $ 7,44 $CA

3,99 $ 3,99 PAB

31.08%

Lait (1 litre)

3,02 $ 4,29 $CA

1,83 $ 1,83 PAB

65.03%

Pain blanc (500 g)

3,00 $ 4,27 $CA

2,57 $ 2,57 PAB

16.73%

Riz (blanc) (1 kg)

4,14 $ 5,90 $CA

3,33 $ 3,33 PAB

24.32%

Œufs

3,79 $ 5,39 $CA

2,69 $ 2,69 PAB

40.89%

Fromage local (1 kg)

11,44 $ 16,27 $CA

12,33 $ 12,33 PAB

-7.22%

Filets de poulet (1 kg)

13,05 $ 18,56 $CA

6,69 $ 6,69 PAB

95.07%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,78 $ 16,76 $CA

10,40 $ 10,40 PAB

13.27%

Pommes (1 kg)

4,72 $ 6,71 $CA

4,16 $ 4,16 PAB

13.46%

Bananes (1 kg)

2,91 $ 4,14 $CA

1,84 $ 1,84 PAB

58.15%

Oranges (1 kg)

4,78 $ 6,80 $CA

4,18 $ 4,18 PAB

14.35%

Tomate (1 kg)

2,94 $ 4,17 $CA

4,08 $ 4,08 PAB

-27.94%

Pomme de terre (1 kg)

2,64 $ 3,76 $CA

3,50 $ 3,50 PAB

-24.57%

Oignon (1 kg)

2,17 $ 3,08 $CA

4,37 $ 4,37 PAB

-50.34%

Laitue (1 tête)

2,74 $ 3,89 $CA

2,34 $ 2,34 PAB

17.09%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,97 $ 2,80 $CA

1,75 $ 1,75 PAB

12.57%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

13,42 $ 19,09 $CA

6,06 $ 6,06 PAB

121.45%

Vin (Bouteille)

15,45 $ 21,98 $CA

11,72 $ 11,72 PAB

31.83%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

4,09 $ 5,81 $CA

1,37 $ 1,37 PAB

198.54%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,18 $ 5,95 $CA

2,84 $ 2,84 PAB

47.18%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,78 $ 2,54 $CA

0,36 $ 0,36 PAB

394.44%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

54,4 $ 77,3 $CA

20,96 $ 20,96 PAB

159.30%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,07 $ 4,36 $CA

2,52 $ 2,52 PAB

21.83%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,77 $ 2,52 $CA

1,79 $ 1,79 PAB

-1.12%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

28,99 $ 41,23 $CA

22,01 $ 22,01 PAB

31.71%

Essence (1 litre)

1,33 $ 1,90 $CA

1,25 $ 1,25 PAB

6.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

27,5 k $ 39,1 k $CA

21,5 k $ 21,5 k PAB

27.73%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,5 k $ 30,6 k $CA

21,2 k $ 21,2 k PAB

1.44%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

177 $ 252 $CA

131 $ 131 PAB

35.06%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

40,72 $ 57,9 $CA

27,68 $ 27,68 PAB

47.11%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

75,4 $ 107 $CA

48,59 $ 48,59 PAB

55.22%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

66,0 $ 93,8 $CA

46,11 $ 46,11 PAB

43.05%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

18,35 $ 26,10 $CA

35,01 $ 35,01 PAB

-47.59%

Billet de cinéma

10,47 $ 14,89 $CA

8,73 $ 8,73 PAB

19.93%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

530 $ 754 $CA

551 $ 551 PAB

-3.71%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 977 $ 14,2 k $CA

9 560 $ 9 560 PAB

4.36%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

65,3 $ 92,9 $CA

67,6 $ 67,6 PAB

-3.42%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,72 $ 70,7 $CA

48,03 $ 48,03 PAB

3.52%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

77,8 $ 111 $CA

94,9 $ 94,9 PAB

-17.99%

Chaussures de ville en cuir pour homme

93,3 $ 133 $CA

113 $ 113 PAB

-17.43%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

975 $ 1 387 $CA

1 238 $ 1 238 PAB

-21.23%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

790 $ 1 124 $CA

873 $ 873 PAB

-9.51%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 541 $ 2 192 $CA

2 197 $ 2 197 PAB

-29.85%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 369 $ 1 947 $CA

1 538 $ 1 538 PAB

-11.03%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 973 $ 2 807 $CA

3 116 $ 3 116 PAB

-36.67%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 531 $ 2 177 $CA

1 725 $ 1 725 PAB

-11.24%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 734 $ 3 889 $CA

934 $ 934 PAB

192.60%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.57

6.39

-28.48%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

790 $ 38.4%

Panama

873 $ 47.2% 10.5% 83 $

Courses et marchés

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

408 $ 19.8%

Panama

324 $ 17.5% 20.6% 84 $

Charges et services

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

293 $ 14.3%

Panama

207 $ 11.2% 29.3% 86 $

Restaurants

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

277 $ 13.5%

Panama

202 $ 10.9% 27.2% 75 $

Vêtements et chaussures

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

129 $ 6.3%

Panama

146 $ 7.9% 13.1% 17 $

Sport et loisirs

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

87 $ 4.2%

Panama

64 $ 3.4% 26.8% 23 $

Transports

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

73 $ 3.6%

Panama

34 $ 1.8% 53.8% 40 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 975 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador contre 1 238 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 193 % plus élevés à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 70,0 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 408 $ contre 324 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇨🇦 St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

02:16 2:16 AM

23:46 11:46 PM

2 h 30 min de retard sur St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador

🌤 Météo

👥 Population

110 525

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Canadian Dollar CAD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 CAD = 0,703 USD

1 CAD = 0,627 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en CAD – convertisseur : Canadian Dollar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇨🇦 Dollar canadien ($)

Canadian Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,42 CAD (1 CAD = 0,703 USD). 1 EUR = 1,6 CAD (1 CAD = 0,627 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD vers CAD en détail →

Sur la carte

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Le plus élevé

Entre les lieux

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador Panama 4 980 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador est environ 10 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 036 $ par mois à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador et 2 756 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 26 % plus cher à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 70,0 $ à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 837 $, qu'à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador avec 2 024 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, St. John’s, Terre-Neuve-et-Labrador a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.